Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Чеботарёва
Светлана Сергеевна
ОФП, стретчинг, фитнес, балет Мастер спорта по спортивным бальным танцам. Участие в международных соревнованиях ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
массажист, ОФП, баскетбол, волейбол Занимается массажем с 1987 года. Международный ...

Павельев
Александр Сергеевич
тренер по ОФП, бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2003 г.). Финалист чемпионата Москвы в возрастной ...

Фадеева
Алина Игоревна
ОФП, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг Мастер спорта международного класса по жиму ...

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Дюпина
Людмила Геннадьевна
аэробика, бодифлекс, ЛФК, пилатес Руководитель балетной студии, студии танца ...

Яцевич
Вадим Евгеньевич
тренер по ЛФК, массажист Образование: Московский государственный открытый педагогический университет ...



Йога-тур в Южном Тироле «Искусство расслабления»


Вот наступает долгожданный отпуск, и у нас есть возможность окунуться в атмосферу природной красоты и спокойствия! Стряхнуть с себя всю накопившуюся офисную усталость, заботы, стрессы и ощутить свежесть и беззаботность экскурсионного йога-тура. В это раз мы предлагаем вам отправиться в Южный Тироль.

Южный Тироль когда-то принадлежал Австрии и был немецко-говорящей территорией, но после вторжения Гитлера в Европу Тироль отошел Италии. Красоту Южного Тироля нельзя передать словами, ее необходимо прочувствовать и увидеть своими глазами. Приглашаем вас покорить вместе с нами самые высокие Альпийские вершины, прочувствовать древность и современность, заботливое отношение к природе и отражение этого в каждом аспекте современной жизни тирольцев.

Турпакет обеспечивает туристическая компания «Международный центр образовательного туризма», йога-пакет — наш инструктор, сертифицированный преподаватель по йоге Пушкарева Софья Сергеевна.


Место проведения:   Италия, Южный Тироль

Дата путешествия:   12–21 августа 2010

Срок подачи заявки:   до 30 июля 2010


В программе йога-тура:

Как всегда, на протяжении этого удивительного путешествия вас ждут занятия йогой. Ежедневная практика йоги, которая включена в программу путешествия, позволит быстро восстанавливать силы, необходимые для осмотра достопримечательностей, а также сделает отдых более эффективным. Во время поездки мы посетим красивые, чистые места, в которых практика йоги может быть особенно успешной. Те, кто уже практикуют, наверняка оценят по достоинству такую возможность. Утренняя практика включает асаны, пранаямы и медитацию.

Вечерняя практика — телесно-ориентированный семинар. В нашем обществе не принято открыто выражать свои чувства, эмоции. С детства мы слышим множество запретов на самовыражение: «Не кривляйся!» «Веди себя тихо!» «Не трогай!» «Мальчики не плачут!» и т.п. В ответ мы напрягаемся, сдерживаем дыхание и каменеем. Со временем это входит в привычку. В результате — бесчувственное тело, болезни, бесцветная жизнь и неумение расслабляться. Но так хочется, как в детстве расслабиться, отпустить себя… Алкоголь и наркотики — не выход из этой ситуации.

На семинаре мы научимся расслабляться естественным путем. Откроем свои ощущения, чувства, переживания, чтобы снова стать живым и счастливым! Также узнаем много новых, полезных техник расслабления, которые можно использовать в повседневной жизни.


В зависимости от культурной программы содержание практик будет меняться.




Стоимость тура: 880 €


В стоимость включено:

  • визовая поддержка;
  • страховка;
  • трансферы;
  • проживание в отеле 3*, 2-х разовое питание (завтрак, ужин);
  • занятия йогой;
  • экскурсионная программа: город Меран и посещение термальных источников, Боцен и смотровая площадка с прекрасной панорамой.

В стоимость не включено:

  • авиа-перелет — 375 €
  • подготовка документов на визу, страховка, виза — 90 €

За дополнительную плату можно заказать экскурсии:

  • Доломитовые Альпы и занятие — 75 €
  • Экскурсия в Верону — 35 €
  • Экскурсия в Венецию — 95 €
  • Шопинг-тур на целый день — 50 €
  • Экскурсия на целый день по всему озеру Гарда — 75 €

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва