Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...

Волков
Алексей Николаевич
бокс, кикбоксинг, пауэрлифтинг Мастер спорта по боксу (1993 г.). Финалист чемпионата ЦФО России по боксу ...

Гор
Родион Геннадьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта международного класса Киргизии ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...

Юсупов
Айдар Ингельевич
бокс, кикбоксинг, тайский бокс, ЛФК Кандидат в мастера спорта по боксу (1990 ...

Махненко
Алексей Николаевич
тренер по боксу Мастер спорта по боксу (2007 г.). Чемпион Москвы (2004 и 2006 гг.) и Московской ...

Сутер
Денис Игоревич
бокс, кикбоксинг, ОФП, фитнес Мастер спорта по боксу (2014 г.). Чемпион Самарской области по боксу (2009 ...

Перегудов
Игорь Иванович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта по боксу (2003 г.). Кандидат ...



Лучшие инструкторы по боксу

Артёмов
Павел Александрович
тренер по боксу, ОФП Занимается боксом более 20 лет. Правша, работает в обеих стойках. Образование: ...

Галимов
Антоний Ринатович
бокс, кикбоксинг, самооборона, тайский бокс Чемпион ЦФО по тайскому боксу (2012 г.). ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...

Ковалевич
Николай Николаевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, тайский бокс Мастер спорта международного класса по тайскому ...


Тайский бокс

Статья написана специально для сайта www.sportsp.ru

Тайский бокс — спорт для настоящих мужчин, которые не боятся трудностей и умеют преодолевать себя. Техника тайского бокса настолько разнообразна, что захватывает дух! Это одно из немногих единоборств на планете, где разрешены удары коленями и локтями, что нередко превращает поединок в самое настоящее побоище с абсолютно непредсказуемым результатом. Приемы, используемые в тайском боксе, по-настоящему опасны даже для опытных бойцов, с определенной натяжкой их даже можно назвать жестокими. Рассеченная бровь или губа — привычное дело, из-за этого даже не останавливают поединок, по крайней мере, если боец остается в сознании и способен отвечать на удары. Здесь ценится не только победа, но и мужество, сила духа, поэтому даже если ты проиграл бой, но держался до конца, отбиваясь из последних сил, — аплодировать тебе будут ничуть не меньше, чем твоему противнику.

Разумеется, все вышесказанное относится к профессионалам — у любителей все немного иначе. Не стоит думать, что школа тайского бокса — это какой-то лагерь по подготовке универсальных бойцов, не ведающих ни боли, ни страха. Здесь учат постоять за себя и дать отпор на улице, но все занятия проходят в более мягком ключе, с использованием защитных шлемов, так что риск получения травмы сводится к минимуму. На уроках тайского бокса учат не только ударной технике — большое внимание уделяется координации, развитию ловкости, выносливости, а также психологической подготовке. Уже после нескольких месяцев тренировок у человека появляется уверенность в себе — конечно, он еще многого не умеет, но уже не боится оказаться один в темной подворотне. А когда начинаются спарринги, эта уверенность только возрастает. Начинающий боец уже знает силу своего удара, точки, в которые их следует наносить, умеет уклоняться, комбинировать, может застигнуть своего противника врасплох.

Занятия тайским боксом закаляют характер и укрепляют дух, учат ответственности и самодисциплине. А еще очень сплачивают и объединяют людей. Стоит ли удивляться, что члены одного и того же клуба тайского бокса нередко проводят вместе свой досуг или выезжают на совместные тренировки на природу, где вдали от городской суеты оттачивают свои навыки и доводят их до совершенства.

Экипировка для тайского бокса стоит недорого. Таиланд — вообще довольно бедная страна, и все же этим единоборством занимаются все, от мала до велика. Это буквально вторая религия. Как шутят некоторые эксперты: «Тайский ребенок еще только учится говорить, но уже умеет бить руками, ногами и коленями». Одним словом, главное — это желание заниматься, а если оно есть — за всем остальным дело не станет.

Прежде всего, вам понадобится капа, которая защищает зубы во время поединка, а также бинты и перчатки для тайского бокса. Что касается одежды, то на первое время вполне достаточно майки, шорт и пары кроссовок. К слову, шорты для тайского бокса ни в коем случае не должны стеснять ваших движений, поскольку ноги в этом единоборстве задействованы постоянно — их используют не только для нанесения ударов, но и для постановки блока.

И все же, прежде чем вы решите записаться на занятия — заранее подготовьтесь к тому, что вас ожидает. Да, тайский бокс научит вас постоять за себя, здесь нет изящных па и акробатических трюков, которые абсолютно неэффективны в реальном бою. В муай-тай (как называют этот спорт в Таиланде) все приемы направлены на единственную цель — как можно скорее вывести противника из равновесия и одержать победу. Недаром многие чемпионы смешанных единоборств имеют за плечами школу тайского бокса. Однако, стиль этот очень суров. Здесь никто не будет вас жалеть (только лишь демонстрировать удар или бить вполсилы), здесь никто не сделает скидку на вашу лень, усталость или плохое самочувствие. Цель тренировок — подготовить вас к реальному поединку, научить вести себя в экстремальных ситуациях, а раз так — ни о каком снисхождении не может идти и речи!

Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва