Занимается фитнесом с 2003 года. Образование: Московский государственный областной университет, квалификация – педагог по физической культуре, диплом специалиста (2014 г.). Образовательный центр «Академия фитнеса», курс по программе – персональный тренер (2009 г.). Ежегодные курсы повышения квалификации. Обладатель премии «Фитнес-профессионал 2012 года». Лектор фитнес-съездов. Опыт работы – с 2009 года (инструктор тренажерного зала, координатор тренажерного зала, фитнес-менеджер, управляющий, частная практика). Документы, подтверждающие квалификацию.
Индивидуальное сопровождение по Skype до результата или возврат денег
Опыт более 10 лет
Записаться на консультацию можно через личные сообщения
Кроссфит: 1800 руб. / 90 мин. (Тренировка по Skype)
Я — тренер и наставник. Я прошел путь от дежурного тренера до руководителя фитнес-клуба, это дало мне бесценный опыт. Я понял, что к каждому человеку нужен отдельный подход и персональное внимание, все мы разные и по-своему особенные. И в итоге принял решение заниматься с клиентами индивидуально.
Вот уже 10 лет я работаю персональным тренером, но не прекращаю учиться. Мои учителя – лучшие эксперты: Алвин Косгроув, Майкл Бойл, Чэд Смит, Дмитрий Смирнов, Евгений Богачев, Василий Волков, Виктор Николаевич Селуянов и другие.
Я работаю по направлениям:
ОФП
Оценка осанки и ее коррекция
Избыточная масса тела и ожирение
Фитнес-тренировки
Стретч
Диагностика ограничений в подвижности суставов и борьба с ними
ЛФК и Реабилитация после травм
КроссФит
Диетологическое сопровождение
Физическая подготовка спортсменов
Что входит в пакет:
Анкетирование
Тестирование опорно-двигательного аппарата, антропометрические замеры и прочее
План питания
Тренировочный план, учитывающий индивидуальные показатели, возможности и цели
Объяснение техники выполнения упражнений
Демонстрация упражнения
Внимательный контроль техники, во время выполнения упражнения, на тренировке
Еженедельная корректировка тренировочного плана
Домашнее задание
Ежедневное дистанционное общение
Поддержка и мотивация
Как я работаю:
•индивидуальное премиум-сопровождение по Skype.
Почему дистанционно:
Комфортно. Вы сами выбираете место и время проведения занятия.
Практично. Вам нужен только телефон и интернет.
В остальном все, как на обычной тренировке. Я показываю упражнения, даю команды, контролирую правильность выполнения движений, вы задаете вопросы.
Я горжусь тем, что мои клиенты — телеведущие, владельцы и топ — менеджеры крупных компаний, профессиональные спортсмены и модели демонстрируют превосходные результаты. И все это мы создаем вместе.
