Дух спорта
 

137айкидо
772бокс
168дзюдо
245карате
435кикбоксинг
283микс файт
350рукопашный бой
285самбо
292тайский бокс
121тхэквондо
132ушу
87фехтование
85тайцзицюань
234акробатика
1143бодибилдинг
478пауэрлифтинг
169аквааэробика
258аэробика
68бодифлекс
1108йога
54калланетика
919ЛФК
10массаж
463пилатес
705плавание
3873ОФП
2146стретчинг
3128фитнес
156цигун
63шейпинг
136баскетбол
104волейбол
534футбол
343хоккей
69бильярд
555большой теннис
103горные лыжи
43дайвинг
82конный спорт
562лёгкая атлетика
246настольный теннис
130сноуборд
460балет
183восточные танцы
368клубные танцы
377современные танцы
428латиноамериканские танцы
525спортивные танцы
512фигурное катание
1106хореография
371художественная гимнастика
400другие дисциплины
11680все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по бадминтону, 2005 г. ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, ОФП, стретчинг, фитнес Образование, спортивные звания: • Кандидат в мастера спорта по боксу, 1999 ...

Лифшиц
Мария Вадимовна
Занимается скандинавской ходьбой с 2014 года, профессиональный опыт в разных видах спорта (водный и пеший ...

Усков
Евгений Анатольевич
тренер по большому теннису 1 разряд по теннису (2009 г.). Неоднократный победитель и призёр турниров ...

Мороз
Анна Алексеевна
ЛФК, ОФП, фитнес, бодибилдинг Образование, спортивные звания: • МИФКиС, 2008 г. • Школа управления FPA, ...

Сеферов
Рафат Айдынович
кроссфит, ОФП, стретчинг, фитнес Кандидат в мастера спорта по русскому жиму ...

Ахмадыршин
Геннадий Николаевич
ОФП, беговые лыжи, лёгкая атлетика Образование, спортивные звания: • Кандидат ...

Артёмов
Павел Александрович
тренер по боксу, ОФП Образование, спортивные звания: • Высшее педагогическое. Опыт: • Тренерский ...



Тренер Молот Ксения Олеговна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11680 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Бауманская» Связаться с этим тренером
Молот Ксения Олеговна
Сертификация пройдена
рейтинг
4,4
$$$$
Молот Ксения Олеговна

Дисциплины: стретчинг, фитнес, ОФП.

Образование, спортивные звания:
• Кандидат в мастера спорта по синхронному плаванию (с 2015 г.).
• Ассоциация профессионалов фитнеса, персональный тренер по фитнесу, 2019 г.
• Обучающий центр «Анатомия», CAFS, 2019 г.

Всегда использую индивидуальный подход. Помогу научиться чувствовать свое тело и добиться поставленных целей без вреда для здоровья!
Перепадаю в студии как групповые, так и персональные тренировки.

Скидка 10%
При покупке пакета из 10 тренировок

Район: Бауманская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Стретчинг: 2000 руб. / 60 мин.

Фитнес: 2000 руб. / 60 мин.

ОФП: 1500 руб. / 60 мин.

Функциональный тренинг: 2000 руб. / 60 мин.



В своём подходе в первую очередь ориентируюсь на безопасность! Занятия спортом и фитнесом должны улучшать качество жизни и общее самочувствие, я помогу грамотно подойти к этому.
Опыт: 9 лет занималась синхронным плаванием, работала тренером в течение 2х лет в городе Владивосток. Фитнесом занимаюсь 8 лет, прошла сертификацию и получила удостоверение персонального тренера в Ассоциации профессионалов фитнеса и продолжаю дальше развиваться. В своей работе преимущественно использую AFS( Прикладная Функциональная Наука) методику, которая помогает учитывать биомеханические особенности подопечного и работать с его функциональными ограничениями.

Цены и варианты занятий
Оздоровительные дисциплины
— // —
1500 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 45 мин.
2000 руб. / 60 мин.
1200 руб. / 45 мин.
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
— // —



Фотогалерея
Тренировка на улице. Отработка стоек.
 
Тренировка в зале.
Мои соревнования по синхронному плаванию. Дуэт.
 
Тренировка в зале. Отработка стоек.
Тренировка в зале по растяжке.
 
Тренировка на улице. Отработка стоек.
тренировка в зале по стойкам.
 
Тренировка по растяжке в зале.
Парная Растяжка. Тренировка на улице.


Документы, подтверждающие квалификацию
Проходила трехдневные семинары на международной конвенции по фитнесу MYFITLAB, где посещала занятия по основам МФР и функциональной тренировки фасции у Маркуса Россманна.
 
Удостоверение о том, что я прошла курсы "Персональный фитнес- тренер".
Так же занимаюсь основами здорового питания и гормоны играют в этом очень важную роль!
 
Зачетная книжка. Кандидат мастера спорта по синхронному плаванию.
CAFS ( certification in applied functional science)
 
3d maps


Фото зала
Студия Humanspace
 
Студия Humanspace


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97