Дух спорта
 



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Киселёва
Надежда Александровна
аквааэробика, массажист, плавание, ОФП Мастер спорта по плаванию. Образование: ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
массажист, ОФП, баскетбол, волейбол Занимается массажем с 1987 года. Международный ...

Якубовская
Ольга Владимировна
тренер по йоге Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.). Обучение: Курс йоги в ...

Савчук
Маршалл Викторович
джиу-джитсу, микс файт, рукопашный бой, самбо Мастер спорта международного класса по боевому ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Голянов
Виктор Игоревич
тренер по настольному теннису Мастер спорта СССР по настольному теннису (1975 г.). Призер первенств ...



Йога-тур во Вьетнам «Гармония с собой и миром»



Продолжается набор участников выездного семинара во Вьетнаме.

Место проведения: Вьетнам, провинция Донг Хой.
Сроки путешествия: 28 апреля – 10 мая 2012 года.

Информация о туре предоставлена инструктором.

Программа тура выстроена на основе практик кундалини-йоги и трансперсональной психологии таким образом, чтобы максимально устранить травмы, хранящиеся в подсознании и памяти тела, вернуть заблокированную энергию и создать новые способы реагирования на ситуации.

В программе тура:
  • занятия йогой и медитациями 2 раза в день;
  • свободное время для пляжного отдыха, исследования себя, своих реакций и ощущений;
  • большая экскурсионная программа.

День 1. Москва – Ханой – Донг Хой.

Прибытие в Ханой в 9:35.
Перелет в Донг Хой в 13:50.
Встреча, трансфер в отель, отдых.

День 2–8. Донг Хой.

Практики.
Медитации.
Отдых на пляже.



День 9. Донг Хой – Хюэ.

Утром — трансфер в Хюэ. По дороге — посещение пещеры Фонг Ня.

Национальный парк Фонг Ня занимает территорию в 85000 га. Обширная территория парка представляет собой карстовый ландшафт, признанный древнейшим карстовым районом в Азии (геологический возраст достигает примерно 400 млн лет).

Здесь находятся заросшие густым лесом известняковые образования, гроты и пещеры. В пещере Фонг Ня много камней удивительной формы. В ней протекает самая длинная подземная река. Эта пещера — самая глубокая в стране, здесь самый высокий и широкий вход, самые необычные сталактиты и сталагмиты.

Обед.

Трансфер в Хюэ. Ночь в Хюэ.

День 10. Хюэ – Дананг.

Трансфер в Дананг.

Мы совершим незабываемое путешествие — пересечем горный перевал Хайван и посетим Мраморные горы, а также совершим восхождение на гору Нгу Хань Шон (Ngu Hanh Son) к религиозным святыням — пещерным храмам с тысячами статуэток Будды.

Перевал Хайван расположен на вершине горного хребта Чыонгшон, выходя прямо на Южно-Китайское море. Дорога, ведущая к перевалу, изумляет красотой природы. Высота наивысшей точки горы Хайван — 1172 м. Вершина горы круглый год окутана завесой из облаков.

Подножие горы погружено в море. Именно отсюда и пошло название «Хайван» — «Морское облако».

По приезде в Дананг у нас будет обед. А после мы исследуем Мраморные горы. Мраморные горы состоят из пяти каменных холмов, когда-то бывших островами и образованных из мрамора.



Как говорят, каждый из них представляет один из пяти элементов вселенной и имеет соответствующее название: Тхуйшон (Вода), Мокшон (Дерево), Хоашон (Огонь), Кимшон (Металл) и Тхошон (Земля).

В самом большом и знаменитом, Тхуйшоне, имеется ряд естественных пещер, в которых за прошедшие столетия были построены буддийские святилища. Когда государство Чампа владело этим районом, эти же пещеры использовались и как индуистские святилища.

Отдых в отеле.

День 11. Дананг – Сайгон.

Свободное время на пляже.
Вылет в Сайгон в 13:30.
Трансфер в отель.
Свободное время для исследования города.

День 12. Сайгон – Москва.

Вылет в Москву.

Отели 4*:
  • Донг Хой — Sun Spa Resort;
  • Хюэ — Century Riverside;
  • Дананг — Sandy Beach Resort;
  • Сайгон — Lavender Hotel.



В стоимость тура включено:
  • Проживание в отелях 4* на базе завтраков.
  • Персональный транспорт — комфортабельный автобус с кондиционером.
  • Все трансферы по программе.
  • Услуги 2-х русскоговорящих гидов по программе.
  • Все входные билеты по программе, плюс лодочная экскурсия в пещере Фонг Ня.
  • Обед по программе в 9-й день.
  • Внутренние перелеты: Ханой – Донг Хой – Дананг – Ханой.
  • Минеральная вода в дни экскурсий.

Стоимость тура (группа — 15 человек):

1065 долларов — при 3-местном размещении;
1100 долларов — при 2-местном размещении;
1600 долларов — при 1-местном размещении.

Отдельно оплачиваются:
  • авиаперелет Москва – Ханой – Сайгон – Москва;
    А/к Vietnam Airlines (Boeing 777-200, рейс 524) из Домодедово.
    Москва (Домодедово) – Ханой – Сайгон (рейс 527) – Москва (Домодедово).
    Билеты стоят около 700 евро (оплата пересчитывается в рубли по курсу ЦБ + 2% на день оплаты).

  • йога-программа — 18000 руб.;
  • медицинская страховка (около 400 руб. на 15 дней).

Инструктор — Довлатов Константин (Навтеж Сингх).



Преподаватель кундалини-йоги.

Дополнительные практики — психолог, коуч. Активно совмещает психологические и йога-техники на семинарах.

Образование: Московский институт электронной техники.
Образование в йоге: занимался у Карта Сингха, Харидживана, на инструкторских курсах Федерации йоги.

Опыт практики йоги — с 2000 года. В кундалини-йоге — с января 2007 года.

Практика преподавания — с июня 2007 года.

История знакомства с йогой.

Жена попросила найти ей что-то для здоровья и для души. Предложил йогу. Согласилась. Подобрал группу и в течение года наблюдал, как она туда ходила и что с нею происходило.

Перемены понравились и захотелось того же для себя. Тоже начал заниматься. Потом попробовал заниматься в других направлениях — йогой Айенгара, Аштанга виньясой, Йогой 23. В итоге моей любовью стала кундалини-йога.

Что дала йога лично мне.

Жизнь — поток божественного. И йога делает его зримым.

Увлечения.

Психология во всем ее многообразии. Все, что может помочь мне и другим сделать следующий шаг на Пути.

О себе.
Каждый человек — окно в вечность. Вечность одна. Разница только в форме рамы.




Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.


Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва