Группы ЛФК в Москве

Тайский бокс, бокс, дзюдо, ОФП, ЛФК. Ещё 30…

«Club 18» – это крупный спортивный центр, расположенный в районе Нагатино-Садовники г. Москвы, включающий в себя:
• зал 600 кв. м с рингом для проведения соревнований и тренировок;
• четыре зала для единоборств и гимнастических занятий;
• просторный профессионально оборудованный тренажерный зал;
• зону SPA с уютной сауной и бассейном и оборудованием для фитотерапии;
• массажный кабинет, солярий;
• фитнес-бар и кафе здорового питания.
В клубе проводятся групповые и индивидуальные занятия по более чем тридцати видам
единоборств, оздоровительным, спортивным, развивающим, танцевальным и фитнес-программам.
Для каждого вида боевого искусства и борьбы имеются детские и взрослые группы.
Тренеры клуба – настоящие профессионалы своего дела. Многие – призеры профессиональных чемпионатов и турниров международного уровня. Важным отличием нашего клуба от себе подобных является особый индивидуальный подход к каждому человеку, пришедшему к нам на занятия, большой выбор секций для детей и взрослых с удобным расписанием, относительно невысокая стоимость абонементов. Мы делаем спорт доступным! Приходите на занятия, тренируйтесь с чемпионами, становитесь здоровыми и сильными!
Режим работы клуба: круглосуточно, без выходных.

Расписание групповых занятий Возраст / Уровень Формат занятий Время занятий Зал 1 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс бокс взрослые 8:00 8:00 8:00 тайский бокс взрослые 8:00 8:00 8:00 фехтование взрослые 9:00 9:00 ММА (мини-группа) взрослые 11:00 11:00 11:00 крав-мага индивидуально 11:00 11:00 11:00 ММА мини-группа дети, от 4 лет 15:00 15:00 15:00 ММА мини-группа юниоры 17:00 17:00 17:00 самбо, дзюдо дети, от 5 лет 17:00 17:00 ММА общая взрослые 18:00 18:00 18:00 самбо юниоры 18:00 18:00 ММА мини-группа взрослые 19:30 19:30 19:30 грэпплинг взрослые 19:30 19:30 ММА мини-группа взрослые 21:00 21:00 21:00 самбо, дзюдо взрослые 21:00 21:00 Зал 2 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс художественная гимнастика+ совр.хореография 11:00 художественная гимнастика мини-группа 14:00 14:00 14:00 художественная гимнастика 1 год обучения, дети от 5 лет 14:00 14:00 грэпплинг взрослые 14:00 муай тай общая 16:00 художественная гимнастика дети от 5 лет, 1 год обучения и продолжающие 16:30 16:30 16:30 художественная гимнастика продвинутая группа, дети от 7 лет 16:30 16:30 крав мага, самооборона 17:00 современная хореография 18:30 18:30 18:30 18:30 18:30 бокс взрослые 19:30 19:30 19:30 муай тай, тайский бокс взрослые 19:30 19:30 грэпплинг взрослые 21:00 21:00 21:00 муай тай, тайский бокс взрослые 21:00 21:00 Зал 3 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс ОФП дети, от 3 лет 12:30 муай тай женская группа 12:30 айкидо дети, 7-12 лет, начинающие 16:00 16:00 16:00 спортивная акробатика дети, от 5 лет 16:30 16:30 16:30 айкидо дети, 2 год обучения 17:00 17:00 17:00 кикбоксинг дети, от 7 лет 18:00 18:00 18:00 муай тай дети, от 7 лет 18:00 18:00 К-1, кикбоксинг взрослые 19:30 19:30 19:30 муай тай женская группа 19:30 19:30 ММА женская группа 21:00 21:00 боевое самбо Митрофанов 21:00 21:00 группа Мусалямов Артур 21:00 Зал 4 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс айкидо начинающие, от 4 лет 12:00 кроссфит+самооборона 14:00 работа над телом взрослые 15:00 15:00 15:00 тхэквондо дети, от 5 лет 15:00 грэпплинг дети, от 7 лет 17:00 17:00 17:00 ОФП дети, от 3 лет 17:00 17:00 КФР дети, от 4 лет 18:00 18:00 группа Жирный Сергей 18:00 18:00 рукопашный бой взрослые 19:30 19:30 19:30 тхэквондо ITF мини-группа, Рами 19:30 19:30 группа Таганский (Перун) 21:00 21:00 21:00 группа Мусалямов Артур 21:00 краф мага взрослые 21:00 Зал 5 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс тхэквондо общ 11:00 кроссфит взрослые 13:00 самбо взрослые 14:00 тхэквондо дети, от 4 лет 16:00 16:00 16:00 MMA дети, от 4 лет 16:30 16:30 16:30 тхэквондо ITF дети, от 5 лет 17:00 17:00 17:00 бокс, тхэквондо дети, от 7 лет 18:00 18:00 18:00 ММА юниоры 18:00 18:00 18:00 муай тай, тайский бокс взрослые 19:30 19:30 19:30 ММА, микс файт взрослые 19:30 19:30 19:30 муай тай, тхэквондо взрослые 21:00 21:00 21:00 ММА, микс файт взрослые 21:00 21:00 21:00 Зал 6 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс вин чунь взрослые 8:00 8:00 8:00 художественная гимнастика продолжающие 16:30 16:30 16:30 тхэквондо дети, от 5 лет 18:00 18:00 настольный теннис группа 19:00 стретчинг, аэробика девушки от 14 лет 19:30 19:30 настольный теннис группа 19:30 шоу дау Терентьев 21:00 21:00 группа Цой Владимир 21:00 21:00 тхэквондо ITF взрослые 21:00 Зал 7 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс йога взрослые 12:30 dans mix дети от 6 лет 16:00 16:00 классический танец, ритмика дети, от 4 лет 17:00 17:00 17:00 йога 17:00 17:00 функциональный тренинг 18:00 18:00 18:00 фехтование дети, от 5 лет 18:00 18:00 18:00 хак лонг, вин чунь дети, от 5 лет 19:00 19:00 19:00 кроссфит, самооборона девушки, от 14 лет 19:00 19:00 вин чунь взрослые 20:00 20:00 20:00 группа Цой Владимир 20:00 20:00 Зал 8 Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс функциональный тренинг 11:00 боевое самбо 12:00 айкидо дети, от 4 лет, начинающие 17:00 17:00 рукопашный бой дети, от 6 лет 18:00 18:00 18:00 тхэквондо дети, от 5 лет 18:00 18:00 самбо, дзюдо индивидуально 19:00 19:00 шоу дао Терентьев 20:00 20:00 группа Цой Владимир 21:00 21:00

Район: Коломенская, Нагатинская, Варшавская, Нагорная, Тульская, Автозаводская.

Плюс: X-treme Martial Arts, ХМА, экстремальное боевое искусство, трикинг, кунг-фу, аквафитнес.

Цены и варианты занятий

ЛФК: 600 руб. / ч

Тайский бокс: 800 руб. / 90 мин.

Бокс: 800 руб. / 90 мин.

Дзюдо: 600 руб. / 90 мин.

Персональные тренировки с тренером в тренажерном зале - составление индивидуальной программы: 2500 руб. / 60 мин.

Безлимитные карты для самостоятельных занятий - разовое посещение: 600 руб. / ч

ОФП, ЛФК.

Групповые занятия для взрослых.
Тренер Филатова Яна Сергеевна.

Расписание групповых занятий Возраст / Уровень Формат занятий Время занятий Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс ЛФК + ОФП м. Жулебино 10:00-11:00 20:00-21:00 10:00-11:00 10:00-11:00

Район: Жулебино.

Плюс: реабилитация после травм, АФК.

Цены и варианты занятий

Ставка: 375-500 руб. / ч

ОФП, ЛФК.

Групповые занятия.
Тренировки проводит: Демин Сергей Александрович.

Расписание групповых занятий Возраст / Уровень Формат занятий Время занятий Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс группа ст. м. «Савеловская» 11:00-12:30 19:00-20:30 11:00-12:30 19:00-20:30 11:00-12:30 20:00-21:30

Район: Савеловская.

Цены и варианты занятий

Ставка: 5000 руб. / мес.

Групповые занятия: 5000 руб. / мес. (10 занятий по 60 мин.)