Дух спорта
 

199айкидо
573бокс
154дзюдо
255карате
306кикбоксинг
230микс файт
311рукопашный бой
260самбо
223тайский бокс
104тхэквондо
146ушу
81фехтование
109тайцзицюань
115акробатика
637бодибилдинг
252пауэрлифтинг
118аквааэробика
147аэробика
28бодифлекс
650йога
31калланетика
290ЛФК
323массаж
210пилатес
483плавание
1969ОФП
1159стретчинг
1521фитнес
139цигун
31шейпинг
93баскетбол
75волейбол
311футбол
188хоккей
54бильярд
387большой теннис
59горные лыжи
47дайвинг
63конный спорт
300лёгкая атлетика
172настольный теннис
60сноуборд
290балет
179восточные танцы
391клубные танцы
223современные танцы
310латиноамериканские танцы
365спортивные танцы
325фигурное катание
761хореография
217художественная гимнастика
264другие дисциплины
8198все тренеры



8 (495) 669-00-39
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Мехедова
Елена Геннадьевна
тренер по йоге Практикует йогу с 2007 года. Yoga 108, курс − йогатерапия опорно-двигательного ...

Бабин
Юрий Серафимович
тренер по бильярду Мастер спорта по русскому бильярду (с 2000 г.). Абсолютный чемпион Молдовы ...

Поярков
Алексей Сергеевич
ушу, тайцзицюань, цигун Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Семёнов
Александр Сергеевич
ЛФК, пилатес, ОФП, фитнес Занимается фитнесом с 1999 года. Сертификат Wellness Company (Wellcom) ...

Култынов
Александр Юрьевич
тренер по йоге Семинары: Интернациональный альянс йоги, грандмастер хатха-йоги с правом ...

Малек
Михаил Михайлович
тренер по фитнесу, бодибилдингу Мастер спорта международного класса по фитнесу ...

Крегель
Дмитрий Алексеевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным ...

Бузовкин
Пётр Александрович
тренер по сноуборду Занимается сноубордом с 2001 года. Сертифицированный инструктор международного ...



Узнайте, кто из 8200 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93% клиентов выбрали по рекомендациям и остались довольны
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Шейпинг для детей и взрослых — индивидуальные занятия

В разделе представлены анкеты тренеров, которые проводят занятия шейпингом для детей и взрослых. Возможны индивидуальные и групповые тренировки в оборудованном зале, а также частные уроки с тренером на дому. Выберите подходящий вариант занятий и отправьте запрос инструктору.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 8200 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
цАлександровский сад
 Алексеевская
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
  Белорусская
 Беляево
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар адмирала Ушакова
  Бульвар Дм. Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
 г.Быково
 Варшавская
 г.Ватутинки
  ВДНХ
 г.Верея
 Верхние Котлы
 г.Видное
  Владыкино
 г.ВНИИССОК
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьевы горы
 г.Воскресенск
 Востряково
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
 г.Газопровод
 г.Голицыно
 г.Дедовск
 Деловой центр
  Деловой центр (МЦК)
 г.Дзержинский
 Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 ЗИЛ
 Зорге
  Зябликово
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
 Котельники
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
цКрасные ворота
  Крестьянская застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий мост
 Кузьминки
  Кунцевская
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
 Марьина роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
  Менделеевская
 Минская
 Митино
 г.Можайск
 Молодежная
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
 Нагатинская
 Нагорная
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Нижегородская
 г.Николина гора
 Никулинская
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые черемушки
 г.Ногинск
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 г.Озёры
 Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское поле
 Олимпийская деревня
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный ряд
 г.Очаково
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк культуры
  Парк Победы
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровско-Разумовская
 Печатники
 Пионерская
  Пл. Гагарина
 Планерная
  Площадь Ильича
цПлощадь революции
  Площадь Суворова
 г.Подольск
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
  Пролетарская
 Проспект Вернадского
  Проспект мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 г.Реутов
 Речной вокзал
 Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
 Савеловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
 Селигерская
 г.Селятино
 Семеновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
 Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
   Таганская
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
 Текстильщики
 Теплый стан
 Терешково
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Ул. академика Янгеля
 Улица 1905 года
 Улица Горчакова
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филевский парк
 Фили
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
 г.Химки
 г.Ховрино
 Хорошёво
 г.Хотьково
 Царицыно
цЦветной бульвар
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
 Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
 Щукинская
 г.Электрогорск
 Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
 Юбилейная
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
 Ясенево
 г.Яхрома
 
Ставка (руб./час)
любая
до 500
500 750
750 100
100 1500
1500 2000
2000 3000
от 3000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Шевченко Наталия Николаевна
рейтинг
$$$$
Шевченко Наталия Николаевна

Дисциплины: шейпинг, фитнес, стретчинг, бодибилдинг.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1994 г.).
Финалист конкурса «Шейпинг-модель» (1995 г.).
Занимается спортивной гимнастикой с 1990 года.
Образование: МГПУ, Педагогический институт физической культуры и спорта, общеинститутская кафедра физического воспитания, квалификация – тренер по физической культуре (1995 г.).
Сертификат «Инструктор по шейпингу», Академия профессионалов фитнеса (1995 г.), сертификат «Инструктор по фитнесу, шейпингу и бодибилдингу», Академия профессионалов фитнеса (2004 г.).
Опыт тренерской работы – с 1995 года.

Выезд: Запад, Северо-Запад, Север (Москва); Одинцово.

Плюс: Одинцовский район, Рублёво-Успенское шоссе, Жуковка.

Цены и варианты занятий
Ставка: от 5000 руб. / час.

Щербакова Елена Олеговна
рейтинг
$$$$
Щербакова Елена Олеговна

Дисциплины: балет, ОФП, фитнес, шейпинг. Хореограф. Ещё 3…

Занимается хореографией с 1970 года.
Окончила Студию (творческую мастерскую) эстрадного искусства при Свердловской государственной филармонии (педагог Окатова М.П.), специальность – классический танец (1979 г.).
Педагог высшей квалификационной категории.
Опыт тренерской работы – с 1978 года, с 2007 года – частная деятельность.
Руководитель образцового ансамбля «Рыцари и Дамы» (20 лет); ансамбль является лауреатом 8 международных фестивалей детского творчества в «Артеке» и «Орлёнке», а также программы «Новые имена» (1991-1998 гг.).
С 1989 по 1994 годы ставила программы исторических танцев для клуба «Рыцарский союз»;

поставила одноактные балеты «Арабески», «Детские игры» и «Класс-концерт»
,
поставила более 30 номеров детской, классической и народной хореографии
.
С 1995 года преподаёт шейпинг и фитнес по программам Федерации шейпинга России (Санкт-Петербург) в Екатеринбурге (УРГЭУ) и Москве (ДЦ, ДК, танцевальные школы, частные уроки).
Среди более чем 400 учеников – профессиональные артисты балета, выступающие в театрах Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, США.
Подготовила учеников к поступлению МГАХ, хореографический колледж Г. Ледяха, хореографическую школу театра им. Сац, Красногорское хореографическое училище, 2 учениц в Академию хореографии Б. Эйфмана (г. Санкт-Петербург), подготовила к международным конкурсам и мастер-классам, среди учеников - лауреаты 1 и 2 премий.
Посмотреть видео: Видеопрезентация тренера Щербаковой Елены Олеговны.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Преподаю балет почти 40 лет. Более 600 учеников: лауреаты 1 премий.
Создала ансамбли: "Арабески", "Молодой балет", Образцовый ансамбль "Рыцари и Дамы" (г. Екатеринбург).
С 2007 года частный преподаватель в г. Москве и Московской области (г. Дедовск).
Окончила СТМЭИ г. Свердловска, работала в ЕГТМК: артистка балета.
Стажировка в Академии русского балета им. А.Я. Вагановой (педагог классического танца).
Готовлю к конкурсам, экзаменам, кастингам, поступлению (Академия хореографии Б. Эйфмана, художественное училище г. Москвы).

Район: Савеловская, Дедовск, Павелецкая, Тульская, Нагорная. Выезд: Север, Юг, Центр (Москва).

Плюс: body-made (боди-мейд), концертмейстер балета, методика детского урока хореографии, экспресс-курсы, интенсивы, отработка данных и техники.

Цены и варианты занятий
Шейпинг: 800 руб. / 45 мин. (онлайн, курс от 5 занятий).
Балет: 1500-1700 руб. / 60 мин.
Хореография: 1500-1700 руб. / 60 мин.
ОФП для хореографии: 1500-1700 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия: 1500-1700 руб. / 60 мин. (1700 руб. / 60 мин.,
блок из 5 занятий – 8000 руб.,
блок из 10 занятий – 15000 руб.,
Дистанционно (Скайп): 1500-1700 руб. / 75 мин.
).

Видеоролик-презентация инструктора

Дементьева Светлана Александровна
рейтинг
$$$$
Дементьева Светлана Александровна

Дисциплины: восточные танцы, фитнес, стретчинг, клубные танцы, шейпинг. Ещё 3…

Занимается хореографией с 1977 года, фитнесом − с 1992 года
Федерация аэробики России, инструктор-универсал (2002 г.); Центр «Фитбол», инструктор детского фитнеса (2005 г.); Фитнес-центр Adidas, инструктор-универсал (2012 г.).
Опыт тренерской работы в сфере фитнеса − с 1992 года.
Автор статей: Cтрип-пластика, или Танец соблазна, Что такое аэробика и как ей пользоваться

Персональный фитнес-тренер, массажист с медицинским образованием. Опыт работы с фитнесе 20 лет, в детском фитнесе 14 лет. Специализируюсь по программам женского фитнес-тренинга (коррекция фигуры, функциональный тренинг, аэробика, фитбол, стретчинг, пилатес, стрип-данс, данс-аэробика), детского фитнеса (здоровая спина, при плоскостопии, стретчинг, ОФП, физкультурно-игровые уроки).
Практикую персональный и корпоративный тренинг в удобном для вас месте (дома, в офисе, парке, фит-зале).

Район: Домодедовская, Марьино. Выезд: Юго-Восток, Юг (Москва).

Плюс: детский фитнес, дэнс-аэробика, стрип-пластика; программы по профилактике плоскостопия, коррекция фигуры, снижение веса, здоровая спина.

Цены и варианты занятий
Ставка: 800-1700 руб. / час.
Выезд: 1500 руб. / 60 мин.
Персональный тренинг + массаж + spa-уход: от 2000 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Добрынина Елена Сергеевна
рейтинг
$$$$
Добрынина Елена Сергеевна

Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, пилатес, шейпинг.

Занимается фитнесом более 20 лет.
Образование: Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, направление – физическая культура, профиль – физкультурно-оздоровительные технологии, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2001 г.).
Лицензия Федерации шейпинга России, г. Санкт-Петербург (2001 г.), специализация – правила использования макронутриентов для снижения жировой массы тела, критерии выбора нагрузки при силовых упражнениях, индивидуальный план питания для снижения жировой массы тела.
FPA, миофасциальное растягивание (2015 г.).
PFS, стретчинг (2015 г.).
FPA, работа со специальными группами населения (беременные, пожилые, подростки, гипертония, варикозное расширение вен, межпозвонковые грыжи, фитнес для беременных (2015 г.). Международный образовательный центр фитнеса, пилатес для беременных, сертификат, г. Москва (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года.

Стаж работы в фитнесе - 15 лет! Работаю в фитнес-клубе премиум класса. Провожу персональные тренировки в тренажёрном зале и групповые. Курирую направление Prenatal и восстановление после родов. Выезжаю тренировать на дом, на площадку.

Район: Севастопольская. Выезд: Московская область; Юг, Юго-Запад (Москва).

Цены и варианты занятий
Шейпинг: 2500 руб. / 60 мин.
ОФП: 2000 руб. / 60 мин.
Фитнес: 2000-2500 руб. / 60 мин.
Стретчинг: 2500 руб. / 60 мин.
Аренда оплачивается отдельно.

Елисеева Елена Николаевна
рейтинг
$$$$
Елисеева Елена Николаевна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, пилатес, фитнес, ОФП, шейпинг.

Мастер спорта по художественной гимнастике (2000 г.).
8-кратная чемпионка Узбекистана по художественной гимнастике, финалистка Азиатских игр 2002 года в Южной Корее, серебряный призёр Открытого чемпионата Казахстана по шейпингу (2005 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1990 года.
Сертифицированный тренер по художественной гимнастике, Международная федерация гимнастики (FIG, 2004 г.).
Повышение квалификации: Узбекский государственный институт физической культуры (УзГИФК), специализация – гимнастика (2006 г.); Федерация шейпинга Узбекистана, специализация – тренер по шейпингу (2006 г.).
Сертификаты: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) – пилатес, силовой тренинг, степ-аэробика (2009 г.); Академия фитнеса – функциональный тренинг (2009 г.); центр Fitness-Express – Belly Dance, методика преподавания в фитнес-центрах (2009 г.); компания Welcom – Веллнес-тренинг при сколиозе (2012 г.); ФФАР – функциональный тренинг TRX (2012 г.).
Опыт тренерской работы – художественная гимнастика с 2004 года, фитнес с 2006 года (фитнес-клуб, частные тренировки).
Фотогалерея.

Район: Одинцово. Выезд: Запад, Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Север (Москва); Одинцово.

Плюс: силовой и функциональный тренинг, растяжка, художественная гимнастика для детей; Одинцовский район.

Цены и варианты занятий
Ставка: 2000-3500 руб. / час.
Выезд → Москва: 2000 руб. / 60 мин.

Сильченко Эмилия Олеговна
рейтинг
$$$$
Сильченко Эмилия Олеговна

Дисциплины: шейпинг, фитнес.

Мастер спорта по лёгкой атлетике (1991 г.).
Победитель конкурса «Мисс Очарование», Иркутская область (фитнес, 1995 г.); финалист открытого первенства «Звезды на небе» в номинации «Лучший мастер-класс» (фитнес, 2009 г.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1984 года.
Образование: Иркутский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года (инструктор в фитнес-клубах).

Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: снижение веса, коррекция фигуры, составление индивидуальных программ по питанию и тренировкам.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1950-4000 руб. / час.
Выезд: 1950 руб. / 60 мин.
Выезд → На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ходорович Оксана Александровна
рейтинг
$$$$
Ходорович Оксана Александровна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, аэробика, фитбол, шейпинг.

Победитель всероссийского конкурса ONFIT BODY (2011 г.).
Занимается спортом с 1998 года.
Образование: РГУФКСМиТ, институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса, специализация − теория и методика физкультурно-оздоровительной деятельности (2012 г.).
Сертификаты: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курсы − стабилизационный тренинг, особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии, функциональный тренинг, особенности фитнес–тренировки при нарушении и заболевании опорно-двигательного аппарата; WELLCOM Wellness Company, курс − функциональная персональная тренировка; Welness, курс − групповая силовая тренировка, стретчинг; St.Jozeph Royal Regent Karlovi Vary (Чехия), курс − the professional training of medical individual exercises medical group exercises, pilates (с 2008 года).
Участвовала в 18 Международном фестивале культуры и спорта (сертификат, 2012 г.).
Опыт тренерской работы − с 2010 года.

Выезд: Москва; Московский, Коммунарка.

Плюс: фитнес-йога, upper body, lower body, power body, фитнес-комплекс ABS и ABT упражнений, body sculpt, flex fitness, функциональный тренинг, super strong, super press, курс здоровая спина.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / час.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Бобровская Ольга Сергеевна
рейтинг
$$$$
Бобровская Ольга Сергеевна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, йога, пилатес, шейпинг.

Опыт занятий йогой – 3 года.
Опыт тренерской деятельности по йоге – с 2008 года (Египет);
по шейпингу – 5 лет (фитнес клубы «3 гусара», «Самокат»).

Район: Полежаевская. Выезд: Центр (Москва).

Плюс: пранаяма, фитнес с элементами шейпинга и пилатеса, силовые тренировки, йога для лица, самомассаж с элементами йоги и цигун.

Цены и варианты занятий
Ставка: 1500 руб. / час.

Габбасова Софья Дмитриевна
рейтинг
$$$$
Габбасова Софья Дмитриевна

Дисциплины: художественная гимнастика, стретчинг, ОФП, шейпинг. Хореограф. Ещё 3…

Мастер спорта по художественной гимнастике (2007 г.), кандидат в мастера спорта по черлидингу (2008 г.).
Призер чемпионатов Москвы и Кубка федерации, участник чемпионата Европы и мира по черлидингу (2007-2009 гг.).
Занимается художественной гимнастикой с 1995 года (СДЮШОР №74).
Образование: РГУФКСМиТ, факультет сложно-координационных видов физкультурно-спортивной деятельности и рекреации, специализация – аэробика и фитнес-гимнастика (2016 г.).
Окончила Московское художественное училище прикладного искусства (МХУПИ), специальность – художник-мастер (2010 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Профессиональные навыки: стретчинг - сесть на шпагат за 2 месяца, специальная разработка программы для каждого. Набор мышечной массы с помощью специальных физических упражнений. А также подготовка детей к большому спорту, начиная с самого раннего возраста, обучение ОФП, развитие гибкости, ловкости, координации, растяжки, реакции и других спортивных качеств.

Район: Белорусская. Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: постановка свадебного танца, аэробика для начинающих, художественная гимнастика для детей.

Цены и варианты занятий
Ставка: 2000 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.

Семёнова Наталья Борисовна
рейтинг
$$$$
Семёнова Наталья Борисовна

Дисциплины: фитнес, йога, шейпинг.

Мастер спорта по спортивной гимнастике (1990 г.).
Занимается йогой с 2000 года.
Образование: РГУФКСМиТ, факультет физкультуры и спорта, специальность – тренер по спортивной гимнастике (1998 г.).
Сертификат федерации йоги России, инструктор по хатха-йоге (2008 г.). Колледж шейпинга, тренер по шейпингу (2000 г.). Сертификат инструктора ЛФК (1998 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Хатха-йога, аштанга виньяса йога, пранаяма, медитация, оздоровительная йога и йога для начинающих.
Профилактика и устранение болей в позвоночнике.
Программа по коррекции фигуры. Рекомендации по питанию.
Провожу антропометрическое и функциональное тестирование фигуры и физической формы человека.
Составляется план тренировки с учетом индивидуальных особенностей и личных пожеланий.
Внимание к травмобезопасности при работе с телом.

Район: Бабушкинская. Выезд: Москва; Московская область.

Цены и варианты занятий
Ставка: от 1200 руб. / 60 мин.
Выезд: от 1200 руб. / 60 мин.
На выезде аренда оплачивается отдельно.


предыдущиеПоказаны анкеты: 11–20 из 31.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Следующие 10 анкет инструкторов по шейпингу для начинающих учеников.
    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (495) 669-00-39