Дух спорта
 

202айкидо
601бокс
161дзюдо
262карате
323кикбоксинг
239микс файт
318рукопашный бой
269самбо
232тайский бокс
116тхэквондо
152ушу
83фехтование
108тайцзицюань
125акробатика
685бодибилдинг
274пауэрлифтинг
120аквааэробика
157аэробика
31бодифлекс
722йога
31калланетика
317ЛФК
334массаж
229пилатес
503плавание
2248ОФП
1291стретчинг
1668фитнес
142цигун
34шейпинг
98баскетбол
81волейбол
335футбол
206хоккей
55бильярд
408большой теннис
59горные лыжи
49дайвинг
64конный спорт
328лёгкая атлетика
182настольный теннис
64сноуборд
321балет
181восточные танцы
412клубные танцы
236современные танцы
324латиноамериканские танцы
396спортивные танцы
341фигурное катание
835хореография
239художественная гимнастика
280другие дисциплины
8757все тренеры



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Зеленский
Георгий Дмитриевич
тренер по горным лыжам Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам (1985 г.). Занимается лыжным ...

Зоненко
Валерий Валерьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2005 г.). Чемпион России среди студентов ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...

Маркина
Ирина Николаевна
тренер по ОФП, фитнесу Занимается фитнесом с 2007 года. Международный сертификат персонального ...

Григорьев
Дмитрий Юрьевич
ОФП, хоккей, фигурное катание Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию, спортивные пары (1988 г.).  ...

Руденко
Роман Игоревич
тренер по ОФП, гребле Мастер спорта по академической гребле (2001 г.). Серебряный призер первенства ...

Антонов
Кирилл Александрович
ЛФК, массажист, ОФП, фитнес Мастер спорта по греко-римской борьбе (2005 г.), кандидат в мастера спорта ...

Баранов
Максим Анатольевич
массажист Занимается массажем с 1995 года. Образование: Ижевская государственная ...



Тренер Дементьева Светлана Александровна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 8760 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
1 4.6 5.2 1
Дементьева Светлана Александровна
рейтинг
4,6
$$$$
Дементьева Светлана Александровна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, аэробика, фитбол. Ещё 3…

Занимается хореографией с 1977 года, фитнесом − с 1992 года
Федерация аэробики России, инструктор-универсал (2002 г.); Центр «Фитбол», инструктор детского фитнеса (2005 г.); Фитнес-центр Adidas, инструктор-универсал (2012 г.).
Опыт тренерской работы в сфере фитнеса − с 1992 года.
Автор статей: Cтрип-пластика, или Танец соблазна, Что такое аэробика и как ей пользоваться

Персональный фитнес-тренер, массажист с медицинским образованием. Опыт работы с фитнесе 20 лет, в детском фитнесе 14 лет. Специализируюсь по программам женского фитнес-тренинга (коррекция фигуры, функциональный тренинг, аэробика, фитбол, стретчинг, пилатес, стрип-данс, данс-аэробика), детского фитнеса (здоровая спина, при плоскостопии, стретчинг, ОФП, физкультурно-игровые уроки).
Практикую персональный и корпоративный тренинг в удобном для вас месте (дома, в офисе, парке, фит-зале).

Выезд: Юго-Восток, Юг (Москва).

Плюс: детский фитнес, дэнс-аэробика, стрип-пластика; программы по профилактике плоскостопия, коррекция фигуры, снижение веса, здоровая спина.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 1600-1700 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 1600-1700 руб. / 60 мин.

Пилатес: 1600-1700 руб. / 60 мин.

Аэробика: 1600-1700 руб. / 60 мин.

Выезд: 1600 руб. / 60 мин. (аренда оплачивается отдельно)

Персональный тренинг + массаж + spa-уход: 3000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.



Доброго времени суток всем, кто заглянул на мою страницу! Меня зовут Светлана, мне 47 лет, замужем, у меня двое детей.
Я – сертифициррванный тренер по фитнесу и массажист с медицинским и хореографическим образованием, с опытом работы в фитнесе с 1992 года.
Я пунктуальна, аккуратна, не лишена чувства такта, веду здоровый образ жизни, не имею вредных привычек. Имею большой опыт в области женского фитнес-тренинга и детских программ персонально, в мини группах, общих группах по направлению коррекции фигуры, снижению веса, коррекции осанки и плоскостопия, стретчингу, пилатесу, фитболу, шейпингу,аэробике, стрип-пластике 40+, ритмической гимнастике, ОФП, квест-фитнесу и др.
Начинала свою деятельность в фитнесе как инструктор физкультуры по ОФП и РИТМИКЕ в медицинском центре в 1992 г., с 1998 по 2011 гг. была руководителем, персональным тренером, инструктором женских групповых и детских программ в студии фитнеса. С 2011 по 2013 гг. работала персональным тренером, инструктором групповых и детских программ, руководила департаментом групповых программ спорт клуба.
С 2013 г. в качестве И.П. провожу персональные и корпоративные тренировки.
Тренировки провожу на вашей территории, т.е. дома, в офисе, парке или спортзале. Есть весь необходимый инвентарь (гантели, утяжелители, амортизаторы, фитболы), вам надо приготовить коврик и спортивную обувь.
Главная специфика моих программ – это индивидуальный подход к каждому в зависимости от цели, возраста, здоровья, физической подготовки и возможностей.
После первой встречи, на которой мы с вами познакомимся, проведем необходимые тесты, я составлю индивидуальную программу тренировок, включая рекомендации по питанию и при необходимости расчет калорий. И только после этого мы начинаем наши тренировки.
Звоните, и мы с вами все обсудим, по всем вопросам придем к единому решению, которое устроит и вас, и меня. Надеюсь, что я вас не разочарую.
ГЛАВНОЕ – ПОМНИТЕ,ЧТО РЕЗУЛЬТАТ ВОЗМОЖЕН ТОЛЬКО ПРИ РЕГУЛЯРНЫХ ТРЕНИРОВКАХ!

Дэнс-аэробика, согласно переводу на русский язык, является танцевальной аэробикой, но, как правило, в клубах танцевальная аэробика подразделяется на подвиды в зависимости от стиля танца, который является её основой (например, латина). Название «дэнс-аэробика» говорит само за себя, т.е. в основе лежит не один стиль танца или направления.

В одном разучиваемом танце могут соединяться зажигательные движения латины и соблазнительные элементы стрипа, бути дэнс и шаги классической аэробики, русский перепляс и беллиданс. Вариаций масса, полная свобода действий и фантазии не только для инструктора, но и впоследствии для занимающихся.

Как показывает практика, через несколько занятий, а иногда уже к концу урока происходит раскрепощение, выходят наружу заложенные природой возможности: даже те, кто не подозревал, что умеет танцевать, танцуют, не говоря уже об эмоциях! Добавлю, что урок энергичный. Для тех, кто не любит однообразия и занудства!

Скорее всего, у вас возникнет вопрос: а при чём здесь аэробика? А при том, что принципом построения программы и одного урока является аэробика и все элементы сохраняют принцип безопасности.

Каждый урок проходит в режиме non-stop, под контролем пульса и состоит из разминки, основной части, заминки и упражнений на растягивание мышц. Все элементы и хореография доступны для любого человека независимо от возраста и физической подготовки. Дэнс-аэробика относится к фитнес-программам, поэтому вы здесь не встретите безумных кульбитов.

В результате регулярных тренировок вы теряете лишний жир, укрепляете сердечно-сосудистую и лёгочную системы, повышаете общую выносливость организма, развиваете координацию и реакцию, учитесь владеть собственным телом. Поверьте, после таких тренировок вы будете танцевать на любой вечеринке под любую музыку в любом стиле!
Цены и варианты занятий
1600-1700 руб. / 60 мин.
1600-1700 руб. / 60 мин.
1600 руб. / 60 мин.
1600-1700 руб. / 60 мин.
1600 руб. / 60 мин.
1600-1700 руб. / 60 мин.
Клубные танцы
— // —
1600-1700 руб. / 60 мин.
Танцы
1600 руб. / 60 мин.
1600-1700 руб. / 60 мин.
1600-1700 руб. / 60 мин.
1600-1700 руб. / 60 мин.
1600-1700 руб. / 60 мин.
1600-1700 руб. / 60 мин.
Выезд
1600 руб. / 60 мин.
аренда оплачивается отдельно
Индивидуально / в группе
— // —
Персональный тренинг + массаж + spa-уход
3000 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
Разовые / регулярные
— // —
Корпоративные занятия
2000 руб. / 60 мин.
более 5 чел.



Фотогалерея
 
 
 
 
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97