Дух спорта
 

143айкидо
841бокс
181дзюдо
254карате
475кикбоксинг
314микс файт
389рукопашный бой
302самбо
319тайский бокс
123тхэквондо
138ушу
91фехтование
88тайцзицюань
250акробатика
1289бодибилдинг
536пауэрлифтинг
185аквааэробика
275аэробика
75бодифлекс
1172йога
58калланетика
1033ЛФК
11массаж
519пилатес
755плавание
4277ОФП
2365стретчинг
3504фитнес
168цигун
67шейпинг
152баскетбол
112волейбол
580футбол
362хоккей
76бильярд
588большой теннис
105горные лыжи
44дайвинг
88конный спорт
608лёгкая атлетика
265настольный теннис
132сноуборд
478балет
178восточные танцы
380клубные танцы
424современные танцы
456латиноамериканские танцы
545спортивные танцы
569фигурное катание
1182хореография
394художественная гимнастика
654другие дисциплины
12651все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Воронова
Татьяна Станиславовна
калланетика, ЛФК, фитбол Занимается ЛФК с 1993 года. Образование: Московская государственная академия ...

Якубовская
Ольга Владимировна
тренер по йоге Обучение: Курс йоги в College of Marin (San Francisco, 1998-1999 гг.).  ...

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...

Романов
Александр Валерьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта СССР по настольному теннису (1983 г.). Чемпион Москвы (1982 ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: • Кандидат ...

Филатов
Константин Иванович
тренер по ОФП, велоспорту Мастер спорта по велоспорту (шоссе, 2007 г.). Чемпион России по кросс-кантри.  ...

Шмак
Вера Владимировна
аквааэробика, ЛФК, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике ...

Созинова
Ирина Анатольевна
тренер по фигурному катанию Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию (1975 г.). Занимается фигурным ...



Тренер Гончарова Юлия Николаевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 12660 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Октябрьское Поле» Связаться с этим тренером
2 4.7 5.2 1
Гончарова Юлия Николаевна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,7
$$$$
Гончарова Юлия Николаевна

Дисциплины: фитнес, ОФП, бодибилдинг, ЛФК. Коуч. Ещё 4…

Образование, спортивные звания:
• Колледж им. Бена Вейдера, курсы повышения квалификации «Тренер тренажерного зала», 2015 г.
• Центр «Лидер», курс «Основы диетологии», 2016 г.
• Stanford University (Introduction to food and health) (с 2019 г.).
• Курс «Psychology and Neuroscience», Duke University (с 2019 г.).
Опыт:
• Опыт работы — 12 лет.
• УП «Макариос», инструктор по физической и оздоровительной работе, 2014–2017 гг.

Работаю с пропорциями. Контролирую как вы худеете, чтобы сохранить тонус тела. Учитываю все противопоказания и делаю акцент на укрепление здоровья. Вместе с вами тренируемся на долгосрочный результат. Объясняю как сбалансировано питаться без строгих диет. Также работаю над ОФП, чтобы оставаться здоровыми, сильными и выносливыми.

Скидка 10%
На первую тренировку

Район: Октябрьское Поле. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Юго-Восток, Север, Северо-Восток, Восток, Большая кольцевая Север, Косино.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 3000 руб. / ч (1500/час)

ОФП: 3000 руб. / 60 мин. (Онлайн тренировка 1500/час)

Бодибилдинг: 3000 руб. / 60 мин.

Диетология: 20000 руб. / усл. (Месячное сопровождение в вопросах питания и тренировок до результата)

Дистанционная работа: 3500 руб. / мес.

Выезд: 3000 руб. / ч (В пределах МКАД)

Условия оплаты; Категории учеников.



Увлечена спортом много лет. Имею высшее образование. Занималась различными направлениями: 3 года современные танцы, 7 лет шейпинг и аэробика, 1 год плавание, 1,5 года тайский бокс, более 6 лет фитнес и бодибилдинг. Имею широкий кругозор. Сертификаты тренера и нутрициолога (специалиста по питанию). Всегда выстраиваю работу согласно состоянию здоровья клиента и его целей. Знаю хорошо инструменты похудения (уходит примерно 2-6 кг за месяц).
Работаю также на набор мышечной массы с мужчинами и женщинами. Добились с учениками отличных результатов. Всегда контролирую рацион и общее состояние здоровья.

Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
3000 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
Онлайн тренировка 1500/час
3000 руб. / 60 мин.
Онлайн тренировка 1500/час
Оздоровительные дисциплины
— // —
— // —
— // —
3000 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
Онлайн тренировка 1500/час
— // —
3000 руб. / ч
1500/час
3000 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
4000 руб. / ч
Онлайн - коучинг по питанию 15000/мес
3000 руб. / ч
3000 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
— // —
20000 руб. / усл.
Месячное сопровождение в вопросах питания и тренировок до результата
Психология
— // —
— // —
20000 руб. / мес.
Трансформация в отношении пищевого поведения, питания, фигуры, принятия себя
20000 руб. / мес.
8 консультаций в месяц по 45 мин, 2 раза в неделю. Четкая структура, которая доводит Вас до результата. Первая диагностическая консультация бесплатно (30 мин)
Выезд
3000 руб. / ч
В пределах МКАД
Дистанционная работа
3500 руб. / мес.
Дистанционные занятия
1500 руб. / 60 мин.
Индивидуально / в группе
4000 руб. / мес.
Онлайн-группа по домашним тренировкам, общий чат
Групповые занятия
4500 руб. / 60 мин.
За двоих человек одновременно
Занятия в паре
4500 руб. / 60 мин.
Индивидуальные занятия
3000 руб. / 60 мин.
Категории учеников
— // —
Взрослые
3000 руб. / 60 мин.
Дети
3000 руб. / 60 мин.
Женщины
3000 руб. / 60 мин.
Подростки
3000 руб. / 60 мин.
Уровни программ
— // —
Мастер-класс
5000 руб. / 90 мин.
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
3000 руб. / 60 мин.
Регулярные тренировки
3000 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —



Фотогалерея
Примеры работы
 
Результат работы
Зал
 
Результат работы
Пример работы
 
Фитнес на дому
Тренирую на дому.


Фото зала
Помогаю построить гармоничное тело. Знаю инструменты. Отлично разбираюсь в питании


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97