Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, пилатес, стретчинг III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Лапушкин
Максим Валерьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по боксу (2008 г.), ...

Лудилова
Анна Сергеевна
аэробика, калланетика, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 ...

Дюпина
Людмила Геннадьевна
аэробика, бодифлекс, ЛФК, пилатес Руководитель балетной студии, студии танца ...

Печерских
Павел Яковлевич
тренер по боксу Мастер спорта России по боксу (2000 г.). Призёр кубка России (1999, 2000 ...

Попов
Алексей Александрович
микс файт, рукопашный бой, ОФП Мастер спорта по рукопашному бою (2009 г.). Кандидат в мастера спорта ...

Короленко
Константин Николаевич
массажист Окончил Криворожское медицинское училище №1, специальность – лечебное дело, ...



Йога-путешествие «Искусство быть собой» (Абхазия)

Организатор и ведущая: Мнякина Дарнара Анатольевна.

Место проведения: Абхазия.
Даты проведения: 31 июля — 7 августа 2016 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Искусство быть собой — это непрерывное расширение. Внутри — осознание опыта и очищение от отжившего себя, процесс, часто именуемый «трансформация». Снаружи — проектирование и создание себя и своей жизни в соответствии с творческим замыслом, результат, в йоге называемый «самореализация».

Открой свою уникальность, твори свою реальность и будь счастлив.

Программа: плотная, но есть свободное время. Походы в абхазских горах помогут переключиться и настроиться на источник. Аджарские водопады, высокогорное озеро Мзы, Долина семи озёр, монументальный Гегский водопад, озёра — Рица и Малая Рица. Чистота, красота, простота бытия — умиротворение.
Йога: ничего особенного не делаешь, ничего невозможного, при этом весь обливаешься потом. Хозяин своего тела — властелин своей вселенной.

Пранаяма и медитация: легко дышать, мыслить, действовать — осознанность как повседневное состояние. Простые техники для самостоятельной практики.

Индивидуальный коучинг: зеркало для лучшего понимания себя и своих обстоятельств. Быть собой — это фундамент. Иногда и он нуждается в реставрации или замене. Главное — не драматизировать, понять текущую ситуацию, увидеть цель и сделать первый шаг.
Творческие задания: я свободен! Кто я? Где я? Зачем я?.. Я могу всё! Осталось придумать, что это — всё... Как, узнав бесконечность, создать для неё форму и вдохнуть жизнь. Это сердце курса.

Мозговые штурмы: единство окрыляет! Получить отклик группы — это пережить контакт с социумом в микромасштабе. Ваша идея жизнеспособна?

Общение: взаимоподдержка и смех — это про нас. Горы — это место, где оптимизм и искренность оказываются главными особенностями — это даёт непередаваемое тепло взаимоотношений.

Надабрама йога: вы видели, как создаются вселенные? Я слышал! Словом. Как грамотно сформулировать намерение и запустить процесс реализации.
Что важно? Войдите в путешествие пустым и открытым. Поверьте: счастье возможно.

Во время йога-путешествия предстоит вегетарианское питание, без чая и кофе. Готовить будем сами — это часть искусства быть собой в единстве с другими. Возможны изменения в программе. Мы вместе, и это главное.

Отдохнуть и наполниться энергией, обрести свежий взгляд и определиться, что дальше, вернуться готовым к новым свершениям. Йога-путешествие с Дарнарой — это занятия и общение, наполненные сердечностью и чутким вниманием ведущей. Они направлены на выравнивание эмоционального настроя, ощущение радости от собственного тела и запуск трансформационного процесса — свободе от внутренних препятствий.

Уникальное место — Рицинский реликтовый парк. Отдыхать и заниматься йогой здесь — одно наслаждение. Вокруг альпийские луга, окружённые различным целебным разнотравьем и хвойными лесами. Здесь можно почувствовать прану на вкус и на ощупь.
Возможны следующие варианты размещения:
  • в палатке;
  • в пансионате «Аудхара».

Общая стоимость: от 36 000 до 45 000 руб.
В стоимость входит:
  • курс — 12 000 руб.;
  • проживание в горах, продукты, транспорт в горы и обратно, организационные расходы и экскурсионная программа в горах (проводник, транспорт): при размещении в двухместном номере — 20 000 руб., в палатке (всё, включая спальник, предоставляется на месте) — 14 000 руб.
Дополнительные расходы:
  • авиаперелёт (из Москвы в обе стороны — от 12 000 руб.) или поезд Москва → Адлер (5 000 – 6 000 руб., плацкарт);
  • питание на побережье и в аэропорту;
  • любые личные расходы;
  • дополнительная экскурсионная программа.
Внимание: зарегистрироваться для участия в йога-туре можно только при предоплате в 50%.

Записаться на тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва