Дух спорта
 

131айкидо
735бокс
163дзюдо
234карате
396кикбоксинг
273микс файт
333рукопашный бой
264самбо
269тайский бокс
115тхэквондо
128ушу
86фехтование
85тайцзицюань
209акробатика
1064бодибилдинг
438пауэрлифтинг
169аквааэробика
238аэробика
64бодифлекс
1007йога
52калланетика
778ЛФК
12массаж
423пилатес
665плавание
3584ОФП
2008стретчинг
2825фитнес
149цигун
60шейпинг
124баскетбол
94волейбол
483футбол
304хоккей
63бильярд
530большой теннис
88горные лыжи
40дайвинг
73конный спорт
539лёгкая атлетика
237настольный теннис
125сноуборд
435балет
176восточные танцы
371клубные танцы
339современные танцы
393латиноамериканские танцы
498спортивные танцы
484фигурное катание
1025хореография
350художественная гимнастика
386другие дисциплины
11014все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Штурмина
Елизавета Владимировна
ОФП, стретчинг, фигурное катание 2 взрослый разряд по фигурному катанию на ...

Полянский
Андрей Владиславович
тренер по горным лыжам, сноуборду Занимается сноубордом и роликовыми коньками ...

Лапушкин
Максим Валерьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по боксу (2008 г.), ...

Воронина
Светлана Викторовна
пилатес, стретчинг, шейпинг Образование: Российская государственная академия физической культуры, специальность ...

Вайнцвайг
Владимир Олегович
тренер по бильярду Мастер спорта международного класса по русскому бильярду (2008 г.). Неоднократный ...

Романова
Ольга Александровна
тренер по фитнесу, хореограф С 14 лет выступала на крупных площадках России и мира: танцевала в составе ...

Плащинский
Антон Игоревич
плавание, фитнес, футбол, бадминтон Кандидат в мастера спорта по настольному ...

Модин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Черный пояс, 1 дан тхэквондо (ITF) (2003 ...



Тренер Довгаль Елена Сергеевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11020 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
6 5 5.2 1
Довгаль Елена Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Довгаль Елена Сергеевна

Дисциплины: йога, стретчинг, фитнес, ЛФК.

Образование, спортивные звания:
• Московский городской педагогический университет, Педагогический институт физической культуры и спорта, специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры, 2006 г.
• Ярославская государственная медицинская академия, лечебный факультет, специальность лечебное дело, 2013 г.
• Московский институт психоанализа, профессиональная переподготовка «Юнгианская психотерапия», 2016 г.
• Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
Спортивные достижения, награды:
• Занимается спортом более 20 лет.
• Тренерская деятельность – с 2000 года.

Я профессиональная спортивная гимнастка, имею два образования: высшее медицинское и педагогическое физкультурное. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания.В своей работе использую подход разумного тренинга! К каждому клиенту индивидуальный подход с учетом его особенностей и запроса.С большим внимание отношусь к своим занимающимся, что способствует комфортной атмосфере на занятиях.

Район: Новослободская, Беговая, Мякинино, Красногорск, Истра, Опалиха, Снегири. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, Северо-Восток, МЦК: Запад.

Плюс: aerial silks (гимнастика на полотнах).

Цены и варианты занятий

Йога: 3200 руб. / 60 мин. (Занятия последовательно простроены начиная с нулевого уровня к постепенному усложнению. Детально выстраиваем асаны и подбираем их исходя из физических кондиций и состояния здоровья. Также в занятия включён блок пранаям.)

Стретчинг: 4000 руб. / 60 мин. (Занятия по стрейчингу я провожу в целях улучшения общей гибкости, мобильности суставов и связок. Я не провожу занятия с целью "сесть на шпагат", "встать в мостик" и т.п.)

Фитнес: 3000 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3000 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно: 500 руб. / 60 мин. (Цена аренды зала варьируется в зависимости от времени и территориального расположения)

Занятия в паре: 4000 руб. / 60 мин.

Дистанционные занятия.



Выбор тренера — очень важный момент, так как Вы в процессе тренировок, Вы полностью полагаетесь на профессионализм специалиста. Тренировки влияют не просто не внешний вид, а на внутренние процессы организма: эндокринную систему, нейрогуморальную, сердечно-сосудистую и т.д. В процессе своих тренировок я опираюсь не только на знания в области физической культуры и спорта, но и медицинские.
По первому образованию, я являюсь педагогом физической культуры и спорта, моя специальность – теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры. И конечно же, как можно говорить
о работе с телом, не имея представления о его структуре и процессах? Второе образование — высшее медицинское, специальность — лечебное дело. В 2016 году я закончила «Московский институт психоанализа», специализируясь на юнгианской психотерапии. Кроме того, постоянно повышаю свою квалификацию и знания в области спорта. Из восточных практик, сама активно развиваюсь в йоге,
аюверде. Обучалась не только в России, но и на краткосрочных курсах в Азии, Шри-Ланке. С большим внимание отношусь к своим клиентам,что способствует комфортной атмосфере.

Курсы повышения квалификации в области спорта:
Ассоциация спортивной аэробики России, «Базовый курс подготовки инструкторов» (2005 г.)
Академия Wellness, «Групповая силовая тренировка» (2005 г.)
Академия Wellness, Stretching (2005 г.)
Семинар Академии Wellness, «Dirty dance» (2005 г.).
Академия Wellnes, курсы инструкторов по направлениям – аэробика, фитнес, персональный тренер.
Ашрам Йоги Kunjapuri Ashram (2015,2016,2018г)

Цены и варианты занятий
Артистические дисциплины
— // —
Танцы
— // —
Клубные танцы
— // —
3200 руб. / 60 мин.
Оздоровительные дисциплины
— // —
3200 руб. / 60 мин.
Занятия последовательно простроены начиная с нулевого уровня к постепенному усложнению. Детально выстраиваем асаны и подбираем их исходя из физических кондиций и состояния здоровья. Также в занятия включён блок пранаям.
3200 руб. / 60 мин.
3200 руб. / 60 мин.
Йога-терапия заключается не только в улучшении физического состояния, но и  психоэмоционального. В данном направлении акцент может смещаться в зависимости от целей занимающегося.
3200 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
3200 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
3200 руб. / 60 мин.
4000 руб. / 60 мин.
Занятия по стрейчингу я провожу в целях улучшения общей гибкости, мобильности суставов и связок. Я не провожу занятия с целью "сесть на шпагат", "встать в мостик" и т.п.
3000 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
3200 руб. / 60 мин.
Функциональная тренировка построенная на разнообразных упражнениях с собственным весом, а также вспомогательным оборудованием (диски, балансировачные подушки, резинки). Данный тип тренировки направлен на формирование правильных паттернов движений, улучшение физических показателей, проработку функций мышц с многоплоскостной работой.
Выезд
700 руб. / ч
Выезд за пределы МКАД
Дистанционные занятия
— // —
Индивидуально / в группе
— // —
Занятия в паре
4000 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия
3200 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
1000 руб. / ч
Эта сумма вносится после первого занятия при условии,что Вы решаете продолжать. Она обеспечивает,что выбранное время и дни будут закреплены за Вами. Если тренировка отменяется по Вашей инициативе меньше, чем за неделю, сумма списывается в счет пропущенной тренировки. В случае, если Вы хотите завершить или сделать перерыв в тренировках, 1000 возвращается Вам.
Аренда оплачивается отдельно
500 руб. / 60 мин.
Цена аренды зала варьируется в зависимости от времени и территориального расположения


Видео


Фотогалерея
Личная практика
 
Йога,восход, океан - личная практика
Воздушная гимнастика.
 
Стрейчинг и воздух


Документы, подтверждающие квалификацию
Повышение квалификации
 
Базовая аэробика и аэробная нагрузка
Силовые направления
 
Танцевальные направления
Высшее образование в области педагогики физической культуры.
 
Высшее медицинское образование
Диплом о профессиональной переподготовке
 
Профессиональная переподготовка


Фото зала
Зал на Новослободской.
 
Зал на Новослободской. Есть много дополнительного оборудования (за доп.плату)


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97