Дисциплины: фитнес, ОФП, ЛФК, бодибилдинг, кроссфит. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (РГУФКСМиТ), факультет физической культуры и спорта, квалификация – специалист по физической культуре и спорту, специальность – физическая культура и спорт, 2003 г. • Семинар «Основы фитнес-тренировки беременных», 2017 г. • Учебно-квалификационные курсы по проведению занятий на TRX петлях, 2018 г. • «РостФит», диагностика осанки и мышечных дисбалансов, 2020 г. • Сертификат FPA, направление – особенности фитнес-тренировки беременных (2017 г.). Опыт: • Опыт тренерской работы — 16 лет.
Привет! Меня зовут Борис, я — тренер по фитнесу.
Обладаю практическими знаниями работы с людьми в области фитнеса и здорового образа жизни! Занимаюсь этим 15лет. До этого был профессиональным спортсменом.
Я открытый и позитивный человек, помогу вам выстроить план к своим желаемым целям. После занятий со мной вы сможете сами уверенно строить свои тренировки и продолжать занятия в любом зале.
Фитнес: 3500 руб. / 60 мин. (Занятия Он-Лайн 2500)
ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (Занятия Он-Лайн 2500)
ЛФК: 3500 руб. / 60 мин.
Бодибилдинг: 3500 руб. / 60 мин. (Занятия Он-Лайн 2500)
Дополнительная информация
• Мастер спорта международного класса по тяжелой атлетике, 2006 г.
• Занимается тяжелой атлетикой с 1985 года, член сборной России по тяжелой атлетике, 1995–2007 гг.
• Сертификат, Планета-фитнес, квалификация – инструктор ЛФК, 2010 г.
• Сертификат, Лайф-фитнес, квалификация – специалист по снижению и коррекции веса, 2011 г.
• Чемпион мира (1999 г.), чемпион Европы (1997 г.).
• Грамоты, номинации – за профессионализм и стабильно высокий результат (2010 г., 2014 г.), лучший тренер клуба (2008, 2013 гг.).
Я на мастер-классе Дмитрия Яшанькина (справа), одного из самых востребованных фитнес-экспертов в России
Я перед подходом, в спорт. зале. Выполняю жим стоя со штангой
Я во время проведения мастер-класса по функциональному направлению TRX
Тренировка с петлями TRX - позволяет одновременно развивать все мышцы твоего тела, улучшает координацию и выносливость, делает сильным и подтянутым.
Я сейчас и я (на плакате) в далеком 2001 г. Выполняю упражнение – рывок 180 кг на чемпионате России
На церемонии награждения после детского турнира по тяжелой атлетике, где я был удостоен чести награждать молодых спортсменок. На плакате слева - я в 1999 году на международном турнире по тяжелой атлетике «Три богатыря»
Работа со штангой - это что делает тебя физически выносливым, рельефным и подтянутым одновременно.
С отцом Дмитрия Яшанькина, Александром Яшанькиным, на выставке SN PRO EXPO 2017
С Сергеем Мироновым (дядя Сережа) на выставке SN PRO EXPO 2017
С Владиславом Ригертом
Занятия с петлями Trx
Подтягивания - одно из самых эффективных упражнений для развития мышц спины и рук.
Занимаемся с Никитой Функциональным тренингом. Никита Чемпион Европы по фигурному катанию.
Перед решающим подходом на соревнованиях по пауэрлифтингу
После победы на Чемпионате Европы по пауэрлифтингу с моей ученицей Натальей.
Тренировка с Юрием Дудем, Во время съёмок проекта.
С Юрием Дудем, в процессе тренировки.
С Викторией занимались Асю зиму на уличной площадке. И вот наконец весна и мы продолжаем в ещё более усиленном режиме.
С Димой мы тренируемся на улице. Начинали с лета, когда было комфортно и тепло. В итоге продолжили и зимой, даже когда было -18.
С Татьяной укрепляем спину. У нее в позвоночнике две титановые пластины.
С моими учениками на занятии с Trx петлями.
С ученицей Светланой готовимся к выполнению мастера спорта по пауэрлифтингу.
Во время мастер класса по функциоанальному тренингу на петлях TRX, в студии на Ленинском проспекте.
На мастер классе в одном из фитнес клубов, выполняю упражнение рывок.
На семинаре по функциональному тренингу на петлях TRX. На фото с ведущим семинара, Александром.
С ученицой Светланой, работаем над жимом лежа, готовимся к соревнованиям по пауэрлифтингу.
Документы, подтверждающие квалификацию
Диплом об окончании Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (2003 г.)
Сертификат участника семинара «Особенности фитнес-тренировки беременных» (2017 г.)
Сертификат о прохождении курсов обучения по лечебной физкультуре (ЛФК)
Сертификат о прохождении курсов в академии LFA по коррекции и снижению веса
Грамота, Лучшему тренеру (2008 г.)
Грамота, Лучшему тренеру (2014 г.)
Грамота, Лучшему тренеру (2013 г.)
Грамота, Лучшему тренеру (2010 г.)
Сертификат международного образца о прохождении курса по TRX
Диагностика осанки
Фото зала
Зона функционального и силового тренинга
Зона функционального тренинга и Trx
Зона для функционального тренинга
Зона для функционального тренинга и кросфита
Зона с кроссовером и другими тренажерами
Зона с блочными тренажерами и скамьями для пресса
Тренажерный зал
Тренажерный зал. Зона с гантельным рядом.
Тренажерный зал
Кардиозона
Зал на втором этаже. Зона для настольного тенниса.
Зал на втором этаже. Зона для бокса.
Вид со второго этажа. Кросфит-зона и зона для функционального трегинга.
