93%
клиентов выбрали
по рекомендациям*
и остались довольны**
* Основаны на 14 000+ отзывах ** По статистике за 12 месяцев
Персональные тренеры в Москве
Лучшие спортивные тренеры Москвы и области готовы заниматься с вами как у себя в зале, так и с выездом на дом. Выберите интересующий вас вид спорта, район проведения тренировок, пол инструктора и т.д. Сравнивая предложения по стоимости обучения, рейтингу специалистов, отзывам клиентов и другим параметрам, вы можете подобрать для себя оптимальный вариант занятий. За справками обращайтесь к профессиональному консультанту, который ответит на все вопросы и бесплатно поможет с подбором специалиста.
Образование, спортивные звания: 2007, Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу и фитнесу. 2008, МИФКиС, факультет спортивного менеджмента, специальность – менеджмент спортивной организации.
2002, Занимается фитнесом с 2000 года, бодибилдингом с 2002 года. 2008 — 2009, Школа управления FPA – «Управляющий фитнес-клубом», «Фитнес-директор». 2006 — 2011, Studio Pilates Madrid (P.M.А.) – сертифицированный пилатес тренер. 2012, The Level 1 CrossFit Trainer Certificate (CF-L1). Автор статей , , , , , и . Опыт работы в сфере фитнеса – более 10 лет (элитные фитнес-клубы Москвы; тренер и руководитель студии пилатес и функционального тренинга; фитнес-директор сети тренажёрных залов). Чемпионка Москвы и Московской области по бодифитнесу IFBB (2006, 2007 гг.); участник чемпионатов России по бодибилдингу и фитнесу.
Меня зовут Анна, я — профессиональный тренер по фитнесу, бодибилдингу, ОФП и ЛФК.
Опыт работы в сфере фитнеса – более 14 лет (элитные фитнес-клубы Москвы; тренер и руководитель студии пилатес и функционального тренинга; фитнес-директор сети тренажёрных залов)
Я всегда открыта всему новому и с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими!
Буду очень рада, когда мои знания и опыт помогут Вам получить именно тот образ жизни и то тело, которые Вы заслуживаете.
Скидка 20%
При единовременной оплате 10 занятий в студии на ст. м. «Аэропорт»
Район: Аэропорт. Выезд: Москва, Беломорская.
Плюс: похудение, ускоренный курс преображения тела к важной дате (отпуск, свадьба, съёмки и т.д.), работа с нарушениями опорно-двигательного аппарата, изменение привычек питания, диетология, фитнес для начинающих и продолжающих, бодибилдинг для начинающих и продолжающих.
Мастер спорта по боксу (1997 г.). Окончил Волгоградскую государственную академию физической культуры, факультет физической культуры и спорта, кафедра теории и методики бокса и тяжёлой атлетики, специальность – тренер по боксу (1997 г.). Тренер первой категории. Призёр Российских и международных турниров (1991-1997 гг.). Опыт преподавательской деятельности – 10 лет (спортивная школа олимпийского резерва). Опыт индивидуальных занятий – 15 лет (спортивная школа олимпийского резерва, фитнес-клуб).
Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 г.), кандидат в мастера спорта по тайскому боксу (2000 г.), 1 разряд по боксу (2002 г.). Кикбоксинг: двукратный чемпион Москвы (2004 г.), чемпион России (2008 г.), двукратный серебряный призер международного турнира МГФСО (2008, 2009 гг.). Тайский бокс: семикратный чемпион Москвы (2000-2007 гг.), серебряный призер чемпионата России (2006 г.), серебряный призер Кубка Петра в Санкт-Петербурге (2007 г.), серебряный призер Кубка Консульства Таиланда (2008 г.). Бокс: серебряный призер чемпионата Москвы (2006 г.). Занимается боевыми искусствами с 1999 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года.
Мастер спорта по рукопашному бою (2009 г.). Кандидат в мастера спорта по кёкусинкай карате. Боец и тренер бойцовской школы «Кайман» по кёкусинкай карате; Входит в состав сборной команды ЦСКА по рукопашному бою. Серебряный призёр чемпионата России по армейскому рукопашному бою Государственного таможенного комитета РФ (2002 г.). Участник международных турниров по армейскому рукопашному бою. Неоднократный чемпион и призёр Московских и Российских турниров по карате кёкусинкай (1996 г., 2001-2005 гг.). Общий стаж занятий единоборствами – более 20 лет. Окончил Московский городской педагогический университет, педагогический институт физической культуры, специальность – физическая культура (2009 г.). Тренерская деятельность – 10 лет. Тренер Московской федерации армейского рукопашного боя, руководитель и главный тренер школы АРБ. Опыт индивидуальных занятий – 7 лет.
Дисциплины: волейбол, ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика, бег. Ещё 2…
Занимается массажем с 1987 года. Международный диплом массажиста, Профессиональная академия (г. Ижевск, 2011 г.). Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике (1987 г.). Участник чемпионата России по легкой атлетике (1983 г.), участник первенства по кроссу (1983 г.), финалист соревнований Центрального совета Динамо (1982 г.), судья городских, Всероссийских и международных соревнований по легкой атлетике, член судейских коллегий Федераций легкой атлетики Москвы и России, лауреат Всероссийских конкурсов среди учителей физкультуры и тренеров (1993-2010 гг.), 3 место на чемпионате Московской области по волейболу (2013 г.). Неоднократно выступал на курсах повышения квалификации учителей физической культуры (1999, 2000, 2008, 2010 гг.). Судья чемпионата мира по легкой атлетике (2013 г.). Отличник физической культуры (1999 г.). Занимается волейболом с 1976 года, занимается легкой атлетикой с 1978 года. Образование: Кировский педагогический институт, кафедра адаптивной физической культуры и методики обучения, специальность − учитель физической культуры (1991 г.). Опыт тренерской работы − с 1984 года (СДЮШОР, спортивный клуб, сборная университета). Старший тренер сборной команды Удмуртии по легкой атлетике (1994-2002 гг.), среди воспитанников двукратные победители командного первенства России по бегу на шоссе, 4 чемпиона и 6 призеров России в личном первенстве.
Работал старшим тренером по бегу на длинные и средние дистанции.Сборная команда выигрывала командное первенство России в беге на длинные дистанции.Подготовлены чемпионы примеры первенств России.Бегуны из этой команды впоследствии участвовали на Олимпийских играх, на чемпионатах Мира ,на всемирных Универсиадах и многие выполнили нормативы мастеров и кандидатов в мастера спорта в беге на длинные дистанции.
Скидка 10%
На утренние занятия в рабочие дни с 09:00 до 12:00.
Выезд: Москва, Беломорская.
Плюс: лыжная подготовка, легкая атлетика для детей.
1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров РТТ (2006-2010 гг.). Занимается большим теннисом с 1999 года (правша). Образование: МИФКиС, спортивно-психологический факультет, квалификация – спортивный психолог (2015 г.); Институт повышения квалификации и профессиональной переподготовки кадров РГУФКСМиТ, краткосрочное обучение по теории и методике обучения теннису (сертификат, 2007 г.). Сертифицированный инструктор по большому теннису, категория «Мастер» (Федерация тенниса России, 2013 г.). Международный сертификат тренера категории «Профессионал» (PTR, 2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2008 года. Спарринговал: Виктория Каменская, Елена Рыбакина, Анастасия Тихонова, Анастасия Ященко, Тамара Пичхадзе, Алина Семашко, Мария Ткачук, Кристина Часовских, Дарья Соловьева, Екатерина Алай, Иван Пономаренко и др. Документы, подтверждающие квалификацию.
Район: Текстильщики, Каширская, Нагорная, Спортивная, Тверская, Жулебино. Выезд: Москва, Беломорская.
Дисциплины: стретчинг, бокс, ОФП, кикбоксинг, рукопашный бой. Ещё 3…
Мастер спорта России по боксу (2008 г.), кандидат в мастера спорта по кикбоксингу (2000 г.), кандидат в мастера спорта по рукопашному бою (2007 г.). Неоднократный победитель первенства Москвы и призёр первенства России по боксу (2000-2005 гг.). Чемпион ВС России по кикбоксингу (2006 г.); призёр чемпионата Москвы, чемпион Динамовской спартакиады по рукопашному бою (2007 г.). Занимается кикбоксингом с 1995 года, боксом с 1998 года, рукопашным боем с 2007 года. Воспитанник ЦСКА. Проходит обучение на кафедре ТиМ бокса и кикбоксинга в РГУФКСМиТ. Тренер-инструктор Общероссийской федерации рукопашного боя (ОФРБ) с 2011 года. С 2012 года – инструктор по боевой и служебной подготовке в системе МВД. Опыт тренерской работы – с 2003 года. Посмотреть видео: Техники рукопашного боя и бокса.
Район: ВДНХ, Электрозаводская, Новогиреево, Авиамоторная, Рязанский проспект, Кожуховская, Римская, Павелецкая, Нагорная, Тульская, Улица 1905 года, Белорусская, Чистые пруды, Румянцево. Выезд: Москва, Беломорская.
Плюс: смешанные единоборства, самооборона и самозащита для женщин и мужчин (ударная техника, развитие силы и скорости удара, действия в экстремальных ситуациях, теоретические основы самообороны, болевые приемы, все виды освобождения от захватов), спортивно-боевая подготовка, растяжка, спарринг, бокс для начинающих и продолжающих, бокс для разного уровня подготовки.
Мастер спорта СССР по настольному теннису (1983 г.). Чемпион Москвы (1982 г.). Занимается настольным теннисом с 1973 года (правша). Образование: РГУФКСМиТ, факультет игровых видов физкультурно-спортивной деятельности, кафедра теории и методики тенниса, специальность – физическая культура и спорт (1991 г.). Опыт тренерской работы – с 1987 года (МГФСО). 2009-2010 гг. – старший тренер клуба «Пеликан», г. Калининград, занявшего 4 место в суперлиге России. Заслуженный тренер Польши; в 1991-1992 гг. тренировал сборную Польши, занимавшую 3 место в мировом рейтинге команд по настольному теннису; в 1992-1993 гг. тренировал клуб «Бэльдон» (Катовице), ставший чемпионом Польши. Воспитал 7 мастеров спорта России, в том числе чемпиона России (2001 г.) среди мужчин. Документы, подтверждающие квалификацию.
Я лучший тренер России! Через 2-3 месяца ученики с нуля выступают на соревнованиях!
Район: Преображенская площадь, Бауманская, Нагатинская, Серпуховская, Добрынинская, Юго-Западная, Фрунзенская, Улица 1905 года, Тургеневская, Чистые пруды, Сретенский бульвар. Выезд: Москва, Беломорская.
Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.). Практикует цигун с 2001 года, тайцзи с 2003 года. Опыт тренерской работы – с 2007 года (спортивные клубы и центры).
Плюс: оздоровительное ушу, медитация, жёсткий цигун Удан Панлунменьгун («Свернувшийся Дракон»), «Железная Рубашка», мягкий цигун, динамический цигун, шаолиньский цигун, тайцзи-цигун, нэйгун и прочие виды цигун, в том числе редкие техники, цигун для начинающих и продолжающих, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
Групповые занятия: 5600-6400 руб. / мес. (4000 руб. / мес. – при средней частоте посещений 1 раз в неделю; 5600 руб. / мес. (2 раза в неделю); 7200 руб. / мес. (3 раза в неделю); 8200 руб. / мес. (4 раза в неделю): 1200 руб. / ч (разовое занятие, менее 4 раз в месяц или нерегулярные посещения без предварительной оплаты за месяц))
Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч (4000 руб. / 60 мин., 5000 руб. /90 мин., 6000 руб. / 120 мин.)
Занимается цигуном, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн» с 1999 года. Окончил курсы инструкторов рукопашного боя в период обучения в Военном инженерном Краснознаменном институте им. А.Ф. Можайского (1983-1988 гг.). Каждые полгода проходит курс повышения квалификации в региональной спортивной общественной организации «Центр изучения традиционного ушу и цигун» (г. Москва, с 1999 г.). Международные сертификаты Су Джок акупунктуры, твист-терапии, улыбки медитации, выданы Академией Су Джок (г. Москва, 1999-2006 г.). Удостоверения курсов по лечебной физкультуре, выданы Воркутинским медицинским училищем (2004 и 2007 гг.). Опыт тренерской работы – с 1983 года (фитнес-клубы). Разработал и реализовал корпоративную программу «Здоровье». Дополнил и усовершенствовал комплекс упражнений по аквагимнастике. Дополнил и усовершенствовал комплекс упражнений по гимнастике спиральных движений (динамический цигун).
Район: Петровско-Разумовская, Крылатское, Киевская. Выезд: Москва, Беломорская.
Плюс: цигун для начинающих и продолжающих, тайцзицюань «Ян», багуачжан «Чэн», динамический цигун, антистрессовый тренинг по системе Ниши, аквагимнастика, растяжка, ушу для начинающих и продолжающих обучение.
На выезде аренда оплачивается отдельно; Компенсация (При отмене (а не при переносе) занятия за сутки и более – компенсация 50% от стоимости занятия. При отмене (а не при переносе) занятия меньше чем за сутки – компенсация 100% от стоимости занятия.).
Видеоролик-презентация инструктора
Расписание групповых занятий
