Дух спорта
 


фитнес
outdoor-фитнес
TRX
аэробный тренинг
боди-балет
восстановление после родов
восстановление после травм
детский фитнес
зумба
кардио тренинг
консультации по питанию
коррекция фигуры
оксисайз
силовой тренинг
тай-бо
тренажерный зал
фитнес для беременных
фитнес-бикини
функциональный тренинг

На странице:
10 тренеров
17 отзывов
4,6 средняя оценка

8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...

Филичкина
Дина Владимировна
стретчинг, балет, хореограф Неоднократная победительница и призер фестивалей и конкурсов различного ...

Попов
Алексей Александрович
микс файт, рукопашный бой, ОФП Мастер спорта по рукопашному бою (2009 г.). Кандидат в мастера спорта ...

Зеленский
Георгий Дмитриевич
тренер по горным лыжам Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам (1985 г.). Занимается лыжным ...

Беляева
Ирина Максимовна
латиноамериканские танцы, спортивные танцы, хореограф Действующий танцор «S»-класса, европейская ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, пилатес, ОФП III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Беляева
Ольга Александровна
аэробика, пилатес, плавание, ОФП Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат ...



Узнайте, кто из 8830 тренеров подходит вам
по рекомендательной системе «Дух спорта»
Я ищу:
Ваше имя:
Телефон для уточнения деталей:
93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
*  Основаны на 14 000+ отзывах
** По статистике за 12 месяцев

Тай-бо в Москве

Тай-бо — фитнес-программа высокой интенсивности. В её основе лежат активные удары ногами и руками, наносимые по невидимому противнику (приёмы восточных единоборств — тайского бокса, карате, тхэквондо), элементы аэробики, силовые упражнения и растяжка под энергичную музыку.

Основные удары руками: джеб (прямой), хук (боковой), апперкот (снизу). Очень желательно выполнять их с отягощениями, в идеале — с небольшими гантелями. Основные удары ногами: фронт-кик (прямой), сайд-кик (боковой), бэк-кик (назад). Заниматься можно в любом зале площадью от 12 кв. м. (или в жилой комнате) и на открытой площадке.

Инструкторы Москвы рекомендуют занятия тай-бо как отличный способ быстрого сжигания калорий. Благодаря тренировкам также совершенствуется гибкость, увеличивается сила и выносливость, вырабатывается хорошая реакция и чувство баланса. Равномерная нагрузка на все мышечные группы способствует формированию правильной осанки и профилактике заболеваний позвоночника. Однако при наличии проблем с сердечно-сосудистой и эндокринной системой от тренировок лучше воздержаться.
Чтобы не перелистывать самостоятельно все 8830 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Вид спорта
тай-бо
айкидо
аквааэробика
акробатика
армрестлинг
аэробика
бадминтон
балет
баскетбол
беговые лыжи
бильярд
бодибилдинг
бодифлекс
бои без правил
бокс
большой теннис
велоспорт
вин чун
водное поло
волейбол
вольная борьба
восточные танцы
гольф
горные лыжи
гребля
греко-римская борьба
дайвинг
джиу-джитсу
дзюдо
йога
калланетика
капоэйра
карате
кендо
кикбоксинг
клубные танцы
кобудо
конный спорт
кроссфит
кудо
лёгкая атлетика
латиноамериканские танцы
ЛФК
массаж
микс файт
народные танцы
настольный теннис
ОФП
пауэрлифтинг
пейнтбол
пилатес
плавание
ритмика
рукопашный бой
самбо
самооборона
синхронное плавание
сквош
сноуборд
современные танцы
спортивная гимнастика
спортивные танцы
стретчинг
тайский бокс
тайцзицюань
тхэквондо
тяжёлая атлетика
ушу
фехтование
фигурное катание
фитбол
фитнес
футбол
хоккей
хореография
художественная гимнастика
цигун
шейпинг
 
Район(ы)
Выезд/у себя
строго рядом
 Авиамоторная
  Автозаводская
 Академическая
цАлександровский сад
 Алексеевская
 Алма-Атинская
 Алтуфьево
 г.Андреевка
 Андроновка
 Аннино
 г.Апрелевка
цАрбатская
 г.Архангельское
 Аэропорт
 Бабушкинская
 Багратионовская
 г.Балашиха
  Балтийская
 г.Барвиха
  Баррикадная
 Бауманская
 Беговая
 Белокаменная
  Белорусская
 Беляево
 Бибирево
цБиблиотека им. Ленина
  Битцевский парк
 Борисово
цБоровицкая
 Боровское шоссе
  Ботанический сад
 Братиславская
 г.Бронницы
 Бульвар адмирала Ушакова
  Бульвар Дм. Донского
  Бульвар Рокоссовского
 Бунинская аллея
 г.Бутово
 Бутырская
 г.Быково
 Варшавская
 г.Ватутинки
  ВДНХ
 г.Верея
 Верхние Котлы
 г.Видное
  Владыкино
 г.ВНИИССОК
 г.Внуково
 Водный стадион
  Войковская
 Волгоградский проспект
 Волжская
 г.Волоколамск
 Волоколамская
 Воробьевы горы
 г.Воскресенск
 Востряково
 г.Высоковск
  Выставочная
 Выхино
 г.Газопровод
 г.Голицыно
 г.Дедовск
 Деловой центр
  Деловой центр (МЦК)
 г.Дзержинский
 Динамо
 г.Дмитров
 Дмитровская
  Добрынинская
 г.Долгопрудный
 г.Домодедово
 Домодедовская
 Достоевская
 г.Дрезна
 г.Дубна
  Дубровка
 г.Егорьевск
 г.Железнодорожный
 г.Жуковский
 Жулебино
 г.Зарайск
 г.Звенигород
 г.Зеленоград
 ЗИЛ
 Зорге
  Зябликово
 г.Ивантеевка
  Измайлово
 Измайловская
 г.Истра
 Калужская
 Кантемировская
 г.Капотня
  Каховская
 г.Кашира
  Каширская
   Киевская
цКитай-город
 г.Климовск
 г.Клин
 Кожуховская
 г.Кокошкино
 Коломенская
 г.Коломна
 г.Коммунарка
  Комсомольская
 Коньково
 Коптево
 г.Королев
 Котельники
 г.Красково
 г.Красноармейск
  Красногвардейская
 г.Красногорск
 г.Краснозаводск
 г.Краснознаменск
  Краснопресненская
 Красносельская
цКрасные Ворота
  Крестьянская Застава
цКропоткинская
 Крылатское
 Крымская
 г.Кубинка
цКузнецкий Мост
 Кузьминки
  Кунцевская
 г.Куровское
   Курская
  Кутузовская
  Ленинский проспект
 Лермонтовский проспект
 г.Лесной городок
 Лесопарковая
 г.Ликино-Дулёво
  Лихоборы
 г.Лобня
  Локомотив
 Ломоносовский проспект
 г.Лосино-Петровский
цЛубянка
  Лужники
 г.Луховицы
 г.Лыткарино
 г.Люберцы
 Люблино
 г.Малаховка
   Марксистская
 Марьина Роща
 Марьино
цМаяковская
 Медведково
  Международная
  Менделеевская
 Минская
 Митино
 г.Можайск
 Молодежная
 г.Московский
 г.Мытищи
 Мякинино
 Нагатинская
 Нагорная
 г.Наро-Фоминск
 г.Нахабино
 Нахимовский проспект
 г.Некрасовка
 Нижегородская
 г.Николина гора
 Никулинская
 Новогиреево
 Новокосино
цНовокузнецкая
 Новопеределкино
  Новослободская
 Новохохловская
 Новоясеневская
 Новые Черемушки
 г.Ногинск
 г.Одинцово
 г.Ожерелье
 г.Озёры
 Окружная
  Октябрьская
 г.Октябрьский
  Октябрьское Поле
 Олимпийская деревня
 г.Опалиха
 Орехово
 г.Орехово-Зуево
 Отрадное
цОхотный Ряд
 г.Очаково
  Павелецкая
 г.Павловская слобода
 г.Павловский Посад
  Панфиловская
  Парк культуры
  Парк Победы
  Партизанская
 Первомайская
 г.Пересвет
 Перово
  Петровско-Разумовская
 Печатники
 Пионерская
  Пл. Гагарина
 Планерная
  Площадь Ильича
цПлощадь Революции
  Площадь Суворова
 г.Подольск
 Полежаевская
цПолянка
 Пражская
 Преображенская площадь
  Пролетарская
 Проспект Вернадского
  Проспект Мира
 г.Протвино
 Профсоюзная
 г.Пушкино
цПушкинская
 г.Пущино
 Пятницкое шоссе
 г.Развилка
 Раменки
 г.Раменское
 г.Реутов
 Речной вокзал
 Рижская
  Римская
 Ростокино
 г.Рошаль
 г.Руза
 Румянцево
 Рязанский проспект
 Савеловская
 Саларьево
 г.Салтыковка
 Свиблово
  Севастопольская
 Селигерская
 г.Селятино
 Семеновская
 г.Сергиев Посад
 г.Серпухов
  Серпуховская
 Славянский бульвар
цСмоленская
 г.Снегири
 Сокол
 Соколиная гора
 Сокольники
 г.Солнечногорск
 Солнцево
 Спартак
  Спортивная
  Сретенский бульвар
 г.Старая Купавна
 Стрешнево
 Строгино
 Студенческая
 г.Ступино
цСухаревская
 Сходненская
 г.Сходня
   Таганская
 г.Талдом
цТверская
цТеатральная
 Текстильщики
 Теплый Стан
 Терешково
 Технопарк
  Тимирязевская
 г.Томилино
цТретьяковская
 г.Трехгорка
 г.Троицк
 Тропарёво
 Трубная
 Тульская
цТургеневская
 Тушинская
 Угрешская
 г.Удельная
 Ул. Академика Янгеля
 Улица 1905 года
 Улица Горчакова
 Улица Скобелевская
 Улица Старокачаловская
 Университет
 Филёвский парк
 Фили
  Фонвизинская
 Фрунзенская
 г.Фрязино
 г.Химки
 г.Ховрино
 Хорошёво
 г.Хотьково
 Царицыно
цЦветной бульвар
  Черкизовская
 г.Черноголовка
 Чертановская
 г.Чехов
цЧеховская
цЧистые пруды
   Чкаловская
 Шаболовская
 г.Шатура
 Шелепиха
 Шипиловская
  Шоссе Энтузиастов
 г.Щелково
 Щелковская
 г.Щербинка
 Щукинская
 г.Электрогорск
 Электрозаводская
 г.Электросталь
 г.Электроугли
 Юбилейная
 г.Юбилейный
 Юго-Западная
 Южная
 Ясенево
 г.Яхрома
 
Ставка (руб./час)
любая
до 500
500 750
750 100
100 1500
1500 2000
2000 3000
от 3000
 
Фильтры
Пол инструктора
Тренер / Секция
Спортивный разряд
Тренерский опыт
Скидка
 
Сутер Денис Игоревич
рейтинг
5,0
$$$$
Сутер Денис Игоревич

Дисциплины: бокс, фитнес, ОФП, СФП.

Мастер спорта по боксу (2014 г.).
Чемпион Самарской области по боксу (2009 г.), призёр первенства г. Москвы по боксу (2009 г.), участник Азиатских игр по боксу (2007 г.), двукратный чемпион республики Казахстан (2008, 2014 гг.).
Занимается боксом с 2002 года, правша.
Образование: Западно-Казахстанский государственный университет им. М. Утемисова, факультет физической культуры и спорт, специальность – учитель физической культуры (2008 г.).
Сертификат Special training, инструктор занятий на петлях TRX (2014 г.). Сертифицированный специалист по функциональному тренингу. Тренер Outdoor.
Специалист по функциональному тренингу с собственным весом и оборудованием.
Тренер по подготовке к гонкам Reebok «Стань человеком».
Опыт тренерской работы – с 2008 года, среди воспитанников – кандидат в мастера спорта по боксу.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс

м. Савеловская
19:00-20:30
20:30-22:00
19:00-20:30
20:30-22:00
19:00-20:30
20:30-22:00

м. Савеловская
13:00-14:3013:00-14:3011:00

Будь в форме!

Район: Савеловская, Динамо. Выезд: Москва; Московская область.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 2500-4000 руб. / 60 мин.

Бокс: 2500-4000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2500-4000 руб. / 60 мин.

ОФП: 2500-4000 руб. / 60 мин.

Выезд: 3500-4000 руб. / 60 мин. (за пределами МКАД – от 4000 руб. / 60 мин.)

Групповые занятия: 5000 руб. / мес.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Ремыга Ярослав Александрович
рейтинг
4,7
$$$$
Ремыга Ярослав Александрович

Дисциплины: кикбоксинг, ОФП, бодибилдинг, самооборона, тайский бокс, фитнес.

Мастер спорта международного класса по тайскому боксу (2014 г.).
Обладатель пояса Ассоциации профессиональных видов единоборств.
Двукратный чемпион мира IFMA. Чемпион Европы IFMA.
Занимается тайским боксом с 2007 года, выступающий спортсмен-профессионал.
Тренирует с 2010 года.
Посмотреть видео: Тренировка.

Район: Алтуфьево, Белорусская. Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: К-1.

Цены и варианты занятий

Кикбоксинг К-1: 2000 руб. / час

Выезд: 2000 руб. / час

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / час

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Пенкин Сергей Викторович
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Пенкин Сергей Викторович

Дисциплины: цигун, фитнес, ушу.

Занимается ушу с 1989 года, тайбо и фитнесом с 2002 года. Опыт работы массажистом – 9 лет (в фитнес-клубах).
Синий пояс, 2 кап по ушу, стиль Hong Gia (1998 г.).
Образование: Уральский государственный медицинский институт (г. Свердловск), неоконченное высшее медицинское образование (1986-1992 гг.); Уральский государственный педагогический университет (г. Екатеринбург), диплом педагога по физической культуре и спорту (1997-2000 гг.); соискатель ученой степени при аспирантуре физкультурного института УрГПУ (с 2007 г.), сдан кандидатский минимум, имеются три научные публикации.
Сертифицированный специалист Zumba (2012 г.).
Документы об образовании. Курсы и повышение квалификации.
Опыт тренерской работы – с 1989 года.
Автор статей «Бодибилдинг и артериальное давление», «А можно ли поумнеть, занимаясь фитнесом?», «Кунг-фу монастыря Ла Фу Шон», «Антистресс и активационная терапия в фитнесе», «О здоровье и здравоохранении».

Район: Чертановская. Выезд по Москве.

Плюс: стиль Hong Gia монастыря Шаолинь-Лафушон, тайбо, силовые программы, Zumba, классический и тайский массаж, ушу для детей и взрослых; дистанционно.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1000 руб. / 60 мин.

Выезд: 3000 руб. / 180 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Бишкиревич Ольга Владимировна
рейтинг
4,6
$$$$
Бишкиревич Ольга Владимировна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, аэробика, калланетика.

Мастер спорта по акробатике (1978 г.).
Занимается акробатикой с 1971 года.
Сертификат Омского государственного института физической культуры и спорта, квалификация – инструктор по фитнесу (1996 г.), сертификат Школы Михаила Ивлева, квалификация – инструктор по фитнесу, аэробике и функциональному тренингу (1999 г.), сертификат Школы Варвары Медведевой, квалификация – Hot Iron, пилатес (2005 г.).
Опыт тренерской работы – с 1996 года.

Предлагаю персональные тренировки с целью коррекции фигуры и веса мужчинам и женщинам с выездом на дом, восстановление после родов, составление индивидуальной программы. Выезжаю со своим оборудованием.

Выезд по Москве.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.

Осипова Мария Андреевна
рейтинг
4,4
$$$$
Осипова Мария Андреевна

Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, пилатес.

Участник и призер городских, всероссийских соревнований, соревнований Дальневосточного федерального округа по фитнес аэробике.
Победитель чемпионата Дальневосточного федерального округа по фитнес-аэробике (2006 г.).
Призер чемпионата России по фитнес-аэробике (2008 г.).
Занимается фитнес-аэробикой с 2000 года. Член Федерации аэробики России.
Федерация аэробики России, квалификация – инструктор групповых программ, сертификат, г. Москва (2014 г.).
Учебный центр ФК World Class, квалификация – инструктор по фитнесу, сертификат (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2008 года.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
группа
ст. м. «Шоссе Энтузиастов»
20:00-21:0020:00-21:00

Район: Шоссе Энтузиастов. Выезд: Москва; Московская область.

Плюс: sycle, pump, functional, miofacsial, dance (Latino, strip, aerobics), bosu, flex/stretching.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1500-1800 руб. / 60 мин.

Выезд: 1800 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3500 руб. / мес. (8 занятий по 60 мин.)

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Калашникова Наталья Александровна
рейтинг
4,6
$$$$
Калашникова Наталья Александровна

Дисциплины: ОФП, фитнес, стретчинг, бодибилдинг, аэробика, калланетика.

Сертифицированный специалист FPA по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (2015 г.). Семинар Дмитрия Шептухова «Функциональный тренинг», FPA.
Опыт тренерской работы – с 2002 года.

Район: Митино.

Цены и варианты занятий

Ставка: от 1700 руб. / час

Вагина Юлия Александровна
рейтинг
4,6
$$$$
Вагина Юлия Александровна

Дисциплины: фитнес, пилатес.

Занимается фитнесом с 1993 года.
Была ведущей программ «90-60-90», «В стиле шейп» на канале ТВ-6 Москва (1995-1997 гг.).
Образование: РГУФКСМиТ, специальность – физическая культура и спорт (сертификат, 1992 г.).
Курсы федерации шейпинга России (1993 г.), курсы компании REEBOK по степ-аэробике (1996 г.), City Jam (1997 г.), Slide Basic Training (1997 г.), cеминары академии Wellness по тай-бо (2001 г.); Академия фитнеса, специальность – инструктор по пилатесу (2006 г.).
Тренер в фитнес-центре.

Район: Аэропорт.

Плюс: тай-бо, power flex, step-n-sculpt, степ-аэробика.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1700-2500 руб. / мес.

Клубная карта: 1700-2500 руб. / мес. (20800-29800 руб. / год)

Фомин Алексей Анатольевич
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Фомин Алексей Анатольевич

Дисциплины: бокс, рукопашный бой, кикбоксинг.

Кандидат в мастера спорта по боксу (2001 г.).
Победитель первенства Москвы по боксу (2001 г.)
Занимается боксом с 1996 года.
Образование: МГАФК, тренерский факультет, кафедра теории и методики спортивных единоборств и тяжелой атлетики, специальность – бокс (2006 г.).
Опыт тренерской работы (частным образом) – с 2006 года (тренер по боксу в боксёрских клубах).

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
дети 6-11 лет
м. Марьино
18:00-19:0018:00-19:0018:00-19:00
дети 12-17 лет
м. Марьино
19:00-20:0019:00-20:0019:00-20:00
с 18 лет и старше
м. Марьино
20:00-21:3020:00-21:3020:00-21:30

Скидка 50%
Для детей льготной категории.

Район: Марьино. Выезд по Москве.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 500 руб. / час

Бокс: 900-1700 руб. / час

Рукопашный бой: 900 руб. / час

Кикбоксинг: 900-1700 руб. / час

Выезд: 1700 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 3000 руб. / мес. (12 занятий)

Обухова Агнесса Сергеевна
рейтинг
3,9
$$$$
Обухова Агнесса Сергеевна

Тренер по фитнесу.

Занимается фитнесом с 2009 года.
Сертифицированный тренер FitCurves (2015 г.).
Опыт тренерской работы – с 2014 года.

Район: Царицыно.

Цены и варианты занятий

Тай-бо: 500 руб. / 60 мин.

Фитнес: 500-1000 руб. / час

Фитнес-центр «АВ Флекс»
$$$$
Фитнес-центр «АВ Флекс»

Фитнес, йога, бодибилдинг, карате, пилатес. Ещё 3…

Фитнес-центр «АВ Флекс» является частью теннисного клуба ЦСКА.
Современный тренажерный зал, оснащенный оборудованием известных фирм, кардиотренажеры, составление индивидуальных программ тренировок, персональные тренировки. Инструктаж входит в любую карту и абонемент.
Групповые занятия: aerobic mix, fitboll, body sculpt, step-n-sculpt, dance mix, oriental, калланетика, коррекшин джим, ки-бо (тай-бо), пилатес, йога, карате до и ко-будо.

Режим работы: ежедневно 7:00-24:00.

Расписание групповых занятий
Возраст / Уровень
Формат занятий
Время занятий
ПнВтСрЧтПтСбВс
Mix
м. Аэропорт
13:0010:0013:0010:00
Пилатес
м. Аэропорт
19:3013:00
Step коррекшин джим
м. Аэропорт
16:30
Mix коррекшин джим
м. Аэропорт
16:30
Тай-бо
м. Аэропорт
18:30
Йога
м. Аэропорт
18:30
Step-n-Sculpt
м. Аэропорт
19:3018:3018:3019:30
Power flex
м. Аэропорт
19:3019:3018:30

Район: Аэропорт.

Плюс: степ-аэробика, тай-бо, ко-будо, танец живота, сауна, пилатес для начинающих, калланетика для начинающих, бодибилдинг для начинающих и продолжающих.

Цены и варианты занятий

Ставка: 1700-2500 руб. / мес.

Клубная карта: 1700-2500 руб. / мес. (20800-29800 руб. / год)

Запись на занятия: 8 926 9 ... Показать телефон


 Показаны анкеты: 1–10 из 20.следующие
Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2017 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97