Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Соловьёв
Павел Сергеевич
тренер по футболу Первый взрослый разряд по футболу. Победитель первенства Москвы в ЛФЛ ...

Судьина
Светлана Владимировна
тренер по йоге Практикует йогу с 2008 года. AUM Yoga Institute India, курс – учитель ...

Салкин
Ростислав Юрьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2009 г.). Занимается настольным ...

Махмудова
Алевтина Искандаровна
тренер по ЛФК, массажист Основное образование: Московский городской педагогический университет, ...

Созинова
Ирина Анатольевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1975 г.). Занимается фигурным ...

Якубовская
Ольга Владимировна
тренер по йоге Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.). Обучение: Курс йоги в ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Лебедева
Эльмира Ифатовна
ОФП, стретчинг, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта СССР по художественной гимнастике ...



Погружение в практики йоги, медитации и психологии.

Продолжается набор участников выездного семинара в Шри-Ланке.

Организатор и ведущая — сертифицированный инструктор йоги Кладова Екатерина Владимировна.


Место проведения: Шри-Ланка.

Сроки путешествия: 25.02.2011 – 09.03.2011.

Информация о туре предоставлена инструктором.


Маршрут путешествия пролегает по самым красивым уголкам острова. Вы увидите восхитительные горные пейзажи с роскошными водопадами и знаменитые чайные плантации Шри-Ланки, древнюю столицу острова и величественные буддистские храмы.

Тур предназначен для тех, кто желает достичь подлинного погружения в древние практики йоги, самопознания, духовного совершенствования. Мы посетим места «силы», которые издревле известны способностью воздействовать на тонкий внутренний мир человека, в корне меняя его представление о себе и об окружающем мире. Веками эти места привлекают своей силой и энергией людей всех возрастов со всего мира — тех, что находятся в поиске знаний, истины и духовного пути.

Отличительной особенностью нашего семинара является то, что мы не ограничиваемся изучением практик йоги. Цель семинара Екатерины Кладовой — это синтез различных йогических, энергетических и психотехник с целью достижения состояния единения с миром и собой.

Наш семинар поможет вам задействовать скрытые резервы собственного организма, и тем самым обрести гармонию души и тела, осознать божественность вашей природы и вашу сексуальность, избавиться от неуверенности в себе и собственной силе. Наш семинар — это путь к себе по дороге принятия и радости к столь знакомым вам состояниям наполненности, уверенности и личной силы.

Особое внимание мы уделяем аюрведической медицине. Аюрведа — древнейшая индийская методика оздоровления, традиции которой насчитывают более 5000 лет. Само это слово переводится как «наука о жизни». Аюрведические процедуры направлены на восстановление баланса между душой и телом, на поддержание в гармонии всех систем жизнеобеспечения человеческого организма. Они оказывают благотворное влияние на все органы и системы организма и, конечно, немаловажно то, что аюрведическое лечение не имеет никаких побочных эффектов.

На Шри-Ланке вы избавитесь от стресса, насладитесь тонизирующими массажами и травяными ваннами. Широко известен тот факт, что многие недуги, включая лишний вес, артрит, мигрень, высокое кровяное давление, депрессию, цистит, астму и т.д., могут быть облегчены или вылечены древнеиндийской медициной.


Программа и маршрут:


День 1 (25/02)

Вылет из Москвы (Домодедово).


День 2 (26/02)

Прилет в Коломбо. Традиционная встреча и приветствие.

Размещение в Коломбо, отель Palm Village 3*, завтрак.

Отдых после перелета. Свободное время. Прогулки по городу.

Ужин и ночь в отеле.


День 3 (27/02)

После завтрака переезд в Анурадхапуру (147 км).

Анурадхапура — самый известный из древних городов Шри-Ланки. На весь мир знамениты ее ступы, или иначе дагобы, построенные из небольших кирпичиков, высушенных на солнце. Наиболее известные из них — Тупарама, в которой хранится ключица Будды, Джетаванарамая и Равенвели. Ну а главная достопримечательность Анурадхапуры — священное Дерево Бодхи, выращенное от ветви того самого дерева, под которым Будда Шакьямуни достиг Просветления. Оно было посажено 2250 лет назад — это самое старое исторически зарегистрированное дерево в мире.

Переезд в Сигирию (35 км). Этот город, который еще называют «Крепость в небе», считается восьмым чудом света, и не зря! Сигирия, в переводе — «Львиная Скала», названа так из-за огромной статуи льва, которая стояла при входе в крепость. Скала возвышается почти на 600 футов, а на самой вершине сохранилась часть фундамента того, что было некогда роскошным дворцом с садами и плавательным бассейном. При подъеме на скалу можно осмотреть замечательно сохранившиеся фрески девушек, созданные в V веке н.э. Это одна из самых известных древних работ сингальской живописи в мире.

Размещение в отеле, ужин.

Ночь в отеле Hotel Sigiriya 3+*, Сигирия.


День 4 (28/02)

Утром после завтрака переезд в Дамбуллу, посещение знаменитых пещер, известных с I века до н.э. В первой пещере находится лежащая статуя Будды длиной 47 футов, вырезанная из самой скалы. Вокруг нее — множество фресок, связанных с буддизмом, которые датируются XV-XVIII веками. Во второй пещере, которая является самой прекрасной и обширной из всех, находятся 150 статуй буддистских божеств, наряду с многочисленными изображениями самого Будды.

Переезд в Канди (80 км). По пути посещение сада специй в Матале, где выращивается множество лекарственных растений и специй, включая корицу, кардамон, кофе, перец и т.д. Советуем приобрести местные приправы, а также аюрведические препараты и косметические средства, созданные на основе лекарственных растений. Далее посещение фабрики росписи по ткани (батик) — это одно из древних ремесел Шри-Ланки, процветающее из поколения в поколение. Во второй половине дня тур по городу Канди через рыночную площадь, вверх вдоль озера до Музея драгоценных камней, посещение основной святыни Шри-Ланки.

Храм священного Зуба Будды был основан в IV веке н.э., когда Зуб Будды был доставлен на Шри-Ланку спрятанным в волосах индийской принцессы. Никакое посещение Шри-Ланки не будет полным без Канди — одной из древних столиц и последней столицы последнего короля Шри-Ланки. Расположенный в 488 м над уровнем моря, Канди является сердцем Шри-Ланки в религиозном смысле и средоточием ее древних культурных традиций.

Вечером посещение культурного шоу с музыкой и традиционными танцами Шри-Ланки. Ужин в отеле.

Ночь в отеле Swiss Residence 3*, Канди.


День 5 (1/03)

Утром после завтрака поездка в Королевский ботанический сад, основанный в 1374 г. в качестве сада для отдыха королей, правивших в Гампола и Канди. Здесь на 147 акрах сказочного мира собраны более 500 разновидностей растений, как редкостей местной флоры, так и популярных привозных видов различных тропических стран. Особенно интересны павильоны Сад специй и Дом орхидеи.

Во второй половине дня поездка к водопаду Рамбода. По пути посещение Слоновьего питомника в местечке Паннавела, а также плантации чая и чайной фабрики, где можно наблюдать все этапы создания знаменитого цейлонского чая по технологиям, которые сохраняются неизменными с колониальных времен.

Паннавела был создан для ухода за осиротевшими слонятами, найденными в джунглях. Вы сможете пронаблюдать за «Завтраком слонят» в 9:15 утра — резвящихся малышей кормят молоком из бутылочки. После этого в 10:00 утра большое стадо из 70 слонов выходит к ближайшей реке для утреннего купания, которое является популярным аттракционом для туристов.

Переезд в Нувара Элия. Во время поездки по чайным плантациям мы сделаем остановку у известного храма Хануман в Пусселлаве. Храм располагается в высокогорной части Шри-Ланки, на живописной залитой солнцем возвышенности, в окружении гор и водопадов. Снаружи — барельефы с героями Рамаяны, внутри — огромная 6-метровая статуя Шри Ханумана, посланника Богов, царя обезьян. Одно из многочисленных течений Индуизма утверждает, что Хануман — аватар, или одно из воплощений самого Бога Шивы.

Ночь в отеле Ramboda Falls 3+*, Рамбода


День 6 (2/03)

После завтрака небольшая прогулка по старой части города. Нувара Элия — «маленькая Англия» Шри-Ланки, которая живописно раскинулась на фоне гор, долин, водопадов и плантаций чая. Это одно из самых прохладных мест на острове, и хотя в действительности погода более напоминает безобидный английский весенний день, температура действительно понижается ночью.

На обратном пути из Нувара Элии остановка у храма Сита Аммане — «единственный храм Сита в мире». Храм расположен примерно в 5 км от города Нувара Элия. По преданию он располагается на месте, где Сита была в плену у короля Рамаяна.

Отправление на пляж Ваддува в аюрведический отель Siddhalepa Ayurveda Resort 4*. Размещение в отеле, ужин.

Ночь в отеле Siddhalepa Aurveda Resort 4*, Калутара


Дни 7–12 (3/03-8/03)

Семинар «Погружение в практики йоги, медитации и психологии».

Ежедневные практики 2 часа утром и 2 часа вечером.


День 13 (9/03)

Трансфер в аэропорт. Вылет в Москву посадочным перелетом Qatar Airways. Вылет в 19:20. Стыковка в Дохе.



Стоимость 76 899 руб. В стоимость включено:

  • авиабилет Москва–Коломбо–Москва Qatar Airways;
  • встреча, проводы — трансфер в аэропорт;
  • тур по маршруту на кондиционированном микроавтобусе с обслуживанием русскоговорящего гида;
  • 2-местные номера в указанных в списках гостиницах, или гостиницах того же класса;
  • завтрак и ужин на маршруте;
  • входная плата на посещение мест, упомянутых в описании маршрута;
  • доставка багажа, оплата услуг и госналоги;
  • Siddhalepa Aurveda Resort 4* — 7 ночей пляжного отдыха;
  • 3-разовое аюрведическое питание в отеле Siddhalepa Aurveda Resort 4*;
  • семинар «Погружение в практики йоги, медитации и психологии».

Программа семинара:

  • Хатха-йога
  • Йога с партнером
  • Медитация
  • Йога-нидра
  • Работа с энергией, целительство
  • Танцедвигательная терапия
  • Контактная импровизация
  • Психологическая помощь
  • Арт-терапия
  • Практики исполнения желаний
  • Лекции по философии йоги, беседы в кругу единомышленников и многое другое

В результате практик:

  • вы станете светлее, спокойнее, обретете радость бытия, любовь и доверие к себе и к окружающей вас реальности;
  • постигнете духовный рост, расширите границы своего разума, разовьете интуицию и высокий уровень сознания;
  • осознаете психологические причины своих заболеваний и возможности их исцеления;
  • научитесь силой мысли привлекать в свою жизнь те или иные события, обретете «сознание мага»;
  • обретете независимость от негативных воздействий и оценок общества;
  • избавитесь от страхов, депрессий и комплексов;
  • обретете силу воли, уверенность в себе;
  • встретитесь с тайнами своего подсознания;
  • приобретете жизненный динамизм, большую выносливость, творческий подход;
  • научитесь чувствовать своего партнера на более высоком уровне;
  • сможете пробудить сексуальную энергию;
  • силой пробудившейся энергии вы сможете привлечь в свою жизнь значимых вам людей (партнеров).

Желаю вам Счастья, Радости и Света на вашем Пути.

Екатерина Кладова

Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва