Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Панов
Юрий Ростиславович
тренер по дайвингу Общественный инструктор по подводному спорту СССР (1974 г.); провел под ...

Лапушкин
Максим Валерьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по боксу (2008 г.), ...

Игумнов
Валерий Валерьевич
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, ОФП Мастер спорта по боксу (1991 г.). Мастер ...

Кузьминых
Сергей Олегович
бокс, кикбоксинг, самооборона, ОФП Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу ...

Майоров
Виталий Вячеславович
кроссфит, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике ...

Меркушев
Денис Александрович
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2008 г.). Занимается ...

Мороз
Анна Алексеевна
кроссфит, ЛФК, ОФП, фитнес Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.). Чемпионка ...



Форум «Дух спорта»

Форум «Дух спорта»  →  Тема «Блоки»
Блоки
Здравствуйте,я читал немало книг про боевые искусства,но ответа на мой вопрос я там не нашёл.Вот я хотел бы узнать,какая разница между вот такими блоками: 1-он как бы производиться не далеко от тела.2-далеко.
↓↓ 0 ↑↑   Костас (0 / 6)   17 июл 2016 18:35   »»


Понятие блок скорее западное, чем восточное. Мыслить тут надо логически. Чем дальше рука уходит от тела, тем слабее будет рычаг приложения силы, то есть тем слабее будет блок. Почему? Потому, что мышцы уже отвели конечность достаточно далеко и нет запаса приложения силы. Если исходить из принципа пружины, то это положение разжатой пружины. Чем ближе к телу, тем больший запас приложения силы будет и тем мощнее блок. Но, это с точки зрения механического приложения силы. С точки зрения динамики все несколько иначе. Есть понятие мягкие блоки и жесткие блоки. Мягкий блок использует мало силы, потому может быть эффективен и на большом расстоянии от тела. Поэтому важно знать, с каким конкретным видом боевого искусства мы имеем дело? Чисто теоретические рассуждения ничего не дадут. Есть движения, которые соединяют в себе и блок и удар одновременно. В этом случае рука может выноситься достаточно далеко от тела, но предварительно она отклоняет конечность противника в сторону.


Спасибо большое.Правда выручили.Я понял.Вы как раз говорили "Мягкий блок использует мало силы, потому может быть эффективен и на большом расстоянии от тела. "Как раз я знаю такой блок-это блок с вращением предплечия,который не требует много силы.А есть просто блоки например блок ладонью,которая производится вблизи тела,и позволяет вложить немаленькую силу в движение.Вообщем я понял,спасибо большое.А не скажете мне пожалуйста,а какие блоки эффективнее?Или это зависит от видов атак?Спасибо заранее
↓↓ 0 ↑↑   Костас (0 / 6)   18 июл 2016 20:38   «« #3 »»   Ответить


Само понятие блок,Костас, несет в себе некую дополнительную смысловую нагрузку, ну а в условиях спарринга или каких других еще и добавляется нагрузка и физическая и психическая. Это собственно дополнительная трата сил, которые могут пригодиться в условиях противодействия. Отсюда при слове блок, возникает определенный стереотип действий в виде некой преграды желательно очень мощной, призванной остановить движение противника или оппонента, направленного в сторону нашей драгоценной особы. Поэтому первое, что мы нарабатываем--это достаточно большую силу,чтобы ее было больше чем у потенциального или же реального противника.И лучше больше значительно, с хорошим таким запасом, чтобы уж наверняка.Мощная остановка силы партнера или противника--классический пример жесткого блока.
С мягкой защитой, тут даже слово блок неуместно, все гораздо более интересно. Посмотрите поединки боксеров, особенно обратите внимание на то как выполняются уклоны, уходы, нырки...---типичный пример мягкой защиты. И здесь возникает очень интересный аспект. Сила, которая течет в ударах партнера или противника не преграждается "блокируется", а мягко перенаправляется, проваливается, закручивается и т.д. И это делается и руками и ногами и головой и корпусом. Или кажется, что делается этим...Это и есть мягкая защита... И силы там ровно столько, сколько хватит


Геннадий Анатольевич очень все хорошо пояснил. Блок — понятие условное. Более правильно говорить — защита. Эффективность определяется ситуацией. В одних случаях эффективна жесткая защита, в других — мягкая. На самом деле надо овладеть и тем и другим. Также эффективность определяется степенью подготовки и стилем, который использует Ваш противник, а также его физическими характеристиками. Также жесткость определяется не только силой, которую Вы используете, но и весом, который Вы вкладываете в действие и рычагом. Получается парадокс, чем дальше от тела, тем меньше сила. Поэтому, если Вы для блокировки используете ладонь, то это самое слабое усилие и противодействие. Соответственно, если Вы используете локоть, колено, голову, плечо или бедро, то это будет более эффективно. Например, если под бьющую руку противника под предплечье или под кисть, Вы просто подставите локоть, то Вы не только легко блокируете противника, но и еще отобьете ему предплечье или кисть. А подставив ладонь, вы рискуете травмировать свою собственную кисть. Вы можете блокировать ладонью, но усилие надо проводить через плечо, а лучше бедро и ногу. Это достигается, например приседанием и поворотом тела по оси. При этом Вы просто передаете усилие через ладонь. У Сенчюкова Ю.Ю есть на видео, где он показывает, как ударить кончиками пальцев в грудь человека, нанеся довольно сильный удар и при этом не повредить пальцы. Просто усилие передается через волну от стопы в кончики пальцев руки. Такжже он ставит блок и контратаку ладонью против прямого удара кулаком. С другой стороны достаточно легко блокировать кистью даже очень мощные удары противника. Для этого нужно блокировать удар хлесткими ударами по бьющей конечности противника по ее наиболее уязвимым частям. Например, по суставам или сухожилиям. Можно бить, можно нажимать. У китайцев эта техника называется сю да фа и входит в более общую систему под названием циньна. Например, можно нанести сразу несколько ударов по бьющей конечности противника, сбивая ее движение и самому атакуя его. Например, Сенчюков демонстрирует такую технику, называя ее "велосипед". Вы наносите быстрые удары кулаками по короткому кругу по типу вращения велосипедных педалей. Хотя есть от этого и эффективная защита. Но, все зависит от степени подготовки и физической силы Вашего противника.


Очень рекомендую посмотреть на ютубе первые фильмы Сенчюкова Ю. Ю. "Да дзе шу". Есть с таким же названием книга. Это было ещё до того, как он разработал систему Контэн. И Вам все станет понятно по поводу блоков.


Форум «Дух спорта»  →  Тема «Блоки»

Чтобы ответить на конкретное сообщение, нужно нажать на ссылку «ответить» справа под самим сообщением.
Эта форма — для ответов на исходное сообщение темы (на всю тему в целом).

Ваше имя (ФИО)
Email
Текст ответа
Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва