Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Меркушев
Денис Александрович
тренер по настольному теннису Кандидат в мастера спорта по настольному теннису (2008 г.). Занимается ...

Аминов
Айдар Самигуллаевич
тренер по клубным танцам, современным танцам Занимается хореографией с 2005 года. Участник ...

Попов
Алексей Александрович
микс файт, рукопашный бой, ОФП Мастер спорта по рукопашному бою (2009 г.). Кандидат в мастера спорта ...

Пучкин
Геннадий Анатольевич
массажист, ОФП, тайцзицюань, цигун Занимается тайцзицюань с 1986 года, цигун ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, пилатес, ОФП III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Климова
Ника Шотовна
тренер по йоге Образование: МГОПУ, квалификация – практический психолог (1998 г.). Повышение ...

Аккуратнова
Ангелина Вячеславовна
массажист Опыт работы с 1994 года (реабилитационные центры, клиники, частная практика).  ...

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...



Ретрит в Израиль

Организатор и ведущий: Горлов Илья Олегович.

Место проведения: Израиль.
Сроки путешествия: 03–11 февраля 2013 года.

Ретрит (ритрит) — это практика уединения. К ней человек приходит для того, чтобы успокоить разбушевавшиеся эмоции, мысли, а также понять себя. Время от времени человеку нужна обстановка, которая позволит ему привести мысли в порядок (навести «порядок» в «душе» и голове).

Хорошим символом ретрита, на мой взгляд, служит безмолвная и безмятежная пустыня. Она символизирует отрешение, одиночество, место для размышления, где происходит «божественное откровение». Иными словами, «внутриголовное» многоголосье стихает, и человек начинает слышать тихий голосок внутри себя.

В пустыне Христа искушал сатана, имя которому легион. Очень часто мысли о том, что временно оставил, от чего ушёл, волнами обрушиваются на человека. Но практикующий скажет своё «изыди», благодаря практикам, которые известны представителям разных духовных традиций и течений уже не одну сотню (а то и тысячу) лет.

Мы будем на ретрите в Израиле — вблизи Мёртвого моря с его уникальным терапевтическим климатом, который способен успокоить даже самую расшатанную нервную систему, так как воздух здесь содержит в 10–20 раз больше брома, чем в других местах планеты. Проведём сутки у кратера Махтеш Рамон, который называют «космической лабораторией Бога» из-за его фантастического неземного ландшафта.

Практика будет включать древние способы работы с дыханием, вниманием, звуком (мантра-, дхьяна-, нада-йога), а также хатха-йогу (выполнение асан, мудр и бандх, пранаямы). То, к чему человек привык, живя в городах, — разного рода социальные сети, телефоны, другие вещи, отвлекающие от самого себя, — будет сведено к минимуму.

Ежедневное освоение серьёзных, мощных техник самопознания, саморазвития подарит человеку новое самоощущение, самообновление, самовосприятие.

Программа йога-тура

День 1 (03 февраля)
  • Утро, день: заезд, встреча, оглашение плана работы на все дни. Раздача листков с планом.
  • День, вечер: настройка на внутреннюю работу. Групповая медитация (чакра-дхьяна). Общение. Прояснение вопросов по практике.
  • Вечер: хатха-йога — асаны, пранаяма, антар-дхьяна: антарьятра (внутреннее путешествие), чайтанья прекша (работа с 13 психическими центрами).

День 2 (04 февраля)
Начало основной программы.
  • 06:00 – 09:00 — хатха-йога, пранаяма, бахир-дхарана (здесь и далее — места фокусировки внимания и конкретные техники, их разъяснения будут даны на месте).
  • 14:00 – 15:00 — мантра-йога с дхараной на 4 психических центрах.
  • 19:00 – 22:00 — хатха-йога, пранаяма, антар-дхарана.

День 3–8 (05–10 февраля)
  • 06:00 – 09:00 — хатха-йога, пранаяма, бахир-дхарана.
  • 14:00 – 15:00 — мантра-йога.
  • 19:00 – 22:00 — хатха-йога, пранаяма, антар-дхарана.

В день-ночь, когда мы будем на Махтеш Рамон, программа будет изменена (некоторые техники дхьяны). Разъяснения на месте.

Ежедневно участники группы будут соблюдать бахир-мауну (внешнее молчание). Распределение дней пройдёт на основании знаков Зодиака участников и соответствия им конкретного дня недели по канонам западной астрологической системы.

В промежутках между практиками — свободное общение с ведущим семинара Ильёй Горловым. Кроме тех, у кого бахир-мауна.

Стоимость участия: 41 500 рублей + перелёт (на сегодняшний день стоимость около 6 000 рублей).

Проживание в гостинице «Эйн-Геди», расположенной в одном из наиболее живописных уголков земного шара — на краю Иудейской пустыни, напротив высоких скал и вади. Первозданная красота, а посередине зелёная точка (оазис) и Мёртвое море.

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва