Дух спорта
 

199айкидо
575бокс
154дзюдо
255карате
306кикбоксинг
230микс файт
313рукопашный бой
260самбо
223тайский бокс
104тхэквондо
146ушу
81фехтование
108тайцзицюань
116акробатика
636бодибилдинг
254пауэрлифтинг
118аквааэробика
147аэробика
28бодифлекс
650йога
31калланетика
292ЛФК
324массаж
212пилатес
483плавание
1982ОФП
1163стретчинг
1528фитнес
138цигун
31шейпинг
93баскетбол
75волейбол
314футбол
189хоккей
54бильярд
389большой теннис
59горные лыжи
47дайвинг
63конный спорт
300лёгкая атлетика
172настольный теннис
60сноуборд
290балет
179восточные танцы
390клубные танцы
223современные танцы
311латиноамериканские танцы
367спортивные танцы
325фигурное катание
762хореография
219художественная гимнастика
264другие дисциплины
8217все тренеры



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Корнеевич
Екатерина Валерьевна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Кандидат в мастера спорта по художественной ...

Майоров
Виталий Вячеславович
кроссфит, ОФП, фитнес, лёгкая атлетика Кандидат в мастера спорта по лёгкой атлетике ...

Новожилов
Денис Алексеевич
ОФП, акробатика, хоккей Мастер спорта по хоккею (2008 г.). Первый чемпион России по скоростному ...

Лобанов
Виталий Викторович
тренер по ОФП, цигуну Занимается ушу и цигун с 1979 года. Окончил курсы по подготовке инструкторов ...

Гончаров
Вячеслав Владимирович
джиу-джитсу, дзюдо, самбо, самооборона Мастер спорта по дзюдо (2011 г.), кандидат ...

Лучинец
Татьяна Леонидовна
ЛФК, массажист, стретчинг, фитнес Образование: Великолукский филиал национального ...

Пилюгин
Геннадий Михайлович
тренер по ЛФК, ОФП В большом спорте БССР с 1970 года, Спортсмен сборной Беларуси по пентатлону ...



Тренер Фадеева Алина Игоревна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 8220 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Каширская» Связаться с этим тренером
Фадеева Алина Игоревна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Фадеева Алина Игоревна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, ОФП.

Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.).
«Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.).
Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.).
Занимается спортом более 10 лет.
Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.).
Тренерская деятельность – с 2008 года.
Автор статей «Как рассчитать рацион питания спортсмена для набора мышечной массы» и «Пауэрлифтинг и еда».
Посмотреть видео: Упражнения.

Я научу вас, как создать тело вашей мечты и сохранить полученный результат навсегда!

Район: Каширская. Выезд по Москве.

Плюс: степ, интервал.

Цены и варианты занятий
Фитнес: 2000-5000 руб. / час.
Бодибилдинг: 2000-5000 руб. / час (план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий, позирование).
Пауэрлифтинг: 2000-5000 руб. / час (план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий).
ОФП: 2000-5000 руб. / час.
Выезд: 5000 руб. / час.
Индивидуальные занятия: 2000-3000 руб. / час.



Тренер, имеющий многолетний опыт как личных тренировок (являюсь действующей спортсменкой), так и тренерской работы (персональный тренинг и также групповые программы).
Более того, я постоянно совершенствую свои познания в сфере фитнеса и являюсь автором многих спортивных статей. Тренируясь со мной, вы получите гарантированный результат, а не впустую потраченное время, силы и деньги.

Могу предложить вам:
- экспресс-курс (улучшение физической формы за короткое время, например, к важной дате: отпуск, свадьба, съёмки, соревнования и т.д.),
- снижение массы тела (похудение/сжигание лишних жировых отложений),
- набор мышечной массы,
- прорисовка сечения/деления мышц (рельеф),
- повышение силовых показателей,
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бикини, бодифитнесу, менс-физик (план тренировок и питания, постановка правильной техники, помощь на соревнованиях),
- позирование (фитнес-бикини, менс-физик, классический бодибилдинг),
- повышение общих функциональных показателей,
- поддержание спортивной формы,
- консультации по питанию/спортивному питанию,
- проведение семинаров, мастер-классов и тренингов,
- реабилитация после операций (пластических или хирургических, например, после разрыва мышцы).

Если вы никогда не посещали тренажерный зал/фитнес-клуб, то я настоятельно рекомендую вам начать свой тренинг именно с работы вместе с тренером. Это избавит вас от неловкости и дискомфорта в зале, вы не будете терять время на праздные скитания по залу от тренажера к тренажеру, а начнете сразу двигаться к достижению своей цели.
Среди моих учеников – победители многих соревнований, имеющие спортивные звания КМС и выше.

Наши занятия будут проходить в зале, где есть все необходимое и в удобное для вас время.
Также, могу приехать в удобный для вас зал для тренировок.

Индивидуальные занятия с тренером включают в себя: составление программы питания и консультации по вопросам спортивного питания и его применения, тренировочные моменты и другие возникающие вопросы в процессе тренировок и просто моральную поддержку (ведь иногда соблюдать диету и держать режим бывает очень непросто).

Вперед, к телу своей мечты!
Цены и варианты занятий
Бодибилдинг
2000-5000 руб. / час
план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий, позирование
Набор мышечной массы
2000-5000 руб. / час
ОФП
2000-5000 руб. / час
Подготовка к ГТО
2000-5000 руб. / час
Пауэрлифтинг
2000-5000 руб. / час
план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий
Жим лёжа
2000-5000 руб. / час
Фитнес
2000-5000 руб. / час
Восстановление после травм
2000-5000 руб. / час
Консультации по питанию
2000-5000 руб. / час
Коррекция фигуры
2000-5000 руб. / час
Силовой тренинг
2000-5000 руб. / час
Тренажерный зал
2000-5000 руб. / час
Фитнес-бикини
2000-5000 руб. / час
план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий, позирование
Выезд
5000 руб. / час
Индивидуально / в группе
— // —
Индивидуальные занятия
2000-3000 руб. / час
Разовые / регулярные
— // —
Первое занятие
3000 руб. / час
корректировка плана тренировок и питания, консультация


Видео
Вакуум в животе и самые эффективные упражнения на пресс

Примерный комплекс для растяжки всех групп мышц

100 кг на 7

140 кг на 2

Аля приседает 100 кг на 10

Брусья 15 кг на 6

Тяга блока 65 кг


Фотогалерея
 
Медали и другие награды
 
 
 
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (495) 669-00-39