Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Кузьминых
Сергей Олегович
бокс, кикбоксинг, самооборона, ОФП Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу ...

Падалец
Александр Александрович
тренер по плаванию, ОФП Мастер спорта международного класса по плаванию (2008 г.). Призёр кубка ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Судьина
Светлана Владимировна
тренер по йоге Практикует йогу с 2008 года. AUM Yoga Institute India, курс – учитель ...

Лисицин
Тарас Анатольевич
ОФП, баскетбол, бадминтон, большой теннис 1 взрослый разряд по баскетболу (2003 г.), ...

Беляева
Ольга Александровна
аэробика, пилатес, плавание, ОФП Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат ...

Симоновская
Янина Сергеевна
пилатес, стретчинг, восточные танцы, клубные танцы «А»-класс по спортивным бальным танцам (1999 ...

Меркушев
Денис Александрович
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2008 г.). Занимается ...



Йога-тур в Ришикеше (Индия)

Продолжается набор желающих посетить выездной семинар по йоге в Индии.

Ришикеш (Rishikesh) — мировая столица йоги, один из знаменитых сакральных городов Индии, расположенный в предгорьях Гималаев на берегах священной Ганги. Ришикеш издавна является местом стечения множества йогов, странников и паломников, идущих сюда со всех уголков Индии, чтобы поклониться великой Матери Ганге и омыться в ее чистых и прозрачных водах.

Турпакет обеспечивает туристическая компания «Аюрведа тур», йога-пакет — наш инструктор по йоге Федотова Кристина и Булавин Алексей.


Место проведения:   Индия, Ришикеш.

Дата путешествия:   26.10–05.11.2010


В программе:

  • занятия хатха-йогой;
  • утреннее выполнение очистительных практик;
  • пранаямы (дыхательные техники);
  • освоение бандх — «энергетические замки»;
  • познавательные лекции:
    • Хатха-йога;
    • Крийя — очищение тела;
    • Определение доши тела (конституции тела);
    • Аюрведическое питание;
    • Основы Патанджали йоги;
  • практики визуализации и медитации;
  • знакомство с Патанджали-йогой (Раджа-йогой);
  • построение вашей личной практики;
  • интересные путешествия: посещение заброшенного ашрама Махариши Махеш Йогина, Ганга пуджа (богослужение) на закате, водопады, прогулка к Храму Синегорлого Шивы, знакомство с культурой и обычаями местности, а также практики у священной Ганги;
  • рафтинг по Ганге (по желанию).

Уровень: семинар рассчитан на практикующих любого уровня.

Брать с собой: коврик для йоги. Можно приобрести его на месте (в Ришикеше имеется хороший выбор ковриков для практик).


Стоимость тура: 37500 рублей.

Включено:

  • перелет Москва–Дели–Москва (а/к AIR INDIA, 19650 рублей при покупке до 1 сентября 2010);
  • оформление визы — 2700 рублей;
  • медицинская страховка — 500 рублей;
  • трансфер Дели–Ришикеш–Дели — 6000 рублей;
  • йога-программа — 8700 рублей;
  • обед по приезду в Ришикеш.

Оплачивается отдельно:

  • проживание;
  • питание.

Уютный гестхаус либо ашрам на берегу Ганги (по вашему выбору). Примерная стоимость за сутки — от 230 рублей за двухместный номер. Примерная стоимость питания за 1 день — от 180 рублей.


Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва