Дух спорта
 



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Полтавец
Юрий Петрович
тренер по ЛФК, массажист Занимается массажем с 2007 года. Образование: Воронежский базовый медицинский ...

Артёмов
Павел Александрович
тренер по боксу, ОФП Занимается боксом более 20 лет. Правша, работает в обеих стойках. Образование: ...

Мамыкина
Сусанна Цолаковна
массажист Опыт работы массажистом в частном порядке – с 2004 года. Образование: ...

Степанов
Юрий Викторович
ОФП, стретчинг, балет, народные танцы Занимается хореографией с 1987 года. Образование: ...

Романов
Александр Валерьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта СССР по настольному теннису (1983 г.). Чемпион Москвы (1982 ...

Кладова
Екатерина Владимировна
тренер по йоге Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, ...

Судьина
Светлана Владимировна
тренер по йоге Практикует йогу с 2008 года. AUM Yoga Institute India, курс – учитель ...

Беляева
Ольга Александровна
аэробика, пилатес, плавание, ОФП Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат ...



Йога-тур в Ришикеше (Индия)

Продолжается набор желающих посетить выездной семинар по йоге в Индии.

Ришикеш (Rishikesh) — мировая столица йоги, один из знаменитых сакральных городов Индии, расположенный в предгорьях Гималаев на берегах священной Ганги. Ришикеш издавна является местом стечения множества йогов, странников и паломников, идущих сюда со всех уголков Индии, чтобы поклониться великой Матери Ганге и омыться в ее чистых и прозрачных водах.

Турпакет обеспечивает туристическая компания «Аюрведа тур», йога-пакет — наш инструктор по йоге Федотова Кристина и Булавин Алексей.


Место проведения:   Индия, Ришикеш.

Дата путешествия:   26.10–05.11.2010


В программе:

  • занятия хатха-йогой;
  • утреннее выполнение очистительных практик;
  • пранаямы (дыхательные техники);
  • освоение бандх — «энергетические замки»;
  • познавательные лекции:
    • Хатха-йога;
    • Крийя — очищение тела;
    • Определение доши тела (конституции тела);
    • Аюрведическое питание;
    • Основы Патанджали йоги;
  • практики визуализации и медитации;
  • знакомство с Патанджали-йогой (Раджа-йогой);
  • построение вашей личной практики;
  • интересные путешествия: посещение заброшенного ашрама Махариши Махеш Йогина, Ганга пуджа (богослужение) на закате, водопады, прогулка к Храму Синегорлого Шивы, знакомство с культурой и обычаями местности, а также практики у священной Ганги;
  • рафтинг по Ганге (по желанию).

Уровень: семинар рассчитан на практикующих любого уровня.

Брать с собой: коврик для йоги. Можно приобрести его на месте (в Ришикеше имеется хороший выбор ковриков для практик).


Стоимость тура: 37500 рублей.

Включено:

  • перелет Москва–Дели–Москва (а/к AIR INDIA, 19650 рублей при покупке до 1 сентября 2010);
  • оформление визы — 2700 рублей;
  • медицинская страховка — 500 рублей;
  • трансфер Дели–Ришикеш–Дели — 6000 рублей;
  • йога-программа — 8700 рублей;
  • обед по приезду в Ришикеш.

Оплачивается отдельно:

  • проживание;
  • питание.

Уютный гестхаус либо ашрам на берегу Ганги (по вашему выбору). Примерная стоимость за сутки — от 230 рублей за двухместный номер. Примерная стоимость питания за 1 день — от 180 рублей.


Записаться на семинар можно по телефону (495) 669-00-39 или отправить заявку.



Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва