Тренер Довгаль Елена Сергеевна

Дисциплины: йога, ЛФК, пилатес, медицина.

Образование, спортивные звания:
• Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, 2006 г.
• Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело, 2013 г.
• Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка «Юнгианская психотерапия», 2016 г.
• «Школа инструкторов йоги», сертифицированный тренер по женским практикам йоги, 2020 г.
• Yoga Alliance International, сертификат инструктора, 2020 г.
• Polestar pilates Gateway reformer, сертифицированный тренер по работе на реформере, 2021 г.
• Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.

Я профессиональная спортивная гимнастка, имею два образования: высшее медицинское и педагогическое физкультурное. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания. В своей работе использую подход разумного тренинга! К каждому клиенту — индивидуальный подход с учетом его особенностей и запроса. С большим вниманием отношусь к своим занимающимся, что способствует комфортной атмосфере на занятиях.

Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Север, Павловская слобода, Сокол, Красногорск, Истра.

Цены и варианты занятий

Йога: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Занятия последовательно простроены начиная с нулевого уровня к постепенному усложнению. Детально выстраиваем асаны и подбираем их исходя из физических кондиций и состояния здоровья. Также в занятия включён блок пранаям.)

Фитнес-йога: 3500-4500 руб. / 60 мин.

Йога дыхательные практики: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Освоение 4-й ступени йоги - пранаяма. Разбираем и теорию и практику.)

Йога для женщин: 3500-4500 руб. / 60 мин. (Мягкая практика для женщин с акцентом на индивидуальные запросы.)

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / 60 мин.

Регулярные тренировки: 3500 руб. / 60 мин.