Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Енюков
Сергей Александрович
ЛФК, ОФП, стретчинг, фитнес Участник первенства России по баскетболу среди команд высшей лиги, баскетбольный ...

Моисеева
Ольга Константиновна
пилатес, стретчинг, фитнес, хореограф Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Климова
Ника Шотовна
тренер по йоге Образование: МГОПУ, квалификация – практический психолог (1998 г.). Повышение ...

Филичкина
Дина Владимировна
стретчинг, балет, хореограф Неоднократная победительница и призер фестивалей и конкурсов различного ...

Космынин
Павел Сергеевич
тренер по плаванию, ОФП Мастер спорта международного класса по плаванию (2009 г.). Чемпион первенства ...

Липоткина
Ирина Юрьевна
массажист, тренер по плаванию Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Уделова
Юлия Витальевна
ушу, ОФП, стретчинг, тайцзицюань Мастер спорта международного класса по ушу ...

Амбражак
Кирилл Юрьевич
тренер по плаванию Мастер спорта по плаванию (2000 г.). Участник чемпионатов России по марафонскому ...



Эффективная самооборона

Средства массовой информации постоянно сообщают о преступлениях, которые происходят на улицах, и это заставляет нас беспокоиться за собственную безопасность, за безопасность наших близких людей.

В первую очередь вы должны понять, что личная безопасность зависит только от вас, и надеяться на помощь других — детская наивность. Вы впервые встречаетесь с бедой лицом к лицу, вы должны принимать решение, вы должны действовать, спасая свою жизнь.

В огромном мегаполисе угроза безопасности и жизни человека — это повседневная реальность, к которой нужно быть готовым.

Предлагаем вам посетить практические семинары, на которых вас научат от чего и от кого вам необходимо защищаться, как это делать. Самое главное, вам помогут психологически быть готовым к разным ситуациям.


Однодневный практический семинар «Эффективная женская самооборона»

Данный семинар будет интересен и полезен женщинам любого возраста и с любым уровнем физической подготовки.

В программе семинара:

  • Психологические методы защиты и профилактика нападения. (Вам расскажут, какую линию поведения использовать, как читать сигналы опасности, оценка и анализ ситуаций...).
  • Защита с использованием специальных приемов. (Приемы самообороны подобраны с учетом женской специфики и не требуют больших физических и технических навыков, но наносят тяжелый урон противнику).
  • Защита с использованием подручных средств (сумка, зонт, ключи и т.п.).
  • Особые условия нападения (как вести себя в подъезде, лифте, автомобиле, общественном транспорте, при попытке изнасилования, уличном ограблении...).

Продолжительность семинара: 6–7 часов, перерыв 30 минут.

Стоимость семинара: 1900 рублей (действует скидка «Приведи друга»).

Место проведения семинара: Домодедовская, Красногвардейская (место проведения семинара может меняться после набора группы).


Однодневный практический семинар «Самозащита с ножом. Ножевой бой»

Нож — древнейшее оружие, которое актуально и по сей день. В чем его преимущества: малые размеры, что позволяют носить его при себе, не требует каких либо лицензий на ношение, большой поражающий эффект, и, самое главное, он уравнивает силы при нападении на вас двух или более противников.

В программе семинара:

  • Строение и анатомия ножа.
  • Юридические аспекты применения.
  • Фокусировка внимания, взгляд и дыхание.
  • Психофизиологическая подоплека стресса, и как использовать свой страх с пользой для самозащиты?
  • Как отвлечь внимание агрессора.
  • Куда бить ножом «можно», и куда нельзя?
  • Действия ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ конфликта.
  • Практическая работа.

Продолжительность семинара: 6–7 часов, перерыв 30 минут.

Стоимость семинара: 1900 рублей (действует скидка «Приведи друга»).

Место проведения семинара: Домодедовская, Красногвардейская (место проведения семинара может меняться после набора группы).


Однодневный практический семинар «Травматический пистолет. Скоростная стрельба»

Количество людей, приобретающих травматическое оружие для самообороны, с каждым днем увеличивается. Но многие при этом не чувствуют себя защищенными, понимая, что это оружие нужно еще суметь применить в экстренной ситуации. И они правы. Статистика на их стороне. Более 50% пострадавших, имевших при себе оружие самообороны (травматические пистолеты), просто не успевали или по тем или иным причинам не смогли применить его! В чем причина? Первая — это, конечно, неподготовленность. Большинство нападений в городских условиях, например, происходят, когда нападающий уже стоит лицом к лицу к вам.

Отличие нашего курса от многих других курсов — это акцент на применение оружия самообороны при непосредственном контакте с противником на короткой дистанции 1–4 метра, а не точности стрельбы с нескольких метров.

В программе семинара:

  • Теория и практика работы с пистолетом, разборка и сборка пистолета, юридическая, правовая консультация, помощь в выборе травматического оружия.
  • Обучение базовым элементам скоростной стрельбы.
  • Отработка приемов практического применение травматического оружия в различных жизненных ситуациях на различных дистанциях.
  • Психологическая подготовка.
  • Огневая подготовка в тире.

Продолжительность семинара: 6–7 часов, перерыв 30 минут.

Стоимость семинара: 2500 рублей.

Возраст участников: от 18 лет.

Место проведения семинара: учебный центр «Витязь» (Московская область, Балашихинский район, Кучинское шоссе, владение 2), 15 мин. от Москвы на транспорте.

Скидка «Приведи друга»: если вы приводите друга или знакомого, то каждый получает скидку 400 рублей.


Организатор и старший инструктор: Кадыров Фаррух Маруфович.


Записаться на семинары можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва