Мастер спорта по лёгкой атлетике (2005 г.). Неоднократный чемпион и призёр чемпионатов Москвы и России, международных соревнований по лёгкой атлетике (2004-2011 гг.). Занимается лёгкой атлетикой с 1999 года, фитнесом с 2009 года. Образование: РГУФКСМиТ, кафедра теории и методики легкой атлетики, квалификация – тренер по физической культуре и спорту (2009 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года (спортивные клубы).
Подготавливаю учеников по специальной физической подготовке в беговых видах спорта.
Район: Ленинский проспект, Спортивная, Молодежная, Сокольники, Динамо, Деловой центр. Выезд по Москве.
Плюс: СФП, легкая атлетика для детей, подготовка к марафону, скандинавская ходьба.
Лёгкая атлетика: 2500 руб. / ч (120 минут - 4000 руб)
Выезд: 7000 руб. / 90 мин.
Дети: 2500 руб. / 90 мин. (до 18 лет)
На выезде аренда оплачивается отдельно.
После завершения своей спортивной карьеры, учитывая мой опыт и полученные знания о спортивной подготовке, я сосредоточился на тренерской деятельности, в рамках которой я активно применяю весь пул своих навыков и умений.
Я оказываю услуги в области специализированной и общей спортивной подготовки. Работаю как со спортсменами высокого уровня, так и с теми, кто только встает на этот путь.
Я работаю в трех направлениях. Легкая атлетика. Развитие стартовой скорости, скоростно-силовой выносливости, ловкости, координации, физической силы и мощности. Специализированная подготовка как для спортсменов со стажем, так и для начального уровня. Тренировки проводятся с учетом профессиональной направленности и индивидуального подхода к каждому человеку, в зависимости от недостающих качеств. Общая физическая подготовка (ОФП) для различных уровней. Развитие специальных и общих спортивных качеств, поддержание физических навыков. Подготовка к марафону и полумарафону, а также помощь школьникам в сдаче ГТО. Все тренировки могут проходить как в индивидуальном, так и в групповом формате. Для любых возрастов от 7 лет.
Я всегда строю свои программы тренировок на основе индивидуальных особенностей каждого человека, а также с учетом своего собственного (и, что немаловажно, недавнего) спортивного опыта, который помогает мне более глубоко понимать все нюансы тренировочного процесса.
Я буду рад поделиться с Вами своим опытом и накопленными знаниями, и постараюсь приложить максимум усилий, чтобы мы с Вами добились поставленной цели!
