Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Симоновская
Янина Сергеевна
пилатес, стретчинг, восточные танцы, клубные танцы «А»-класс по спортивным бальным танцам (1999 ...

Мороз
Анна Алексеевна
кроссфит, ЛФК, ОФП, фитнес Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.). Чемпионка ...

Гусева
Анна Александровна
аэробика, ЛФК, массажист, ОФП Мастер спорта по лыжным гонкам (1988 г.). Призер чемпионатов г. Москвы ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
массажист, ОФП, баскетбол, волейбол Занимается массажем с 1987 года. Международный ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...

Антонов
Кирилл Александрович
греко-римская борьба, ЛФК, ОФП, фитнес Мастер спорта по греко-римской борьбе (2005 ...

Романов
Александр Павлович
бокс, дзюдо, микс файт Кандидат в мастера спорта по дзюдо (2000 г.) и АРБ (2007 г.). Неоднократный ...

Корзинкин
Григорий Анатольевич
джиу-джитсу, карате, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта международного класса (1992 ...



Ретрит в Израиль

Организатор и ведущий: Горлов Илья Олегович.

Место проведения: Израиль.
Сроки путешествия: 03–11 февраля 2013 года.

Ретрит (ритрит) — это практика уединения. К ней человек приходит для того, чтобы успокоить разбушевавшиеся эмоции, мысли, а также понять себя. Время от времени человеку нужна обстановка, которая позволит ему привести мысли в порядок (навести «порядок» в «душе» и голове).

Хорошим символом ретрита, на мой взгляд, служит безмолвная и безмятежная пустыня. Она символизирует отрешение, одиночество, место для размышления, где происходит «божественное откровение». Иными словами, «внутриголовное» многоголосье стихает, и человек начинает слышать тихий голосок внутри себя.

В пустыне Христа искушал сатана, имя которому легион. Очень часто мысли о том, что временно оставил, от чего ушёл, волнами обрушиваются на человека. Но практикующий скажет своё «изыди», благодаря практикам, которые известны представителям разных духовных традиций и течений уже не одну сотню (а то и тысячу) лет.

Мы будем на ретрите в Израиле — вблизи Мёртвого моря с его уникальным терапевтическим климатом, который способен успокоить даже самую расшатанную нервную систему, так как воздух здесь содержит в 10–20 раз больше брома, чем в других местах планеты. Проведём сутки у кратера Махтеш Рамон, который называют «космической лабораторией Бога» из-за его фантастического неземного ландшафта.

Практика будет включать древние способы работы с дыханием, вниманием, звуком (мантра-, дхьяна-, нада-йога), а также хатха-йогу (выполнение асан, мудр и бандх, пранаямы). То, к чему человек привык, живя в городах, — разного рода социальные сети, телефоны, другие вещи, отвлекающие от самого себя, — будет сведено к минимуму.

Ежедневное освоение серьёзных, мощных техник самопознания, саморазвития подарит человеку новое самоощущение, самообновление, самовосприятие.

Программа йога-тура

День 1 (03 февраля)
  • Утро, день: заезд, встреча, оглашение плана работы на все дни. Раздача листков с планом.
  • День, вечер: настройка на внутреннюю работу. Групповая медитация (чакра-дхьяна). Общение. Прояснение вопросов по практике.
  • Вечер: хатха-йога — асаны, пранаяма, антар-дхьяна: антарьятра (внутреннее путешествие), чайтанья прекша (работа с 13 психическими центрами).

День 2 (04 февраля)
Начало основной программы.
  • 06:00 – 09:00 — хатха-йога, пранаяма, бахир-дхарана (здесь и далее — места фокусировки внимания и конкретные техники, их разъяснения будут даны на месте).
  • 14:00 – 15:00 — мантра-йога с дхараной на 4 психических центрах.
  • 19:00 – 22:00 — хатха-йога, пранаяма, антар-дхарана.

День 3–8 (05–10 февраля)
  • 06:00 – 09:00 — хатха-йога, пранаяма, бахир-дхарана.
  • 14:00 – 15:00 — мантра-йога.
  • 19:00 – 22:00 — хатха-йога, пранаяма, антар-дхарана.

В день-ночь, когда мы будем на Махтеш Рамон, программа будет изменена (некоторые техники дхьяны). Разъяснения на месте.

Ежедневно участники группы будут соблюдать бахир-мауну (внешнее молчание). Распределение дней пройдёт на основании знаков Зодиака участников и соответствия им конкретного дня недели по канонам западной астрологической системы.

В промежутках между практиками — свободное общение с ведущим семинара Ильёй Горловым. Кроме тех, у кого бахир-мауна.

Стоимость участия: 41 500 рублей + перелёт (на сегодняшний день стоимость около 6 000 рублей).

Проживание в гостинице «Эйн-Геди», расположенной в одном из наиболее живописных уголков земного шара — на краю Иудейской пустыни, напротив высоких скал и вади. Первозданная красота, а посередине зелёная точка (оазис) и Мёртвое море.

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва