Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Мингалеев
Ильдус Нурисламович
ОФП, акробатика, спортивная гимнастика Мастер спорта по спортивной акробатике (2002 ...

Новожилов
Денис Алексеевич
ОФП, акробатика, хоккей Мастер спорта по хоккею (2008 г.). Первый чемпион России по скоростному ...

Лебедева
Эльмира Ифатовна
ОФП, стретчинг, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта СССР по художественной гимнастике ...

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Коняшкин
Александр Николаевич
ЛФК, массажист, плавание, фитнес Занимается плаванием с 1994 года. Опыт работы ...

Амочкина
Юлия Петровна
калланетика, пилатес, ОФП, стретчинг Окончила Самарскую государственную академию ...

Дюпина
Людмила Геннадьевна
аэробика, бодифлекс, ЛФК, пилатес Руководитель балетной студии, студии танца ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2005 г.). Чемпион Европы, чемпион USA Open, ...



Йога-тур в Южном Тироле «Искусство расслабления»


Вот наступает долгожданный отпуск, и у нас есть возможность окунуться в атмосферу природной красоты и спокойствия! Стряхнуть с себя всю накопившуюся офисную усталость, заботы, стрессы и ощутить свежесть и беззаботность экскурсионного йога-тура. В это раз мы предлагаем вам отправиться в Южный Тироль.

Южный Тироль когда-то принадлежал Австрии и был немецко-говорящей территорией, но после вторжения Гитлера в Европу Тироль отошел Италии. Красоту Южного Тироля нельзя передать словами, ее необходимо прочувствовать и увидеть своими глазами. Приглашаем вас покорить вместе с нами самые высокие Альпийские вершины, прочувствовать древность и современность, заботливое отношение к природе и отражение этого в каждом аспекте современной жизни тирольцев.

Турпакет обеспечивает туристическая компания «Международный центр образовательного туризма», йога-пакет — наш инструктор, сертифицированный преподаватель по йоге Пушкарева Софья Сергеевна.


Место проведения:   Италия, Южный Тироль

Дата путешествия:   12–21 августа 2010

Срок подачи заявки:   до 30 июля 2010


В программе йога-тура:

Как всегда, на протяжении этого удивительного путешествия вас ждут занятия йогой. Ежедневная практика йоги, которая включена в программу путешествия, позволит быстро восстанавливать силы, необходимые для осмотра достопримечательностей, а также сделает отдых более эффективным. Во время поездки мы посетим красивые, чистые места, в которых практика йоги может быть особенно успешной. Те, кто уже практикуют, наверняка оценят по достоинству такую возможность. Утренняя практика включает асаны, пранаямы и медитацию.

Вечерняя практика — телесно-ориентированный семинар. В нашем обществе не принято открыто выражать свои чувства, эмоции. С детства мы слышим множество запретов на самовыражение: «Не кривляйся!» «Веди себя тихо!» «Не трогай!» «Мальчики не плачут!» и т.п. В ответ мы напрягаемся, сдерживаем дыхание и каменеем. Со временем это входит в привычку. В результате — бесчувственное тело, болезни, бесцветная жизнь и неумение расслабляться. Но так хочется, как в детстве расслабиться, отпустить себя… Алкоголь и наркотики — не выход из этой ситуации.

На семинаре мы научимся расслабляться естественным путем. Откроем свои ощущения, чувства, переживания, чтобы снова стать живым и счастливым! Также узнаем много новых, полезных техник расслабления, которые можно использовать в повседневной жизни.


В зависимости от культурной программы содержание практик будет меняться.




Стоимость тура: 880 €


В стоимость включено:

  • визовая поддержка;
  • страховка;
  • трансферы;
  • проживание в отеле 3*, 2-х разовое питание (завтрак, ужин);
  • занятия йогой;
  • экскурсионная программа: город Меран и посещение термальных источников, Боцен и смотровая площадка с прекрасной панорамой.

В стоимость не включено:

  • авиа-перелет — 375 €
  • подготовка документов на визу, страховка, виза — 90 €

За дополнительную плату можно заказать экскурсии:

  • Доломитовые Альпы и занятие — 75 €
  • Экскурсия в Верону — 35 €
  • Экскурсия в Венецию — 95 €
  • Шопинг-тур на целый день — 50 €
  • Экскурсия на целый день по всему озеру Гарда — 75 €

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва