Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Александров
Владимир Алексеевич
бои без правил, рукопашный бой, самбо, самооборона Кандидат в мастера спорта по самбо (1979 ...

Лобанов
Виталий Викторович
тренер по ОФП, цигуну Занимается ушу и цигун с 1979 года. Окончил курсы по подготовке инструкторов ...

Дюпина
Людмила Геннадьевна
аэробика, бодифлекс, ЛФК, пилатес Руководитель балетной студии, студии танца ...

Войтова
Елена Владимировна
тренер по йоге, цигуну Практикует йогу с 2006 года. The Ingle Institute for Somatic Education, ...

Белова
Елена Вениаминовна
тренер по тайцзицюань, цигуну Многократный призер чемпионатов России и Европы по тайцзицюань (формы) ...

Желудкович
Валентин Валерьевич
вин чун, ушу, тайцзицюань, цигун Занимается традиционным ушу с 1997 года.  ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, массажист, пилатес III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...



Библиотека «Дух спорта»Единоборства → Цигун — взращивание жизни и судьбы
Лучшие инструкторы по цигуну

Пучкин
Геннадий Анатольевич
массажист, ОФП, тайцзицюань, цигун Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун ...

Дегтярев
Олег Валерьевич
ушу, тайцзицюань, цигун Чемпион северо-запада России 2004 года по традиционному тайцзицюань. Судья ...

Карпов
Алексей Евгеньевич
массажист, тайцзицюань, цигун Занимается ЛФК и массажем с 2002 года. Член международной общественной ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...


Цигун — взращивание жизни и судьбы

Тема: цигун.
Статья написана специально для сайта www.sportsp.ru

Цигун, равно как и тайцзицюань, можно по праву считать сокровищницей не только китайской, но и мировой культуры. Переводится это слово как «работа с ци» — таинственной и мистической внутренней энергией. Звучит заманчиво и интригующе. Сразу память услужливо воспроизводит различные «чудеса», которые демонстрируют мастера цигун и ушу, — неуязвимость для острых предметов, запредельные для человека нагрузки, отказ от пищи, сверхъестественные способности в боевых искусствах и целительстве. Да, все это так, и выглядит со стороны очень заманчиво. Только нужно твердо осознавать, что за этим стоит очень кропотливый и серьезный каждодневный труд по изменению и преобразованию человеческой природы. То, о чем я говорил сейчас, сродни духовному подвижничеству и абсолютно точно не для всех. Поэтому, начиная заниматься цигун, какой бы стиль и направление вы ни использовали, не рвитесь к результату — он обязательно проявиться самым естественным образом и будет именно таким, каким он и должен быть в вашем конкретном случае. Конечно же, заниматься безопасней под руководством опытного наставника, который вовремя подскажет, скорректирует вашу практику и, если потребуется, устранит возникающие отклонения.

Самая простая техника безопасности, если занимаетесь самостоятельно, — это не рваться за какими-то сверхмощными переживаниями, а сохранять спокойное и ровное состояние духа, уверенность, что все, чем вы занимаетесь, приносит несомненную пользу. Тогда занятия будут оказывать благотворный эффект.

Следует заметить, что в древнем Китае не было в обиходе такого названия, как цигун, — этот термин появился позже. Существующие практики объединялись под названием Яншен Сюэ — что дословно переводится как «учение о взращивании жизненности». На мой взгляд, этот термин более точно характеризует суть процесса. Я в начале статьи сознательно сгустил краски, если можно так выразиться, припугнул, чтобы не было гонки за результатом. При некорректном подходе действительно может быть невесело. Зато при доверии к своей собственной природе занятия превращаются не в тяжкий труд, а в удивительное и увлекательное путешествие в глубины своего «подлинного Я». Вы сами становитесь тем, кто взращивает жизнь, оздоравливает тело и душу, наполняет организм живительной силой. Вы также становитесь и той силой, которой пронизано все вокруг, начинаете видеть и чувствовать её во всем: в людях, в ситуациях, в предметах, растениях… Мир, окружающий вас, возвращает вам утраченное, быть может, где-то на перепутье житейских дорог счастливое восприятие ребенка. А разные феноменальные проявления, о которых говорилось вначале, сами по себе произрастают, «как цветы на обочине дороги» — мастера к этому так и относятся. Если вы, находясь в безмятежности, прогуливаетесь, наслаждаясь пейзажем, вы, конечно, можете присесть на обочине, но вряд ли застрянете там надолго. Вокруг так много чудесного!

Зародившись в недрах даосской традиции, «учение о вскармливании жизни и судьбы» породило еще один интересный принцип, который стал называться «воровской поход на небо». Следуя неумолимой логике жизни, человеческое существо рождается, затем, развиваясь, доходит до пика своих возможностей, после чего начинается угасание всех человеческих функций — разумеется, постепенное, но неуклонное. Даосы, взращивая свою жизнь (жизненность) и судьбу, доказывали своей практикой, что можно повернуть процессы ослабления человеческого организма вспять. Тогда человек живет полностью свой срок жизни, сохраняя крепкое тело, бодрый дух и ясное сознание.

Не случайно символом здоровья и активного долголетия в даосской культуре являются розовощекие дедушки, переполненные жизненной силой. И мастерство в так называемых «внутренних» практиках с возрастом только утончается до уровня чудесного.

В заключение хочу выразить искреннюю благодарность всем моим учителям за то, что распахнули мне дверь в этот удивительный мир. Спасибо вам — и тем, кто строго хранил секреты своих практик, и тем, кто щедро делился ими. Огромное вам спасибо, друзья!

Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва