Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Моргунова
Любовь Васильевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1996 г.). 23 место ...

Водовсков
Василий Борисович
айкидо, рукопашный бой, самооборона, ОФП 3 дан айкидо ёсинкан, с правом аттестации ...

Сторожев
Алексей Владимирович
тренер по боксу, ОФП Мастер спорта по боксу (1997 г.). Окончил Волгоградскую государственную ...

Короленко
Константин Николаевич
массажист Окончил Криворожское медицинское училище №1, специальность – лечебное дело, ...

Свирин
Михаил Васильевич
тренер по ЛФК, массажист Образование: МГАФК, факультет повышения квалификации, квалификация – специалист ...

Шпагина
Елена Александровна
ОФП, стретчинг, фигурное катание, хореограф Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Корнеевич
Екатерина Валерьевна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Кандидат в мастера спорта по художественной ...

Романов
Александр Павлович
бокс, дзюдо, микс файт Кандидат в мастера спорта по дзюдо (2000 г.) и АРБ (2007 г.). Неоднократный ...



Йога-тур в Сочи (п. Лоо)

Организатор и ведущая: Овчаренко Олеся Александровна.
Место проведения: Сочи (п. Лоо).
Сроки путешествия: 21–29 июля 2015 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Надоела рутина будней? Мечтаете уехать к морю? Давно собирались заняться йогой, но не знали, с чего начать? Хотите новых ярких впечатлений и интересных знакомств? А может, вам просто нужны встряска и глоток свежего воздуха? Тогда нам по пути!

Как говорил известный французский писатель, «иногда один день, проведённый в других местах, даёт больше, чем десять лет жизни дома». Мы с этим полностью согласны, поэтому приглашаем вас совершить увлекательное путешествие вглубь себя, зарядиться целительной энергией йоги и провести время с пользой для души и тела в компании единомышленников.

Мы отправляемся в йога-тур на побережье Чёрного моря и приглашаем вас присоединиться к нашей дружной компании!

Небольшой курортный посёлок Лоо уютно расположился на побережье Чёрного моря в окружении живописных гор. Прекрасные пляжи, уникальная природа Кавказского заповедника, близость к Сочи (чуть больше 20 км) и развитая инфраструктура делают Лоо прекрасным местом для отдыха.

Целых 9 дней вы будете нежиться под ласковым южным солнцем, купаться в море, дышать морским воздухом и наслаждаться прекрасными видами природы. И самое главное — вместе с нами вы совершите глубокое погружение в древнюю практику хатха-йоги, с помощью которой сможете раскрыть свой внутренний потенциал к достижению гармонии духа, тела и души.

Хатха-йога — это уникальная система, нацеленная на достижение физического здоровья человека с помощью выполнения определённых физических упражнений (асан), дыхательной практики (пранаямы), а также техник концентрации внимания и расслабления.

Программа йога-тура

Ежедневная практика йоги:
  • Утренняя йога (07:00–09:00), включающая в себя: медитацию (упражнения на концентрацию внимания), очистительные техники, асаны (интенсивный класс) и физические упражнения на все группы мышц, дыхательные практики, техники расслабления.
  • Вечерняя йога (20:00–21:30), включающая в себя: асаны (спокойная практика), дыхательные практики, техники расслабления.

Дополнительно по желанию участников возможно проведение парной йоги и мастер-классов по тайскому йога-массажу. Также вы можете присоединиться к интересным экскурсиям, которые мы собираемся совершить во время этой поездки. Захотите обсудить животрепещущие вопросы? Тогда ждём вас на посиделках в уютных кафе или на берегу моря, во время которых мы будем обсуждать вопросы йоги, здорового образа жизни и питания, путешествия и другие интересные темы. Тон беседы задают сами участники!

Погружение с аквалангом, поездка в Сочи и другие интересные мероприятия — всё это также возможно по желанию участников. Йога-тур рассчитан на людей с любым уровнем подготовки.

Ведущая и организатор тура — инструктор йоги Олеся Овчаренко. Практикует йогу с 2011 года, проводит занятия с 2012 года. Также является фитнес-инструктором (в том числе детским). Окончила школу тайского йога-массажа, постоянно совершенствует навыки. Олеся не просто знает, как найти индивидуальный подход к каждому человеку, но и может увлечь его в удивительный мир йоги.

Задайте новый импульс своей жизни, позвольте искриться всем граням вашего «Я», сделайте подарок своему здоровью, окунитесь в мир йоги и присоединяйтесь к нашему йога-туру!

Случайных встреч не бывает, и мы верим, что эта встреча привнесёт в вашу жизнь именно то, чего вам не хватает.

Стоимость йога-тура: 9 000 руб.

Проезд, проживание и питание оплачиваются дополнительно. Вы выбираете для себя подходящий вариант, а в случае необходимости мы можем помочь вам советом в подборе жилья и варианта проезда.

Для комфортного формата йога-тура количество участников ограничено.

Записаться на тур можно по телефону (495) 669-00-39 или отправив заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва