Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Шпагина
Елена Александровна
ОФП, стретчинг, фигурное катание, хореограф Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Беляева
Ольга Александровна
аэробика, пилатес, плавание, ОФП Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат ...

Голянов
Виктор Игоревич
тренер по настольному теннису Мастер спорта СССР по настольному теннису (1975 г.). Призер первенств ...

Борщевский
Алексей Юрьевич
тренер по плаванию, ОФП Занимается плаванием с 1980 года, современным пятиборьем с 1992 года, фитнесом ...

Чебан
Сергей Иванович
джиу-джитсу, дзюдо, карате, кикбоксинг Чёрный пояс по джиу-джитсу (2010 г.); кандидат ...

Свирин
Михаил Васильевич
тренер по ЛФК, массажист Образование: МГАФК, факультет повышения квалификации, квалификация – специалист ...

Фомин
Николай Анатольевич
бои без правил, микс файт, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта по армейскому рукопашному бою ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...



Оздоровительный тур с бодифлексом и оксисайзом — о. Майорка

Организатор и ведущая: Курганова Лилия Витальевна.

Место проведения: Испания, остров Майорка.
Сроки путешествия: 27 августа — 4 сентября 2014 года.
Направление: бодифлекс, оксисайз.

Информация о туре предоставлена инструктором.


Данный тур предназначен для женщин и включает в себя занятия по бодифлексу, оксисайзу, системе Вагитон и японскому массажу лица Zogan.

Друзья мои, а как вам идея поехать на Майорку 27 августа? Это очень зелёный и экологически чистый остров в Испании, с шикарными песчаными пляжами и бирюзовой водой. Самое время позаботиться о своей фигуре и не только… В программе будут занятия по бодифлексу и оксисайзу, помогающие стать стройными в короткие сроки. А также я планирую включить помимо дыхательных техник ещё две важные составляющие. Это работа по системе Вагитон с интимными мышцами на специальных тренажёрах и ещё потрясающий японский массаж лица Zogan (вы научитесь делать его самостоятельно).

Наши занятия продлятся семь дней, но вы можете взять отпуск и купить тур не только на 8, но и на 11 или 14 ночей, чтобы как следует отдохнуть телом и душой.


Что такое бодифлекс и как это работает

Важнейшая задача любого человека — сохранить здоровье и прекрасное самочувствие. Но наш современник ведёт на редкость неподходящий, малоподвижный образ жизни. Гиподинамия (в переводе с греческого «недостаток движения») — бич нашего времени. Низкая двигательная активность приводит к нарушениям функций организма: опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения. И именно брюшное и диафрагмальное дыхание, используемое в бодифлексе и оксисайзе, когда мы прорабатываем нижние доли лёгких, способствует не только насыщению организма кислородом, но и глубоко массирует внутренние органы. Подобное дыхание позволяет активизировать лимфосистему, которая отвечает за защитную реакцию организма, т.е. за иммунитет. Также наша гимнастика прекрасно сочетается с проработкой мышц малого таза, что одинаково полезно и для мужчин, и для женщин.

На занятиях по дыханию усиливается газообмен, мы как бы насыщаемся тем кислородом, дефицит которого так долго испытывало всё тело. Жировая клетка горит только в присутствии кислорода, поэтому липидный слой начинает активно «таять». Кроме того, благодаря усиленной циркуляции крови и проработке проблемных участков, мы можем «достучаться» до более глубоких мышц. Мы будем практиковаться на свежем воздухе, что в разы увеличивает эффект от занятий.

Вас ждут:
  • Утренние и вечерние занятия на открытом воздухе.
  • Освоение техник, которые помогут вам похудеть и поддерживать фигуру.
  • Программа Вагитон, улучшающая интимное здоровье женщин.
  • Массаж лица по японской технике.
  • Удивительная природа.
  • Экскурсии и морские прогулки.
  • Новые впечатления о незабываемом месте!


Пакет на 8 ночей стоит 37 000 руб.

Пакет на 11 ночей стоит 44 000 руб.

Пакет на 14 ночей стоит 50 000 руб.

Цена указана на одного человека при двухместном размещении в номере. По поводу одноместного размещения просьба уточнять цену.

В стоимость тура входит:
  1. Авиаперелет, трансфер, проживание в отеле, проверенном нашими туристами, и питание по системе завтрак + ужин. А также сами занятия по дыханию, системе Вагитон и массажу лица Zogan.
  2. Дополнительно оплачивается виза 75 евро и тренажёры для занятий по системе Вагитон — 5500 руб. за весь комплект.
  3. Имеются противопоказания для занятий по системе Вагитон:
    • Беременность.
    • ЗППП.
    • Воспалительные процессы и гинекологические заболевания, требующие медицинского контроля или хирургического вмешательства.
    • Запрет генитального секса по медицинским показаниям.


Ждём вас в нашей дружной компании в прекрасной лазурной Испании!

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва