Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Малек
Михаил Михайлович
тренер по фитнесу, бодибилдингу Мастер спорта международного класса по фитнесу ...

Крегель
Дмитрий Алексеевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным ...

Амочкина
Юлия Петровна
калланетика, пилатес, ОФП, стретчинг Окончила Самарскую государственную академию ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Беляева
Ирина Максимовна
латиноамериканские танцы, спортивные танцы, хореограф Действующий танцор «S»-класса, европейская ...

Гусева
Анна Александровна
аэробика, ЛФК, массажист, ОФП Мастер спорта по лыжным гонкам (1988 г.). Призер чемпионатов г. Москвы ...

Мамыкина
Сусанна Цолаковна
тренер по ЛФК, массажист Опыт работы массажистом в частном порядке – с 2004 года. Образование: ...

Князева
Екатерина Сергеевна
стретчинг, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта по художественной гимнастике ...



Cеминар «Восточный антистресс» на берегу Волги

Организатор и ведущая: Романова Елена Викторовна.
Место проведения: пансионат «Верхневолжский», Тверская область.
Сроки путешествия: 11–14 июня 2015 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Выездной семинар на берегу Волги — проведите выходные с пользой для души и тела!

Знакомы ли вам такие состояния, как утомляемость, нехватка сил, сложности при засыпании и утреннем пробуждении, хронические заболевания, проблемы со спиной, головные боли, гормональные нарушения и многое другое? Как это ни странно, но всё это является следствием приобретённого и/или накопленного стресса.

О причинах многих болезней и недомоганий порой мы даже не догадываемся, однако современная наука, и тем более восточная медицина, уверены, что основой многих причин является постоянный стресс. Даже если мы не замечаем, сколько раз в день мы нервничаем, бываем недовольны, не высыпаемся и пр., наш организм ничего не пропускает. И последствия этих обычных для нас состояний со временем сказываются на нашем здоровье.

Как этого избежать? Или что делать, если проблемы уже существуют?

На эти вопросы мы постараемся ответить в рамках нашего семинара. Каждый участник получит информацию лично о себе и сможет использовать её в повседневной жизни.

«Противника нужно знать в лицо!» — поэтому мы познакомимся с понятием «стресс» и влиянием его на наш организм и подберём способы личной защиты.

В программе:
  • Специальные техники из восточной психологии, телесно-ориентированной и арт-терапии, психосоматики.
  • Оздоровительный цигун и тайцзи как антистрессовые практики.
Уровень подготовки не важен.

Расписание семинара
  • 11 июня: заезд с 13:00, обед, занятия по программе, ужин, занятие по программе.
  • 12–13 июня: утренние занятия, завтрак, отдых, дневные занятия по программе, обед, отдых, занятия по программе, ужин.
  • 14 июня: утренние занятия, завтрак, отдых, занятия по программе, освобождение номеров, выезд.

Ведущие семинара: Александр Хлебников, Елена Романова.

Место проведения и инфраструктура

Пансионат «Верхневолжский» находится в сосновом бору, на берегу водохранилища, в 132 км от МКАД по Ленинградскому шоссе (около 1,5 часов езды от МКАД).
В номерах: две кровати, шкаф, тумбочка, стол, санузел, холодильник, ТВ (чайников нет!).

Занятия будут проходить на улице и в помещении.

Добраться можно на специальном автобусе от ст. м. «Речной вокзал» до пансионата «Верхневолжский». Стоимость проезда — 500 руб. в одну сторону. Оплата заранее в обе стороны.

Стоимость семинара и скидки

Категория номера Стоимость на одного человека
Стандарт (при двухместном размещении) 12 500 руб.
Стандарт (при одноместном размещении) 15 800 руб.
Стоимость доп. мест, размещения детей и родственников без занятий — уточняйте у организаторов.

* Стоимость включает проживание, трёхразовое питание («шведский стол»), занятия по программе.
** 5%-ная скидка от общей стоимости предоставляется пенсионерам — по пенсионному удостоверению; семьям — 2 и более участникам семинара; студентам — по студенческому билету. Скидки не суммируются.
*** Стоимость самого семинара (тренерские услуги) составляет 3 500 руб. на человека (за вычетом из общей суммы проживания и аренды зала).


Сроки и способ оплаты

Для вашего удобства оплата принимается по частям или сразу в размере 100% — наличными или через Сбербанк или Альфа-Банк.

Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 5 дней после подачи заявки.

В связи с особенностью праздничных заездов: при отмене бронирования позже 10 мая стоимость проживания возвращается только в размере 50%. Стоимость обучения возвращается полностью. При отмене бронирования после 11 мая включительно — стоимость проживания не возвращается, от стоимости обучения возвращается 70%.

Ждём вас на семинаре!

Записаться на тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва