Дух спорта
 

199айкидо
573бокс
154дзюдо
255карате
306кикбоксинг
230микс файт
311рукопашный бой
260самбо
223тайский бокс
104тхэквондо
146ушу
81фехтование
108тайцзицюань
115акробатика
637бодибилдинг
252пауэрлифтинг
118аквааэробика
147аэробика
28бодифлекс
650йога
31калланетика
290ЛФК
323массаж
210пилатес
483плавание
1969ОФП
1158стретчинг
1521фитнес
138цигун
31шейпинг
93баскетбол
75волейбол
311футбол
188хоккей
54бильярд
387большой теннис
59горные лыжи
47дайвинг
63конный спорт
300лёгкая атлетика
172настольный теннис
60сноуборд
290балет
179восточные танцы
390клубные танцы
223современные танцы
310латиноамериканские танцы
365спортивные танцы
325фигурное катание
761хореография
217художественная гимнастика
264другие дисциплины
8197все тренеры



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...

Зоненко
Валерий Валерьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2005 г.). Чемпион России среди студентов ...

Барзаковский
Александр Павлович
ЛФК, массажист, ОФП Образование: Симферопольский государственный университет им. М.В. Фрунзе ...

Барчаковский
Илья Александрович
тренер по большому теннису Мастер спорта Украины по большому теннису (2004 г.). Чемпион Украины по ...

Созинова
Ирина Анатольевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1975 г.). Занимается фигурным ...

Гончаров
Вячеслав Владимирович
джиу-джитсу, дзюдо, самбо, самооборона Мастер спорта по дзюдо (2011 г.), кандидат ...

Беляева
Ольга Александровна
аэробика, пилатес, плавание, ОФП Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат ...

Панфёров
Виктор Никитович
ушу, ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...



Тренер Осия Лилия Анатольевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 8200 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
Осия Лилия Анатольевна
Сертификация пройдена
рейтинг
$$$$
Осия Лилия Анатольевна

Тренер по ЛФК и фитнесу.

Мастер спорта по фитнесу (1998 г.), мастер спорта по акробатике (1991 г.).
Чемпионка мира по модельному фитнесу (Австрия, 2011 г.).
Чемпионка СССР по акробатике (1991 г.), абсолютная чемпионка России по фитнесу (2000 г.); обладательница многочисленных премий и наград.
Судья международной категории по фитнесу.
Занимается акробатикой с 1979 года, фитнесом с 1991 года.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (КГАФК), факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт (1999 г.).
Академия тренингов, «Тренинги личностного роста» (г. Москва, 2001 г.); Институт консультирования и системных решений совместно с Вислохским институтом системных решений (Германия), «Психотерапевтическая лига» (г. Москва, 2007 г.); Школа психологии, «Расстановка в организациях» (г. Москва, 2008 г.).
Автор метода «Архитектура мысли, тела и жизни».
Опыт тренерской работы – с 1992 года.
Посмотреть видео: Что необходимо, чтобы создать красивое тело?.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Запад, Север (Москва); Барвиха.

Плюс: онлайн-консультации (Skype) по всему миру.

Цены и варианты занятий
Ставка: 10000 руб. / 60 мин.



Отзывы моих клиентов:


Михаил Пантюхин
Председатель совета директоров
группы компаний «Базис»

Можно считать, что вам повезло, когда вы встречаете учителя, которому доверяете, кто может объяснить вам вещи, о которых вы не имеет представления, но очень хотите узнать. В результате — вы стремительно растете, в то время как другие совершают множество ошибок и на них учатся.

Мне повезло — в свое время я встретил Лилию в спортзале. Она удивительный человек — легкий, неунывающий и всегда стремящийся к совершенству. С ней приятно и легко тренироваться — результаты, на удивление, не заставляют себя ждать. Когда вам хочется встать пораньше и ехать в спортзал, если вы удовлетворены каждым прожитым днем и достигнутым результатом — на мой взгляд, это и есть правильный подход к делу.

Естественно, это не может не сказаться и на повседневной жизни — вы всегда на подъеме, стремитесь к достижению все новых вершин в спорте и бизнесе. Жизнь становится гармоничной, и вы идете по ней легко и спокойно.

Рекомендую всем своим друзьям и тем, кто хочет сделать еще один шаг, преодолеть следующую ступень на жизненном пути. Лилия — это тот человек, который не просто поможет вам в этом. Занимаясь с ней, вы действительно поймете смысл ее девиза на тренировках: «Сделай это легко»!

Дамир Мусин
Директор интернет-проекта «Лингва Досуг»

Когда я пришел к Лиле, я весил 58 кг, это при росте 176 см. Постоянно беспокоили кривая осанка и боли в спине.

Под ее чутким руководством я преобразился: поправился на 15 кг, спина выпрямилась, боли прошли. Большое значение имел психологический подход для раскрытия моего потенциала, который предложила Лиля. Когда я начал работать со своими мыслями, результат резко пошел вверх. Я понял, как мысль влияет на мое тело!

В работе над телом личность и профессионализм тренера имеют огромное значение.

Лиля не только преображает тело, но и создает правильный психологический настрой, который необходим в достижении результатов.

Потрясающее знание возможностей человеческого тела, обаяние и теплота Лили творят чудеса!

Любовь Прохорова
Врач-остеопат, инструктор цигун

Своей фигурой я была, в принципе, довольна. Но для здоровья и тонуса давно хотела заняться фитнесом. О Лилии Осия узнала в Академии тренингов от людей, достигших на занятиях с ней впечатляющих результатов. Появилась мечта — заниматься именно с ней. Я вообще убеждена, что если выбирать учителя, то лучшего, это касается любой области. Но где взять время и деньги?

Однако главное — принять решение. Мы начали занятия с постановки цели (мини-коучинг). Отмечу особо, это фундаментально важно в любом деле — правильно поставленная цель ведет к нужному именно вам результату. Ведет кратчайшим путем и приносит удовлетворение. А иначе — мечтайте осторожно. Ибо ваши мечты могут сбыться!

Лилия — профессионал высокого класса, и ее помощь в постановке цели оказала мощное влияние на результат. Неуловимо изменились пропорции фигуры. Мышцы обрели гармонию, тонус и красоту. Значительно улучшилось состояние здоровья. Я совсем перестала болеть ОРЗ и ОРВИ. С удивлением замечаю, что больше не беспокоит пониженное давление. Значительно более стабильным стало эмоциональное состояние. Стала без лишней паники, с конструктивной точки зрения решать возникающие проблемы на работе и дома. Если и возникают стрессовые ситуации, успокаиваюсь гораздо быстрее.

Как-то яснее и четче вижу цели и желания, задуманное выстраивается в четкий план и программу действий. И больше стало в жизни радости...

Тренировки проходили в атмосфере энтузиазма и доброжелательности.

Лилия вносит в занятия воодушевление и гармонию, красоту, и если даже нужно приложить усилия, то все получается легко и без насилия над собой. В процессе тренировок мы стали друзьями, и это тоже стало помогать.

Лилия — открытый, щедрый человек. С ней легко и радостно общаться, делиться мыслями, чувствами, переживаниями. Как порой не хватает этого в жизни!

Находясь в напряженном графике москвички — мамы двоих детей, изыскивая время для тренировок, я лучше научилась планировать свое время и, как ни странно, больше успевать!

Спасибо Лилии!

Мария Аксёнова
Главный редактор Энциклопедии для детей «Аванта», лауреат премии Президента РФ в области образования, президент фонда «Первопечатника Ивана Фёдорова»

Мне нравится настроение подъема и радости, которое я испытываю, когда занимаюсь своим здоровьем с Лилией!

Я чувствую, как занятия фитнесом положительно влияют даже на те стороны жизни, которые, казалось бы, никак не связаны с занятиями: мне стало проще проходить через стрессовые ситуации, у меня улучшились настроение и самочувствие.

Лилия очень талантливый, оптимистичный, интересный, разносторонний человек, и мне нравится тренироваться и общаться с нею. Все знают, что фитнес полезен, но фитнес под руководством Лилии полезен вдвойне!

