Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Коняшкин
Александр Николаевич
ЛФК, массажист, плавание, фитнес Занимается плаванием с 1994 года. Опыт работы ...

Уделова
Юлия Витальевна
ушу, ОФП, стретчинг, тайцзицюань Мастер спорта международного класса по ушу ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Степашкина
Антонина Владимировна
акробатика, ритмика, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта международного класса по художественной ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Свирин
Михаил Васильевич
тренер по ЛФК, массажист Образование: МГАФК, факультет повышения квалификации, квалификация – специалист ...

Климентьева
Ольга Михайловна
тренер по ОФП, бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2000 г.). Неоднократная победительница первенств ...

Судьина
Светлана Владимировна
тренер по йоге Практикует йогу с 2008 года. AUM Yoga Institute India, курс – учитель ...



Йога-тур в Ришикеше (Индия)

Продолжается набор желающих посетить выездной семинар по йоге в Индии.

Ришикеш (Rishikesh) — мировая столица йоги, один из знаменитых сакральных городов Индии, расположенный в предгорьях Гималаев на берегах священной Ганги. Ришикеш издавна является местом стечения множества йогов, странников и паломников, идущих сюда со всех уголков Индии, чтобы поклониться великой Матери Ганге и омыться в ее чистых и прозрачных водах.

Турпакет обеспечивает туристическая компания «Аюрведа тур», йога-пакет — наш инструктор по йоге Федотова Кристина и Булавин Алексей.


Место проведения:   Индия, Ришикеш.

Дата путешествия:   26.10–05.11.2010


В программе:

  • занятия хатха-йогой;
  • утреннее выполнение очистительных практик;
  • пранаямы (дыхательные техники);
  • освоение бандх — «энергетические замки»;
  • познавательные лекции:
    • Хатха-йога;
    • Крийя — очищение тела;
    • Определение доши тела (конституции тела);
    • Аюрведическое питание;
    • Основы Патанджали йоги;
  • практики визуализации и медитации;
  • знакомство с Патанджали-йогой (Раджа-йогой);
  • построение вашей личной практики;
  • интересные путешествия: посещение заброшенного ашрама Махариши Махеш Йогина, Ганга пуджа (богослужение) на закате, водопады, прогулка к Храму Синегорлого Шивы, знакомство с культурой и обычаями местности, а также практики у священной Ганги;
  • рафтинг по Ганге (по желанию).

Уровень: семинар рассчитан на практикующих любого уровня.

Брать с собой: коврик для йоги. Можно приобрести его на месте (в Ришикеше имеется хороший выбор ковриков для практик).


Стоимость тура: 37500 рублей.

Включено:

  • перелет Москва–Дели–Москва (а/к AIR INDIA, 19650 рублей при покупке до 1 сентября 2010);
  • оформление визы — 2700 рублей;
  • медицинская страховка — 500 рублей;
  • трансфер Дели–Ришикеш–Дели — 6000 рублей;
  • йога-программа — 8700 рублей;
  • обед по приезду в Ришикеш.

Оплачивается отдельно:

  • проживание;
  • питание.

Уютный гестхаус либо ашрам на берегу Ганги (по вашему выбору). Примерная стоимость за сутки — от 230 рублей за двухместный номер. Примерная стоимость питания за 1 день — от 180 рублей.


Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва