Дух спорта
 

125айкидо
649бокс
140дзюдо
207карате
342кикбоксинг
239микс файт
300рукопашный бой
232самбо
227тайский бокс
108тхэквондо
122ушу
81фехтование
81тайцзицюань
176акробатика
944бодибилдинг
389пауэрлифтинг
140аквааэробика
210аэробика
54бодифлекс
870йога
42калланетика
633ЛФК
412массаж
357пилатес
596плавание
3173ОФП
1794стретчинг
2433фитнес
136цигун
46шейпинг
111баскетбол
84волейбол
413футбол
266хоккей
58бильярд
465большой теннис
81горные лыжи
36дайвинг
65конный спорт
480лёгкая атлетика
206настольный теннис
117сноуборд
388балет
159восточные танцы
343клубные танцы
301современные танцы
356латиноамериканские танцы
453спортивные танцы
430фигурное катание
936хореография
310художественная гимнастика
345другие дисциплины
10001все тренеры



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Агринский
Владимир Петрович
кроссфит, ОФП, фитнес, бодибилдинг Мастер спорта международного класса по бодибилдингу ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...

Бабин
Юрий Серафимович
тренер по бильярду Образование, спортивные звания: 2018–2018 — Международная академия экспертизы ...

Беляева
Наталья Юрьевна
йога, ЛФК, пилатес, ОФП III ступень Чжунь Юань цигун (2007 г.). 3 место на 5 чемпионате России ...

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...

Гапонова
Екатерина Анатольевна
массажист Занимается детским массажем и гимнастикой с 2013 года. Образование: Московское ...

Моргунова
Любовь Васильевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1996 г.). 23 место ...

Лучинец
Татьяна Леонидовна
ЛФК, массажист, стретчинг, фитнес Образование: Великолукский филиал национального ...



Тренер Краснов Борис Владимирович

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 10010 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
15 5.1 5.2 1
Краснов Борис Владимирович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Краснов Борис Владимирович

Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг. Ещё 3…

Образование, спортивные звания:
2003 — Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт.
2017 — семинар «Основы фитнес-тренировки беременных»
2018 — учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях.
Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.).
Опыт:
2004–н.в. — Опыт тренерской работы.
2006 — Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике.
1995–2007 — Занимается тяжелой атлетикой с 1985 года, член сборной России по тяжелой атлетике.
2010 — Сертификат, Планета-фитнес, квалификация – инструктор ЛФК.
2011 — Сертификат, Лайф-фитнес, квалификация – специалист по снижению и коррекции веса.
Чемпион мира (1999 г.), чемпион Европы (1997 г.).
Грамоты, номинации – за профессионализм и стабильно высокий результат (2010 г., 2014 г.), лучший тренер клуба (2008, 2013 гг.).

Давно известно, каждый человек уникален и то, что идеально подходит одному, совсем не обязательно подойдет другому. У каждого человека организм имеет различную физическую подготовку и по-разному реагирует на одинаковую нагрузку. Я это хорошо знаю, так как за моими плечами более 20 лет профессионального спорта, где малейшие ошибки приводят к серьезным поражениям.
Я привык работать на результат и практикую своё направление в фитнесе с 2007 года.
Для каждого пришедшего ко мне человека я использую индивидуальный подход.

Моя основная задача — не только довести Вас до желаемого результата, но и передать Вам свои ценные знания, чтобы в дальнейшем Вы смогли применить полученные навыки самостоятельно.

Для тех, кто уже имеет опыт в вопросе тренировок, будет интересным узнать и освоить новые упражнения, внести разнообразие в свой тренировочный процесс и увеличить уже достигнутый результат.

Я не буду обещать 100% результат. Все зависит только от Вас. Если будете соблюдать режим тренировок и рекомендации тренера, то все получится!

Скидка 10%
При покупке 10 персональных тренировок.

Район: Арбатская, Ленинский проспект, Тульская, Чистые пруды. Выезд: Центр, МЦК: Восток, МЦК: Запад, МЦК: Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Юго-Восток, МЦК: Северо-Восток, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Запад.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 3500 руб. / 60 мин.

ОФП: 3500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин.

Тяжёлая атлетика: 3500 руб. / 90 мин.

Аренда оплачивается отдельно.



Меня зовут Борис, родился я 5 февраля 1977 года в Московской области.
С детства я начал заниматься спортом (тяжелой атлетикой), еще юношей попал в команду сборной России, участвовал в различных Российских и международных соревнованиях. Не понаслышке знаю, как достигать желаемого результата.

Сейчас уже более 10 лет являюсь ведущим фитнес-тренером. Работал в Москве в крупнейшей сети фитнес-клубов, фитнес-тренером в Таиланде.

Для меня фитнес — это непросто занятия в зале, а стиль и философия жизни. Я с удовольствием делюсь своим опытом и делаю построение тренировочного процесса для своих учеников простым и увлекательным.

Любой процесс, в том числе и тренировочный, с чего-то начинается. У начинающего физкультурника — с прихода в фитнес-клуб. Даже те, кто проходил мимо и решил зайти «просто так», делают это по какой-то причине, а если он еще и клубную карту купил, значит этого человека что-то не устраивает.

Причин может быть множество: от боли в спине до лишнего веса. И я вас уверяю, людей которые хотят «накачаться», с каждым годом становиться все меньше. Практически это вымирающий вид.

Самая часто употребляемая фраза у новичка «я не хочу огромные, накачанные мышцы». Никому даже в голову не придет, что это большой физический труд и результаты приходят только к фанатично преданным этому виду деятельности людям. С таким же успехом, я на собеседовании могу сказать: — «Я не хочу быть генеральным директором!!!» Но, перейдем к сути.

Ко мне, как к тренеру, обращаются за советом. Как достичь поставленной цели? Любая цель требует пересмотреть свой образ жизни. А точнее, это — питание, отдых, адекватная вашему возрасту и физиологическим данным нагрузка. Объясняю, раскладываю все по полочкам, начинаем тренировки. И через некоторое время, выясняется, что человек не готов к таким изменениям.

Прежде всего, не готов пересмотреть режим питания, убрать одни продукты из рациона и заменить их другими, более подходящими для наших целей. Фраза, которую я слышу — «нет времени». Извините, ребята, но если вы собрались ехать из Москвы во Владивосток и у вас нет времени заправиться, то затея кончится тем, что вы встанете и будете стоять на обочине. Конечно, я понимаю, что это всего лишь лень и дело не во времени.

Но я — не мама с папой, и не буду бегать за вами с ложечкой. Какой смысл тратить деньги на клубную карту, персональные тренировки, пахать в зале, а потом пойти в «макдак» или пожрать сладостей? И все-таки, большей части людей я смог помочь покинуть «зону комфорта», а закончить хочется фразой Достоевского — «Человек находит время для всего, чего он действительно хочет».

Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 90 мин.
Оздоровительные дисциплины
— // —
— // —
— // —
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3000 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
— // —
Условия оплаты
— // —
Аренда оплачивается отдельно
— // —


Видео


Фотогалерея
Я на мастер-классе Дмитрия Яшанькина (справа), одного из самых востребованных фитнес-экспертов в России
 
Я перед подходом, в спорт. зале. Выполняю жим стоя со штангой
С моими ученицами после мощной тренировки функционального направления TRX. В студии
 
На фото 1999год, я еще профессиоанальный спортсмен. На Чемпионате мира, который проходил в Японии, я стал победителем.
 
После открытой утренней тренировки на берегу моря. Каждое утро в 6 ч, я проводил воркаут тренировку, в качестве зарядки. Таиланд, 2014 г.
Я сейчас и я (на плакате) в далеком 2001 г. Выполняю упражнение – рывок 180 кг на чемпионате России
 
С учеником Сашей. Делаем дружественную тягу становую 200 кг. Готовимся к выполнению норматива мастера спорта по тяге становой, 2010 г.
С учеником Алексеем. Спортсмен-футболист, райдер (вейкбординг). Готовимся к очередному летнему сезону
 
С учеником Артемом. В одном из залов Таиланда, сделали совместную, дружескую тягу становую в 160 кг. После второго месяца подготовки. До этого он вообще никогда не ходил в зал. За 60 дней мы с нуля при начальном весе Артема в 62 кг (рост 185) набрали 12 кг мышечной массы. Также удалось установить личные рекорды в жиме лежа 90 кг и тяге становой 100 кг
Моя ученица Ксюша. Тренировка во время беременности - 33 неделя. Студия фитнеса
 
Таиланд, остров Самуи, 2014. С моими учениками Саней и Саней
С моими участниками Алексеем и Тамарой в Таиланде на острове Самуи в 2015 году. Около года я работал тренером там
 
Я во время проведения мастер-класса по функциональному направлению TRX
Ученица Екатерина после двух недель тренировок осваивает приседания со штангой
 
Мой ученик Александр, после месяца тренировок уже пытается работать со штангой, сложное технически упражнение - рывок
На церемонии награждения после детского турнира по тяжелой атлетике, где я был удостоен чести награждать молодых спортсменок. На плакате слева - я в 1999 году на международном турнире по тяжелой атлетике «Три богатыря»
 
Юлия. Тренируемся дома. Приседания со штангой
Любовь. Тренировка в спорт зале
 
Екатерина. Осваиваем упражнение со штангой
2014 год. Во время работы тренером в Таиланде. С моим учеником, известным на просторах интернета инфобизнесменом Артемом. Задача была крайне не простая, за 3 месяца с 62кг собственного веса, дойти до 75кг и сделать тягу становую 100кг. На фото финальный эпизод, задача выполнена.
 
2014год. С учениками Аней и Пашей, во время моей работы в Таиланде.
На фото 2015 год. Я работал тренером в Таиланде. На фото с моим учеником Эрихом из Австрии.
 
 
На фото 2014 год. Я в тот момент жил и тренировал в Таиланде. Каждое утро, пока солнце еще не взошло высоко, я проводил для наших друзей функциональный тренинг, прямо на пляже.
 
2014 год. Во время проживания в Таиланде, мы с моей супругой Натальей не теряем зря времени и каждое утро делаем зарядку.
С легендой бодибилдинга и самым топовым тренером Стасом Линдовером. На выставке SN PRO EXPO 2017
 
С ученицей Илоной. У нее настолько слабые ноги и лишний вес, что она не умеет приседать. Учимся садиться и вставать, укрепляем мышцы ног. Таиланд, 2014 г.
С топовыми видеоблогерами фитнеса и спорта - Михаилом Прыгуновым и Дмитрием Клоковым во время проекта «Тайские каникулы», Патайя, 2014 год
 
На чемпионате мира в Канаде, 2000 год. Здесь я стал серебряным призером
На чемпионате мира в Японии, 1999 год. Моя победа.
 
С отцом Дмитрия Яшанькина, Александром Яшанькиным, на выставке SN PRO EXPO 2017
С легендарным Михаилом Кокляевым на выставке SN PRO EXPO 2017
 
С Сергеем Мироновым (дядя Сережа) на выставке SN PRO EXPO 2017
С Владиславом Ригертом на выставке SN PRO EXPO 2017
 
Соня. Тренировка в спорт. зале. Укрепляем ягодицы
 
2014 год. Я на проекте Тайские каникулы, в кругу единомышленников.
 
 
Вес взят.
Перед решающим подходом на соревнованиях по пауэрлифтингу
 
Победа на чемпионате Европы по становой тяге, моей ученицы
После победы на Чемпионате Европы по пауэрлифтингу с моей ученицей Натальей.
 
Тренировка с Юрием Дудем, Во время съёмок проекта.
С Юрием Дудем, в процессе тренировки.
 
С Викторией занимались Асю зиму на уличной площадке. И вот наконец весна и мы продолжаем в ещё более усиленном режиме.
С Димой мы тренируемся на улице. Начинали с лета, когда было комфортно и тепло. В итоге продолжили и зимой, даже когда было -18.
 
С Татьяной укрепляем спину. У нее в позвоночнике две титановые пластины.
С моими учениками на занятии с Trx петлями.
 
С ученицей Светланой готовимся к выполнению мастера спорта по пауэрлифтингу.
С ученицей Эльмирой. Начинали с ЛФК, в результате после укрепления мышц и улучшения здоровья, перешли на полноценный фитнес.
 
Во время тренировки в тренажерном зале, с ученицой Василиной. Делаем становую тягу.
Восстановительные тренировки на TRX, после удаления межпозвоночных грыж.
 
Во время проведения тренировки по TRX
После функциональной тренировки и игры в настольный теннис, с мои учеником и другом Сумбатом. В одном из залов Москвы
 
Во время мастер класса по функциоанальному тренингу на петлях TRX, в студии на Ленинском проспекте.
Во время проведения фитнес марафона, прямо на борту специально оборудованной баржи, которая плывет по Москва реке. лето 2018 года.
 
Со многими своими учениками, я занимаюсь у них дома (квартире) На фото моя ученица Юля, во время приседаний.
На фото мой сын Александр, ему 3 года и он уже проявляет интерес к спортивному залу.
 
На мастер классе в одном из фитнес клубов, выполняю упражнение рывок.
В преддверие нового 2019 года, получаю презент от моих подопечных, в одной из студий по функциональному тренингу TRX.
 
На семинаре по функциональному тренингу на петлях TRX. На фото с ведущим семинара, Александром.
С ученицой Светланой, работаем над жимом лежа, готовимся к соревнованиям по пауэрлифтингу.


Документы, подтверждающие квалификацию
Удостоверение мастера спорта международного класса по тяжелой атлетике (2006 г.)
 
Диплом об окончании Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (2003 г.)
Сертификат участника семинара «Особенности фитнес-тренировки беременных» (2017 г.)
 
Сертификат о прохождении курсов обучения по лечебной физкультуре (ЛФК)
Сертификат о прохождении курсов в академии LFA по коррекции и снижению веса
 
Грамота, Лучшему тренеру (2008 г.)
Грамота, Лучшему тренеру (2014 г.)
 
Грамота, Лучшему тренеру (2013 г.)
Грамота, Лучшему тренеру (2010 г.)
 
Сертификат международного образца о прохождении курса по TRX


Фото зала
Зона функционального и силового тренинга
 
Зона функционального тренинга и Trx
Зона для функционального тренинга
 
Зона для функционального тренинга и кросфита
Зона с кроссовером и другими тренажерами
 
Зона с блочными тренажерами и скамьями для пресса
Тренажерный зал
 
Тренажерный зал. Зона с гантельным рядом.
Тренажерный зал
 
Кардиозона
Зал на втором этаже. Зона для настольного тенниса.
 
Зал на втором этаже. Зона для бокса.
Вид со второго этажа. Кросфит-зона и зона для функционального трегинга.
 
Бассейн
Зал на втором этаже. Ринг и боксерские мешки.
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97