Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Головачёва
Кристина Андреевна
стретчинг, балет, хореограф Артистка балета (Московский академический музыкальный театр им. К.С. Станиславского ...

Степашкина
Антонина Владимировна
тренер по художественной гимнастике Мастер спорта международного класса по художественной ...

Киселёва
Надежда Александровна
аквааэробика, массажист, плавание, ОФП Мастер спорта по плаванию. Образование: ...

Печерских
Павел Яковлевич
тренер по боксу Мастер спорта России по боксу (2000 г.). Призёр кубка России (1999, 2000 ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Абдрахманов
Рушан Абдулгафарович
карате, кобудо, рукопашный бой, самооборона Черный пояс карате (1991 г.). Обладатель ...

Мороз
Анна Алексеевна
кроссфит, ЛФК, ОФП, фитнес Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.). Чемпионка ...

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...



Библиотека «Дух спорта»Спорт и здоровье → Боль в спине. Что делать, чтобы избавиться от боли?
Лучшие тренеры Москвы

Климова
Ника Шотовна
тренер по йоге Образование: МГОПУ, квалификация – практический психолог (1998 г.). Повышение ...

Созинова
Ирина Анатольевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1975 г.). Занимается фигурным ...

Мороз
Анна Алексеевна
кроссфит, ЛФК, ОФП, фитнес Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.). Чемпионка ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...


Боль в спине. Что делать, чтобы избавиться от боли?

Автор: Никонов Николай Борисович.

Боль в спине появляется тогда, когда отекают мышцы. И, как ни странно, это не зависит от диагноза, который вам поставили врачи, так как, к сожалению, он не всегда оказывается верным. Вследствие результатов МРТ, вам могут диагностировать остеохондроз, протрузию межпозвонковых дисков или межпозвонковую грыжу.

Но ведущие хирурги Медицинской академии им. Мечникова в г. Санкт-Петербурге отмечают, что в большинстве случаев изменения в позвоночнике не соответствуют локализации боли. Я ссылаюсь на мнение этих специалистов, так как они подтверждают мою точку зрения по поводу возникновения боли в спине.

Как вы думаете, кость может болеть? Многие действительно так считают. Конечно, кость не может болеть. И мышцы без нервов болеть не могут. Например, у вас болит зуб. На самом деле болит нерв в зубе. Нерв удалили — зуб перестал болеть. Болят только нервы. Вернёмся к нашей теме боли в спине, поэтому не будем касаться причин возникновения боли в сердце, печени или кишечнике.

Итак, как вы уже знаете, при определённых моментах в вашей жизни мышцы начинают увеличиваться в объёме. Сейчас нарисую картинку. Берёте воздушный шарик — это будет «нормальная» мышца. Она лёгкая, гнётся в разные стороны, хорошо растягивается. А теперь вы подходите к водопроводному смесителю и начинаете наливать в шарик воду. Смотрите, какие чудеса происходят! Шарик стал тяжелее, хуже стал гнуться, хуже растягиваться. Вот так же отекают мышцы на спине, ногах, руках. Эта тяжесть начинает давить на нервные окончания, и возникает боль.

Таким образом, боль вызывают растянутые нервные окончания, которые подходят к каждой мышечной клетке.

Продолжаем наливать воду в шарик, и вот наступает момент, когда шарик разрывается. Но сильная боль в спине не даёт мышцам спины разорваться. Боль заставляет человека двигать отёчными мышцами в меньшем объёме или не двигать вообще. При этом в самих мышцах образуется застой лимфы. Лимфа — это «канализация» всех клеток организма. Если лимфа уменьшает скорость своего движения, не все мышечные клетки могут освободиться от продуктов своей деятельности. Получается замкнутый круг: мышца не может уменьшиться в объёме. В результате вы чувствуете боль постоянно.

Вот откуда берутся травмы при тренировках или на соревнованиях! Мышца чуть отекла. Вы делаете либо прыжок, либо рывок, либо бросок. Мышца из-за отёка не может растянуться — в результате можно оказаться в травмпункте.

Диагностика это не показывает, но я могу помочь вам. Мои знания в области устранения боли бесценны. За 36 лет работы я приобретал, систематизировал и усовершенствовал знания во время обучения в Медицинской академии, на семинарах, во время разбора всех историй болезни, работая с больными в стационаре. Никто из врачей не занимался такой узкой специализацией, как я.


Как я устраняю боль

Я умею на ощупь отличить отёкшую мышцу от находящейся в повышенном тонусе. Нахожу проблему и показываю её вам. При этом я могу подсказать, как давно у вас эта проблема. Вы узнаёте, в чём причина, как давно у вас появилась отёкшая мышца и что нужно сделать, чтобы решить эту проблему.

Боль я устраняю, применяя методику эмендического массажа. Эта методика позволяет устранить отёки в мышцах, и боль проходит. К методике эмендического массажа я пришёл только потому, что в процессе лечения больных при помощи медицинского массажа я не видел результатов устранения отёков.


Вам теперь многое становится понятно

Если при отёках принимать мочегонные средства, то это не поможет. Отёк в мышце — это не вода из под крана, которую вы наливали в шарик. Это увеличенные в объёме белковые структуры, из которых состоит мышечная клетка. И если применять мочегонные средства, то кроме жидкости будут выводиться ещё и соли, которые нужны организму для работы сердца. А белковые структуры таковыми и останутся. Мочегонные средства, к сожалению, бессильны.

Итак, боль в спине можно устранить, применяя методику эмендического массажа.

Обращайтесь. Я готов вам помочь.

Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва