Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Гончаров
Вячеслав Владимирович
джиу-джитсу, дзюдо, самбо, самооборона Мастер спорта по дзюдо (2011 г.), кандидат ...

Фадеева
Алина Игоревна
ОФП, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг Мастер спорта международного класса по жиму ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, массажист, пилатес III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Степашкина
Антонина Владимировна
ритмика, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта международного класса по художественной ...

Агринский
Владимир Петрович
ОФП, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг Мастер спорта международного класса по бодибилдингу ...

Мороз
Анна Алексеевна
кроссфит, ЛФК, ОФП, фитнес Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.). Чемпионка ...

Петухов
Сергей Игоревич
тренер по футболу Кандидат в мастера спорта по футболу. Чемпион России по футболу среди ...

Беляева
Ольга Александровна
аэробика, пилатес, плавание, ОФП Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат ...



Тур «Йога в небесных храмах Камбоджи»

Продолжается набор участников выездного семинара в Камбодже.

Организатор и ведущая: мастер йоги, психолог Кладова Екатерина Владимировна.

Место проведения: Камбоджа.
Сроки путешествия: 29 октября – 8 ноября 2012 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Цель тура: оздоровление, расслабление, духовное совершенствование, наполнение живительной энергией, обретение гармонии души и тела.

Результат: ощущение радости бытия, осознание духовных причин своих болезней и избавление от недугов, похудение, позитивный настрой, спокойствие, навыки управления собственной сексуальной энергией, любовь к себе и окружающему миру.

Об авторском цикле Кладовой Екатерины Владимировны «Погружение в практики йоги, медитации и психологии»:

Цель занятий: духовный и личностный рост.

Формат занятий: семинар (лекции, практика, беседы и консультации).

Программа семинара: теория и практика по различным направлениям йоги и психологии.

Тематика занятий:
  1. Хатха-йога.
  2. Йога с партнёром.
  3. Йога-нидра.
  4. Медитативные практики.
  5. Управление энергией, целительство.
  6. Арт-терапия.
  7. Психологические консультации.
Результат:
  • расширение границ мировосприятия, усиление интуиции;
  • постижение тайн собственного подсознания;
  • избавление от страхов, комплексов, депрессий;
  • осознание психологических причин существующих недугов и возможности их исцеления;
  • повышение жизненного тонуса, развитие выносливости;
  • раскрытие своего творческого потенциала;
  • приобретение навыков привлечения в свою жизнь нужных событий (развитие «сознания мага»);
  • воспитание силы воли, уверенности в себе и «защиты» от негативных воздействий;
  • осознание собственного сексуального потенциала, усиление чувственности;
  • обретение покоя, радости бытия, любви к себе и окружающему миру.

Программа йога-тура по дням:

0 день (29 октября). Вылет из Москвы.
  • 20:30 — вылет из Москвы прямым рейсом а/к «Вьетнамские авиалинии» (а/п Домодедово).

1 день (30 октября). Вьетнам – Камбоджа (Сиемреап).
  • 12:40 — прилёт в Камбоджу (Сиемреап).
  • После прохождения визового контроля — встреча с гидом и трансфер в отель.
  • Питание: обед, ужин.
  • Обед в ресторане отеля.
  • После регистрации в отеле — посещение Мирового национального наследия (храмового комплекса Ангкор Вата) и наблюдение за закатом с вершины холма Пном Бакхен.
  • Массаж ступней в городе (1 час, по желанию).
  • Ужин. Ночь в отеле Pacific 4*.
  • Достопримечательности:
    • Ангкор Ват — храм, посвящённый индуистскому Богу Вишну, построенный Королём Сурьяварманом II (годы правления: 1113–1150). Храм, всемирно известный своим блеском и красотой, возводился в течение тридцати лет. В Ангкор Ват находится самый длинный в мире непрерывный барельеф, который проходит по внешним стенам галереи. На барельефе изображены истории из индуистской мифологии. В 1992 году ЮНЕСКО включила Ангкор в список мировых памятников культурного наследия.

2 день (31 октября). Сиемреап.
  • 7:30–09:00 — йога, пранаяма, медитация.
  • 09:00–10:00 — завтрак.
  • 10:00 — выезд из отеля.
  • Питание: завтрак, обед, ужин.
  • После завтрака мы отправимся к самому большому озеру в юго-восточной Азии — Тонле Сап (ширина 10 км, длина 50 км) и плавучей деревне, где с древних времен живёт народность, известная как Чамы. Обед в местном ресторане. После обеда — посещение Южных Ворот Ангкор Тома, знаменитого храмового комплекса Байон, Файмин Акас, Слоновьей Террасы и Террасы Прокажённого Короля.
  • Ужин. Ночь в отеле Pacific 4*.
  • Достопримечательности:
    • Ангкор Том — город площадью 10 кв.км, построенный Королём Яваярманом VII (годы правления: 1181–1201). Город имеет пять монументальных ворот и окружён рвом шириной 100 м. Основные достопримечательности находятся в центре древнего города, окружённого стеной.
    • Байон. В центре Ангкор Том возвышается храм Короля Яваярмана VII. Это самый известный памятник Ангкора с узкими коридорами, крутыми лестницами и с уникальными башнями, украшенными более чем 200 улыбающимися лицами. Бывший королевский дворец. К сожалению, сегодня ничто не напоминает о нём, кроме двух бассейнов королевской семьи.
    • Терраса слонов использовалась для наблюдения за публичными церемониями и служила фундаментом для Королевской резиденции. Узнаваемые очертания слонов поддерживают стены с двух сторон.
    • К северу оттуда расположена «Терраса прокажённого короля». На платформе находится нагая статуя — одна из тайн Ангкора.

3 день (1 ноября). Сиемреап.
  • 7:30–09:00 — йога, пранаяма, медитация.
  • 09:00–10:00 — завтрак.
  • 10:00 — выезд из отеля.
  • Питание: завтрак, обед, ужин.
  • После завтрака мы отправимся в небольшое путешествие к уникальным местам, расположенным вокруг Сиемреапа: Кбал Спин — река в джунглях, известная под названием «Река 1000 лингамов», на её дне высечено множество индуистских символов. Здесь также находятся водопады и протоки.
  • Обед — пикник. Время для тренинга и медитации в удивительном месте, поражающим своей атмосферой и природной красотой.
  • Достопримечательности:
    • Бантей Срей — место, известное как «Храм женщин», стены которого изрезаны искуснейшей резьбой.
    • Бенг Мелеа — спрятанный в джунглях индуистский храм XII века. О его существовании не знали долгое время из-за густой растительности.
  • Возвращение в Сиемреап, великолепный ужин (шведский стол) с традиционным шоу Апсара. Ночь в отеле Pacific 4*.

4 день (2 ноября). Сиемреап – Сиануквиль.
  • 07:00 — выезд из отеля в аэропорт.
  • 08:40 — вылет в Пномпень.
  • Питание: завтрак, обед (пикник).
  • Прилёт в Пномпень. Встреча с гидом и трансфер в Сиануквиль. По пути вы сделаете остановку в г. Кеп, посетите восхитительные скалы, поросшие тропической растительностью, в которых находятся красивые естественные пещеры и чистейшее пещерное озеро. Пикник на озере и тренинг. Если возникнет желание, есть возможность заехать в ресторан, расположенный в экзотическом живописном заливе с видом на море, который славится своими свежайшими морепродуктами (рыба, скаты, крабы, кальмары, креветки, осьминоги и т.д.).
  • Прибытие в Сиануквиль. Регистрация в отеле Independence 4*.

5-8 дни (3-6 ноября). Сиануквиль.
  • Питание: только завтраки.
  • 08:00–09:30, 18:00–20:00 — практики.
  • Отдых на море. Возможны дополнительные экскурсии (по желанию). Водопады Кбал Чай, Национальный парк Бокор, путешествие к трём островам.

9 день (7 ноября). Камбоджа – Вьетнам.
  • 07:30–09:30 — йога, пранаяма, медитация.
  • С 09:30 — завтрак.
  • 12:00 — выезд из отеля.
  • 19:30 — трансфер в а/п Пномпеня для вылета в Хошимин.
  • 20.15 — прилёт в Хошимин. Размещение в отеле. Отдых.

10 день (8 ноября). Вылет в Москву
  • Утром трансфер в а/п Хошимина.
  • 10:30 — вылет в Москву.
  • 18:35 — прилёт в а/п Домодедово.

Стоимость тура на 1 человека:
  • Стоимость тура: 980 у.е. / 30 380 руб.
  • Стоимость тренинга: 500 у.е. / 15 500 руб.
  • Доплата за 1-местное размещение: 400 у.е.

ВНИМАНИЕ! Стоимость может меняться в зависимости от курса валют. Оплата по курсу ЦБ + 2% на день оплаты.

В стоимость тура включено:
  • размещение в двухместных номерах (доплата за одноместное);
  • русскоговорящий гид на трансферы и экскурсии;
  • питание по программе;
  • все трансферы по программе;
  • питьевая вода на экскурсиях;
  • входные билеты на посещения.

В стоимость тура не включено:
  • авиабилеты Москва – Хошимин – Москва;
  • авиабилеты Хошимин – Сиемреап – Хошимин;
  • виза в Камбоджу (20 $, на границе);
  • аэропортовые сборы;
  • чаевые гидам, официантам и водителям.

ВНИМАНИЕ! Размещение и трансферы во Вьетнаме обеспечиваются авиакомпанией «Вьетнамские авиалинии».

Авиабилеты
  • 1 VN 190 29OCT DMESGN HK1 2035 0915+1
  • 2 VN 811 30OCT SGNREP HK1 1140 1240
  • 3 VN3856 07NOV PNHSGN HK1 1930 2015
  • 4 VN 191 08NOV SGNDME HK1 1045 1835

Отели
  • Сиемреап: Pacific 4*
  • Сиануквиль: Independence 4*

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва