Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Барзаковский
Александр Павлович
ЛФК, массажист, ОФП Образование: Симферопольский государственный университет им. М.В. Фрунзе ...

Майоров
Виталий Вячеславович
кроссфит, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...

Пучкин
Геннадий Анатольевич
массажист, ОФП, тайцзицюань, цигун Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун ...

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Кулакова
Татьяна Анатольевна
йога, ЛФК, пилатес РГУФКСМиТ (второе высшее образование), специальность – физическая реабилитация ...

Крегель
Дмитрий Алексеевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным ...

Борщевский
Алексей Юрьевич
тренер по плаванию, ОФП Занимается плаванием с 1980 года, современным пятиборьем с 1992 года, фитнесом ...



Йога-путешествие «Искусство быть собой» (Абхазия)

Организатор и ведущая: Мнякина Дарнара Анатольевна.

Место проведения: Абхазия.
Даты проведения: 31 июля — 7 августа 2016 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Искусство быть собой — это непрерывное расширение. Внутри — осознание опыта и очищение от отжившего себя, процесс, часто именуемый «трансформация». Снаружи — проектирование и создание себя и своей жизни в соответствии с творческим замыслом, результат, в йоге называемый «самореализация».

Открой свою уникальность, твори свою реальность и будь счастлив.

Программа: плотная, но есть свободное время. Походы в абхазских горах помогут переключиться и настроиться на источник. Аджарские водопады, высокогорное озеро Мзы, Долина семи озёр, монументальный Гегский водопад, озёра — Рица и Малая Рица. Чистота, красота, простота бытия — умиротворение.
Йога: ничего особенного не делаешь, ничего невозможного, при этом весь обливаешься потом. Хозяин своего тела — властелин своей вселенной.

Пранаяма и медитация: легко дышать, мыслить, действовать — осознанность как повседневное состояние. Простые техники для самостоятельной практики.

Индивидуальный коучинг: зеркало для лучшего понимания себя и своих обстоятельств. Быть собой — это фундамент. Иногда и он нуждается в реставрации или замене. Главное — не драматизировать, понять текущую ситуацию, увидеть цель и сделать первый шаг.
Творческие задания: я свободен! Кто я? Где я? Зачем я?.. Я могу всё! Осталось придумать, что это — всё... Как, узнав бесконечность, создать для неё форму и вдохнуть жизнь. Это сердце курса.

Мозговые штурмы: единство окрыляет! Получить отклик группы — это пережить контакт с социумом в микромасштабе. Ваша идея жизнеспособна?

Общение: взаимоподдержка и смех — это про нас. Горы — это место, где оптимизм и искренность оказываются главными особенностями — это даёт непередаваемое тепло взаимоотношений.

Надабрама йога: вы видели, как создаются вселенные? Я слышал! Словом. Как грамотно сформулировать намерение и запустить процесс реализации.
Что важно? Войдите в путешествие пустым и открытым. Поверьте: счастье возможно.

Во время йога-путешествия предстоит вегетарианское питание, без чая и кофе. Готовить будем сами — это часть искусства быть собой в единстве с другими. Возможны изменения в программе. Мы вместе, и это главное.

Отдохнуть и наполниться энергией, обрести свежий взгляд и определиться, что дальше, вернуться готовым к новым свершениям. Йога-путешествие с Дарнарой — это занятия и общение, наполненные сердечностью и чутким вниманием ведущей. Они направлены на выравнивание эмоционального настроя, ощущение радости от собственного тела и запуск трансформационного процесса — свободе от внутренних препятствий.

Уникальное место — Рицинский реликтовый парк. Отдыхать и заниматься йогой здесь — одно наслаждение. Вокруг альпийские луга, окружённые различным целебным разнотравьем и хвойными лесами. Здесь можно почувствовать прану на вкус и на ощупь.
Возможны следующие варианты размещения:
  • в палатке;
  • в пансионате «Аудхара».

Общая стоимость: от 36 000 до 45 000 руб.
В стоимость входит:
  • курс — 12 000 руб.;
  • проживание в горах, продукты, транспорт в горы и обратно, организационные расходы и экскурсионная программа в горах (проводник, транспорт): при размещении в двухместном номере — 20 000 руб., в палатке (всё, включая спальник, предоставляется на месте) — 14 000 руб.
Дополнительные расходы:
  • авиаперелёт (из Москвы в обе стороны — от 12 000 руб.) или поезд Москва → Адлер (5 000 – 6 000 руб., плацкарт);
  • питание на побережье и в аэропорту;
  • любые личные расходы;
  • дополнительная экскурсионная программа.
Внимание: зарегистрироваться для участия в йога-туре можно только при предоплате в 50%.

Записаться на тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва