Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, массажист, пилатес III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Борщевский
Алексей Юрьевич
тренер по плаванию, ОФП Занимается плаванием с 1980 года, современным пятиборьем с 1992 года, фитнесом ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Пучкин
Геннадий Анатольевич
массажист, ОФП, тайцзицюань, цигун Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун ...

Уделова
Юлия Витальевна
ушу, ОФП, стретчинг, тайцзицюань Мастер спорта международного класса по ушу ...

Киселёва
Надежда Александровна
аквааэробика, массажист, плавание, ОФП Мастер спорта по плаванию. Образование: ...

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...

Енюков
Сергей Александрович
ЛФК, ОФП, стретчинг, фитнес Участник первенства России по баскетболу среди команд высшей лиги, баскетбольный ...



Cеминар «Восточный антистресс» на берегу Волги

Организатор и ведущая: Романова Елена Викторовна.
Место проведения: пансионат «Верхневолжский», Тверская область.
Сроки путешествия: 11–14 июня 2015 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Выездной семинар на берегу Волги — проведите выходные с пользой для души и тела!

Знакомы ли вам такие состояния, как утомляемость, нехватка сил, сложности при засыпании и утреннем пробуждении, хронические заболевания, проблемы со спиной, головные боли, гормональные нарушения и многое другое? Как это ни странно, но всё это является следствием приобретённого и/или накопленного стресса.

О причинах многих болезней и недомоганий порой мы даже не догадываемся, однако современная наука, и тем более восточная медицина, уверены, что основой многих причин является постоянный стресс. Даже если мы не замечаем, сколько раз в день мы нервничаем, бываем недовольны, не высыпаемся и пр., наш организм ничего не пропускает. И последствия этих обычных для нас состояний со временем сказываются на нашем здоровье.

Как этого избежать? Или что делать, если проблемы уже существуют?

На эти вопросы мы постараемся ответить в рамках нашего семинара. Каждый участник получит информацию лично о себе и сможет использовать её в повседневной жизни.

«Противника нужно знать в лицо!» — поэтому мы познакомимся с понятием «стресс» и влиянием его на наш организм и подберём способы личной защиты.

В программе:
  • Специальные техники из восточной психологии, телесно-ориентированной и арт-терапии, психосоматики.
  • Оздоровительный цигун и тайцзи как антистрессовые практики.
Уровень подготовки не важен.

Расписание семинара
  • 11 июня: заезд с 13:00, обед, занятия по программе, ужин, занятие по программе.
  • 12–13 июня: утренние занятия, завтрак, отдых, дневные занятия по программе, обед, отдых, занятия по программе, ужин.
  • 14 июня: утренние занятия, завтрак, отдых, занятия по программе, освобождение номеров, выезд.

Ведущие семинара: Александр Хлебников, Елена Романова.

Место проведения и инфраструктура

Пансионат «Верхневолжский» находится в сосновом бору, на берегу водохранилища, в 132 км от МКАД по Ленинградскому шоссе (около 1,5 часов езды от МКАД).
В номерах: две кровати, шкаф, тумбочка, стол, санузел, холодильник, ТВ (чайников нет!).

Занятия будут проходить на улице и в помещении.

Добраться можно на специальном автобусе от ст. м. «Речной вокзал» до пансионата «Верхневолжский». Стоимость проезда — 500 руб. в одну сторону. Оплата заранее в обе стороны.

Стоимость семинара и скидки

Категория номера Стоимость на одного человека
Стандарт (при двухместном размещении) 12 500 руб.
Стандарт (при одноместном размещении) 15 800 руб.
Стоимость доп. мест, размещения детей и родственников без занятий — уточняйте у организаторов.

* Стоимость включает проживание, трёхразовое питание («шведский стол»), занятия по программе.
** 5%-ная скидка от общей стоимости предоставляется пенсионерам — по пенсионному удостоверению; семьям — 2 и более участникам семинара; студентам — по студенческому билету. Скидки не суммируются.
*** Стоимость самого семинара (тренерские услуги) составляет 3 500 руб. на человека (за вычетом из общей суммы проживания и аренды зала).


Сроки и способ оплаты

Для вашего удобства оплата принимается по частям или сразу в размере 100% — наличными или через Сбербанк или Альфа-Банк.

Для подтверждения бронирования необходимо внести минимум 50% от стоимости в течение 5 дней после подачи заявки.

В связи с особенностью праздничных заездов: при отмене бронирования позже 10 мая стоимость проживания возвращается только в размере 50%. Стоимость обучения возвращается полностью. При отмене бронирования после 11 мая включительно — стоимость проживания не возвращается, от стоимости обучения возвращается 70%.

Ждём вас на семинаре!

Записаться на тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва