Дух спорта
 

150айкидо
1061бокс
205дзюдо
299карате
592кикбоксинг
400микс файт
461рукопашный бой
330самбо
409тайский бокс
130тхэквондо
141ушу
97фехтование
89тайцзицюань
298акробатика
1658бодибилдинг
696пауэрлифтинг
206аквааэробика
324аэробика
82бодифлекс
1374йога
73калланетика
1358ЛФК
8массаж
643пилатес
860плавание
5481ОФП
3102стретчинг
4694фитнес
179цигун
90шейпинг
184баскетбол
127волейбол
731футбол
412хоккей
82бильярд
709большой теннис
118горные лыжи
46дайвинг
108конный спорт
734лёгкая атлетика
301настольный теннис
152сноуборд
619балет
193восточные танцы
409клубные танцы
581современные танцы
540латиноамериканские танцы
620спортивные танцы
650фигурное катание
1475хореография
461художественная гимнастика
677другие дисциплины
15498все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


Тренер Гончарова Юлия Николаевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 15500 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Октябрьское Поле» Связаться с этим тренером
3 4.9 5.2 1
Гончарова Юлия Николаевна
Сертификация пройдена
оценка
5,00
$$$$
Гончарова Юлия Николаевна

Дисциплины: фитнес, шейпинг, бодибилдинг, ОФП. Коуч. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Колледж им. Бена Вейдера, курсы повышения квалификации «Тренер тренажерного зала», 2015 г.
• Центр «Лидер», курс «Основы диетологии», 2016 г.
• Stanford University (Introduction to food and health) (с 2019 г.).
• Курс «Psychology and Neuroscience», Duke University (с 2019 г.).
• Виртуальный коучинг А. Парабеллума (коуч международного класса), 2020 г.
• Курс «Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье», Национальный исследовательский Томский университет (с 2020 г.).
Опыт:
• Опыт работы — 12 лет.
• УП «Макариос», инструктор по физической и оздоровительной работе, 2014–2017 гг.

Работаю с пропорциями. Контролирую как вы стройнее, чтобы сохранить тонус и упругость тела. Учитываю все противопоказания и делаю акцент на укрепление здоровья. Работаем вместе так, чтобы результат был достигнут в прогнозируемые сроки и закрепился на долгие годы. Объясняю как сбалансировано питаться без строгих диет. Также работаю над ОФП, чтобы оставаться подвижными, сильными и энергичными.

Делаю Ваше отражение в зеркале приятным взгляду, а пищевое поведение комфортным

Район: Октябрьское Поле. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Юго-Восток, Север, Северо-Восток, Восток, МЦК: Запад, Большая кольцевая Север.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 2000-3500 руб. / ч (2000/час (онлайн))

Шейпинг: 2000-3500 руб. / ч

Бодибилдинг: 2000-3500 руб. / 60 мин. (2000/час онлайн)

ОФП: 2000-3500 руб. / 60 мин. (Онлайн тренировка 2000/час)

Выезд: 3000 руб. / ч (В пределах МКАД)

Групповые занятия: 4500 руб. / 60 мин. (За двоих человек одновременно)

Условия оплаты; Категории учеников.



Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
2000-3500 руб. / 60 мин.
2000/час онлайн
3500 руб. / 60 мин.
Онлайн тренировка 1500/час
3500 руб. / 60 мин.
Онлайн тренировка 1500/час
Психология
— // —
50000 руб. / мес.
Работаю по авторской трехмесячной программе для самодостаточных мужчин и женщин. В результате программы Вы сбросите лишние кг, наладите комфортное здоровое пищевое поведение, укрепите мышцы и получите форму, о которой давно мечтали.
— // —
50000 руб. / ч
Работаю по авторской трехмесячной программе для самодостаточных умных женщин. В результате программы Вы сбросите лишние кг, наладите комфортное здоровое пищевое поведение, получите фигуру мечты и сможете чувствовать себя крайне уверенно с противоположным полом
— // —
50000 руб. / мес.
Трансформация в отношении пищевого поведения, питания, фигуры, принятия себя, достижение результата
30000 руб. / мес.
4 консультации в месяц по 45 мин. Четкая структура, которая доводит Вас до результата: желаемой фигуры и красивых пропорций, легкости передвижений и выносливости. Первая диагностическая консультация бесплатно (30 мин)
Оздоровительные дисциплины
— // —
2000-3500 руб. / ч
2000-3500 руб. / ч
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / ч
2000-3500 руб. / 60 мин.
Онлайн тренировка 2000/час
3500 руб. / ч
2000-3500 руб. / ч
2000-3500 руб. / ч
2000/час (онлайн)
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / ч
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / ч
С 10-11 лет
4000 руб. / ч
Онлайн - коучинг по питанию 15000/мес
3500 руб. / ч
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / ч
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / ч
3500 руб. / 60 мин.
2000-3500 руб. / ч
3000-40000 руб. / усл.
Можно взять разовую консультацию, на которой закроем конкретный Ваш запрос или пойти в трёх месячный коучинг для достижения крупной цели
2000-4000 руб. / усл.
Консультации по пищевому поведению и сбалансированному питанию
Выезд
3000 руб. / ч
В пределах МКАД
Дистанционные занятия
1500 руб. / ч
Индивидуально / в группе
4000 руб. / мес.
Онлайн-группа по домашним тренировкам, общий чат
Групповые занятия
4500 руб. / 60 мин.
За двоих человек одновременно
Занятия в паре
4500 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия
3000 руб. / 60 мин.
Категории учеников
— // —
Взрослые
3000 руб. / 60 мин.
Дети
3000 руб. / 60 мин.
Женщины
3000 руб. / 60 мин.
Подростки
3000 руб. / 60 мин.
Уровни программ
— // —
Мастер-класс
5000 руб. / 90 мин.
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
3000 руб. / 60 мин.
Регулярные тренировки
3000 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —



Фотогалерея
Примеры работы
 
Результат работы
Рост мышечной массы в домашних условиях
 
Силовые тренировки по видео связи
До/после (только тренировки, ограничений в питании никаких)
 
Зал
Результат работы
 
Пример работы
Фитнес на дому
 
Тренирую на дому.


Фото зала
Помогаю построить гармоничное тело. Знаю инструменты. Отлично разбираюсь в питании


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97