Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Де Оливейра Карлос Альберто тренер по капоэйре, самообороне Занимается капоэйрой с 1988 года. Школа ...

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Падалец
Александр Александрович
тренер по плаванию, ОФП Мастер спорта международного класса по плаванию (2008 г.). Призёр кубка ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, массажист, пилатес III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Коняшкин
Александр Николаевич
ЛФК, массажист, плавание, фитнес Занимается плаванием с 1994 года. Опыт работы ...

Полянский
Андрей Владиславович
тренер по горным лыжам, сноуборду Занимается сноубордом и роликовыми коньками ...

Созинова
Ирина Анатольевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1975 г.). Занимается фигурным ...



Йога-тур в Сочи (п. Лоо)

Организатор и ведущая: Овчаренко Олеся Александровна.
Место проведения: Сочи (п. Лоо).
Сроки путешествия: 21–29 июля 2015 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Надоела рутина будней? Мечтаете уехать к морю? Давно собирались заняться йогой, но не знали, с чего начать? Хотите новых ярких впечатлений и интересных знакомств? А может, вам просто нужны встряска и глоток свежего воздуха? Тогда нам по пути!

Как говорил известный французский писатель, «иногда один день, проведённый в других местах, даёт больше, чем десять лет жизни дома». Мы с этим полностью согласны, поэтому приглашаем вас совершить увлекательное путешествие вглубь себя, зарядиться целительной энергией йоги и провести время с пользой для души и тела в компании единомышленников.

Мы отправляемся в йога-тур на побережье Чёрного моря и приглашаем вас присоединиться к нашей дружной компании!

Небольшой курортный посёлок Лоо уютно расположился на побережье Чёрного моря в окружении живописных гор. Прекрасные пляжи, уникальная природа Кавказского заповедника, близость к Сочи (чуть больше 20 км) и развитая инфраструктура делают Лоо прекрасным местом для отдыха.

Целых 9 дней вы будете нежиться под ласковым южным солнцем, купаться в море, дышать морским воздухом и наслаждаться прекрасными видами природы. И самое главное — вместе с нами вы совершите глубокое погружение в древнюю практику хатха-йоги, с помощью которой сможете раскрыть свой внутренний потенциал к достижению гармонии духа, тела и души.

Хатха-йога — это уникальная система, нацеленная на достижение физического здоровья человека с помощью выполнения определённых физических упражнений (асан), дыхательной практики (пранаямы), а также техник концентрации внимания и расслабления.

Программа йога-тура

Ежедневная практика йоги:
  • Утренняя йога (07:00–09:00), включающая в себя: медитацию (упражнения на концентрацию внимания), очистительные техники, асаны (интенсивный класс) и физические упражнения на все группы мышц, дыхательные практики, техники расслабления.
  • Вечерняя йога (20:00–21:30), включающая в себя: асаны (спокойная практика), дыхательные практики, техники расслабления.

Дополнительно по желанию участников возможно проведение парной йоги и мастер-классов по тайскому йога-массажу. Также вы можете присоединиться к интересным экскурсиям, которые мы собираемся совершить во время этой поездки. Захотите обсудить животрепещущие вопросы? Тогда ждём вас на посиделках в уютных кафе или на берегу моря, во время которых мы будем обсуждать вопросы йоги, здорового образа жизни и питания, путешествия и другие интересные темы. Тон беседы задают сами участники!

Погружение с аквалангом, поездка в Сочи и другие интересные мероприятия — всё это также возможно по желанию участников. Йога-тур рассчитан на людей с любым уровнем подготовки.

Ведущая и организатор тура — инструктор йоги Олеся Овчаренко. Практикует йогу с 2011 года, проводит занятия с 2012 года. Также является фитнес-инструктором (в том числе детским). Окончила школу тайского йога-массажа, постоянно совершенствует навыки. Олеся не просто знает, как найти индивидуальный подход к каждому человеку, но и может увлечь его в удивительный мир йоги.

Задайте новый импульс своей жизни, позвольте искриться всем граням вашего «Я», сделайте подарок своему здоровью, окунитесь в мир йоги и присоединяйтесь к нашему йога-туру!

Случайных встреч не бывает, и мы верим, что эта встреча привнесёт в вашу жизнь именно то, чего вам не хватает.

Стоимость йога-тура: 9 000 руб.

Проезд, проживание и питание оплачиваются дополнительно. Вы выбираете для себя подходящий вариант, а в случае необходимости мы можем помочь вам советом в подборе жилья и варианта проезда.

Для комфортного формата йога-тура количество участников ограничено.

Записаться на тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва