Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Сорокин
Сергей Леонидович
ЛФК, массажист, фитнес, бодибилдинг Мастер спорта по пауэрлифтингу (2008 г.).  ...

Чеботарёва
Светлана Сергеевна
ОФП, стретчинг, фитнес, балет Мастер спорта по спортивным бальным танцам. Участие в международных соревнованиях ...

Зеленский
Георгий Дмитриевич
тренер по горным лыжам Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам (1985 г.). Занимается лыжным ...

Култынов
Александр Юрьевич
тренер по йоге Рекордсмен книги Гиннеса: рекорд в Ченнай (2017 г.) по сарвангасане. Участвовал ...

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Тухватулина
Виктория Ильясовна
тренер по йоге Практикует йогу с 2004 года. Образование: высшее педагогическое (ЯГПУ ...

Степанов
Юрий Викторович
ОФП, стретчинг, балет, народные танцы Занимается хореографией с 1987 года. Образование: ...

Гневушев
Дмитрий Викторович
тренер по карате, ОФП Мастер спорта России по стилевому карате (2008 г.); Черный пояс, 3 дан ...



Библиотека «Дух спорта»Единоборства → Вход в узкое ущелье
Лучшие тренеры Москвы

Нечипоренко
Олег Викторович
рукопашный бой, самооборона, ушу Занимается ушу (стиль Шоу Дао) с 1993 года.  ...

Салкин
Ростислав Юрьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2009 г.). Занимается настольным ...

Короленко
Константин Николаевич
массажист Окончил Криворожское медицинское училище №1, специальность – лечебное дело, ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
массажист, ОФП, волейбол, беговые лыжи Занимается массажем с 1987 года. Международный ...


Вход в узкое ущелье

Один из тактических принципов Шоу Дао, называющийся «вход в узкое ущелье», заключается в том, что боец как бы вклинивается между руками противника, которые либо находятся снаружи, либо контролируются плотным касанием, захватом, прижатием к телу противника, а также ловушкой. На фото исполнитель в синей футболке защитился от бокового удара изнутри, таким образом начав «входить в ущелье». Рассмотрим варианты развития событий в указанной ситуации.

  1. Противник в светлой футболке атакует второй рукой прямым или боковым ударом. Тогда боец в синем может также защититься подбивом снизу-изнутри, одновременно с этим нанося удар в область лица или горла, который сложно парировать, т.к. левая рука атакующего находится снаружи.
  2. Боец в синем успевает захватить правую руку противника либо прижать её к его туловищу и также наносит удар вперёд.
  3. В первом случае можно продолжить атаку серией ударов, ошеломив противника, во втором, контролируя правую руку со сменой прихватов, развить атаку ударами или выведением из равновесия.
  4. Если же боец в светлом сам прихватит левую руку бойца в синем, а своей левой рукой при помощи кругового движения вниз-вперёд атакует его изнутри, таким образом перехватив инициативу и реализуя принцип «вход в узкое ущелье», то бойцу в синем придётся, применяя контактный контроль, перейти к дальнейшей борьбе на руках, сходной с упражнением «липкие руки».

Это только наиболее очевидные примеры развития ситуации, их же могут быть десятки. На своих занятиях по ушу, Шоу Дао, УНИБОС и самообороне я обучаю бойцов самостоятельно придумывать варианты развития приёмов, а затем удачные находки корректируются и отрабатываются до уверенного исполнения. Таким образом, занятия получаются творческими, а в реальной уличной ситуации шансы найти нетривиальное и эффективное действие значительно возрастают, поскольку отсутствует привязка к конкретным приёмам. Мозг занимающихся настраивается на поиск оптимального решения «здесь и сейчас», что гораздо целесообразнее, чем привязка к шаблонным действиям.
Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва