Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Руденко
Роман Игоревич
тренер по ОФП, гребле Мастер спорта по академической гребле (2001 г.). Серебряный призер первенства ...

Степашкина
Антонина Владимировна
тренер по художественной гимнастике Мастер спорта международного класса по художественной ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2005 г.). Чемпион Европы, чемпион USA Open, ...

Соловьёв
Павел Сергеевич
тренер по футболу Первый взрослый разряд по футболу. Победитель первенства Москвы в ЛФЛ ...

Галимуллин
Александр Александрович
кроссфит, ОФП, фитнес, беговые лыжи Мастер спорта по лыжным гонкам (1983 г.).  ...

Дзагахов
Константин Валерьевич
тренер по ОФП, футболу Профессиональный футболист: футбольный клуб «Иристон-Владикавказ» (Россия, ...

Короленко
Константин Николаевич
массажист Окончил Криворожское медицинское училище №1, специальность – лечебное дело, ...

Мороз
Анна Алексеевна
кроссфит, ЛФК, ОФП, фитнес Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.). Чемпионка ...



Библиотека «Дух спорта»Единоборства → Вход в узкое ущелье
Лучшие тренеры Москвы

Нечипоренко
Олег Викторович
рукопашный бой, самооборона, ушу Занимается ушу (стиль Шоу Дао) с 1993 года.  ...

Олюнин
Николай Владимирович
ОФП, стретчинг, балет, хореограф Дипломант Международного конкурса им. Нуреева ...

Крегель
Дмитрий Алексеевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...


Вход в узкое ущелье

Один из тактических принципов Шоу Дао, называющийся «вход в узкое ущелье», заключается в том, что боец как бы вклинивается между руками противника, которые либо находятся снаружи, либо контролируются плотным касанием, захватом, прижатием к телу противника, а также ловушкой. На фото исполнитель в синей футболке защитился от бокового удара изнутри, таким образом начав «входить в ущелье». Рассмотрим варианты развития событий в указанной ситуации.

  1. Противник в светлой футболке атакует второй рукой прямым или боковым ударом. Тогда боец в синем может также защититься подбивом снизу-изнутри, одновременно с этим нанося удар в область лица или горла, который сложно парировать, т.к. левая рука атакующего находится снаружи.
  2. Боец в синем успевает захватить правую руку противника либо прижать её к его туловищу и также наносит удар вперёд.
  3. В первом случае можно продолжить атаку серией ударов, ошеломив противника, во втором, контролируя правую руку со сменой прихватов, развить атаку ударами или выведением из равновесия.
  4. Если же боец в светлом сам прихватит левую руку бойца в синем, а своей левой рукой при помощи кругового движения вниз-вперёд атакует его изнутри, таким образом перехватив инициативу и реализуя принцип «вход в узкое ущелье», то бойцу в синем придётся, применяя контактный контроль, перейти к дальнейшей борьбе на руках, сходной с упражнением «липкие руки».

Это только наиболее очевидные примеры развития ситуации, их же могут быть десятки. На своих занятиях по ушу, Шоу Дао, УНИБОС и самообороне я обучаю бойцов самостоятельно придумывать варианты развития приёмов, а затем удачные находки корректируются и отрабатываются до уверенного исполнения. Таким образом, занятия получаются творческими, а в реальной уличной ситуации шансы найти нетривиальное и эффективное действие значительно возрастают, поскольку отсутствует привязка к конкретным приёмам. Мозг занимающихся настраивается на поиск оптимального решения «здесь и сейчас», что гораздо целесообразнее, чем привязка к шаблонным действиям.
Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва