Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Волков
Никита Александрович
тренер по плаванию Кандидат в мастера спорта по плаванию. Чемпион России на открытой воде ...

Падалец
Александр Александрович
тренер по плаванию, ОФП Мастер спорта международного класса по плаванию (2008 г.). Призёр кубка ...

Голянов
Виктор Игоревич
тренер по настольному теннису Мастер спорта СССР по настольному теннису (1975 г.). Призер первенств ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Новожилов
Денис Алексеевич
тренер по ОФП, хоккею Мастер спорта по хоккею (2008 г.). Первый чемпион России по скоростному ...

Зеленский
Георгий Дмитриевич
тренер по горным лыжам Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам (1985 г.). Занимается лыжным ...

Гончаренко
Максим Витальевич
тренер по ОФП, хоккею Кандидат в мастера спорта по хоккею (2011 г.). Занимается хоккеем с 1999 ...

Попов
Алексей Александрович
бои без правил, бокс, карате, микс файт Образование, спортивные звания: • Мастер ...



Библиотека «Дух спорта»Единоборства → Какие качества развивают единоборства
Лучшие тренеры Москвы

Новгородцева
Элина Анатольевна
дзюдо, самбо, самооборона Заслуженный мастер спорта по самбо (2001 г.), мастер спорта международного ...

Панфёров
Виктор Никитович
ЛФК, тайцзицюань, цигун Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил ...

Падалец
Александр Александрович
тренер по плаванию, ОФП Мастер спорта международного класса по плаванию (2008 г.). Призёр кубка ...

Хаустова
Ольга Михайловна
тренер по стретчингу, художественной гимнастике Образование, спортивные звания: • Мастер ...


Какие качества развивают единоборства

Статья написана специально для сайта www.sportsp.ru

Какая картинка возникает в вашем воображении, когда вы слышите слово «единоборства»?

Может быть, ринг, где происходит кровавый бой, по окончании которого кто-то вскидывает руки над повергнутым противником. Или облачённый в белое кимоно старец, ловко и искусно раскидывающий в стороны дюжину нападающих. Да, это единоборства. Но если посмотреть шире, не на форму — что это такое?

Единоборства отличаются от видов спорта, где нужно соревноваться со временем — как в плавании, в лёгкой атлетике или со снарядами — как в гимнастике. Это живой контакт, где есть «Я» и «Другой». Это очень интересно, что-то про спонтанность мира. Целый мир открывается перед нами, когда мы стоим друг против друга: какой это будет контакт, сможем ли мы почувствовать партнёра, понять, что ему предложить и куда повести, или пойти за ним и узнать что-то ещё.

Единоборства — это всегда контакт, взаимодействие с партнёром или противником. Причём в восточных единоборствах зачастую это не «Я» и объект, который мне надо побороть, а «Я» и «Ты» — единое целое, от взаимодействия с которым происходит дао-путь!

Единоборства учат чувствовать себя и другого, угадывать чужие намерения, стоять на своих ногах и всё-таки опираться на партнёра, а может, даже перекладывать часть своей нагрузки на него, контролировать и отпускать контроль. Вести за собой и идти за партнёром. Быть твёрдым и быть податливым, отдаляться и приближаться. Быть с партнёром, бережно и внимательно относиться к нему и к себе.

Поэтому, чтобы почувствовать себя и партнёра, так много времени в тренировках уделяется развитию чувствительности, чувства границ, дистанций, основам взаимодействия и контакта.

Единоборства отличаются от танца. В танце тоже происходит взаимодействие, но там больше направленность на создание единого рисунка, в котором важна своя красота и эстетика. В единоборствах же стремление победить, оказаться лучше, сильнее, ловчее другого присутствует как основной мотив. А способы, как этого добиться, создают некий спонтанный танец, используя опасения, намерения и посылы другого человека.

Теперь переносим это на жизнь. Этот стиль присутствует везде: в политике, в бизнесе, в семье. Всё время что-то кому-то надо от нас или нам от кого-то. Мы можем применить силу и взять это — такая борьба прямая, бескомпромиссная, с большой затратой сил. Такая борьба в жизни рождает большое сопротивление. Или добиться «Я» и «Ты» — единого целого, где каждый получит что-то своё и каждому будет хорошо.

В спорте, и в единоборствах в частности, постоянно нужно принимать решения. И на это даются иногда доли секунды. Так же в жизни: управляющие, люди, которые занимаются инвестициями, менеджеры — им постоянно нужно принимать ответственные решения. Это похоже…

Контакт в семье. Где мы вместе? А где я? Что я хочу, и как нам сделать, чтобы всем было хорошо?

В жизни, когда мы встречаем человека, мы стоим перед ним и тоже гадаем — какой он, что он хочет от нас, что мы хотим от него. Хочется ли нам с ним контактировать, какие открытия вместе мы можем сделать.

Резюмируя, хочется сказать, что с помощью единоборств можно развить в себе целенаправленность, гибкость, ловкость, инициативность, умение принимать решения в трудных ситуациях, тактическое мышление. А также настрой на взаимодействие с другим непредсказуемым, интересным живым существом.

Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва