Дух спорта
 

93айкидо
435бокс
97дзюдо
148карате
251кикбоксинг
176микс файт
233рукопашный бой
168самбо
160тайский бокс
74тхэквондо
101ушу
59фехтование
69тайцзицюань
115акробатика
695бодибилдинг
280пауэрлифтинг
110аквааэробика
149аэробика
44бодифлекс
674йога
29калланетика
413ЛФК
288массаж
265пилатес
424плавание
2421ОФП
1345стретчинг
1707фитнес
110цигун
39шейпинг
73баскетбол
51волейбол
254футбол
195хоккей
44бильярд
326большой теннис
52горные лыжи
23дайвинг
42конный спорт
315лёгкая атлетика
154настольный теннис
68сноуборд
287балет
114восточные танцы
261клубные танцы
210современные танцы
246латиноамериканские танцы
319спортивные танцы
316фигурное катание
721хореография
232художественная гимнастика
214другие дисциплины
6977все тренеры



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Климентьева
Ольга Михайловна
тренер по ОФП, бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2000 г.). Неоднократная победительница первенств ...

Артёмов
Павел Александрович
тренер по боксу, ОФП Занимается боксом более 20 лет. Правша, работает в обеих стойках. Образование: ...

Кузьминых
Сергей Олегович
бокс, кикбоксинг, самооборона, ОФП Кандидат в мастера спорта по кикбоксингу ...

Поярков
Алексей Сергеевич
тренер по тайцзицюань, цигуну Призёр международных соревнований по ушу-таолу в Китае (Санья, 2007 г.).  ...

Крегель
Дмитрий Алексеевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным ...

Петрова
Лидия Евгеньевна
тренер по беговым лыжам, лёгкой атлетике Мастер спорта по лыжным гонкам (2013 г.), ...

Шпагина
Елена Александровна
ОФП, стретчинг, фигурное катание, хореограф Кандидат в мастера спорта по фигурному катанию ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
массажист, ОФП, волейбол, беговые лыжи Занимается массажем с 1987 года. Международный ...



Тренер Краснов Борис Владимирович

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 6980 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
14 5.1 5.2 1
Краснов Борис Владимирович
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Краснов Борис Владимирович

Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, пауэрлифтинг.

Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике (2006 г.).
Чемпион мира (1999 г.), чемпион Европы (1997 г.).
Занимается тяжелой атлетикой с 1985 года, член сборной России по тяжелой атлетике (1995-2007 гг.).
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт (2003 г.).
Сертификат, Планета-фитнес, квалификация – инструктор ЛФК (2010 г.).
Сертификат, Лайф-фитнес, квалификация – специалист по снижению и коррекции веса (2011 г.).
Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.).
Грамоты, номинации – за профессионализм и стабильно высокий результат (2010 г., 2014 г.), лучший тренер клуба (2008, 2013 гг.).
Опыт тренерской работы – с 2004 года.
Посмотреть видео: Тренировка.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Моим главным критерием является — возможность дать человеку максимум практических знаний и научить его достигать желаемого результата.

Скидка 10%
При покупке 10 персональных тренировок.

Район: Чистые пруды, Тульская, Текстильщики. Выезд: Центр, МЦК: Восток, МЦК: Запад, МЦК: Север, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Юго-Восток, МЦК: Северо-Восток, МЦК: Юг, МЦК: Юго-Запад.

Цены и варианты занятий

Фитнес: 3500 руб. / 60 мин.

ОФП: 3500 руб. / 60 мин.

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин.

Бодибилдинг: 3500 руб. / 60 мин.

Аренда оплачивается отдельно.



Меня зовут Борис, родился я 5 февраля 1977 года в Московской области.
С детства я начал заниматься спортом (тяжелой атлетикой), еще юношей попал в команду сборной России, участвовал в различных Российских и международных соревнованиях. Не понаслышке знаю, как достигать желаемого результата.

Сейчас уже более 10 лет являюсь ведущим фитнес-тренером. Работал в Москве в крупнейшей сети фитнес-клубов, фитнес-тренером в Таиланде.

Для меня фитнес — это непросто занятия в зале, а стиль и философия жизни. Я с удовольствием делюсь своим опытом и делаю построение тренировочного процесса для своих учеников простым и увлекательным.

Любой процесс, в том числе и тренировочный, с чего-то начинается. У начинающего физкультурника — с прихода в фитнес-клуб. Даже те, кто проходил мимо и решил зайти «просто так», делают это по какой-то причине, а если он еще и клубную карту купил, значит этого человека что-то не устраивает.

Причин может быть множество: от боли в спине до лишнего веса. И я вас уверяю, людей которые хотят «накачаться», с каждым годом становиться все меньше. Практически это вымирающий вид.

Самая часто употребляемая фраза у новичка «я не хочу огромные, накачанные мышцы». Никому даже в голову не придет, что это большой физический труд и результаты приходят только к фанатично преданным этому виду деятельности людям. С таким же успехом, я на собеседовании могу сказать: — «Я не хочу быть генеральным директором!!!» Но, перейдем к сути.

Ко мне, как к тренеру, обращаются за советом. Как достичь поставленной цели? Любая цель требует пересмотреть свой образ жизни. А точнее, это — питание, отдых, адекватная вашему возрасту и физиологическим данным нагрузка. Объясняю, раскладываю все по полочкам, начинаем тренировки. И через некоторое время, выясняется, что человек не готов к таким изменениям.

Прежде всего, не готов пересмотреть режим питания, убрать одни продукты из рациона и заменить их другими, более подходящими для наших целей. Фраза, которую я слышу — «нет времени». Извините, ребята, но если вы собрались ехать из Москвы во Владивосток и у вас нет времени заправиться, то затея кончится тем, что вы встанете и будете стоять на обочине. Конечно, я понимаю, что это всего лишь лень и дело не во времени.

Но я — не мама с папой, и не буду бегать за вами с ложечкой. Какой смысл тратить деньги на клубную карту, персональные тренировки, пахать в зале, а потом пойти в «макдак» или пожрать сладостей? И все-таки, большей части людей я смог помочь покинуть «зону комфорта», а закончить хочется фразой Достоевского — «Человек находит время для всего, чего он действительно хочет».

Цены и варианты занятий
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 90 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
3500 руб. / 60 мин.
Условия оплаты
— // —
Аренда оплачивается отдельно
— // —


Видео


Фотогалерея
Я на мастер-классе Дмитрия Яшанькина (справа), одного из самых востребованных фитнес-экспертов в России
 
Я перед подходом, в спорт. зале. Выполняю жим стоя со штангой
Петр, мой первый ученик в Таиланде, когда я только туда приехал, 2014 г.
 
Многие тренируются у меня целыми семейными парами и приводят с собой детей
С поздней группой моих учениц по функциональному направлению Trx. Девчонки уже больше года занимаются. Студия
 
С моими ученицами после тренировки функционального направления TRX. В студии
С моими ученицами одной из групп после продуктивной тренировки функционального направления TRX. В студии
 
С моими ученицами после мощной тренировки функционального направления TRX. В студии
 
 
После открытой утренней тренировки на берегу моря. Каждое утро в 6 ч, я проводил воркаут тренировку, в качестве зарядки. Таиланд, 2014 г.
С учеником Александром во время подготовки к чемпионату по силовому троеборью. Саша за 2,5 месяца набрал 10 кг мышечной массы и увеличил результаты в базовых упражнениях на 30 кг. 2010 г.
 
Я сейчас и я (на плакате) в далеком 2001 г. Выполняю упражнение – рывок 180 кг на чемпионате России
С учеником Володей. Володя топ-менеджер компании. Почти каждая наша тренировка начиналась в 7 ч утра перед работой. Балашиха, 2009 год
 
С учеником Сашей. Делаем дружественную тягу становую 200 кг. Готовимся к выполнению норматива мастера спорта по тяге становой, 2010 г.
С учеником Алексеем. Спортсмен-футболист, райдер (вейкбординг). Готовимся к очередному летнему сезону
 
С учеником Артемом. В одном из залов Таиланда, сделали совместную, дружескую тягу становую в 160 кг. После второго месяца подготовки. До этого он вообще никогда не ходил в зал. За 60 дней мы с нуля при начальном весе Артема в 62 кг (рост 185) набрали 12 кг мышечной массы. Также удалось установить личные рекорды в жиме лежа 90 кг и тяге становой 100 кг
Моя ученица Ксюша. Тренировка во время беременности - 33 неделя. Студия фитнеса
 
Таиланд, остров Самуи, 2014. С моими учениками Саней и Саней
С моими участниками Алексеем и Тамарой в Таиланде на острове Самуи в 2015 году. Около года я работал тренером там
 
Я во время проведения мастер-класса по функциональному направлению TRX
Ученица Екатерина после двух недель тренировок осваивает приседания со штангой
 
Мой ученик Александр, после месяца тренировок уже пытается работать со штангой, сложное технически упражнение - рывок
С учеником Колей, еще только вначале пути. Спортивный зал
 
С моим учеником Александром в фитнес-клубе
На церемонии награждения после детского турнира по тяжелой атлетике, где я был удостоен чести награждать молодых спортсменок. На плакате слева - я в 1999 году на международном турнире по тяжелой атлетике «Три богатыря»
 
Мои ученицы функционального направления TRX. Тренировка в преддверии нового года - 31 декабря
Екатерина. Тренировка с спорт зале. Приседаем со штангой
 
Юлия. Тренируемся дома. Приседания со штангой
Юлия. Тренировка в спорт. зале. Осваиваем упражнение на ягодицы
 
Любовь. Тренировка в спорт зале
Екатерина. Осваиваем упражнение со штангой
 
 
 
 
 
 
 
 
С учеником Димой мы все лето тренировались в Екатерининском парке на спорт. площадке. Парк находится в районе с.к. «Олимпийского»
С легендой бодибилдинга и самым топовым тренером Стасом Линдовером. На выставке SN PRO EXPO 2017
 
С учеником Сергеем, делаем съемки для канала ютюб. Разбираем спортивные добавки
 
Даже на отдыхе я не могу спокойно полежать и побездельничать, начинаю делать какие-нибудь упражнения. На руках – перчатки, стою после тренировки на турниках, которые оказались прямо на пляже
С учениками Александром и Александром. Фитнес-клуб в г. Балашиха, 2009 г.
 
С ученицей Илоной. У нее настолько слабые ноги и лишний вес, что она не умеет приседать. Учимся садиться и вставать, укрепляем мышцы ног. Таиланд, 2014 г.
С ученицей Катей. Готовимся к марафону. Подтягиваем слабые стороны ног. 2014 г.
 
С учеником Алексеем. В одном из залов Таиланда, 2014 г.
С учеником Сергеем, на Самуи, Таиланд. Учимся не сдаваться, когда тяжело, и подтягиваться на максимальное количество раз
 
С топовыми видеоблогерами фитнеса и спорта - Михаилом Прыгуновым и Дмитрием Клоковым во время проекта «Тайские каникулы», Патайя, 2014 год
На чемпионате мира в Канаде, 2000 год. Здесь я стал серебряным призером
 
На чемпионате мира в Японии, 1999 год. Моя победа.
С отцом Дмитрия Яшанькина, Александром Яшанькиным, на выставке SN PRO EXPO 2017
 
С легендарным Михаилом Кокляевым на выставке SN PRO EXPO 2017
С Сергеем Мироновым (дядя Сережа) на выставке SN PRO EXPO 2017
 
С Владиславом Ригертом на выставке SN PRO EXPO 2017
Соня. Тренировка в спорт. зале. Укрепляем ягодицы
 
 
 
 
 
 
 


Документы, подтверждающие квалификацию
Удостоверение мастера спорта международного класса по тяжелой атлетике (2006 г.)
 
Диплом об окончании Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (2003 г.)
Сертификат участника семинара «Особенности фитнес-тренировки беременных» (2017 г.)
 
Сертификат о прохождении курсов обучения по лечебной физкультуре (ЛФК)
Сертификат о прохождении курсов в академии LFA по коррекции и снижению веса
 
Грамота, Лучшему тренеру (2008 г.)
Грамота, Лучшему тренеру (2014 г.)
 
Грамота, Лучшему тренеру (2013 г.)
Грамота, Лучшему тренеру (2010 г.)


Фото зала
Зона функционального и силового тренинга
 
Зона функционального тренинга и Trx
Зона для функционального тренинга
 
Зона для функционального тренинга и кросфита
Зона с кроссовером и другими тренажерами
 
Зона с блочными тренажерами и скамьями для пресса
Тренажерный зал
 
Тренажерный зал. Зона с гантельным рядом.
Тренажерный зал
 
Кардиозона
Зал на втором этаже. Зона для настольного тенниса.
 
Зал на втором этаже. Зона для бокса.
Вид со второго этажа. Кросфит-зона и зона для функционального трегинга.
 
Бассейн
Зал на втором этаже. Ринг и боксерские мешки.
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2018 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97