Тренер Копылова Анастасия Алексеевна

Дисциплины: пилатес, ОФП, фитнес.

Образование, спортивные звания:
• Personal fitness trainer FPA, 2019 г.
• Курс Д. Горковского «Тренировки при болях в спине», 2019 г.
• Health&Fitness coach, 2019 г.
• Курс «Миофасциальный релиз», 2019 г.
• Семинар «Rehabilitation in Fitness», 2019 г.
• Курс «Работа с функциональным оборудованием: TRX, Bosu, Sandbag, эспандеры», 2019 г.
• Курс «Спортивная нутрициология», 2019 г.
• Авторский курс Ксении Холодовой «Базовый пилатес мат. Пилатес на большом оборудовании», 2019 г.
• Центр профессионального роста тренера «Практика», семинар «Про походку», 2020 г.
• Kalendareva Pilates, курс «Тренер по пилатесу с малым оборудованием – ролл, мини-болл, кольцо», 2020 г.
• Обучающий центр «Практика», курс «Особенности работы с беременными», 2020 г.
• Обручающий центр «Анатомия», курс по топографической анатомии лопатки и верхней конечности, 2020 г.
• Polestar Pilates, курс «Принципы движения», 2020 г.
• Функциональная тренировка Functional and Careful Training школа "Fitness Express", 2020 г.

Меня зовут Анастасия Копылова. Я тренер по пилатесу школы Basi и Polestar и специалист по функциональному тренингу.

Я специализируюсь на улучшении осанки и подвижности позвоночника.

Если вы привыкли жить с болью в спине, то я покажу, что можно по-другому. Вы улучшите качество своей жизни, выбрав Пилатес и Тренировки со мной.

Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Пилатес: 2800-3500 руб. / ч

ОФП: 2800-3500 руб. / ч

Фитнес: 2800-3500 руб. / ч

Функциональный тренинг: 3000 руб. / ч