Дух спорта
 

159айкидо
1231бокс
228дзюдо
312карате
678кикбоксинг
443микс файт
503рукопашный бой
367самбо
472тайский бокс
136тхэквондо
152ушу
108фехтование
104тайцзицюань
336акробатика
1915бодибилдинг
818пауэрлифтинг
218аквааэробика
340аэробика
76бодифлекс
1535йога
81калланетика
1603ЛФК
8массаж
759пилатес
937плавание
6419ОФП
3657стретчинг
5587фитнес
199цигун
96шейпинг
223баскетбол
145волейбол
843футбол
486хоккей
90бильярд
786большой теннис
122горные лыжи
49дайвинг
131конный спорт
825лёгкая атлетика
329настольный теннис
183сноуборд
669балет
190восточные танцы
438клубные танцы
694современные танцы
612латиноамериканские танцы
689спортивные танцы
769фигурное катание
1671хореография
540художественная гимнастика
687другие дисциплины
18029все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


Тренер Фадеева Алина Игоревна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 18030 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Чертановская» Связаться с этим тренером
27 5.1 5.2 1
Фадеева Алина Игоревна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Фадеева Алина Игоревна

Дисциплины: фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг, ОФП, стретчинг.

Мастер спорта международного класса по жиму лежа без экипировки (WPC, 2014 г.), мастер спорта международного класса по народному жиму, мастер спорта по становой тяге без экипировки (2014 г.), мастер спорта по пауэрлифтингу без экипировки (WPC, 2014 г.).
«Элита России», мастер спорта международного класса по пауэрспорту (2015 г.).
Неоднократная рекордсменка г. Москвы и Московской области, рекордсменка Европы (2014 г.), чемпионка Европы по жиму лежа (2014 г.) и пауэрспорту (2015 г.), двукратная абсолютная чемпионка г. Москвы и Московской области (2013, 2014 гг.), чемпионка России по жиму лежа и народному жиму (2013-2014 гг.), чемпионка мира по пауэрспорту (2015 г.).
Занимается спортом более 10 лет.
Академия Wellness, курс – belly dance pro (2009 г.); Академия фитнеса, инструктор групповых программ (2008 г.); Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA), персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу (2008 г.).
Тренерская деятельность – с 2008 года.
Посмотреть видео: Упражнения.

Нужен результат? — Я его дам! Читаем анкету и записываемся.

Район: Чертановская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 1500-3000 руб. / ч

Бодибилдинг: 1500-3000 руб. / ч

Пауэрлифтинг: 1500-2000 руб. / ч

ОФП: 1500 руб. / ч

Дистанционные занятия: 1000 руб. / 60 мин. (Курс на месяц - 10 000 руб.)

Абонемент: 1900 руб. / мес.



Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
1500-3000 руб. / ч
1500 руб. / ч
1500 руб. / ч
1500-2000 руб. / ч
1500 руб. / ч
Оздоровительные дисциплины
— // —
1500 руб. / ч
1500 руб. / ч
Подготовка к сдаче ГТО за месяц на золото
1500 руб. / ч
Растяжка всех групп мышц, шпагат и т.д.
1500-3000 руб. / ч
1000-3000 руб. / ч
1500-3000 руб. / ч
1500-2000 руб. / ч
1500-2000 руб. / ч
1500-3000 руб. / ч
Позирование и питание входит в программу подготовки
Условия оплаты
— // —
Абонемент
1900 руб. / мес.
Выезд
5000 руб. / ч
Дистанционные занятия
1000 руб. / 60 мин.
Курс на месяц - 10 000 руб.


Видео






Вакуум в животе и самые эффективные упражнения на пресс

Примерный комплекс для растяжки всех групп мышц

100 кг на 7

140 кг на 2

Аля приседает 100 кг на 10

Брусья 15 кг на 6

Тяга блока 65 кг


Фотогалерея
Ноябрь 2019 - Март 2020. - 25 + кг. Продолжаем работу
 
Подготовка формы и позирования с 0. ⠀ Сентябрь 2019 - март 2020. ⠀
Подготовка с 0 к фитнес-бикини с позированием. Постановка позирования, изменение пропорций и работа над качеством. Полгода
 
Подготовка с 0 к фитнес-бикини с позированием. Постановка позирования, изменение пропорций и работа над качеством. Полгода
Подготовка формы и позирования с 0. ⠀ Сентябрь 2019 - март 2020. ⠀
 
Подготовка формы и позирования с 0. ⠀ Сентябрь 2019 - март 2020. ⠀
Ноябрь 2019 - Март 2020. - 25кг
 
Результат за 1,5 месяца - дистанционно. Полное сопровождение с еженедельными корректировками.
Ученики
 
Моя форма на чемпионате Москвы 2018г
Отработка позирования
 
Отработка позирования с 0
 
 
 
Ноябрь 2019 - 18 апреля 2020 ⠀ Класик физик с 0 с позированием и постановкой произвольной программы. ⠀ Без слива воды и выхода на пик. ⠀ Первый этап подготовки на осень. Сейчас отдых и второй этап, улучшение формы и пропорций.
 
В процессе подготовки к физик классик
Дистанционное ведение
 
Постановка и отработка позирования с 0.
-20 кг. Приводить себя в форму можно в любом возрасте! Продолжаем работу!
 
Результат за пол года. Натуральный тренинг! Жим лёжа с 0 до 82 кг! Есть ограничения по здоровью - поясничная грыжа. Решили проблему постоянных болей в шее и пояснице. Укрепили мышечный корсет и продолжаем работу. Цель жим лёжа 100 😁
Натуральный тренинг, пол года. Жим лёжа с 0 до 82 кг
 
Персональные тренировки в зале + питание - 2 месяца
Персональные тренировки в зале + питание - 2 месяца
 
Персональные тренировки в зале + питание - 2 месяца
Персональные тренировки в зале + питание – 2 месяца
 
Персональные тренировки в зале + питание - 2 месяца
Персональные тренировки в зале + питание - 2 месяца
 
2 месяца работы
результат за 2 месяца
 
Персональные тренировки в зале + питание - 2 месяца
Результат за 3 месяца - 15 кг.
 
2 месяца и - 4 кг, работа над качеством фигуры и похудение .
Подготовка с 0 к фитнес-бикини с позированием. Постановка позирования, изменение пропорций и работа над качеством. Полгода
 
мой ученик Максим - подготовка в категорию менс физик + парное позирование
моя ученица Каролина - подготовка в категорию велнес фитнес
 
мой ученик - топ 8 на России, номинация менс физик
моя ученица - категория фитнес модель
 
Позирование


Документы, подтверждающие квалификацию
Один из моих дипломов
 
Мои удостоверения
Мои кубки
 
Мои медали 🥇


Фото зала
17
 
16
15
 
14
13
 
12
11
 
10
9
 
8
7
 
6
5
 
4
3
 
2
1


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2021 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97