Лилия, как все талантливые люди, не ограничивает свои интересы одной сферой деятельности. Она не только персональный тренер. Лилия — психолог, который ведет как индивидуальные занятия, так и занятия для групп в виде тренингов. Тренер и психолог в одном лице — это масса позитива. Она помогает с легкостью преодолевать внутренние барьеры и быстрее достигать целей.

Люблю талантливых людей!

Константин Астафьев
Генеральный директор «Никос Стройинвест»

Для того чтобы другие пошли за тобой, надо по-настоящему любить свое дело, быть твердым, последовательным и уверенным в себе. Для того чтобы научить другого, надо самому все прочувствовать, пропустить все через себя.

Лилия и является таким человеком! Она — настоящий профессионал своего дела.

Теперь я учусь у нее поддерживать свое тело и дух в хорошей форме, хотя Лилия по возрасту годится мне в дочери. Просто я знаю, что она умеет делать свое дело, и после нашего общения смотрю на жизнь позитивно!

Ольга Валентирова
Генеральный директор корпорации «Ландшафт-дизайн»

Я пришла к Лиле, разбитая двухлетней депрессией и болезнью. Мир казался хмурым, жить не хотелось вовсе. Я пыталась бороться с плохим самочувствием, но все было напрасно.

И вдруг судьба подарила мне встречу с Лилией.

В этой открытой девушке было столько силы и страсти, что хотелось быть с ней, быть хоть чуточку похожей на нее. Не я одна, все вокруг стремились к ней, как к солнцу.

И вот я записалась к ней на занятия. Удивительно, но заниматься было радостно и весело. Через два месяца я сама стала любоваться на себя в зеркало: осанка стала прямой, походка — уверенной, тело — сильным, упругим. Помолодело лицо, в глазах появился блеск и задор. Давнишние личные проблемы стали решаться в мою пользу. А неделю назад я получила особенно выгодное бизнес-предложение. Я уверена, что следуя за Лилей, можно выйти победителем в любых состязаниях с судьбой. Тренировки с ней очень эффективны, и женственную фигуру можно сформировать за две недели тренировок по ее авторской программе. В придачу вы получите оптимизм, уверенность в себе и жизнелюбие. Успехов вам, друзья. Занимайтесь с Лилей, и у вас не останется неразрешимых проблем.

Денис Суслов
Директор по логистике «Масан Рус»

Я долгое время тренировался самостоятельно. И если раньше, кроме усталости, никаких результатов не было, то при занятиях под руководством Лилии результаты появились уже после месяца тренировок. Сначала я просто похудел на 4 кг. А затем появились видимые реальные результаты, касающиеся самой фигуры.

Серьезных результатов я достиг под руководством Лилии и в абсолютных показателях.

В жиме лежа максимальный вес у меня был 90 кг. Теперь 100 кг я свободно выжимаю 8 раз, максимальный вес в этом упражнении у меня доходит до 140 кг. В становой тяге сейчас у меня максимальный вес 190 кг, в приседаниях — 179 кг.

О стартовых весах, с которых я начинал тренироваться с Лилией, даже стыдно говорить.

И этих результатов я достиг за 1,5 года, причем мне приходилось иногда прерывать занятия, и я иногда нарушаю инструкции по диете.

То, как я сейчас выгляжу, меня вполне устраивает, но буду продолжать заниматься. Хочется выглядеть еще лучше, и я знаю, что с Лилией я достигну любых целей.

Цены и варианты занятий
ЛФК
10000 руб. / 60 мин.
Фитнес
10000 руб. / 60 мин.
Консультации по питанию
10000 руб. / 60 мин.


Видео
Что необходимо, чтобы создать красивое тело?



Позитивное мышление несмотря ни на что!!!

Ваши мысли создают ваш успех

Гимнастика

Отзыв Эстер Ланда

Создайте здоровый позвоночник и красивое тело с профессионалом высокого класса


Фотогалерея
 
 


Документы, подтверждающие квалификацию
 
 
 
 
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (495) 669-00-39