Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Гор
Родион Геннадьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта международного класса Киргизии ...

Клестов
Юрий Иванович
тренер по боксу Мастер спорта по боксу (1994 г.). Неоднократный победитель российских ...

Рыбников
Владимир Владиславович
тренер по боксу Мастер спорта по боксу (1988 г.). Занимается боксом с 1978 года. Опыт ...

Лапушкин
Максим Валерьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по боксу (2008 г.), ...

Киенко
Сергей Николаевич
бокс, карате, кикбоксинг, микс файт Победитель Всероссийского конкурса «Тренер ...

Пустовалов
Евгений Владимирович
тренер по боксу Кандидат в мастера спорта по боксу (1992 г.). 1 место на чемпионате России ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...

Игумнов
Валерий Валерьевич
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, ОФП Мастер спорта по боксу (1991 г.). Мастер ...



Библиотека «Дух спорта»Единоборства → Персональный тренер по боксу
Лучшие инструкторы по боксу

Киенко
Сергей Николаевич
бокс, карате, кикбоксинг, микс файт Победитель Всероссийского конкурса «Тренер ...

Игумнов
Валерий Валерьевич
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, ОФП Мастер спорта по боксу (1991 г.). Мастер ...

Хаджиленко
Роман Александрович
бокс, кикбоксинг, ОФП, фитнес Мастер спорта международного класса по кикбоксингу (2007 г.), мастер спорта ...

Модин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Черный пояс, 1 дан тхэквондо (ITF) (2003 ...


Персональный тренер по боксу

Статья написана специально для сайта www.sportsp.ru

Майк Тайсон, Леннокс Льюис, братья Кличко... Именитые боксеры всегда были и будут в центре внимания мировой общественности. Ими восхищаются, у них берут интервью, предлагают многомиллионные рекламные контракты. О них пишут книги и слагают легенды. Кажется, о такой жизни можно только мечтать! Стоит ли удивляться, что миллионы мальчишек во всем мире приходят в секции, чтобы повторить судьбу лучших из лучших и самим занять места на Аллее славы. Увы, пройти этот путь до конца удается лишь считанным единицам. Многое зависит от природного таланта и самоотдачи, но есть и другие немаловажные факторы успеха, один из них — личность вашего персонального тренера по боксу.

Именитые спортсмены никогда не достигли бы вершин, если бы рядом с ними не было верных наставников, которые ставили удар, учили защищаться, давали советы по тактике, рассказывали про сильные и слабые стороны противника. Даже если вы не стремитесь к олимпийским наградам и не планируете возглавить рейтинг WBA, индивидуальный тренер по боксу не должен быть человеком случайным, который нахватался обрывочных знаний и возомнил себя гуру. Такой тренер по боксу не доведет до добра: в лучшем случае вы не научитесь ничему толковому, в худшем — получите травму и о тренировках можно будет забыть на весьма продолжительный срок.

Личный тренер по боксу должен быть в первую очередь мудрым наставником, а не горой мышц, сметающей на своем пути всех и вся. Не стоит поддаваться стереотипам и сводить бокс к банальной драке — это очень интеллектуальный вид спорта, где любая мелочь имеет огромное значение. Нужно понимать, когда лучше уклониться, а когда принять удар на перчатки, в какой момент времени нанести удар, как ослабить защиту противника и действовать в нестандартных ситуациях, например, если ваш оппонент левша или значительно выше вас ростом.

Если вам требуется тренер по боксу — постарайтесь найти человека с опытом. Поинтересуйтесь, с кем он работал раньше и каких результатов достигли его ученики. Если вы не рветесь к спортивной славе, а хотите просто защитить себя на улице — не обязательно выбирать самого лучшего и раскрученного тренера по боксу в Москве, это будет просто лишней тратой денег. Вполне достаточно, если он мастер или кандидат в мастера спорта, свободно ориентируется в теории и практике боя, имеет соответствующее образование и может подтвердить свои слова необходимыми документами. Не помешает навести справки в Интернете и почитать отзывы. Может, вам удастся найти людей, которые работали с этим наставником раньше и не откажутся поделиться впечатлениями.

В любом случае, искать тренера по боксу нужно вдумчиво и не спеша. Это довольно серьезное единоборство, и если вы твердо решили им заниматься, значит, перед вами стоят определенные цели и задачи. В бокс обычно не приходят просто так — поразвлечься или скрасить досуг, в конце концов, это не акробатика и не фитнес. Тренировки по боксу, если мы говорим о настоящих тренировках, а не об их подобии, — это довольно серьезные нагрузки на организм, и если вы думаете, что научитесь боксировать как Майк Тайсон, не заработав ни одного синяка и не получив ни единой затрещины, — вы глубоко заблуждаетесь. Конечно, вас не бросят сразу грудью на амбразуру, но когда тренер посчитает вас достаточно подготовленным — обязательно начнутся спарринги. Без них не обходится ни одно единоборство, и бокс не является исключением.

Вообще, некоторые скептики относятся к боксу весьма снисходительно, утверждая примерно следующее: раз в этом виде спорта не задействованы ноги, значит, на улице с такой техникой делать абсолютно нечего. Они заблуждаются. В боксе действительно не бьют ногами, но это не значит, что эта часть тела никак не задействована. Ноги играют в боксе огромную, если не сказать — ключевую роль! Если вы когда-нибудь смотрели телетрансляции, то могли заметить — спортсмены всегда находятся в движении: кружат по рингу, запутывают противника ложными выпадами, меняют стойки — это и есть та самая работа ног. Так что, обучившись необходимым азам, вы будете твердо знать, как действовать в той или иной критической ситуации, сможете отразить нападение даже нескольких хулиганов, защитить себя и своих близких. В нашем непростом мире эти знания вряд ли окажутся лишними.

Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва