Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Олюнин
Николай Владимирович
ОФП, стретчинг, балет, хореограф Дипломант Международного конкурса им. Нуреева ...

Семёнов
Вячеслав Дмитриевич
джиу-джитсу, карате, микс файт, рукопашный бой 1 дан по карате кёкусинкай (2005 г.). Призёр ...

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Безматерных
Анна Ивановна
стретчинг, балет, восточные танцы, клубные танцы Занимается хореографией с 1988 года, восточными ...

Юсупов
Айдар Ингельевич
бокс, кикбоксинг, тайский бокс, ЛФК Кандидат в мастера спорта по боксу (1990 ...

Баранов
Максим Анатольевич
массажист Занимается массажем с 1995 года. Образование: Ижевская государственная ...

Лудилова
Анна Сергеевна
аэробика, калланетика, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 ...

Короленко
Константин Николаевич
массажист Окончил Криворожское медицинское училище №1, специальность – лечебное дело, ...



Йога-тур в Южном Тироле «Искусство расслабления»


Вот наступает долгожданный отпуск, и у нас есть возможность окунуться в атмосферу природной красоты и спокойствия! Стряхнуть с себя всю накопившуюся офисную усталость, заботы, стрессы и ощутить свежесть и беззаботность экскурсионного йога-тура. В это раз мы предлагаем вам отправиться в Южный Тироль.

Южный Тироль когда-то принадлежал Австрии и был немецко-говорящей территорией, но после вторжения Гитлера в Европу Тироль отошел Италии. Красоту Южного Тироля нельзя передать словами, ее необходимо прочувствовать и увидеть своими глазами. Приглашаем вас покорить вместе с нами самые высокие Альпийские вершины, прочувствовать древность и современность, заботливое отношение к природе и отражение этого в каждом аспекте современной жизни тирольцев.

Турпакет обеспечивает туристическая компания «Международный центр образовательного туризма», йога-пакет — наш инструктор, сертифицированный преподаватель по йоге Пушкарева Софья Сергеевна.


Место проведения:   Италия, Южный Тироль

Дата путешествия:   12–21 августа 2010

Срок подачи заявки:   до 30 июля 2010


В программе йога-тура:

Как всегда, на протяжении этого удивительного путешествия вас ждут занятия йогой. Ежедневная практика йоги, которая включена в программу путешествия, позволит быстро восстанавливать силы, необходимые для осмотра достопримечательностей, а также сделает отдых более эффективным. Во время поездки мы посетим красивые, чистые места, в которых практика йоги может быть особенно успешной. Те, кто уже практикуют, наверняка оценят по достоинству такую возможность. Утренняя практика включает асаны, пранаямы и медитацию.

Вечерняя практика — телесно-ориентированный семинар. В нашем обществе не принято открыто выражать свои чувства, эмоции. С детства мы слышим множество запретов на самовыражение: «Не кривляйся!» «Веди себя тихо!» «Не трогай!» «Мальчики не плачут!» и т.п. В ответ мы напрягаемся, сдерживаем дыхание и каменеем. Со временем это входит в привычку. В результате — бесчувственное тело, болезни, бесцветная жизнь и неумение расслабляться. Но так хочется, как в детстве расслабиться, отпустить себя… Алкоголь и наркотики — не выход из этой ситуации.

На семинаре мы научимся расслабляться естественным путем. Откроем свои ощущения, чувства, переживания, чтобы снова стать живым и счастливым! Также узнаем много новых, полезных техник расслабления, которые можно использовать в повседневной жизни.


В зависимости от культурной программы содержание практик будет меняться.




Стоимость тура: 880 €


В стоимость включено:

  • визовая поддержка;
  • страховка;
  • трансферы;
  • проживание в отеле 3*, 2-х разовое питание (завтрак, ужин);
  • занятия йогой;
  • экскурсионная программа: город Меран и посещение термальных источников, Боцен и смотровая площадка с прекрасной панорамой.

В стоимость не включено:

  • авиа-перелет — 375 €
  • подготовка документов на визу, страховка, виза — 90 €

За дополнительную плату можно заказать экскурсии:

  • Доломитовые Альпы и занятие — 75 €
  • Экскурсия в Верону — 35 €
  • Экскурсия в Венецию — 95 €
  • Шопинг-тур на целый день — 50 €
  • Экскурсия на целый день по всему озеру Гарда — 75 €

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва