Дух спорта
 

144айкидо
988бокс
197дзюдо
280карате
555кикбоксинг
377микс файт
435рукопашный бой
329самбо
382тайский бокс
123тхэквондо
136ушу
94фехтование
89тайцзицюань
280акробатика
1527бодибилдинг
643пауэрлифтинг
203аквааэробика
311аэробика
80бодифлекс
1286йога
70калланетика
1251ЛФК
8массаж
611пилатес
818плавание
5012ОФП
2842стретчинг
4285фитнес
175цигун
86шейпинг
170баскетбол
122волейбол
659футбол
384хоккей
79бильярд
669большой теннис
108горные лыжи
48дайвинг
100конный спорт
677лёгкая атлетика
281настольный теннис
146сноуборд
578балет
186восточные танцы
403клубные танцы
537современные танцы
509латиноамериканские танцы
600спортивные танцы
608фигурное катание
1369хореография
438художественная гимнастика
674другие дисциплины
14277все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Нелюбова
Ольга Викторовна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (1992 г). Неоднократный ...

Саулеску
Артур Натанович
ОФП, фитнес, клубные танцы, латиноамериканские танцы Образование, спортивные звания: • Уральский ...

Ахунов
Абдуахад Мухамедович
ЛФК, ОФП, фитбол, фитнес Образование, спортивные звания: • Среднеазиатский медицинский педиатрический ...

Майоров
Виталий Вячеславович
ОФП, велоспорт, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: • РГУФКСМиТ, ...

Артёмов
Павел Александрович
тренер по боксу, ОФП Образование, спортивные звания: • Высшее педагогическое. Опыт: • Тренерский ...

Балакшина
Анна Владимировна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (2011 г.). Двукратная ...

Голянов
Виктор Игоревич
тренер по настольному теннису Образование, спортивные звания: • Мастер спорта СССР по настольному теннису, ...

Моргунова
Любовь Васильевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1996 г.). 23 место ...



Тренер Гладкова Александра Назимовна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 14280 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Локомотив» Связаться с этим тренером
Гладкова Александра Назимовна
Сертификация пройдена
$$$$
Гладкова Александра Назимовна

Дисциплины: фитнес, стретчинг, пилатес, ОФП, бодибилдинг. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
• Российский государственный гуманитарный университет, государственное и муниципальное управление, бакалавр, 2012–2015 гг.
• Академия Wellness, фитнес-инструктор, 2015 г.
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, 2017 г.
Опыт:
• Тренерский опыт — 10 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Грамота за активное участие в деле сохранения православных культурных ценностей и духовного наследия поколений, 2010 г.
• Грамота за активное участие в деятельности народного хореографического ансамбля «Веснянка», 2012 г.

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, инструктор групповых программ, танцор.

Со мной Вы улучшите тело и качество жизни, избавитесь от вредных привычек и болей, откроете новые горизонты, разберетесь в «законах фитнеса», начнете правильно питаться и следить за режимом.

Тренировки возможны в нескольких форматах:
-дистанционно
-в клубе
-на дому
-приняв участие в онлайн-марафоне
-в интенсиве в мини-группе
-приобретя один из курсов для дома или тренажерного зала

Скидка 10%
при продлении абонемента на 10, 12 тренировок

Район: Локомотив. Выезд: Восток, МЦК: Восток, Большая кольцевая Восток, Чистые пруды, Красные Ворота, Тургеневская, Сретенский бульвар, Лубянка, Кузнецкий Мост, Охотный Ряд.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

Стретчинг: 2000 руб. / ч

Пилатес: 2000 руб. / ч

ОФП: 2000 руб. / ч

Групповые занятия: 6000 руб. / мес. (В мини-группе от 4х человек)

Индивидуальные занятия: 2000 руб. / 60 мин. (При покупке абонемента на месяц предусмотрена система скидок)

Аренда оплачивается отдельно (Включена в стоимость тренировок); На выезде аренда оплачивается отдельно (В зависимости от условий Вашего клуба); Абонемент (Есть); Уровни программ (Различные).



Дополнительная информация
• Занимается хореографией с 1998 года.
• Приняла участие в съёмках клипа группы Noize MC – Jingle Bellz, 2015 г.
• Публикация в журнале «Лиза», автор статьи «Качай правильно: 5 упражнений для супер-пресса и советы фитнес-тренера», 2019 г.
• Призер городского фестиваля «Юные таланты Московии», неоднократный призер конкурса «Хрустальная капелька», участник новогоднего концерта в Кремлевском дворце в составе ансамбля «Веснянка».
Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
2000 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
до 16:00
— // —
2000 руб. / усл.
Входит в персональное ведение
Оздоровительные дисциплины
— // —
— // —
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
При покупке абонемента действует система скидок
2500 руб. / ч
2500 руб. / ч
2500 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / 60 мин.
Дети от 10 лет
2500 руб. / 60 мин.
В комплексе с тренировкой в стиле пилатес
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
17000 руб. / мес.
Утренний абонемент на 10 занятий
25000 руб. / мес.
1500 руб. / сут.
Рассчет КБЖУ, составление дневного рациона
2000 руб. / ч
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / ч
1700 руб. / 60 мин.
до 16:00
Артистические дисциплины
— // —
— // —
Условия оплаты
— // —
Абонемент
— // —
Есть
Аренда оплачивается отдельно
— // —
Включена в стоимость тренировок
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
В зависимости от условий Вашего клуба
Дистанционные занятия
8000 руб. / мес.
Индивидуально / в группе
2000 руб. / 60 мин.
Индивидуально
Групповые занятия
6000 руб. / мес.
В мини-группе от 4х человек
Занятия в паре
3000 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия
2000 руб. / 60 мин.
При покупке абонемента на месяц предусмотрена система скидок
Уровни программ
— // —
Различные



Фотогалерея
Одна из вариаций мостика :)
 
Осваиваю новые элементы
Стойка для продвинутых
 
Групповые Тренировки на Щёлковской.
В рамках моего обучения Вас ждет авторская программа тренировок, индивидуальный подход, возможность тренироваться где и когда угодно, понятное и доступное питание, отличное настроение, оперативная и продуктивная обратная связь 24/7.
 
я в зале для персональных тренировок на Монтажной улице


Документы, подтверждающие квалификацию
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга; персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу; 2017г.
 
Академия Wellness; фитнес-инструктор; 2015г.
Школа с углубленным изучением искусств №1075(1475); хореографическое отделение; 2001г.-2012г


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97