Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Узикаева
Ольга Маратовна
стретчинг, балет, современные танцы, латиноамериканские танцы S-класс по ...

Абраменко
Олеся Геннадьевна
пилатес, ОФП, стретчинг, балет Занимается хореографией с 2002 года. Образование: Колледж культуры и искусств, ...

Майоров
Виталий Вячеславович
кроссфит, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике ...

Беляева
Ирина Максимовна
латиноамериканские танцы, спортивные танцы, хореограф Действующий танцор «S»-класса, европейская ...

Климова
Ника Шотовна
тренер по йоге Образование: МГОПУ, квалификация – практический психолог (1998 г.). Повышение ...

Дюрягин
Андрей Валентинович
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по одиночному фигурному катанию на коньках (1988 ...

Крегель
Дмитрий Алексеевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным ...

Дзагахов
Константин Валерьевич
тренер по ОФП, футболу Профессиональный футболист: футбольный клуб «Иристон-Владикавказ» (Россия, ...



Йога-тур в Ришикеше (Индия)

Продолжается набор желающих посетить выездной семинар по йоге в Индии.

Ришикеш (Rishikesh) — мировая столица йоги, один из знаменитых сакральных городов Индии, расположенный в предгорьях Гималаев на берегах священной Ганги. Ришикеш издавна является местом стечения множества йогов, странников и паломников, идущих сюда со всех уголков Индии, чтобы поклониться великой Матери Ганге и омыться в ее чистых и прозрачных водах.

Турпакет обеспечивает туристическая компания «Аюрведа тур», йога-пакет — наш инструктор по йоге Федотова Кристина и Булавин Алексей.


Место проведения:   Индия, Ришикеш.

Дата путешествия:   26.10–05.11.2010


В программе:

  • занятия хатха-йогой;
  • утреннее выполнение очистительных практик;
  • пранаямы (дыхательные техники);
  • освоение бандх — «энергетические замки»;
  • познавательные лекции:
    • Хатха-йога;
    • Крийя — очищение тела;
    • Определение доши тела (конституции тела);
    • Аюрведическое питание;
    • Основы Патанджали йоги;
  • практики визуализации и медитации;
  • знакомство с Патанджали-йогой (Раджа-йогой);
  • построение вашей личной практики;
  • интересные путешествия: посещение заброшенного ашрама Махариши Махеш Йогина, Ганга пуджа (богослужение) на закате, водопады, прогулка к Храму Синегорлого Шивы, знакомство с культурой и обычаями местности, а также практики у священной Ганги;
  • рафтинг по Ганге (по желанию).

Уровень: семинар рассчитан на практикующих любого уровня.

Брать с собой: коврик для йоги. Можно приобрести его на месте (в Ришикеше имеется хороший выбор ковриков для практик).


Стоимость тура: 37500 рублей.

Включено:

  • перелет Москва–Дели–Москва (а/к AIR INDIA, 19650 рублей при покупке до 1 сентября 2010);
  • оформление визы — 2700 рублей;
  • медицинская страховка — 500 рублей;
  • трансфер Дели–Ришикеш–Дели — 6000 рублей;
  • йога-программа — 8700 рублей;
  • обед по приезду в Ришикеш.

Оплачивается отдельно:

  • проживание;
  • питание.

Уютный гестхаус либо ашрам на берегу Ганги (по вашему выбору). Примерная стоимость за сутки — от 230 рублей за двухместный номер. Примерная стоимость питания за 1 день — от 180 рублей.


Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва