Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Лебедева
Эльмира Ифатовна
ОФП, стретчинг, хореограф, художественная гимнастика Мастер спорта СССР по художественной гимнастике ...

Созинова
Ирина Анатольевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1975 г.). Занимается фигурным ...

Печерских
Павел Яковлевич
тренер по боксу Мастер спорта России по боксу (2000 г.). Призёр кубка России (1999, 2000 ...

Мухаметова
Регина Ринатовна
тренер по йоге Практикует йогу с 2001 года. Обучение для инструкторов по йоге Виталия ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Яцевич
Вадим Евгеньевич
тренер по ЛФК, массажист Образование: Московский государственный открытый педагогический университет ...

Водовсков
Василий Борисович
айкидо, рукопашный бой, самооборона, ОФП 3 дан айкидо ёсинкан, с правом аттестации ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...



Йога-тур в Сочи (п. Лоо)

Организатор и ведущая: Овчаренко Олеся Александровна.
Место проведения: Сочи (п. Лоо).
Сроки путешествия: 21–29 июля 2015 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Надоела рутина будней? Мечтаете уехать к морю? Давно собирались заняться йогой, но не знали, с чего начать? Хотите новых ярких впечатлений и интересных знакомств? А может, вам просто нужны встряска и глоток свежего воздуха? Тогда нам по пути!

Как говорил известный французский писатель, «иногда один день, проведённый в других местах, даёт больше, чем десять лет жизни дома». Мы с этим полностью согласны, поэтому приглашаем вас совершить увлекательное путешествие вглубь себя, зарядиться целительной энергией йоги и провести время с пользой для души и тела в компании единомышленников.

Мы отправляемся в йога-тур на побережье Чёрного моря и приглашаем вас присоединиться к нашей дружной компании!

Небольшой курортный посёлок Лоо уютно расположился на побережье Чёрного моря в окружении живописных гор. Прекрасные пляжи, уникальная природа Кавказского заповедника, близость к Сочи (чуть больше 20 км) и развитая инфраструктура делают Лоо прекрасным местом для отдыха.

Целых 9 дней вы будете нежиться под ласковым южным солнцем, купаться в море, дышать морским воздухом и наслаждаться прекрасными видами природы. И самое главное — вместе с нами вы совершите глубокое погружение в древнюю практику хатха-йоги, с помощью которой сможете раскрыть свой внутренний потенциал к достижению гармонии духа, тела и души.

Хатха-йога — это уникальная система, нацеленная на достижение физического здоровья человека с помощью выполнения определённых физических упражнений (асан), дыхательной практики (пранаямы), а также техник концентрации внимания и расслабления.

Программа йога-тура

Ежедневная практика йоги:
  • Утренняя йога (07:00–09:00), включающая в себя: медитацию (упражнения на концентрацию внимания), очистительные техники, асаны (интенсивный класс) и физические упражнения на все группы мышц, дыхательные практики, техники расслабления.
  • Вечерняя йога (20:00–21:30), включающая в себя: асаны (спокойная практика), дыхательные практики, техники расслабления.

Дополнительно по желанию участников возможно проведение парной йоги и мастер-классов по тайскому йога-массажу. Также вы можете присоединиться к интересным экскурсиям, которые мы собираемся совершить во время этой поездки. Захотите обсудить животрепещущие вопросы? Тогда ждём вас на посиделках в уютных кафе или на берегу моря, во время которых мы будем обсуждать вопросы йоги, здорового образа жизни и питания, путешествия и другие интересные темы. Тон беседы задают сами участники!

Погружение с аквалангом, поездка в Сочи и другие интересные мероприятия — всё это также возможно по желанию участников. Йога-тур рассчитан на людей с любым уровнем подготовки.

Ведущая и организатор тура — инструктор йоги Олеся Овчаренко. Практикует йогу с 2011 года, проводит занятия с 2012 года. Также является фитнес-инструктором (в том числе детским). Окончила школу тайского йога-массажа, постоянно совершенствует навыки. Олеся не просто знает, как найти индивидуальный подход к каждому человеку, но и может увлечь его в удивительный мир йоги.

Задайте новый импульс своей жизни, позвольте искриться всем граням вашего «Я», сделайте подарок своему здоровью, окунитесь в мир йоги и присоединяйтесь к нашему йога-туру!

Случайных встреч не бывает, и мы верим, что эта встреча привнесёт в вашу жизнь именно то, чего вам не хватает.

Стоимость йога-тура: 9 000 руб.

Проезд, проживание и питание оплачиваются дополнительно. Вы выбираете для себя подходящий вариант, а в случае необходимости мы можем помочь вам советом в подборе жилья и варианта проезда.

Для комфортного формата йога-тура количество участников ограничено.

Записаться на тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва