Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Климентьева
Ольга Михайловна
тренер по ОФП, бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2000 г.). Неоднократная победительница первенств ...

Корнеевич
Екатерина Валерьевна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Кандидат в мастера спорта по художественной ...

Пучкин
Геннадий Анатольевич
массажист, ОФП, тайцзицюань, цигун Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
массажист, ОФП, волейбол, беговые лыжи Занимается массажем с 1987 года. Международный ...

Шостак
Наталья Владимировна
стретчинг, фитнес, балет, народные танцы Заслуженная артистка России (2004 г.). Артистка ...

Дзагахов
Константин Валерьевич
тренер по ОФП, футболу Профессиональный футболист: футбольный клуб «Иристон-Владикавказ» (Россия, ...

Якубовская
Ольга Владимировна
тренер по йоге Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.). Обучение: Курс йоги в ...

Борщевский
Алексей Юрьевич
тренер по плаванию, ОФП Занимается плаванием с 1980 года, современным пятиборьем с 1992 года, фитнесом ...



На родину йоги! Йога-тур в Индию (Гоа)

Продолжается набор желающих посетить выездной семинар по Хатха-йоге в Индии.

Турпакет обеспечивает туристическая компания ООО «БИС-ГРУПП», йога-пакет — наш инструктор, сертифицированный преподаватель по йоге Махалова Елена Александровна.


Место проведения: Индия, Гоа.

Дата путешествия: 28 ноября – 9 декабря 2010.


Предлагаем вашему вниманию йога-тур в Индию (Гоа) с опытными инструкторами — Махаловой Еленой (преподаватель Хатха-йоги и Пранаямы), Леготиной Наталией (преподаватель Пранаямы).

Проживание в отеле Peravel Beach Holiday Home. Это уютный отельный комплекс, построенный на красивом пляже среди живописных морских пейзажей. Теплая домашняя атмосфера, услужливый и внимательный персонал сделают отдых незабываемым и полным позитивных эмоций. Отель расположен в поселке Dando. Международный аэропорт Dabolim находится в 50 км от отеля.

Все номера оформлены в национальном индийском стиле, просторные и светлые, укомплектованы современной и удобной мебелью, в некоторых имеется кухня, а также:

  • сад;
  • терраса на крыше отеля;
  • песчаный пляж в 150 м от отеля.

В программе:

  1. Практика 2 раза в день (утром и вечером):
    Пранаяма — cпециальные дыхательные упражнения в положениях сидя и стоя. Контролируя внешний механизм дыхания, человек учится управлять внутренней жизненной силой, праной, а следовательно — и самой жизнью во всех ее проявлениях. Так обретается контроль над работой всех органов тела.
    Комплекс приветствия солнцу Сурья намаскар — один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной, активной жизни. И в то же время он является подготовкой к духовному пробуждению и как результат — к расширению сознания. Сурья-намаскара — определенная последовательность асан с определенным дыханием и концентрацией внимания.
    Основная часть практики состоит из асан в положениях стоя, сидя и лежа, сопровождающихся дыханием Уджаи и концентрацией внимания на определенных точках Дришти. Занятие завершается Шавасаной (поза полного расслабления).
  2. Две лекции.

Стоимость тура: $1300.

Стоимость йога-пакета: $250.

В стоимость включены: авиаперелет (а/к «Трансаэро»), проживание, завтраки, трансферы, виза.


Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва