Тренер Панфёров Виктор Никитович

Меня зовут Виктор Никитович, я — инструктор по восточным оздоровительным практикам цигун, тайцзицюань, багуачжан, спиральной гимнастике и системе Ниши. Являюсь членом региональной общественной организации «Центр изучения традиционного Ушу и Цигун».

Я никогда не думал, что мои занятия восточными единоборствами в детстве перерастут в серьёзное увлечение восточной философией и практиками и, как следствие, — образ жизни!

Уникальность и многогранность, используемая в широком диапазоне нашей современной жизни, а главное — успешное практическое применение, подтверждают правильность выбора моего жизненного пути.

Мне очень повезло с Наставниками и Учителями. Полезно довериться мудрым людям! Любая восточная оздоровительная система имеет духовную базу, иначе развитие просто невозможно.

Когда я учился в школе, занимался боевыми искусствами. В 1988 г. закончил высшее учебное заведение в г. Ленинграде, за время учёбы став инструктором по рукопашному бою. С 2000 г. начал изучать «внутренние» стили ушу. Продолжая совершенствоваться в этом направлении и по мере роста умения и мастерства, начал осознавать актуальность и важность процесса сохранения и восстановления. Особенно это относится к вопросам укрепления здоровья и физического развития. Именно это сыграло решающую роль в том, что в 2004 г. на базе Воркутинского медицинского училища я прошёл обучение и стал инструктором ЛФК.

С 1999 г. периодически проходил обучение в Московской Академии Су Джок и имею международные сертификаты по Оннури Су Джок терапии, Твист-терапии, улыбки медитации. Продолжаю повышать свою квалификацию в Центре изучения традиционного Ушу и Цигун. С 1999 г. применяю практические методы восточной медицины. Полученные знания, навыки и опыт были не раз успешно использованы в различных жизненных ситуациях, в том числе и во время моей работы в горноспасательных частях (более 11 лет).

На Востоке говорят: «В многообразии — единство!». Наступает новый день, который предполагает наше возвышение над собой вчерашним. У меня за плечами уже достаточный арсенал оздоровительных практик, таких как цигун (динамический цигун), тайцзицюань, багуачжан, а также система Ниши и другие. Такое многообразие объединяет радостное единство обладания бесценным состоянием — здоровьем!

Система здоровья Ниши

Предлагается универсальная система здоровья, разработанная японским учёным Кацудзо Ниши (1884–1959 гг.). Она направлена на комплексное оздоровление всего организма человека с помощью целительных сил, заложенных в него природой.

На занятиях используются шесть правил здоровья Ниши (определённые положения тела и упражнения), приятная спокойная музыка, медитативные паузы, мудрые и проверенные временем установки к жизненным проблемам. Всё это приводит организм и сознание к гармонии. Это важно для многих людей и помогает справиться с многочисленными стрессами, депрессиями, нервными истощениями, синдромом хронической усталости. Занятия подходят для любого уровня подготовленности.

Практики традиционного Ушу и Цигун

Цигун, тайцзицюань, багуачжан — уникальные сокровища, пришедшие из Китая. Эти искусства помогают людям в духовном и физическом развитии, способствуют достижению успехов в социальной жизни. Накопленные веками знания применимы в повседневной жизни современных людей. Конечной целью является не только укрепление здоровья, но и духовная самореализация человека.

Цигун, тайцзицюань и багуачжан повышают вашу остроту мышления, происходит расширение сознания: человек начинает управлять ситуацией, адекватно воспринимая реальность.

Цель занятий — познакомить с целительными возможностями восточных единоборств, дать желающим возможность отвлечься от повседневных проблем и получать удовольствие от гармонизирующих оздоровительных практик.

Цигун

Цигун имеет тысячелетнюю историю, эффективен для поддержания и сохранения здоровья, являясь сокровищем китайской медицины.

Ци означает энергия, гун — управление, всё вместе — искусство управления энергией.

Цигун занимает ведущую роль в предупреждении болезней, защите и укреплении здоровья, способствует увеличению продолжительности жизни и обладает уникальными возможностями в лечении хронических и тяжёлых заболеваний.

Разновидности:

• цигун в шагах;
• динамический цигун;
• тайцзи-цигун;
• багуа-цигун.

Динамический цигун (гимнастика спиральных движений)

Из большого количества лечебно-оздоровительных практик человек выбирает те, которые систематизированы, обоснованы, позволяют учитывать особенности человека и в то же время просты, безопасны и эффективны.

Этим качествам отвечает динамический цигун, как метод профилактики (лечения) болезней с помощью спиральных движений определённых частей тела.

Энергетическая спиралевидная сеть человека при скручивании его отдельных частей или всего тела, приходит в активное состояние, тем самым восстанавливаются энергетические структуры, которые обеспечивают в организме жизненно важные процессы. В итоге восстанавливается хорошее самочувствие и здоровье.

Тайцзицюань (кулак Великого Предела)

Тайцзицюань — уникальная гимнастика. На неё нет ничего похожего в этом мире.

Поражает продуманность и разработанность системы, которая постоянно поддерживает гармонию в человеке в различных проявлениях как внутренних, так и внешних.

Она пронизана пустым и полным, инь-ян, где в каждой форме противоположности соединены воедино.

При занятиях тайцзицюань нужно использовать сознание, но не грубую силу, движения выполнять не механически, а с подключением мысли. Мысль и энергия будут усиливать друг друга и укреплять. В итоге тело становится крепким и сильным.

Багуачжан (ладони Восьми Триграмм)

Багуачжан объединяет древнюю методику Дао-Инь (Цигун ) с искусством атаки и защиты при вращении по кругу. Этот стиль является одной из разновидностей внутренних школ.

Регулярные занятия хорошо развивают силу ног, улучшают подвижность и координацию, воспитывают твёрдость духа, храбрость и выдержку.

В настоящее время багуачжан является одной из самых мощных оздоровительных практик и способствует долголетию.