Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Полянский
Андрей Владиславович
тренер по горным лыжам, сноуборду Занимается сноубордом и роликовыми коньками ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Мосягин Эли тренер по ОФП, большому теннису Мастер спорта по большому теннису. Занимается ...

Судьина
Светлана Владимировна
тренер по йоге Практикует йогу с 2008 года. AUM Yoga Institute India, курс – учитель ...

Тухватулина
Виктория Ильясовна
тренер по йоге, ОФП Практикует йогу с 2004 года. Образование: высшее педагогическое (ЯГПУ ...

Шостак
Наталья Владимировна
стретчинг, фитнес, балет, народные танцы Заслуженная артистка России (2004 г.). Артистка ...

Петухов
Сергей Игоревич
тренер по футболу Кандидат в мастера спорта по футболу. Чемпион России по футболу среди ...



Форум «Дух спорта»

Форум «Дух спорта»  →  Тема «Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки?»
Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки?
Добрый день! У меня вопрос к тренерам. Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки? Насколько он эффективен? У меня много знакомых практикует обертывания пищевой пленкой не во время тренировок, а просто дома ее носят. Это вообще что-то дает?
↓↓ 0 ↑↑   Тенкач Лидия Анатольевна (5914 / 379)   05 авг 2012 10:49   »»


К сожалению не могу сказать Вам о поясе похудения с точки зрения тренировочной методики, но по жизни сказать могу. Один мой знакомы с лишним весом использовал пояс для похудения и действительно похудел там, где был этот пояс, но как только он перестал пользоваться поясом для похудения, как поправился в два раза больше, чем было до использования пояса. И именно в том месте, где он носил этот самый пояс. Если Вы внимательно посмотрите на людей, рекламирующих подобные пояса, то это, как правило, люди, которые в подобных приспособлениях вообще не нуждаются. А что касается всяких товарищей, которых рекламируют, как людей похудевших от подобных приспособлений, то сейчас они скорее всего раза в два-три толще, чем это было до использования ими этих самых поясов. Как только вы уберете пищевую пленку. Вы снова потолстеете в этих местах, еще более интенсивно и в большем объеме. Увы, все это — рекламные трюки, а не реальный способ приведения себя в норму.


···::.:.. · ···..::.·.. :.: ·:.··.,:::: : ::.: :..:.·. ·:·..·. ::·.· <: ····="·:··: //·.·::·::: .·:·.·./" ::·=":.·.·· ..">..:::// ..·.::.::.· ·..··/
:.·.:· :..·:,..··· ... .·.·· :: :::·· ::.··:.··:, ·: ..··.·.:· ::.. :·.··· .::.: ·.:. :·.:·:: ·.· ··.:.·· ·.:·:·,: ·.·. .·. ·:. :.:··: ·.··.·:.. ·....· ·::·. ··: :··.:··:· .· ·..·. .·:. :.·:..· :: .::.:..
↓↓ −111 ↑↑   Николай (0 / 3)   23 июл 2016 16:28   «« #3 »»   Ответить


Тема старая, но, возможно, кто-то ещё заинтересован. Обёртывания плёнкой для занятий фитнесом — это не только не слишком полезно, но и довольно-таки опасно для здоровья. На первый взгляд, вследствие обильного потоотделения ускоряется процесс уменьшения жировой массы. На деле получается, что эта самая плёнка (или есть ещё штаны, костюмы-сауны из плотного полиэтилена) вызывает перегрев организма, за который сердце спасибо не скажет. Пот, который буквально льется ручьями — это не сожженный жир, это только вода, которую выжимает из себя организм в попытке охладиться.


То, что мы принимаем за жир на самом деле та же жидкость, которая накапливается в организме в меж тканевых пространствах. Поэтому пленка и костюмы не такая плохая идея. К этому надо добавить такое питание, при котором жидкость свободно выводится из тела, а не накапливается в нем. Если Вы едите субпродукты и бигфут, то тогда жидкость будет скапливаться. Если питаться более здоровой пищей, то никакого жира не будет. Что касается перегрева тела, то в баню многие ходят и особо ни на что не жалуются. Если с сердцем изначально есть проблемы, то тогда ни костюмы, ни в баню ходить не стоит. Костюм — это та же баня.


Форум «Дух спорта»  →  Тема «Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки?»

Чтобы ответить на конкретное сообщение, нужно нажать на ссылку «ответить» справа под самим сообщением.
Эта форма — для ответов на исходное сообщение темы (на всю тему в целом).

Ваше имя (ФИО)
Email
Текст ответа
Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва