Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Бабин
Юрий Серафимович
тренер по бильярду Мастер спорта по русскому бильярду (с 2000 г.). Абсолютный чемпион Молдовы ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Гостев
Никита Николаевич
тренер по большому теннису Мастер спорта по большому теннису (2007 г.). Вице-чемпион Москвы по большому ...

Фадеева
Алина Игоревна
ОФП, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг Мастер спорта международного класса по жиму ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Григорьев
Дмитрий Юрьевич
ОФП, хоккей, фигурное катание Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, спортивные пары (1988 г.).  ...

Водовсков
Василий Борисович
айкидо, рукопашный бой, самооборона, ОФП 3 дан айкидо ёсинкан, с правом аттестации ...

Беделов
Абдулла Казиахмедович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта по тайскому боксу (2008 г.). ...



Семейный йога-тур «Крым — любовь моя»

Организатор и ведущая: Зюльманова Марина Викторовна.
Место проведения: Крым, Большая Ялта, пос. Гаспра.
Даты проведения: 17–30 июня 2016 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Приглашаем детей от 4 до 12 лет с родителями, а также всех, кому интересна йога, на отдых и оздоровление в Крым. Мы будем «йожиться» на природе: утром — в роскошном Харакском парке санатория, а вечером — на берегу моря.

Утренняя йога настраивает на радостный, активный и счастливый день, вечернее занятие — спокойное, гармоничное и расслабляющее. Вы получите удовольствие от практики и незабываемый отдых в одном из лучших санаториев Крыма!

Каждое занятие включает:

  • настройку и разминку;
  • позы йоги (асаны, суставная гимнастика, Сурья Намаскар);
  • дыхательные упражнения (пранаяма);
  • расслабление;
  • основы медитации и другие психоэмоциональные практики;
  • игры.

Крым издавна славится своим чистейшим воздухом: горная местность и море дают потрясающий целебный эффект. Сюда приезжают лечиться от астмы и аллергии, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы.

Приглашаем вас напитаться этими дарами природы, восстановить силы и полноценно отдохнуть. У вас будет возможность загорать и купаться в море, принимать качественные лечебные процедуры, а также побывать на Ай-Петри, съездить в Алупку, Ливадию и Ласточкино гнездо.

Наш девиз: вместе с детьми к новым открытиям!

Расписание семинара:

  • 07:00–08:00 — утреннее занятие йогой (пн — вскр).
  • 17:30–18:30 — вечернее занятие йогой (пн + ср + пт).
  • 12:30–13:30 — арт-терапия (вт).
  • 17:30–18:30 — арт-терапия на берегу моря (чт).

Экскурсионная программа

  • 18 июня — Алупка. Экскурсии в Воронцовский дворец и по Воронцовскому парку.
  • 19 июня — Ласточкино гнездо. Осмотр.
  • 25 июня — Ливадия. Экскурсия в царский дворец.
  • 26 июня — подъём на г. Ай-Петри по канатной дороге. Осмотр.

Благодаря удачному расположению санатория, проезд на общественном транспорте до всех перечисленных мест займёт 10–20 минут. Экскурсии заказываем на месте. Выезд на экскурсии в 14:00.

Проживание, питание и лечебная база санатория «Днепр»

Ведомственный санаторий «Днепр» обладает сильной лечебной базой и современным оборудованием. Имеет собственный огромный пляж. Расположен на территории Харакского парка — памятника садово-паркового искусства общегосударственного значения площадью свыше 20 га.

В стоимость санаторной путёвки, кроме проживания и питания, включены: первичный осмотр врача, основные анализы и разнообразные лечебные процедуры. Кроме того, дополнительно предлагаются и платные процедуры — их тоже можно попросить назначить у лечащего врача, на приём к которому вы приходите в первый день пребывания в санатории.

Как добраться до санатория:

  • заказать трансфер или такси от аэропорта;
  • самостоятельно: от аэропорта Симферополя доехать до автовокзала г. Ялты (рейсовый автобус или маршрутка). От автовокзала г. Ялты: автобус №102 — до остановки «Санаторий „Днепр“». Общее время в пути — 2–3 часа.

Что взять с собой

Спортивную одежду и коврик для занятий йогой (в чехле, 6 мм толщины), купальные принадлежности и сланцы, спортивную удобную обувь, одежду на случай прохладной погоды, остальное — на ваше усмотрение.

Стоимость семинара: 50 000 руб.

В стоимость включено:
  • авиабилет Москва → Симферополь → Москва (около 7 500 руб.);
  • проживание, питание и лечение в санатории «Днепр». Основное место — от 2 250 руб./сутки (в зависимости от категории номера), дополнительное место — 80% от стоимости основного места;
  • участие в семинаре: ребёнок — 8 000 руб. (20 занятий йогой + 4 занятия арт-терапией); взрослый — 3 000 руб. (20 занятий йогой + 4 занятия арт-терапией). Для второго ребёнка скидка 50%;
  • есть возможность присоединиться к занятиям в любой день (общее количество занятий — не менее 10). В этом случае стоимость 1 занятия йогой — 500 руб. (ребёнок) и 200 руб. (взрослый); 1 занятие арт-терапией — 300 руб.;
  • 1 экскурсия — около 350 руб., включая проезд.

Организационные вопросы

  1. Даты заезда и отъезда являются открытыми: главное, чтобы вы были с нами на занятиях не меньше недели.
  2. Самостоятельно приобретаете авиабилеты до Симферополя и обратно (http://search.aviasales.ru).
  3. Самостоятельно бронируете номер выбранной категории в корпусе №5 санатория (http://dnepryalta.com/ru/).

Предоплата занятий йогой — не позднее 15 апреля 2016 г.

Записаться на фитнес-тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва