Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Ткаченко
Роман Викторович
тренер по боксу Кандидат в мастера спорта по боксу (2004 г.). Чемпион Донецкой области ...

Короленко
Константин Николаевич
массажист Окончил Криворожское медицинское училище №1, специальность – лечебное дело, ...

Шостак
Наталья Владимировна
стретчинг, фитнес, балет, народные танцы Заслуженная артистка России (2004 г.). Артистка ...

Чешуев
Владислав Николаевич
тренер по ЛФК, массажист Вторая квалификационная категория по медицинскому массажу (2009 г.). Образование: ...

Модин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Черный пояс, 1 дан тхэквондо (ITF) (2003 ...

Климова
Ника Шотовна
тренер по йоге Образование: МГОПУ, квалификация – практический психолог (1998 г.). Повышение ...

Дюпина
Людмила Геннадьевна
аэробика, бодифлекс, ЛФК, массажист Руководитель балетной студии, студии танца ...

Барзаковский
Александр Павлович
ЛФК, массажист, ОФП Образование: Симферопольский государственный университет им. М.В. Фрунзе ...



Йога-тур во Вьетнам «Гармония с собой и миром»



Продолжается набор участников выездного семинара во Вьетнаме.

Место проведения: Вьетнам, провинция Донг Хой.
Сроки путешествия: 28 апреля – 10 мая 2012 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Программа тура выстроена на основе практик кундалини-йоги и трансперсональной психологии таким образом, чтобы максимально устранить травмы, хранящиеся в подсознании и памяти тела, вернуть заблокированную энергию и создать новые способы реагирования на ситуации.

В программе тура:
  • занятия йогой и медитациями 2 раза в день;
  • свободное время для пляжного отдыха, исследования себя, своих реакций и ощущений;
  • большая экскурсионная программа.

День 1. Москва – Ханой – Донг Хой.

Прибытие в Ханой в 9:35.
Перелет в Донг Хой в 13:50.
Встреча, трансфер в отель, отдых.

День 2–8. Донг Хой.

Практики.
Медитации.
Отдых на пляже.



День 9. Донг Хой – Хюэ.

Утром — трансфер в Хюэ. По дороге — посещение пещеры Фонг Ня.

Национальный парк Фонг Ня занимает территорию в 85000 га. Обширная территория парка представляет собой карстовый ландшафт, признанный древнейшим карстовым районом в Азии (геологический возраст достигает примерно 400 млн лет).

Здесь находятся заросшие густым лесом известняковые образования, гроты и пещеры. В пещере Фонг Ня много камней удивительной формы. В ней протекает самая длинная подземная река. Эта пещера — самая глубокая в стране, здесь самый высокий и широкий вход, самые необычные сталактиты и сталагмиты.

Обед.

Трансфер в Хюэ. Ночь в Хюэ.

День 10. Хюэ – Дананг.

Трансфер в Дананг.

Мы совершим незабываемое путешествие — пересечем горный перевал Хайван и посетим Мраморные горы, а также совершим восхождение на гору Нгу Хань Шон (Ngu Hanh Son) к религиозным святыням — пещерным храмам с тысячами статуэток Будды.

Перевал Хайван расположен на вершине горного хребта Чыонгшон, выходя прямо на Южно-Китайское море. Дорога, ведущая к перевалу, изумляет красотой природы. Высота наивысшей точки горы Хайван — 1172 м. Вершина горы круглый год окутана завесой из облаков.

Подножие горы погружено в море. Именно отсюда и пошло название «Хайван» — «Морское облако».

По приезде в Дананг у нас будет обед. А после мы исследуем Мраморные горы. Мраморные горы состоят из пяти каменных холмов, когда-то бывших островами и образованных из мрамора.



Как говорят, каждый из них представляет один из пяти элементов вселенной и имеет соответствующее название: Тхуйшон (Вода), Мокшон (Дерево), Хоашон (Огонь), Кимшон (Металл) и Тхошон (Земля).

В самом большом и знаменитом, Тхуйшоне, имеется ряд естественных пещер, в которых за прошедшие столетия были построены буддийские святилища. Когда государство Чампа владело этим районом, эти же пещеры использовались и как индуистские святилища.

Отдых в отеле.

День 11. Дананг – Сайгон.

Свободное время на пляже.
Вылет в Сайгон в 13:30.
Трансфер в отель.
Свободное время для исследования города.

День 12. Сайгон – Москва.

Вылет в Москву.

Отели 4*:
  • Донг Хой — Sun Spa Resort;
  • Хюэ — Century Riverside;
  • Дананг — Sandy Beach Resort;
  • Сайгон — Lavender Hotel.



В стоимость тура включено:
  • Проживание в отелях 4* на базе завтраков.
  • Персональный транспорт — комфортабельный автобус с кондиционером.
  • Все трансферы по программе.
  • Услуги 2-х русскоговорящих гидов по программе.
  • Все входные билеты по программе, плюс лодочная экскурсия в пещере Фонг Ня.
  • Обед по программе в 9-й день.
  • Внутренние перелеты: Ханой – Донг Хой – Дананг – Ханой.
  • Минеральная вода в дни экскурсий.

Стоимость тура (группа — 15 человек):

1065 долларов — при 3-местном размещении;
1100 долларов — при 2-местном размещении;
1600 долларов — при 1-местном размещении.

Отдельно оплачиваются:
  • авиаперелет Москва – Ханой – Сайгон – Москва;
    А/к Vietnam Airlines (Boeing 777-200, рейс 524) из Домодедово.
    Москва (Домодедово) – Ханой – Сайгон (рейс 527) – Москва (Домодедово).
    Билеты стоят около 700 евро (оплата пересчитывается в рубли по курсу ЦБ + 2% на день оплаты).

  • йога-программа — 18000 руб.;
  • медицинская страховка (около 400 руб. на 15 дней).

Инструктор — Довлатов Константин (Навтеж Сингх).



Преподаватель кундалини-йоги.

Дополнительные практики — психолог, коуч. Активно совмещает психологические и йога-техники на семинарах.

Образование: Московский институт электронной техники.
Образование в йоге: занимался у Карта Сингха, Харидживана, на инструкторских курсах Федерации йоги.

Опыт практики йоги — с 2000 года. В кундалини-йоге — с января 2007 года.

Практика преподавания — с июня 2007 года.

История знакомства с йогой.

Жена попросила найти ей что-то для здоровья и для души. Предложил йогу. Согласилась. Подобрал группу и в течение года наблюдал, как она туда ходила и что с нею происходило.

Перемены понравились и захотелось того же для себя. Тоже начал заниматься. Потом попробовал заниматься в других направлениях — йогой Айенгара, Аштанга виньясой, Йогой 23. В итоге моей любовью стала кундалини-йога.

Что дала йога лично мне.

Жизнь — поток божественного. И йога делает его зримым.

Увлечения.

Психология во всем ее многообразии. Все, что может помочь мне и другим сделать следующий шаг на Пути.

О себе.
Каждый человек — окно в вечность. Вечность одна. Разница только в форме рамы.




Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва