Дух спорта
 

200айкидо
595бокс
160дзюдо
262карате
313кикбоксинг
238микс файт
312рукопашный бой
266самбо
229тайский бокс
113тхэквондо
152ушу
83фехтование
109тайцзицюань
122акробатика
665бодибилдинг
270пауэрлифтинг
122аквааэробика
151аэробика
30бодифлекс
708йога
31калланетика
312ЛФК
336массаж
220пилатес
503плавание
2189ОФП
1252стретчинг
1626фитнес
144цигун
33шейпинг
100баскетбол
79волейбол
332футбол
202хоккей
55бильярд
406большой теннис
59горные лыжи
49дайвинг
64конный спорт
324лёгкая атлетика
181настольный теннис
62сноуборд
315балет
183восточные танцы
409клубные танцы
233современные танцы
321латиноамериканские танцы
393спортивные танцы
338фигурное катание
826хореография
234художественная гимнастика
268другие дисциплины
8641все тренеры


айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гандбол
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
другие дисциплины
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
конькобежный спорт
кроссфит
кудо
латиноамериканские танцы
лёгкая атлетика
ЛФК
массаж
микс файт
многоборье
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
роликовые коньки
рукопашный бой
самбо
самооборона
сёрфинг
синхронное плавание
скалолазание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стрельба
стретчинг
СФП
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
французский бокс
футбол
хапкидо
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
чирлидинг
шейпинг
яхтинг

На странице:
10 тренеров
23 отзыва
4.6 средняя оценка

8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Нариманов
Таир Арифович
айкидо, бои без правил, джиу-джитсу, дзюдо Мастер боевых искусств РМСБИ РФ, 6 дан по ...

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...

Дюпина
Людмила Геннадьевна
аэробика, бодифлекс, ЛФК, пилатес Руководитель балетной студии, студии танца ...

Игумнов
Валерий Валерьевич
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, ОФП Мастер спорта по боксу (1991 г.). Мастер ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Салкин
Ростислав Юрьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2009 г.). Занимается настольным ...

Чеботарёва
Светлана Сергеевна
ОФП, стретчинг, фитнес, балет Мастер спорта по спортивным бальным танцам. Участие в международных соревнованиях ...



Узнайте, кто из 8650 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Шейпинг для детей и взрослых — индивидуальные занятия

В разделе представлены анкеты тренеров, которые проводят занятия шейпингом для детей и взрослых. Возможны индивидуальные и групповые тренировки в оборудованном зале, а также частные уроки с тренером на дому. Выберите подходящий вариант занятий и отправьте запрос инструктору.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 8650 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
цАлександровский сад
 Алексеевская
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
  Белорусская
 Беляево
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар адмирала Ушакова
  Бульвар Дм. Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
 г.Быково
 Варшавская
 г.Ватутинки
  ВДНХ
 г.Верея
 Верхние Котлы
 г.Видное
  Владыкино
 г.ВНИИССОК
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьевы горы
 г.Воскресенск
 Востряково
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
 г.Газопровод
 г.Голицыно
 г.Дедовск
 Деловой центр
  Деловой центр (МЦК)
 г.Дзержинский
 Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 ЗИЛ
 Зорге
  Зябликово
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
 Котельники
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
  Кунцевская
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
  Менделеевская
 Минская
 Митино
 г.Можайск
 Молодежная
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
 Нагатинская
 Нагорная
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Нижегородская
 г.Николина гора
 Никулинская
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черемушки
 г.Ногинск
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 г.Озёры
 Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Олимпийская деревня
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк культуры
  Парк Победы
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровско-Разумовская
 Печатники
 Пионерская
  Пл. Гагарина
 Планерная
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
  Площадь Суворова
 г.Подольск
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
  Пролетарская
 Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 г.Реутов
 Речной вокзал
 Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
 Савеловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
 Селигерская
 г.Селятино
 Семеновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
 Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
   Таганская
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
 Текстильщики
 Теплый Стан
 Терешково
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Ул. Академика Янгеля
 Улица 1905 года
 Улица Горчакова
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Фили
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
 г.Химки
 г.Ховрино
 Хорошёво
 г.Хотьково
 Царицыно
цЦветной бульвар
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
 Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
 Щукинская
 г.Электрогорск
 Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
 Юбилейная
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
 Ясенево
 г.Яхрома
 
Ставка (руб./час)
любая
до 500
500 750
750 100
100 1500
1500 2000
2000 3000
от 3000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Воронина Светлана Викторовна
рейтинг
4,7
$$$$
Воронина Светлана Викторовна

Дисциплины: пилатес, стретчинг, шейпинг.

Занимается шейпингом и пилатесом с 1995 года.
Образование: Российская государственная академия физической культуры, специальность – рекреационно-оздоровительные формы физической культуры, шейпинг (1996 г.).
Академия Wellness, квалификация – инструктор по пилатесу на матах (2006 г.).
Академия Wellness, курс – пилатес c малым оборудованием (2007 г.).
Школа пилатеса, базовый курс по методу Дж. Пилатеса (2013 г.).
Курсы Fitness-express, метод Пилатеса, использование малого оборудования; метод Пилатеса, семинар базового уровня (2015 г.).
Курсы Fitness-express, PIlATES MAT (2016 г.).
Курсы Fitness-express, персональная тренировка по методу Pilates (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 1994 года.

Район: Щербинка, Подольск. Выезд: Центр, Юг, Юго-Запад (Москва); Щербинка, Подольск.

Плюс: пилатес на матах, пилатес с малым оборудованием.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1500-2000 руб. / час

Пилатес: 1800-2000 руб. / час

Стретчинг: 1800-2000 руб. / час

Выезд: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Шевченко Наталия Николаевна
рейтинг
4,2
$$$$
Шевченко Наталия Николаевна

Дисциплины: шейпинг, фитнес, стретчинг, бодибилдинг.

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике (1994 г.).
Финалист конкурса «Шейпинг-модель» (1995 г.).
Занимается спортивной гимнастикой с 1990 года.
Образование: МГПУ, Педагогический институт физической культуры и спорта, общеинститутская кафедра физического воспитания, квалификация – тренер по физической культуре (1995 г.).
Сертификат «Инструктор по шейпингу», Академия профессионалов фитнеса (1995 г.), сертификат «Инструктор по фитнесу, шейпингу и бодибилдингу», Академия профессионалов фитнеса (2004 г.).
Опыт тренерской работы – с 1995 года.

Занимаюсь как с детками, так и со взрослыми. Имею 2 высших образования (биохим., физкультурное) и среднее медицинское. Каждый год прохожу аттестацию в клубе. Могу выезжать почти в любой район, имею автомобиль. Тренер я не жёсткий, но требовательный и дисциплинированный. Опоздания мне не знакомы, чего желаю и от клиентов.

Выезд: Запад, Северо-Запад, Север (Москва); Одинцово.

Плюс: Одинцовский район, Рублёво-Успенское шоссе, Жуковка.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 5000 руб. / час

Фитнес: от 3000 руб. / час

Стретчинг: 5000 руб. / час

Бодибилдинг: 5000 руб. / час

Дементьева Светлана Александровна
рейтинг
4,5
$$$$
Дементьева Светлана Александровна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, клубные танцы, пилатес, шейпинг. Ещё 4…

Занимается хореографией с 1977 года, фитнесом − с 1992 года
Федерация аэробики России, инструктор-универсал (2002 г.); Центр «Фитбол», инструктор детского фитнеса (2005 г.); Фитнес-центр Adidas, инструктор-универсал (2012 г.).
Опыт тренерской работы в сфере фитнеса − с 1992 года.
Автор статей: Cтрип-пластика, или Танец соблазна, Что такое аэробика и как ей пользоваться

Персональный фитнес-тренер, массажист с медицинским образованием. Опыт работы с фитнесе 20 лет, в детском фитнесе 14 лет. Специализируюсь по программам женского фитнес-тренинга (коррекция фигуры, функциональный тренинг, аэробика, фитбол, стретчинг, пилатес, стрип-данс, данс-аэробика), детского фитнеса (здоровая спина, при плоскостопии, стретчинг, ОФП, физкультурно-игровые уроки).
Практикую персональный и корпоративный тренинг в удобном для вас месте (дома, в офисе, парке, фит-зале).

Район: Домодедовская, Марьино. Выезд: Юго-Восток, Юг (Москва).

Плюс: детский фитнес, дэнс-аэробика, стрип-пластика; программы по профилактике плоскостопия, коррекция фигуры, снижение веса, здоровая спина.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 1600-1700 руб. / час

Фитнес: 800-1700 руб. / час

Стретчинг: 1600-1700 руб. / час

Клубные танцы: 1600-1700 руб. / час

Выезд: 1600 руб. / 60 мин.

Персональный тренинг + массаж + spa-уход: от 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Обрубова Ирина Викторовна
рейтинг
4,5
$$$$
Обрубова Ирина Викторовна

Дисциплины: пилатес, восточные танцы, аквааэробика, шейпинг.

Занимается шейпингом с 1990 года.
Образование: Чебоксарское педагогическое училище, специальность – педагог дошкольного образования (1992 г.).
Сертификаты Polestar Pilates SR1-SR6, Polestar pilates principles (2013-2014 гг.);
Anatomy trains from movement therapists, часть 1, Kinesis (2013 г.); Gateway pilates mat и Polestar pilates mat M1, M2 (2013 г.); ФК «Олимп», инструктор аквааэробики (2012 г.); «Фитнес-экспресс», преподаватель танцев (2010-2013 гг.).
Опыт тренерской работы – с 1990 года.

Тренер Polestar Pilates. Провожу персональные тренировки по направлениям: пилатес мат, пилатес реформер (работа с грыжами позвоночника, сколиоз, реабилитация). Хореограф смешанных танцев (восточных, латиноамериканских, современных и др). Тренер аквааэробики (акваслим, аквапилатес).

Район: Спортивная, Фрунзенская. Выезд по Москве.

Плюс: фьюжн, бачата соло.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2500 руб. / час

Пилатес: 3000 руб. / час

Восточные танцы: 2500 руб. / час

Аквааэробика: 2500 руб. / час

Добрынина Елена Сергеевна
рейтинг
4,7
$$$$
Добрынина Елена Сергеевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, стретчинг, пилатес, шейпинг.

Занимается фитнесом более 20 лет.
Образование: Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, направление – физическая культура, профиль – физкультурно-оздоровительные технологии, квалификация – специалист по физической культуре и спорту (2001 г.).
Лицензия Федерации шейпинга России, г. Санкт-Петербург (2001 г.), специализация – правила использования макронутриентов для снижения жировой массы тела, критерии выбора нагрузки при силовых упражнениях, индивидуальный план питания для снижения жировой массы тела.
FPA, миофасциальное растягивание (2015 г.).
PFS, стретчинг (2015 г.).
FPA, работа со специальными группами населения (беременные, пожилые, подростки, гипертония, варикозное расширение вен, межпозвонковые грыжи, фитнес для беременных (2015 г.). Международный образовательный центр фитнеса, пилатес для беременных, сертификат, г. Москва (2016 г.).
Опыт тренерской работы – с 2001 года.

Стаж работы в фитнесе - 15 лет! Работаю в фитнес-клубе премиум класса. Провожу персональные тренировки в тренажёрном зале и групповые. Курирую направление Prenatal и восстановление после родов. Выезжаю тренировать на дом, на площадку.

Район: Севастопольская. Выезд: Московская область; Юг, Юго-Запад (Москва).

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 2500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000-2500 руб. / 60 мин.

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Щербакова Елена Олеговна
рейтинг
4,9
$$$$
Щербакова Елена Олеговна

Дисциплины: балет, ОФП, фитнес, шейпинг. Хореограф. Ещё 3…

Занимается хореографией с 1970 года.
Окончила Студию (творческую мастерскую) эстрадного искусства при Свердловской государственной филармонии (педагог Окатова М.П.), специальность – классический танец (1979 г.).
Академия Русского балета им. А.Я. Вагановой, удостоверение о повышении квалификации, дополнительная профессиональная программа «Сохранение и развитие методики классического танца А.Я. Вагановой», г. Санкт-Петербург (2016 г.).
Педагог высшей квалификационной категории.
Опыт тренерской работы – с 1978 года, с 2007 года – частная деятельность.
Руководитель образцового ансамбля «Рыцари и Дамы» (20 лет); ансамбль является лауреатом 8 международных фестивалей детского творчества в «Артеке» и «Орлёнке», а также программы «Новые имена» (1991-1998 гг.).
С 1989 по 1994 годы ставила программы исторических танцев для клуба «Рыцарский союз»; поставила одноактные балеты «Арабески», «Детские игры» и «Класс-концерт», поставила более 30 номеров детской, классической и народной хореографии.
С 1995 года преподаёт шейпинг и фитнес по программам Федерации шейпинга России (Санкт-Петербург) в Екатеринбурге (УРГЭУ) и Москве (ДЦ, ДК, танцевальные школы, частные уроки).
Среди более чем 400 учеников – профессиональные артисты балета, выступающие в театрах Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга, США.
Подготовила учеников к поступлению МГАХ, хореографический колледж Г. Ледяха, хореографическую школу театра им. Сац, Красногорское хореографическое училище, 2 учениц в Академию хореографии Б. Эйфмана (г. Санкт-Петербург), подготовила к международным конкурсам и мастер-классам, среди учеников - лауреаты 1 и 2 премий.
Посмотреть видео: Видеопрезентация тренера Щербаковой Елены Олеговны.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Педагог высшей категории: классический и народно-сценический танец.
Академия Русского Балета им. Вагановой (Санкт-Петербург) – стажировка.
ГААНТ им. Моисеева – мастер-классы.
600 учеников: лауреаты 1 премий, профессиональные артисты балета.
Создала ансамбли: «Арабески», «Молодой балет», Образцовый ансамбль «Рыцари и Дамы».
Более 40 постановок, 3 балета.
Подготовила в МГАХ, ХУ «Гжель», Академию Эйфмана.
Работа с гимнастками, фигуристками, другими спортсменами. Интенсивы, улучшение уровня.

Скидка 15%
При повторном курсе: 1300 руб. Х 10 занятий. Предметы по стоимости: 1500 руб. Х 10 занятий.

Район: Савеловская, Дедовск, Павелецкая, Тульская, Нагорная, Филёвский парк. Выезд: Север, Юг, Центр (Москва).

Плюс: body-made (боди-мейд), концертмейстер балета, методика детского урока хореографии, экспресс-курсы, интенсивы, отработка данных и техники.

Цены и варианты занятий

Шейпинг: 800 руб. / 45 мин. (онлайн, курс от 5 занятий)

Балет: 1500-1700 руб. / 60 мин.

Хореография: 1500-1700 руб. / 60 мин.

ОФП для хореографии: 1500-1700 руб. / 60 мин.

Индивидуальные занятия: 1500-1700 руб. / 60 мин. (1700 руб. / 60 мин.,
блок из 5 занятий – 8000 руб.,
блок из 10 занятий – 15000 руб.,
Дистанционно (Скайп): 1500-1700 руб. / 75 мин.
)

Видеоролик-презентация инструктора

Семёнова Наталья Борисовна
рейтинг
4,5
$$$$
Семёнова Наталья Борисовна

Дисциплины: шейпинг, фитнес, йога.

Мастер спорта по спортивной гимнастике (1990 г.).
Занимается йогой с 2000 года.
Образование: РГУФКСМиТ, факультет физкультуры и спорта, специальность – тренер по спортивной гимнастике (1998 г.).
Сертификат федерации йоги России, инструктор по хатха-йоге (2008 г.). Колледж шейпинга, тренер по шейпингу (2000 г.). Сертификат инструктора ЛФК (1998 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Хатха-йога, аштанга виньяса йога, пранаяма, медитация, оздоровительная йога и йога для начинающих.
Профилактика и устранение болей в позвоночнике.
Программа по коррекции фигуры. Рекомендации по питанию.
Провожу антропометрическое и функциональное тестирование фигуры и физической формы человека.
Составляется план тренировки с учетом индивидуальных особенностей и личных пожеланий.
Внимание к травмобезопасности при работе с телом.

Район: Бабушкинская. Выезд: Москва; Московская область.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1200 руб. / 60 мин.

Выезд: от 1200 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Сильченко Эмилия Олеговна
рейтинг
4,5
$$$$
Сильченко Эмилия Олеговна

Дисциплины: шейпинг, фитнес.

Мастер спорта по лёгкой атлетике (1991 г.).
Победитель конкурса «Мисс Очарование», Иркутская область (фитнес, 1995 г.); финалист открытого первенства «Звезды на небе» в номинации «Лучший мастер-класс» (фитнес, 2009 г.).
Занимается лёгкой атлетикой с 1984 года.
Образование: Иркутский государственный университет, факультет физической культуры и спорта, квалификация – тренер-преподаватель (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 2000 года (инструктор в фитнес-клубах).

Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: снижение веса, коррекция фигуры, составление индивидуальных программ по питанию и тренировкам.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1950-4000 руб. / час

Выезд: 1950 руб. / 60 мин.

Выезд → На выезде аренда оплачивается отдельно.

Седова Светлана Александровна
рейтинг
4,7
$$$$
Седова Светлана Александровна

Дисциплины: ОФП, стретчинг, художественная гимнастика, шейпинг. Хореограф. Ещё 2…

Мастер спорта по художественной гимнастике (2000 г.), кандидат в мастера спорта по черлидингу (2008 г.).
Призер чемпионатов Москвы в составе сборной команды ЦСКА по художественной гимнастике, победительница первенства ВУЗов г. Москвы по ритмической гимнастике в составе сборной команды РГУФКСМиТ (2004 г.), чемпионка мира по шейпингу в составе шейпинг-группы «Формула совершенства» (2004 г.), Участница группы поддержки МФК ЦСКА (сезон 2004-2005 гг.), чемпионка России по черлидингу в номинации «Чир-Данс» (2007, 2008 гг.), финалистка чемпионата мира по черлидингу в номинации «Чир-Данс» (г. Хельсинки, 2007 г.).
Занимается художественной гимнастикой с 1992 года.
Образование: РГУФКСМиТ, Институт спорта и физического воспитания, специализация − художественная гимнастика (2008 г.).
Опыт тренерской работы − с 2003 года.

Быть педагогом для меня - это не только объяснить, показать и научить, но и вдохновить...
Мое профессиональное кредо - "Только вперед!"
Мои увлечения: горные лыжи, бильярд, музыка, дизайн, режиссура и фотография.

Скидка 50%
На занятие в паре или группе (2 человека – 3000 руб., 3 человека – 4000 руб.).

Район: Октябрьское поле. Выезд: Северо-Запад, Центр, МЦК: Северо-Запад (Москва); Химки, Красногорск, Нахабино.

Плюс: пластика, оздоровительная гимнастика, детская игровая гимнастика, детская гимнастика с элементами танцев.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ходорович Оксана Александровна
рейтинг
4,3
$$$$
Ходорович Оксана Александровна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, аэробика, фитбол, шейпинг.

Победитель всероссийского конкурса ONFIT BODY (2011 г.).
Занимается спортом с 1998 года.
Образование: РГУФКСМиТ, институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса, специализация − теория и методика физкультурно-оздоровительной деятельности (2012 г.).
Сертификаты: Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), курсы − стабилизационный тренинг, особенности персональной тренировки при головной боли и вегето-сосудистой дистонии, функциональный тренинг, особенности фитнес–тренировки при нарушении и заболевании опорно-двигательного аппарата; WELLCOM Wellness Company, курс − функциональная персональная тренировка; Welness, курс − групповая силовая тренировка, стретчинг; St.Jozeph Royal Regent Karlovi Vary (Чехия), курс − the professional training of medical individual exercises medical group exercises, pilates (с 2008 года).
Участвовала в 18 Международном фестивале культуры и спорта (сертификат, 2012 г.).
Опыт тренерской работы − с 2010 года.

Выезд: Москва; Московский, Коммунарка.

Плюс: фитнес-йога, upper body, lower body, power body, фитнес-комплекс ABS и ABT упражнений, body sculpt, flex fitness, функциональный тренинг, super strong, super press, курс здоровая спина.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.


предыдущиеПоказаны анкеты: 11–20 из 33.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Следующие 10 анкет инструкторов по шейпингу для начинающих учеников.
    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97