Тренеры по фитнесу; инструкторы, секции фитнеса

Мороз Анна Алексеевна  

Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК.

Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу (2007 г.).
Чемпионка Москвы и Московской области по бодифитнесу IFBB (2006, 2007 гг.); участник чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу.
Занимается фитнесом с 2000 года, бодибилдингом с 2002 года.
Образование: МИФКиС, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджмент спортивной организации (2008 г.).
Дополнительное образование:
Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) при РГУФКСМиТ – «Тренер по бодибилдингу и фитнесу», «Мастер тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2006 г.), «Избыточная масса тела и ожирение: причины возникновения, патогенез, современные принципы и методы коррекции», «Особенности фитнес-тренировки беременных», «Функциональный тренинг» (2006-2007 гг.), «Особенности тренировок при нарушениях осанки и сколиотической болезни, а так же при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах» (2011 г.);
Школа управления FPA – «Управляющий фитнес-клубом», «Фитнес-директор» (2008-2009 гг.);
Studio Pilates Madrid (P.M.А.) – сертифицированный пилатес тренер (2006-2011 гг.).
Опыт работы в сфере фитнеса – более 8 лет (элитные фитнес-клубы Москвы; тренер и руководитель студии пилатес и функционального тренинга; фитнес-директор сети тренажёрных залов).
Автор первого бесплатного портала о кроссфит.
Автор статей «Что же такое пилатес?», «Пилатес — реабилитация позвоночника и суставов. F.A.Q.» и «Что такое кроссфит?».

Район: Октябрьское поле, Аэропорт, Полежаевская. Возможен выезд.

Плюс: работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата, кроссфит, фитнес (силовые тренировки, функциональный тренинг, стабилизационный тренинг, коррекция веса за 12 недель); пилатес (на малом и большом оборудовании).

От 2000 руб. / 60 мин.
Выезд: Москва – от 3000 руб. / 60 мин.; Подмосковье – от 5000 руб. / 60 мин.
Реабилитация позвоночника и суставов, ЛФК, пилатес: от 3000 руб. / 60 мин.
Составление программы тренировок и питания на месяц: от 3500 руб. / 60 мин.

Опубликовано 12 отзывов, оценки: 5+, 5+, 5+, 5+, 5+, 5+, 5 , 5+, 4 , 5+, 5+, 5+.

Куцевил Александр Валентинович  

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг.

МС по гиревому спорту (1990 г.), КМС по пауэрлифтингу (1998 г.).
Окончил Российскую государственную академию физической культуры (РГАФК, 1996 г.).
Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2003 г.).
С 2000 г. – инструктор тренажерного зала.
Опыт занятий – 25 лет.

Район: Щелковская, Звенигород. Возможен выезд.

Плюс: пауэрлифтинг.

Персональные тренировки:
м. Щелковская – 600 руб. / 80 мин. + абонемент клуба на 12 занятий (1800 руб.);
г. Звенигород – 1300 руб. / 90 мин. + абонемент клуба (2000 руб. до 15.00, 2500 руб. после 15.00).
Составление программы тренировок и рекомендации по спортивному питанию: 2000 руб.
Выезд: 2000 руб. / 90 мин.

Опубликовано 12 отзывов, оценки: 5+, 5+, 5 , 5+, 5+, 5+, 5+, 5 , 5+, 5+, 5+, 5+.

Осия Лилия Анатольевна  

Тренер по ЛФК и фитнесу.

Мастер спорта по фитнесу (1998 г.), мастер спорта по акробатике (1991 г.).
Чемпионка мира по модельному фитнесу (Австрия, 2011 г.).
Чемпионка СССР по акробатике (1991 г.), абсолютная чемпионка России по фитнесу (2000 г.); призер чемпионатов Европы и мира по фитнесу (1995-2001 гг.), обладательница многочисленных премий и наград.
Занимается акробатикой с 1979 года, фитнесом с 1991 года.
Образование: Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма (КГАФК), факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт (1999 г.).
Академия тренингов, «Тренинги личностного роста» (г. Москва, 2001 г.); Институт консультирования и системных решений совместно с Вислохским институтом системных решений (Германия), «Психотерапевтическая лига» (г. Москва, 2007 г.); Школа психологии, «Расстановка в организациях» (г. Москва, 2008 г.); Международная школа коучинга и лидерства, «Коучинг как стиль жизни и профессия» (г. Москва, 2008 г.); факультет психологии Санкт-Петербургского государственного университета, «Коучинг личной эффективности» (г. Санкт-Петербург, 2009 г.).
Автор метода «Архитектура мысли и тела».
Опыт тренерской работы – с 1992 года.
Воспитала чемпионку мира по фитнесу для людей с ограниченными возможностями (Анастасия Белковская, 2011 г.).

Район: Тульская, Ленинский проспект, Павелецкая, Третьяковская, Савеловская, Арбатская. Возможен выезд.

Плюс: онлайн-консультации (Skype).

От 8000 до 15000 руб. / 60 мин.
Онлайн-консультации: 3000 руб. / 60 мин.; составление питания – 3500 руб. / 60 мин.

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5 , 5+, 5+.

Ефанов Константин Алексеевич  

Дисциплины: кикбоксинг, бокс, фитнес. Массажист.

Мастер спорта по боксу (1998 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2004 г.).
Участник и победитель международных турниров, чемпионатов Европы и мира.
Окончил Приднестровский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, специальность – тренер-преподаватель, инструктор ЛФК (2006 г.).
Опыт работы – с 1996 года (СДЮШОР борьбы и бокса, «Ассоциация каскадёров и спортсменов России», фитнес-клуб «X-fit», спортивный клуб «Самокат»).

Район: Медведково, Водный стадион, Алтуфьево, Беговая, Партизанская. Выезд: Север (Москва).

Плюс: тренажерный зал, микс-файт.

Тренажёрный зал (м. Медведково): 1000 руб. / 60 мин. + аренда 250 руб. / 60 мин.
Бокс, кикбоксинг (м. Водный стадион, индивидуально): 1200 руб. / 60 мин., 1700 руб. / 90 мин. + аренда 400 руб.
Бокс, кикбоксинг, микс-файт (м. Партизанская): 500 руб. / 60 мин., 2500 руб. / мес.
Массаж (м. Медведково, Алтуфьево, Беговая): от 400 руб. / 60 мин.

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5+, 5 , 5 .

Амочкина Юлия Петровна  

Дисциплины: фитнес, хореография, стретчинг, аэробика.

Окончила Самарскую государственную академию культуры и искусств, факультет художественного творчества, художественный руководитель хореографического коллектива, преподаватель (2005 г.); МИОО, курсы повышения квалификации для педагогов-хореографов (2010 г.).
Обучение в УКЦ «Знание» с присвоением квалификации «Инструктор тренажерного зала» (2008 г.); в Московской школе пилатеса – пилатес с малым оборудованием, тренаж на реформере аллегро (2012 г.).
В 2006-2008 гг. – артистка балета высшей категории театра «Русский камерный балет».
Опыт преподавания – с 2008 года (руководитель студии классического танца, персональный тренер).

Район: Кузьминки, Спортивная, Братиславская. Возможен выезд.

Плюс: body-ballet, силовая аэробика, ритмика, свадебный танец, детские танцы, пилатес, калланетика; профессиональная подготовка к поступлению в хореографическое училище или школу, тренажи для танцоров (бальные танцы, аргентинское танго и т.д.).

1500 руб. / 60 мин.
Аренда зала оплачивается отдельно от стоимости занятия.
При отмене занятия накануне – компенсация в размере 50% от стоимости.
При отмене занятия за несколько часов – компенсация 100%.

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5 , 5 , 5+.

Дюпина Людмила Геннадьевна  

Дисциплины: фитнес, аэробика, стретчинг, ЛФК.

Руководитель балетной студии, студии танца модерн, группы аэробики (18 лет).
Занимается хореографией с 1966 года, бодифлексом с 2006 года.
Образование: Алма-Атинский медицинский институт, лечебный факультет, специальность – лечебное дело, врач (1992 г.); окончила Ленинградское хореографическое училище им. А.Я. Вагановой, специальность – хореография (1979 г.).
Сертификат инструктора ЛФК (г. Алма-Ата, 2004 г.), опыт работы в данной области более 5 лет.
Опыт тренерской работы – с 2007 года (тренер по бодифлексу, коррекция веса и объёмов тела; послеродовая реабилитация и коррекция фигуры).

Район: Строгино. Возможен выезд.

Плюс: свадебные танцы, бодифлекс; ЛФК (проблемы с позвоночником и двигательным аппаратом, излишний вес, гипертония, послеоперационная и послеродовая реабилитация).

≥ 1000 (руб./час)

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5+, 5+, 5 .

Сахнова Аэлита Николаевна  

Дисциплины: фитнес, стретчинг, хореография.

Образование: Академия русского балета им. А.Я. Вагановой, специальный курс русского балета, хореография, артистка балета, образование по классу фортепиано, изобразительного искусства, французский язык (г. Санкт Петербург, 1989 г.); ГИТИС (РАТИ), балетмейстерский факультет, специализация балетмейстерский педагог (1993 г.); сертификаты курсов английского языка – beginner, elementary, intermediate, ВКС – International House London, а member of the international house world organization (2007 г.).
Опыт работы – 22 года.
С 1987 года – репетитор, педагог-хореограф, балетмейстер-хореограф, хореограф-постановщик театральных, государственных образовательных учреждений.
Многочисленные зарубежные гастроли.
Подопечные детские коллективы – неоднократные лауреаты международных и всероссийских конкурсов, фестивалей.

Район: Академическая.

Плюс: классический, народный, эстрадный, историко-бытовой танец, развивающая гимнастика, пластика; постановка концертных номеров, свадебного танца, полонеза; фитнес.

Индивидуальные занятия: 1500 руб. / 60 мин.; выезд за МКАД – от 2500 руб. / 60 мин.
Групповые занятия: 450 руб. / 60 мин.

Капустин Константин Викторович  

Дисциплины: бодибилдинг, фехтование, фитнес.

Занимается фехтованием (тяжелое клинковое оружие) с 1985 года, бодибилдингом с 1990 года.
Постановка исторических боевых сцен, шоу-программ, кино.
Опыт тренерской работы – с 1990 года.
СДЦ «Орион» (бодибилдинг), подготовка актеров и каскадеров (историческое фехтование).

Район: Кунцевская, Павелецкая, Пионерская. Возможен выезд.

Плюс: историческое фехтование.

Персональные тренировки: от 1500 руб. / 60 мин.

Опубликовано 3 отзыва, оценки: 5 , 5+, 5 .

Тренер по фитнесу.

5 курс Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, гуманитарный факультет, кафедра спортивного менеджмента, экономики и права им. В.В. Кузина, специализация – менеджмент организации.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) (2008 г.).
Участница фитнес-конвенций и семинаров (2009 г.).
КМС по хоккею с шайбой (2008 г.).
Опыт индивидуальных занятий – 3 года.

Район: Фрунзенская, Курская. Возможен выезд.

Плюс: снижение веса, коррекция фигуры, увеличение мышечной массы, консультации по питанию.

м. Фрунзенская: 1500 руб. / 60 мин.
м. Курская: 1500 руб. / 60 мин. + клубная карта на полгода/год.
Выезд: от 1000 руб. / 60 мин.

Малек Михаил Михайлович  

Тренер по бодибилдингу и фитнесу.

Мастер спорта по бодибилдингу (2001 г.). Мастер спорта международного класса по фитнесу (2007 г.).
4-хкратный чемпион Европы и Мира по фитнесу (среди любителей и профессионалов) (2005-2008 гг.).
Абсолютный чемпион России по атлетическому фитнесу и культуризму по версии WFF (2005 г.).
Неоднократный чемпион Москвы по бодибилдингу.
Занимается бодибилдингом с 1988 года, фитнесом – с 2005 года.
Окончил тренерские курсы при РГУФК, тренер по фитнесу (2005 г.).
Тренерская деятельность – с 1995 года (спортивные клубы, фитнес-центр).

Район: Партизанская.

1570 руб. / 60 мин. + оплата входа в фитнес-центр или покупка клубной карты.
На выезде – от 2000 руб. / 60 мин.