Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Фомин
Николай Анатольевич
бои без правил, микс файт, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта по армейскому рукопашному бою ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Созинова
Ирина Анатольевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1975 г.). Занимается фигурным ...

Зеленский
Георгий Дмитриевич
тренер по горным лыжам Кандидат в мастера спорта по беговым лыжам (1985 г.). Занимается лыжным ...

Шостак
Наталья Владимировна
стретчинг, фитнес, балет, народные танцы Заслуженная артистка России (2004 г.). Артистка ...

Аминов
Айдар Самигуллаевич
тренер по клубным танцам, современным танцам Занимается хореографией с 2005 года. Участник ...

Водовсков
Василий Борисович
айкидо, рукопашный бой, самооборона, ОФП 3 дан айкидо ёсинкан, с правом аттестации ...



На родину йоги! Йога-тур в Индию (Гоа)

Продолжается набор желающих посетить выездной семинар по Хатха-йоге в Индии.

Турпакет обеспечивает туристическая компания ООО «БИС-ГРУПП», йога-пакет — наш инструктор, сертифицированный преподаватель по йоге Махалова Елена Александровна.


Место проведения: Индия, Гоа.

Дата путешествия: 28 ноября – 9 декабря 2010.


Предлагаем вашему вниманию йога-тур в Индию (Гоа) с опытными инструкторами — Махаловой Еленой (преподаватель Хатха-йоги и Пранаямы), Леготиной Наталией (преподаватель Пранаямы).

Проживание в отеле Peravel Beach Holiday Home. Это уютный отельный комплекс, построенный на красивом пляже среди живописных морских пейзажей. Теплая домашняя атмосфера, услужливый и внимательный персонал сделают отдых незабываемым и полным позитивных эмоций. Отель расположен в поселке Dando. Международный аэропорт Dabolim находится в 50 км от отеля.

Все номера оформлены в национальном индийском стиле, просторные и светлые, укомплектованы современной и удобной мебелью, в некоторых имеется кухня, а также:

  • сад;
  • терраса на крыше отеля;
  • песчаный пляж в 150 м от отеля.

В программе:

  1. Практика 2 раза в день (утром и вечером):
    Пранаяма — cпециальные дыхательные упражнения в положениях сидя и стоя. Контролируя внешний механизм дыхания, человек учится управлять внутренней жизненной силой, праной, а следовательно — и самой жизнью во всех ее проявлениях. Так обретается контроль над работой всех органов тела.
    Комплекс приветствия солнцу Сурья намаскар — один из наиболее употребляемых методов для поддержания здоровья и энергичной, активной жизни. И в то же время он является подготовкой к духовному пробуждению и как результат — к расширению сознания. Сурья-намаскара — определенная последовательность асан с определенным дыханием и концентрацией внимания.
    Основная часть практики состоит из асан в положениях стоя, сидя и лежа, сопровождающихся дыханием Уджаи и концентрацией внимания на определенных точках Дришти. Занятие завершается Шавасаной (поза полного расслабления).
  2. Две лекции.

Стоимость тура: $1300.

Стоимость йога-пакета: $250.

В стоимость включены: авиаперелет (а/к «Трансаэро»), проживание, завтраки, трансферы, виза.


Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва