Дух спорта
 

194айкидо
554бокс
155дзюдо
240карате
294кикбоксинг
211микс файт
302рукопашный бой
252самбо
207тайский бокс
106тхэквондо
140ушу
79фехтование
107тайцзицюань
107акробатика
588бодибилдинг
238пауэрлифтинг
115аквааэробика
144аэробика
32бодифлекс
610йога
33калланетика
272ЛФК
312массаж
212пилатес
450плавание
1782ОФП
1061стретчинг
1415фитнес
136цигун
31шейпинг
87баскетбол
74волейбол
294футбол
176хоккей
50бильярд
368большой теннис
54горные лыжи
47дайвинг
63конный спорт
278лёгкая атлетика
166настольный теннис
54сноуборд
271балет
177восточные танцы
378клубные танцы
209современные танцы
309латиноамериканские танцы
351спортивные танцы
319фигурное катание
707хореография
207художественная гимнастика
256другие дисциплины
7784все тренеры



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Гневушев
Дмитрий Викторович
тренер по карате, ОФП Мастер спорта России по стилевому карате (2008 г.); Черный пояс, 3 дан ...

Чебан
Сергей Иванович
джиу-джитсу, дзюдо, карате, кикбоксинг Черный пояс по джиу-джитсу (2010 г.); кандидат ...

Салкин
Ростислав Юрьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2009 г.). Занимается настольным ...

Денисова
Людмила Эдуардовна
тренер по йоге Практикует йогу с 2008 года. Преподаватель по хатха-йоге, Федерация йоги ...

Павельев
Александр Сергеевич
тренер по ОФП, бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2003 г.). Финалист чемпионата Москвы в возрастной ...

Енюков
Сергей Александрович
ЛФК, ОФП, стретчинг, фитнес Участник первенства России по баскетболу среди команд высшей лиги, баскетбольный ...

Богачев
Антон Николаевич
тренер по фигурному катанию Мастер спорта по фигурному катанию (2005 г.). Занимается фигурным катанием ...

Крегель
Дмитрий Алексеевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным ...



Тренер Фадеева Алина Игоревна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 7790 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Каширская» Связаться с этим тренером
Фадеева Алина Игоревна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Фадеева Алина Игоревна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, ОФП.

Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.).
«Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.).
Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.).
Занимается спортом более 10 лет.
Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.).
Тренерская деятельность – с 2008 года.
Автор статей «Как рассчитать рацион питания спортсмена для набора мышечной массы» и «Пауэрлифтинг и еда».
Посмотреть видео: Упражнения.

Я научу вас, как создать тело вашей мечты и сохранить полученный результат навсегда!

Район: Каширская. Выезд по Москве.

Плюс: степ, интервал.

Цены и варианты занятий
Фитнес: 1500-3000 руб. / час.
Бодибилдинг: 1500-3000 руб. / час (план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий, позирование).
Пауэрлифтинг: 1500-3000 руб. / час (план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий).
ОФП: 1500-3000 руб. / час.
Выезд: от 3000 руб. / час.
Индивидуальные занятия: 1500-3000 руб. / час.
Абонемент.



Тренер, имеющий многолетний опыт как личных тренировок (являюсь действующей спортсменкой), так и тренерской работы (персональный тренинг и также групповые программы).
Более того, я постоянно совершенствую свои познания в сфере фитнеса и являюсь автором многих спортивных статей. Тренируясь со мной, вы получите гарантированный результат, а не впустую потраченное время, силы и деньги.
Могу предложить вам :
- экспресс-курс (улучшение физической формы за короткое время, например, к важной дате: отпуск, свадьба, съёмки, соревнования и т.д.)
- снижение массы тела (похудение/сжигание лишних жировых отложений)
- набор мышечной массы
- прорисовка сечения\деления мышц (рельеф)
- повышение силовых показателей
- подготовка к соревнованиям по пауэрлифтингу, бикини, бодифитнесу, менс физик (план тренировок и питания, постановка правильной техники, помощь на соревнованиях)
- повышение общих функциональных показателей
- поддержание спортивной формы
- консультации по питанию/спортивному питанию
- проведение семинаров и тренингов (одна из тем: изменение привычек питания, психология восприятия пищи)
- реабилитация после операций (пластических или хирургических (например, после разрыва мышцы))

Если вы никогда не посещали тренажерный зал/фитнес-клуб, то я настоятельно рекомендую вам начать свой тренинг именно с работы вместе с тренером. Это избавит вас от неловкости и дискомфорта в зале, вы не будете терять времени на праздные скитания по залу от тренажера к тренажеру, а начнете сразу двигаться к достижению своей цели.
Среди моих учеников победители многих соревнований, имеющие спортивные звания КМС и выше.

Наши занятия будут проходить в зале, где есть все необходимое и в удобное для вас время.
Также, могу приехать в удобный для вас зал для тренировок.

Индивидуальные занятия с тренером включают в себя: составление программы питания и консультации по вопросам спортивного питания и его применения, тренировочные моменты и другие возникающие вопросы в процессе тренировок и просто моральную поддержку (ведь иногда соблюдать диету и держать режим бывает очень непросто).

Вперед, к телу своей мечты!
Цены и варианты занятий
Бодибилдинг
1500-3000 руб. / час
план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий, позирование
Набор мышечной массы
1500-3000 руб. / час
ОФП
1500-3000 руб. / час
Подготовка к ГТО
1500-3000 руб. / час
Пауэрлифтинг
1500-3000 руб. / час
план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий
Жим лёжа
1500-3000 руб. / час
Фитнес
1500-3000 руб. / час
Восстановление после травм
1500-3000 руб. / час
Консультации по питанию
2000-3000 руб. / час
Коррекция фигуры
1500-3000 руб. / час
Силовой тренинг
1500-3000 руб. / час
Тренажерный зал
1500-3000 руб. / час
Фитнес-бикини
1500-3000 руб. / час
план тренировок и питания, постановка правильной техники, выезд на соревнования, достижение спортивных результатов и званий, позирование
Условия оплаты
— // —
Абонемент
— // —
Выезд
от 3000 руб. / час
Индивидуально / в группе
— // —
Индивидуальные занятия
1500-3000 руб. / час
Разовые / регулярные
— // —
Первое занятие
2000 руб. / час
корректировка плана тренировок и питания, консультация


Видео
Вакуум в животе и самые эффективные упражнения на пресс

Примерный комплекс для растяжки всех групп мышц

100 кг на 7

140 кг на 2

Аля приседает 100 кг на 10

Брусья 15 кг на 6

Тяга блока 65 кг


Фотогалерея
 
 
 
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (495) 669-00-39