Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Войтова
Елена Владимировна
тренер по йоге, цигуну Практикует йогу с 2006 года. The Ingle Institute for Somatic Education, ...

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, массажист, пилатес III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Яснев
Дмитрий Викторович
тренер по тайцзицюань, цигуну Призер 8-го международного фестиваля ушу в Гонконге в 2010 году. Стаж ...

Юртаев
Николай Александрович
самооборона, ушу, ОФП, стретчинг Мастер спорта международного класса по ушу ...

Сизяев
Сергей Валерьевич
тренер по ушу, цигуну 1 дуань (черный пояс) по ушу (сертификат Федерации ушу России, 2010 г.), ...

Шейко
Виталий Алексеевич
тренер по цигуну Занимается цигун с 2007 года. Школа Чжун Юань цигун Мастера Сюи Минтана, ...

Алексеев
Антон Георгиевич
карате, ушу, ОФП, цигун Мастер спорта международного класса по ушу (2010 г.). 1 дан по карате ...



Библиотека «Дух спорта»Единоборства → Цигун — взращивание жизни и судьбы
Лучшие инструкторы по цигуну

Пучкин
Геннадий Анатольевич
массажист, ОФП, тайцзицюань, цигун Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун ...

Лобанов
Виталий Викторович
тренер по ОФП, цигуну Занимается ушу и цигун с 1979 года. Окончил курсы по подготовке инструкторов ...

Тюнеев
Денис Владимирович
вин чун, самооборона, ушу, ОФП Ученическая степень (кап 8) в школе грандмастера вьетнамского направления ...

Панкин
Евгений Александрович
вин чун, рукопашный бой, самооборона, ушу 2 дан кунг-фу вин чун (вьетнамское направление) ...


Цигун — взращивание жизни и судьбы

Тема: цигун.
Статья написана специально для сайта www.sportsp.ru

Цигун, равно как и тайцзицюань, можно по праву считать сокровищницей не только китайской, но и мировой культуры. Переводится это слово как «работа с ци» — таинственной и мистической внутренней энергией. Звучит заманчиво и интригующе. Сразу память услужливо воспроизводит различные «чудеса», которые демонстрируют мастера цигун и ушу, — неуязвимость для острых предметов, запредельные для человека нагрузки, отказ от пищи, сверхъестественные способности в боевых искусствах и целительстве. Да, все это так, и выглядит со стороны очень заманчиво. Только нужно твердо осознавать, что за этим стоит очень кропотливый и серьезный каждодневный труд по изменению и преобразованию человеческой природы. То, о чем я говорил сейчас, сродни духовному подвижничеству и абсолютно точно не для всех. Поэтому, начиная заниматься цигун, какой бы стиль и направление вы ни использовали, не рвитесь к результату — он обязательно проявиться самым естественным образом и будет именно таким, каким он и должен быть в вашем конкретном случае. Конечно же, заниматься безопасней под руководством опытного наставника, который вовремя подскажет, скорректирует вашу практику и, если потребуется, устранит возникающие отклонения.

Самая простая техника безопасности, если занимаетесь самостоятельно, — это не рваться за какими-то сверхмощными переживаниями, а сохранять спокойное и ровное состояние духа, уверенность, что все, чем вы занимаетесь, приносит несомненную пользу. Тогда занятия будут оказывать благотворный эффект.

Следует заметить, что в древнем Китае не было в обиходе такого названия, как цигун, — этот термин появился позже. Существующие практики объединялись под названием Яншен Сюэ — что дословно переводится как «учение о взращивании жизненности». На мой взгляд, этот термин более точно характеризует суть процесса. Я в начале статьи сознательно сгустил краски, если можно так выразиться, припугнул, чтобы не было гонки за результатом. При некорректном подходе действительно может быть невесело. Зато при доверии к своей собственной природе занятия превращаются не в тяжкий труд, а в удивительное и увлекательное путешествие в глубины своего «подлинного Я». Вы сами становитесь тем, кто взращивает жизнь, оздоравливает тело и душу, наполняет организм живительной силой. Вы также становитесь и той силой, которой пронизано все вокруг, начинаете видеть и чувствовать её во всем: в людях, в ситуациях, в предметах, растениях… Мир, окружающий вас, возвращает вам утраченное, быть может, где-то на перепутье житейских дорог счастливое восприятие ребенка. А разные феноменальные проявления, о которых говорилось вначале, сами по себе произрастают, «как цветы на обочине дороги» — мастера к этому так и относятся. Если вы, находясь в безмятежности, прогуливаетесь, наслаждаясь пейзажем, вы, конечно, можете присесть на обочине, но вряд ли застрянете там надолго. Вокруг так много чудесного!

Зародившись в недрах даосской традиции, «учение о вскармливании жизни и судьбы» породило еще один интересный принцип, который стал называться «воровской поход на небо». Следуя неумолимой логике жизни, человеческое существо рождается, затем, развиваясь, доходит до пика своих возможностей, после чего начинается угасание всех человеческих функций — разумеется, постепенное, но неуклонное. Даосы, взращивая свою жизнь (жизненность) и судьбу, доказывали своей практикой, что можно повернуть процессы ослабления человеческого организма вспять. Тогда человек живет полностью свой срок жизни, сохраняя крепкое тело, бодрый дух и ясное сознание.

Не случайно символом здоровья и активного долголетия в даосской культуре являются розовощекие дедушки, переполненные жизненной силой. И мастерство в так называемых «внутренних» практиках с возрастом только утончается до уровня чудесного.

В заключение хочу выразить искреннюю благодарность всем моим учителям за то, что распахнули мне дверь в этот удивительный мир. Спасибо вам — и тем, кто строго хранил секреты своих практик, и тем, кто щедро делился ими. Огромное вам спасибо, друзья!

Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва