Тренер Краснов Борис Владимирович

Как все происходит.
Чтобы нам начать тренировочный процесс, в который входят не только сами занятия, но и все мои рекомендации, советы, мне необходимо, сначала изучить Вас на практике, при личной встрече.

Для этого необходимо будет провести первое занятие, время которого будет длиться немного дольше, чем последующие тренировки, нужно совместно обсудить много различных деталей.

Вам необходимо будет заранее запланировать нашу встречу, чтобы никуда не торопиться.
На первом занятии мы с Вами подробно обсудим все пожелания и определим цели, я подробно и понятно объясню, каким образом и в какие сроки, реально этих целей достигнуть, и что нам для этого нужно будет сделать.

Еще в этот день мы проведём несложную тренировку, на которой я пойму уровень Вашей физической подготовленности и гибкости, определим есть ли проблемы связанные со старыми травмами (если они были) и найдём пути как с ними работать и укрепить.

Также я отвечу на интересующие Вас вопросы, которые будут не только в процессе занятий первого дня, но и в течение всего нашего тренировочного процесса.
Так что от постоянного общения со мной, Вы сможете получить достаточно знаний, не тратя время на поиски ответов в сети.
Со временем Вы будете понимать гораздо больше чем любой человек, не являющийся профессионалом в области фитнеса.

Итак, на первой тренировке мы определяем план действий, методы достижения и реальные сроки, после чего начинаем наш совместный путь к ним.

Сколько раз в неделю нужно со мной тренироваться?

1. В зависимости от Вашего уровня физической формы и знаний, мы будем встречаться всего 2-3 раза в неделю, если Вы любитель и не имеете спортивного опыта (если Вам нужно срочно измениться к важной дате — тогда чаще).

Кстати, это вовсе не означает, что фитнес у Вас будет всего пару раз в неделю!
Теперь я буду с Вами фактически, 24 часа на связи и в отдельные дни от наших совместных занятий, Вы будете получать от меня несложные, домашние задания для самостоятельного выполнения — дома или в спортивном зале.


2. В случае, если Вы уже имеете спортивный опыт занятий и Вам просто нужен четкий план действий под руководством опытного тренера, который помог бы грамотно реализовать Ваши цели , то нам достаточно встречаться 1 раз в 2 недели.

Во время каждой встречи, мы проведем тренировку, исправим ошибки если будут, составим или скорректируем тренировочный план на следующие две недели.

Где проходят занятия с тренером?
Наши совместные занятия проходят там где мы совместно решим, исходя из Ваших пожеланий и удобства.

Что если не получается встретиться?

3.Также я веду онлайн-занятия и консультации, через мессенджеры (Skype, WhatsApp, Telegram).

Составляю индивидуальные программы тренировок и план питания на месяц.
Консультирую по спортивному питанию и помогаю подобрать то что необходимо именно Вам.

При условии 100% соблюдения инструкций ВСЕ мои ученики гарантированно добиваются успеха.

Мои требования к ученикам.
Самое главное – это Ваше желание что-то в себе изменить, четкая дисциплина и вера в свои силы.
Без всего этого Вы далеко не уедете — первые трудности запросто выбьют Вас с намеченного пути.

Я применю весь свой огромный опыт и знания, чтобы вместе мы достигли поставленных вершин, но самое главное, что под силу только Вам – это побороть свою лень, т.к. это способен сделать только её обладатель!

Чтобы договориться о встрече со мной, просто оформите заявку на мою Анкету внизу страницы и я в кратчайшие сроки свяжусь с Вами.

Первый шаг – выбор моей анкеты — Вы уже сделали. Так давайте вместе добьёмся успеха! До встречи на занятиях!
С уважением, Ваш персональный тренер