Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...

Григорьева
Анна Николаевна
тренер по аквааэробике, плаванию Мастер спорта по плаванию (1991 г.). Неоднократный ...

Хаустова
Ольга Михайловна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
массажист, ОФП, баскетбол, волейбол Занимается массажем с 1987 года. Международный ...

Чешуев
Владислав Николаевич
тренер по ЛФК, массажист Вторая квалификационная категория по медицинскому массажу (2009 г.). Образование: ...

Тухватулина
Виктория Ильясовна
тренер по йоге, ОФП Практикует йогу с 2004 года. Образование: высшее педагогическое (ЯГПУ ...

Шпагина
Елена Александровна
ОФП, стретчинг, фигурное катание, хореограф Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Лапушкин
Максим Валерьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по боксу (2008 г.), ...



На родину йоги! Йога-тур в Индию (Гоа)

Продолжается набор желающих посетить выездной семинар по Хатха-йоге в Индии.

Турпакет обеспечивает туристическая компания ООО «БИС-ГРУПП», йога-пакет — наш инструктор, сертифицированный преподаватель по йоге Махалова Елена Александровна.


Место проведения: Индия, Гоа.

Дата путешествия: 28 ноября – 9 декабря 2010.


Предлагаем вашему вниманию йога-тур в Индию (Гоа) с опытными инструкторами — Махаловой Еленой (преподаватель Хатха-йоги и Пранаямы), Леготиной Наталией (преподаватель Пранаямы).

Проживание в отеле Peravel Beach Holiday Home. Это уютный отельный комплекс, построенный на красивом пляже среди живописных морских пейзажей. Теплая домашняя атмосфера, услужливый и внимательный персонал сделают отдых незабываемым и полным позитивных эмоций. Отель расположен в поселке Dando. Международный аэропорт Dabolim находится в 50 км от отеля.

Все номера оформлены в национальном индийском стиле, просторные и светлые, укомплектованы современной и удобной мебелью, в некоторых имеется кухня, а также:

  • сад;
  • терраса на крыше отеля;
  • песчаный пляж в 150 м от отеля.

В программе:

  1. Практика 2 раза в день (утром и вечером):
    Пранаяма — cпециальные дыхательные упражнения в положениях сидя и стоя. Контролируя внешний механизм дыхания, человек учится управлять внутренней жизненной силой, праной, а следовательно — и самой жизнью во всех ее проявлениях. Так обретается контроль над работой всех органов тела.
    Комплекс приветствия солнцу Сурья намаскар — один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной, активной жизни. И в то же время он является подготовкой к духовному пробуждению и как результат — к расширению сознания. Сурья-намаскара — определенная последовательность асан с определенным дыханием и концентрацией внимания.
    Основная часть практики состоит из асан в положениях стоя, сидя и лежа, сопровождающихся дыханием Уджаи и концентрацией внимания на определенных точках Дришти. Занятие завершается Шавасаной (поза полного расслабления).
  2. Две лекции.

Стоимость тура: $1300.

Стоимость йога-пакета: $250.

В стоимость включены: авиаперелет (а/к «Трансаэро»), проживание, завтраки, трансферы, виза.


Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва