Дух спорта
 

197айкидо
566бокс
153дзюдо
246карате
298кикбоксинг
222микс файт
309рукопашный бой
253самбо
214тайский бокс
104тхэквондо
144ушу
79фехтование
108тайцзицюань
108акробатика
611бодибилдинг
244пауэрлифтинг
115аквааэробика
144аэробика
31бодифлекс
622йога
32калланетика
281ЛФК
320массаж
213пилатес
464плавание
1863ОФП
1099стретчинг
1457фитнес
139цигун
31шейпинг
89баскетбол
74волейбол
302футбол
183хоккей
54бильярд
373большой теннис
56горные лыжи
47дайвинг
63конный спорт
282лёгкая атлетика
165настольный теннис
59сноуборд
281балет
179восточные танцы
387клубные танцы
217современные танцы
309латиноамериканские танцы
357спортивные танцы
320фигурное катание
732хореография
212художественная гимнастика
263другие дисциплины
7960все тренеры



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Артёмов
Павел Александрович
тренер по боксу, ОФП Занимается боксом более 20 лет. Правша, работает в обеих стойках. Образование: ...

Чебан
Сергей Иванович
джиу-джитсу, дзюдо, карате, кикбоксинг Черный пояс по джиу-джитсу (2010 г.); кандидат ...

Лудилова
Анна Сергеевна
аэробика, калланетика, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 ...

Олюнин
Николай Владимирович
стретчинг, балет, хореограф, художественная гимнастика Дипломант Международного конкурса им. Нуреева ...

Климентьева
Ольга Михайловна
тренер по ОФП, бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2000 г.). Неоднократная победительница первенств ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Созинова
Ирина Анатольевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1975 г.). Занимается фигурным ...

Маркина
Ирина Николаевна
тренер по ОФП, фитнесу Занимается фитнесом с 2007 года. Международный сертификат персонального ...



Тренер Кладова Екатерина Владимировна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 7960 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Ул. академика Янгеля» Связаться с этим тренером
Кладова Екатерина Владимировна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Кладова Екатерина Владимировна

Тренер по йоге.

Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, специализация – психологическое консультирование, квалификация – психолог, преподаватель психологии (2007 г.).
Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Московская федерация йоги). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация аэробики России) (2002 г.).
Посещала семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии у таких учителей, как И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, К. Гридина, А. Гиршон, А. Таишев (Шамбо Дас), Ц. Теруэль.
Автор учебных дисков:
«Йога на каждый день», «Йога: Растяжка, сила и гибкость», «Йога для беременных», «Йога. Подготовка к родам: дыхание», «Йога. Восстановление после родов», «Йога для похудения», «Релакс йога», «Йога для женщин».
Автор статей для журналов «Аистенок», «Беременность и роды», «Психология на каждый день».
Начала практиковать хатха-йогу в 1998 году. Преподавательский стаж – с июля 2000 года. Работает с беременными женщинами с 2006 года, психологическое консультирование – с 2007 года.
Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP).
Документы, подтверждающие квалификацию.
Автор статей: «Йога для беременных», «Бессонница во время беременности», «Как избежать послеродовой депрессии?», «Йогатерапия», «Йога-практика для женщин — путь к обретению красоты и спокойствия».

Преподаватель йоги в йога-центрах, фитнес-клубах, спа-салонах. Организатор йога-туров к авторитетным гуру, учителям и мастерам йоги, живущим в разных уголках земного шара. Систематические поездки, паломничества в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Шри-Ланка, Филиппины, Мексика, Япония и др.). Проводила корпоративные занятия йогой.

Район: Ул. академика Янгеля. Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: хатха-йога, пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога для беременных, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение.

Цены и варианты занятий
Ставка: 5000-7000 руб. / час.
Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 60 мин. (7500 руб. / 90 мин.).
Выезд: 7500-10000 руб. / 90 мин. (в пределах 15 км от МКАД – 7500 руб. / 90 мин.;
свыше 15 км от МКАД – 10000 руб. / 90 мин.
).



Катерина Кладова

мастер йоги, психолог

Мое образование:

  • специализированный курс инструктора по Хатха-йоге (сертификат, Федерация аэробики России);
  • серия учебных семинаров для преподавателей по Хатха-йоге (Московская федерация йоги);
  • высшая школа психологии (Институт), специальность психология, специализация психологическое консультирование;
  • специализированный курс гипнолога (Московская школа гипноза);
  • учебные семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии известных Мастеров (И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, А. Гиршон, А. Таишев, (Шамбо Дас), Ц. Теруэл и др.) — свыше 400 академических часов.

Мои квалификации и звания:

  • сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных;
  • дипломированный психолог, преподаватель психологии;
  • сертифицированный гипнолог международной категории;
  • ассоциированный член Русского психоаналитического общества;
  • действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги (EAP).

Мои услуги: индивидуальные и групповые йога-практики, психологическое консультирование, групповая терапия, комплексные программы для беременных, йога-туры, корпоративное обслуживание.


Мой профессиональный опыт:

Йога-практика — более 10 лет.

Психологическое консультирование — свыше 3 лет.

Личная терапия — более 220 часов.

Практика по работе с беременными женщинами — свыше 5 лет (в том числе 2 года официального стажа в клубе для будущих мам «Стихиаль», Москва).

Моя практика:

  • регулярные встречи с авторитетными гуру, учителями и мастерами йоги, живущими в разных уголках земного шара;
  • систематические поездки, паломничества и йога-туры в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Шри-Ланка, Филиппины и др.);
  • постоянная учебная практика (семинары по йоге, психологические курсы и т.п.);
  • просветительская деятельность (авторские публикации в печатных СМИ на различные темы по йоге и психологии).

Мое профессиональное творчество:

Авторские учебные DVD:

«Йога на каждый день»

«Йога: растяжка, сила и гибкость»

«Йога для беременных»

«Йога. Подготовка к родам: дыхание»

«Йога. Восстановление после родов»

«Йога для похудения»

«Йога Relax»

«Йога для женщин»


Авторские статьи:

«Как избежать послеродовой депрессии?»

«Бессонница во время беременности или куда пропал сон?»

«Питание во время беременности»

«Беременные эмоции и разные способы работы с ними»

«Беременность и роды глазами ребенка»

«Йога для зависимых»

«Йога для детей»

«Рождение малыша — новый этап семейной системы»

«Важность первого контакта с младенцем»


Моя философия: постоянный рост и развитие, постижение новых знаний.


Моя миссия: помогать людям совершенствовать свои физические, психические и духовные состояния, предлагая им уникальные знания по йоге и оказывая всестороннюю психологическую поддержку, делая всё, чтобы люди соприкоснувшись с моей практикой, чувствовали себя здоровыми и счастливыми.


Мой путь: я занялась йогой в 1998 году, пребывая в поисках чего-то, что я могла бы сделать своей целью в жизни. Через два года я стала инструктором по этому древнему искусству. К 2002 году я посетила добрую сотню различных семинаров по йоге, психологии, активно интересовалась целительством и танцедвигательной терапией.


В прошлом наиболее высоко ценимым в обществе был человек выдающихся духовных качеств. Учитель был не столько источником информации, сколько примером того, по каким канонам надо жить. В современном капиталистическом обществе людьми, внушающими восхищение и желание подражать, обычно бывает кто угодно, но только не такие люди. Я очень благодарна моим наставникам за терпение и внимание, которое они ко мне проявляли. Невозможно стать тренером по йоге, не достигнув высокого духовного уровня, а без них это вряд ли было бы возможно.

Особенно много сделал для меня Илья Дмитриевич Беляев, у которого я жила некоторое время, изучая кунта-йогу и целительство под его руководством. Его ритриты познакомили меня с техникой сидячей, ходячей и стоячей медитации, в основе которых — синтез практик Адвайта Веданты, Випассаны, Дзогчен, Дзен и его авторские разработки. Разделив его отшельнический образ жизни, я поняла, насколько радость от обладания материальными благами меркнет по сравнению с обретением благ духовных.

К 2004 году я набрала достаточно опыта, чтобы начать думать, что же в этой жизни я могу сделать еще. Я решила попробовать совместить мудрость йоги с опытом классической психологии и в 2007 году закончила «Высшую школу психологии». Вооружившись новыми знаниями, я выпустила серию дисков по йоге со своей новой методикой и написала несколько статей для популярных журналов.

Начав с преподавания йоги и медитативных практик в фитнес и йога центрах, я перешла к индивидуальным занятиям. Ко мне обращались за помощью самые различные люди, начиная от директоров предприятий и заканчивая беременными женщинами. Для женщин, готовящихся стать матерью, я два года вела практику в клубе для будущих мам «Стихиаль». В основу занятий легли мои собственные разработки в области энергетической йоги, специальной техники медитации и классической психологии.

Как-то один из моих учеников попросил помочь ему справиться с избыточным весом, и я занялась этой проблемой всерьез. Через несколько месяцев я разработала несколько программ, направленных на снижение веса через общее очищение и оздоровление организма, которые использую и по сей день.

Некоторое время назад я решила попробовать что-то новое в своей деятельности и стала организовывать так называемые йога-туры. Йога-тур — это ориентированная на йогу и духовное совершенствование туристическая поездка в какой-нибудь красивый уголок мира с богатой историей.

В феврале 2009 года мы скромно начали с йога-уикэнда в Подмосковье. Через несколько месяцев вылетели на Бали транзитом через Японию. Там, наряду с ежедневной практикой йоги, мы учились у буддийских монахов и познакомились с тремя великими школами буддизма: махаяной, тхеравадой и ваджраяной. В начале 2010 года мы отправились в аюрведический отель на побережье Аравийского моря в Индии, где проходили оздоровляющие курсы у известных на весь мир специалистов. Потом был целительный тур в Китай с оздоровлением в санатории «Тайцзы» и посещением центра буддизма «Наньшань» и паломнический тур на Алтай, в котором мы знакомились с алтайским культом природы, посещали святые места. Дальше мы были в оздоровительном туре на Цейлоне и продегустировали там знаменитые сорта чая, а также, помимо всего прочего, увидели священное дерево Бодхи, под которым Будда Шакьямуни достиг просветления. А потом мы снова отправились на Алтай, уже в гости к шаманам. А совсем недавно были в гостях у Виргилио Гутиерраса, одного из самых сильных хилеров Филиппин. Каждый из моих йога-туров сопровождался постоянной практикой йоги, медитациями и психотехниками.

Для семейных пар и влюбленных, желающих научиться тоньше чувствовать своего партнера, я разработала комплекс специальных упражнений парной йоги. Через некоторое время я стала преподавать его на групповых занятиях и поразилась результату! Прогресс в общении членов группы был налицо. Совершенно чужие друг другу в начале обучения, мои ученики стали стремительно сближаться и через несколько недель стали лучшими друзьями. С тех пор парная йога — частый гость на моих групповых занятиях.

Исследовав результаты, полученные от практики парной йоги, я решила пойти еще дальше и подключить танцедвигательную терапию. Эта методика помогает человеку лучше узнать и понять свое тело, найти с ним «общий язык» и научиться различать сигналы своего тела, а также слышать и доверять им.

К моим услугам часто прибегают и тогда, когда требуется помощь классического психолога. На сегодняшний день я провела более 250 часов личных психологических консультаций, помогая людям находить выход из самых сложных ситуаций. Курс гипнолога, который я прослушала в Московской школе гипноза, помогает мне решать с помощью гипноза проблемы, не поддающиеся стандартным методам воздействия.

Моя цель в жизни — помочь другим людям решить их личные проблемы. Я не останавливаюсь на достигнутом и буду продолжать искать новые способы это делать — способы, которые помогут мне еще быстрее достигать результата.


Описание моих уроков.


1. Хатха-йога.

На занятиях по Хатха-йоге большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна асана плавно сменяет другую. Занятия подходят как для давно практикующих, так и для начинающих.

Занятия по Хатха-йоге включают в себя следующее:

  1. Асаны (позы) помогут сохранить своё тело здоровым, красивым и сильным.
  2. Пранаямы (дыхательные упражнения) научат регулировать дыхание и контролировать эмоции.
  3. Концентрация внимания поможет успокоить ум и направит энергию в конструктивные каналы для развития всех жизненных систем человека.
  4. Медитация (релаксация, расслабление) даст возможность услышать и познать своё Я.

2. Йога с партнером.

Это эффективная методика избавления от комплексов, снятия эмоциональных и энергетических блоков и повышения самооценки. Развивает умение чувствовать других людей и позволяет получить значимые результаты в довольно короткие сроки. Занятия йогой с партнером (парная йога) имеют некоторые преимущества перед одиночными. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно, и помощь партнёра оказывается неоценимой — партнёр помогает «дожать» и «дотянуть» вытягиваемые мышцы.

Особенно глубокой и впечатляющей является парная йога в классической ситуации — «мужчина–женщина». Но это не значит, что парной йогой не могут заниматься две подруги или два друга. Пара в йоге — это два симпатизирующих друг другу человека, желающих практиковать вместе, вне зависимости от пола.

Йога с партнером — отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мироздания. Для уже состоявшихся пар — это хороший способ сохранить семейный очаг, укрепить отношения, гармонизировать их на уровне сознания, духа и тела.


3. Специальные программы для беременных.

Эти занятия учат женщину доверять своей женской интуиции, лучше чувствовать потребности своего ребенка, дают силы для творческого отношения к предстоящему материнству. У ребенка появляется возможность начать свою жизнь с качественно иного энергетического уровня, а значит, она может сложиться более гармонично и счастливо.

В занятия включены:

  • йога для беременных;
  • дыхательный тренинг;
  • лекции, психологическая помощь.

Подробнее в статье «Йога для беременных».


4. Восстановление после родов (йога в послеродовом периоде).

В основе этой программы лежит уникальная методика, которая поможет улучшить работу пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Укрепить мышцы тела, развить силу, гибкость и выносливость. Избавиться от лишнего веса, шлаков и токсинов. Освободиться от стресса и усталости, получить заряд бодрости.


5. Программа очищения и оздоровления организма (йога, диетология, психокоррекция избыточного веса).

Данная программа поможет не только сбросить вес, но и восстановить одно из главных условий похудения — душевное спокойствие. Ведь причиной лишних килограммов часто бывают подавляемые отрицательные эмоции и переживания. Вы научитесь расслаблять тело, избавитесь от «зажатости», а вслед за ней — от внутренних конфликтов и их следствия — лишнего веса.

Программа рассчитана на тех людей с излишним весом, кто пробовал различными способами похудеть, но к кому вес возвращался вновь. На тех, кто резко набрал вес вследствие разных причин (замужество, роды, стрессы на работе, переезд, развод и т.п.). Кто не может заставить себя придерживаться строгой диеты или после диеты вновь набирает вес… Кто подвержен социальным стереотипам: мода на субтильных, худых моделей как некий символ красоты — кто хочет достичь заветных 90-60-90 во что бы то ни стало, в результате чего происходит насильственный отказ от еды (анорексия), за которой следует стадия неутолимого голода, сверхпоглощение пищи (булимия). Причин может быть множество, но всех этих людей объединяет одно — лишний вес и желание похудеть, начать нравиться себе и окружающим людям. Занятия построены на основе теоретических и практических знаний в области психологии и йоги.


6. Танцедвигательная терапия, контактная импровизация.

Эта программа позволяет научиться любить свое тело и принимать себя таким, какой вы есть, побороть страх травмы и падения, «на ощупь» понять, что тело мягкое и округлое, так же как сама природа — без углов. В контактной импровизации нет жёстких правил, таких как «основной шаг», «мужчина ведёт женщину», «движение идёт от бедра» и т.п., зато здесь есть полная свобода действий и возможность творческой реализации.


7. Оказание психологической помощи, психоаналитическая терапия.

Цель психоаналитической терапии — помочь людям изменить и улучшить качество жизни, развить способности самопознания, научиться лучше понимать себя и свои поступки.


8. Йога-туры в места силы.

Йога-тур — это не просто необычное путешествие, хотя и оно тоже! Это прежде всего возможность в красивейших уголках природы познать всю прелесть настоящей релаксации и гармонии с собой и окружающим миром. А не в этом ли истинное счастье?

Я устраиваю именно такие туры, стремясь в каждом из них стать не просто проводником, но и вместе со своими спутниками обрести новое знание и расширить границы собственного восприятия. Ведь как может человек, который сам стоит на месте, вести за собой людей? Йога-тур пробудит в вас застоявшуюся энергию, даст выход скрытым возможностям, которые требовалось всего лишь расшевелить. Ведь они есть в каждом из нас. Я лишь помогу вам увидеть все это богатство.

Я помогу вам научиться быть свободным и радоваться «мелочам», вы испытаете невероятный прилив сил, получите новые знания и добьетесь таких результатов, на достижение которых вам понадобились бы месяцы занятий в зале.

Продолжаю идти по бескрайним просторам Познания.
Желаю вам Счастья, Радости и Света на вашем Пути.
Ом.
Цены и варианты занятий
Йога
5000-7000 руб. / час
Йога для беременных
5000-7000 руб. / час
Йога дыхательные практики
5000-7000 руб. / час
Парная йога
5000-7000 руб. / час
Хатха-йога
5000-7000 руб. / час
Выезд
7500-10000 руб. / 90 мин.
в пределах 15 км от МКАД – 7500 руб. / 90 мин.;
свыше 15 км от МКАД – 10000 руб. / 90 мин.
Индивидуально / в группе
— // —
Занятия в паре
7000-15000 руб. / 90 мин.
7000 руб. / 90 мин., выезд в пределах 15 км от МКАД – 10000 руб. / 90 мин.;
свыше 15 км от МКАД – 15000 руб. / 90 мин.
Индивидуальные занятия
5000 руб. / 60 мин.
7500 руб. / 90 мин.


Видео
Йога для беременных

Йога растяжка, сила и гибкость Комплекс Сурья намаскар 1


Фотогалерея
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


Документы, подтверждающие квалификацию
 
 
 
 
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (495) 669-00-39