Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Киселёва
Надежда Александровна
аквааэробика, массажист, плавание, ОФП Мастер спорта по плаванию. Образование: ...

Голянов
Виктор Игоревич
тренер по настольному теннису Мастер спорта СССР по настольному теннису (1975 г.). Призер первенств ...

Кошель
Наталия Владимировна
ОФП, стретчинг, художественная гимнастика Мастер спорта по художественной гимнастике ...

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...

Барчаковский
Илья Александрович
тренер по большому теннису Мастер спорта Украины по большому теннису (2004 г.). Чемпион Украины по ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2005 г.). Чемпион Европы, чемпион USA Open, ...

Амочкина
Юлия Петровна
калланетика, пилатес, ОФП, стретчинг Окончила Самарскую государственную академию ...



Семейный йога-тур «Крым — любовь моя»

Организатор и ведущая: Зюльманова Марина Викторовна.
Место проведения: Крым, Большая Ялта, пос. Гаспра.
Даты проведения: 17–30 июня 2016 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Приглашаем детей от 4 до 12 лет с родителями, а также всех, кому интересна йога, на отдых и оздоровление в Крым. Мы будем «йожиться» на природе: утром — в роскошном Харакском парке санатория, а вечером — на берегу моря.

Утренняя йога настраивает на радостный, активный и счастливый день, вечернее занятие — спокойное, гармоничное и расслабляющее. Вы получите удовольствие от практики и незабываемый отдых в одном из лучших санаториев Крыма!

Каждое занятие включает:

  • настройку и разминку;
  • позы йоги (асаны, суставная гимнастика, Сурья Намаскар);
  • дыхательные упражнения (пранаяма);
  • расслабление;
  • основы медитации и другие психоэмоциональные практики;
  • игры.

Крым издавна славится своим чистейшим воздухом: горная местность и море дают потрясающий целебный эффект. Сюда приезжают лечиться от астмы и аллергии, заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы.

Приглашаем вас напитаться этими дарами природы, восстановить силы и полноценно отдохнуть. У вас будет возможность загорать и купаться в море, принимать качественные лечебные процедуры, а также побывать на Ай-Петри, съездить в Алупку, Ливадию и Ласточкино гнездо.

Наш девиз: вместе с детьми к новым открытиям!

Расписание семинара:

  • 07:00–08:00 — утреннее занятие йогой (пн — вскр).
  • 17:30–18:30 — вечернее занятие йогой (пн + ср + пт).
  • 12:30–13:30 — арт-терапия (вт).
  • 17:30–18:30 — арт-терапия на берегу моря (чт).

Экскурсионная программа

  • 18 июня — Алупка. Экскурсии в Воронцовский дворец и по Воронцовскому парку.
  • 19 июня — Ласточкино гнездо. Осмотр.
  • 25 июня — Ливадия. Экскурсия в царский дворец.
  • 26 июня — подъём на г. Ай-Петри по канатной дороге. Осмотр.

Благодаря удачному расположению санатория, проезд на общественном транспорте до всех перечисленных мест займёт 10–20 минут. Экскурсии заказываем на месте. Выезд на экскурсии в 14:00.

Проживание, питание и лечебная база санатория «Днепр»

Ведомственный санаторий «Днепр» обладает сильной лечебной базой и современным оборудованием. Имеет собственный огромный пляж. Расположен на территории Харакского парка — памятника садово-паркового искусства общегосударственного значения площадью свыше 20 га.

В стоимость санаторной путёвки, кроме проживания и питания, включены: первичный осмотр врача, основные анализы и разнообразные лечебные процедуры. Кроме того, дополнительно предлагаются и платные процедуры — их тоже можно попросить назначить у лечащего врача, на приём к которому вы приходите в первый день пребывания в санатории.

Как добраться до санатория:

  • заказать трансфер или такси от аэропорта;
  • самостоятельно: от аэропорта Симферополя доехать до автовокзала г. Ялты (рейсовый автобус или маршрутка). От автовокзала г. Ялты: автобус №102 — до остановки «Санаторий „Днепр“». Общее время в пути — 2–3 часа.

Что взять с собой

Спортивную одежду и коврик для занятий йогой (в чехле, 6 мм толщины), купальные принадлежности и сланцы, спортивную удобную обувь, одежду на случай прохладной погоды, остальное — на ваше усмотрение.

Стоимость семинара: 50 000 руб.

В стоимость включено:
  • авиабилет Москва → Симферополь → Москва (около 7 500 руб.);
  • проживание, питание и лечение в санатории «Днепр». Основное место — от 2 250 руб./сутки (в зависимости от категории номера), дополнительное место — 80% от стоимости основного места;
  • участие в семинаре: ребёнок — 8 000 руб. (20 занятий йогой + 4 занятия арт-терапией); взрослый — 3 000 руб. (20 занятий йогой + 4 занятия арт-терапией). Для второго ребёнка скидка 50%;
  • есть возможность присоединиться к занятиям в любой день (общее количество занятий — не менее 10). В этом случае стоимость 1 занятия йогой — 500 руб. (ребёнок) и 200 руб. (взрослый); 1 занятие арт-терапией — 300 руб.;
  • 1 экскурсия — около 350 руб., включая проезд.

Организационные вопросы

  1. Даты заезда и отъезда являются открытыми: главное, чтобы вы были с нами на занятиях не меньше недели.
  2. Самостоятельно приобретаете авиабилеты до Симферополя и обратно (http://search.aviasales.ru).
  3. Самостоятельно бронируете номер выбранной категории в корпусе №5 санатория (http://dnepryalta.com/ru/).

Предоплата занятий йогой — не позднее 15 апреля 2016 г.

Записаться на фитнес-тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва