Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Руденко
Роман Игоревич
тренер по ОФП, гребле Мастер спорта по академической гребле (2001 г.). Серебряный призер первенства ...

Зеленский
Георгий Дмитриевич
тренер по горным лыжам Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам (1985 г.). Занимается лыжным ...

Канаев
Роман Николаевич
тренер по латиноамериканским танцам, спортивным танцам Кандидат в мастера спорта по спортивным ...

Соловьёв
Павел Сергеевич
тренер по футболу Первый взрослый разряд по футболу. Победитель первенства Москвы в ЛФЛ ...

Воронков
Антон Сергеевич
карате, ОФП, баскетбол Кандидат в мастера спорта по баскетболу (2010 г.). Неоднократный призёр ...

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Сторожев
Алексей Владимирович
тренер по боксу, ОФП Мастер спорта по боксу (1997 г.). Окончил Волгоградскую государственную ...

Денисова
Людмила Эдуардовна
тренер по йоге Практикует йогу с 2008 года. Преподаватель по хатха-йоге, Федерация йоги ...



Форум «Дух спорта»

Форум «Дух спорта»  →  Тема «Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки?»
Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки?
Добрый день! У меня вопрос к тренерам. Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки? Насколько он эффективен? У меня много знакомых практикует обертывания пищевой пленкой не во время тренировок, а просто дома ее носят. Это вообще что-то дает?
↓↓ 0 ↑↑   Тенкач Лидия Анатольевна (5787 / 375)   05 авг 2012 10:49   »»


К сожалению не могу сказать Вам о поясе похудения с точки зрения тренировочной методики, но по жизни сказать могу. Один мой знакомы с лишним весом использовал пояс для похудения и действительно похудел там, где был этот пояс, но как только он перестал пользоваться поясом для похудения, как поправился в два раза больше, чем было до использования пояса. И именно в том месте, где он носил этот самый пояс. Если Вы внимательно посмотрите на людей, рекламирующих подобные пояса, то это, как правило, люди, которые в подобных приспособлениях вообще не нуждаются. А что касается всяких товарищей, которых рекламируют, как людей похудевших от подобных приспособлений, то сейчас они скорее всего раза в два-три толще, чем это было до использования ими этих самых поясов. Как только вы уберете пищевую пленку. Вы снова потолстеете в этих местах, еще более интенсивно и в большем объеме. Увы, все это — рекламные трюки, а не реальный способ приведения себя в норму.


....:·... · ·...·:··:·: .:. .·::·:,.::. · :··. ···.:·. .:.·::. .:::· <: .:··="...·: //:·::····: .::·.··/" ··:=":·::·: .·">·:·::// ·::..:....· .·.·./
·:.·.· :····,.···· ·.: ::··. .· .·::: ·..··.·.:., :. .::···:.: .:·: .:··:. :·.:. .:.· :...·:: :.: :..:..· .:...:,: ··:. ..: ... :..:·: :.·.·.:.: .·:·:: .::.. :·: .:·:·.·.. :· :..·· ..:. ··:·:.: :. ·::·...
↓↓ −111 ↑↑   Николай (0 / 3)   23 июл 2016 16:28   «« #3 »»   Ответить


Тема старая, но, возможно, кто-то ещё заинтересован. Обёртывания плёнкой для занятий фитнесом — это не только не слишком полезно, но и довольно-таки опасно для здоровья. На первый взгляд, вследствие обильного потоотделения ускоряется процесс уменьшения жировой массы. На деле получается, что эта самая плёнка (или есть ещё штаны, костюмы-сауны из плотного полиэтилена) вызывает перегрев организма, за который сердце спасибо не скажет. Пот, который буквально льется ручьями — это не сожженный жир, это только вода, которую выжимает из себя организм в попытке охладиться.


То, что мы принимаем за жир на самом деле та же жидкость, которая накапливается в организме в меж тканевых пространствах. Поэтому пленка и костюмы не такая плохая идея. К этому надо добавить такое питание, при котором жидкость свободно выводится из тела, а не накапливается в нем. Если Вы едите субпродукты и бигфут, то тогда жидкость будет скапливаться. Если питаться более здоровой пищей, то никакого жира не будет. Что касается перегрева тела, то в баню многие ходят и особо ни на что не жалуются. Если с сердцем изначально есть проблемы, то тогда ни костюмы, ни в баню ходить не стоит. Костюм — это та же баня.


Форум «Дух спорта»  →  Тема «Стоит ли носить пояс для похудения во время тренировки?»

Чтобы ответить на конкретное сообщение, нужно нажать на ссылку «ответить» справа под самим сообщением.
Эта форма — для ответов на исходное сообщение темы (на всю тему в целом).

Ваше имя (ФИО)
Email
Текст ответа
Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва