Дух спорта
 

126айкидо
665бокс
147дзюдо
209карате
349кикбоксинг
250микс файт
304рукопашный бой
239самбо
230тайский бокс
107тхэквондо
123ушу
82фехтование
84тайцзицюань
185акробатика
967бодибилдинг
400пауэрлифтинг
146аквааэробика
215аэробика
59бодифлекс
901йога
44калланетика
683ЛФК
440массаж
375пилатес
614плавание
3278ОФП
1840стретчинг
2535фитнес
142цигун
52шейпинг
114баскетбол
84волейбол
434футбол
270хоккей
58бильярд
479большой теннис
84горные лыжи
38дайвинг
66конный спорт
504лёгкая атлетика
207настольный теннис
118сноуборд
399балет
160восточные танцы
343клубные танцы
306современные танцы
366латиноамериканские танцы
468спортивные танцы
436фигурное катание
953хореография
316художественная гимнастика
362другие дисциплины
10267все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Корзинкин
Григорий Анатольевич
джиу-джитсу, карате, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта международного класса (1992 ...

Свирин
Михаил Васильевич
тренер по ЛФК, массажист Образование, спортивные звания: 2003 — Окончил Кисловодский медицинский ...

Салкин
Ростислав Юрьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2009 г.). Занимается настольным ...

Кутасеевич
Андрей Вячеславович
тренер по боксу, ОФП Мастер спорта международного класса по боксу (1997 г.). Серебряный призер ...

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Лудилова
Анна Сергеевна
аэробика, калланетика, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 ...

Тутова
Елена Борисовна
ОФП, фитбол, фитнес Образование, спортивные звания: 2016 — Колледж фитнеса и бодибилдинга имени ...

Бабин
Юрий Серафимович
тренер по бильярду Образование, спортивные звания: 2018–2018 — Международная академия экспертизы ...



Тренер Пшеничная Елена Борисовна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 10270 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Тренеры на м. «Полежаевская» Связаться с этим тренером
3 4.8 5.2 1
Пшеничная Елена Борисовна
рейтинг
4,8
$$$$
Пшеничная Елена Борисовна

Дисциплины: пилатес, калланетика, восточные танцы, стретчинг.

Призер первенств Москвы по восточным танцам (соло, дуэт, 2010, 2011 гг.), 3 место на Фестивале Nile Group (танец живота, г. Каир, 2010 г.).
Занимается спортом более 20 лет.
Образование: Студентка 5 курса Московской международной академии, факультет спорта.
Проходила обучение на курсах и семинарах по фитнесу и танцевальным направлениям.
Участница конвенций Mind and Body.
Тренер с 2005 года.

В своей работе я использую различные инструменты для оптимальной помощи людям, имеющим проблемы с суставами и позвоночником, с мышечными дисбалансами, нарушенными стереотипами движений для повышения их качества жизни, для того, чтобы они стали более функциональными.

Район: Полежаевская. Выезд: Центр, Северо-Запад.

Цены и варианты занятий

Пилатес: от 2500 руб. / 60 мин.

Калланетика: от 2500 руб. / 60 мин.

Восточные танцы: от 2000 руб. / 60 мин. (обучение, постановка)

Стретчинг: от 2500 руб. / 60 мин.



Индивидуальные программы включают в себя:

  • безопасный 3D тренинг — тренировки в 3-х плоскостях, корректная загрузка мышц для людей, имеющих проблемы с позвоночником и суставами,
  • улучшение мобильности суставов,
  • коррекцию осанки и стереотипов движения,
  • тренировку баланса и развитие координации,
  • пилатес на мате и с малым оборудованием,
  • коррекция фигуры,
  • занятия при грыжах в позвоночнике, при дисфункциях мышц тазового дна, восстановление после родов с применением LPF (гипопрессивная гимнастика),
  • МФР (миофасциальный релиз),
  • кинезиотейпирование.

Курсы и семинары по фитнесу:

2018 г. — Low Pressure Fitness (гипопрессивная гимнастика), 1 уровень, The International Hypopressive Institute Low Pressure Fitness,
2017 г. — Обучающий центр «Анатомия». Стопы, техники и упражнения,
2017 г. — Обучающий центр «Анатомия». Ягодичные мышцы: Практика безопасной тренировки в 3D ( в 3-х плоскостях),
2017 г. — Обучающий центр «Анатомия». Тазобедренные суставы: Практика работы с мобильностью и стабильностью,
2016 г. — Ассоциация специалистов в области Кинесио Тейпинга России (КТАР), Базовый курс по Кинезиотейпированию, уровни КТ1 и КТ 2,
2015 г. — Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера. Эргогеника питания. Базовый рацион,
2015 г. — Академия Wellness, Питание в комплексной системе коррекции веса,
2014 г. — Академия Wellness, Миофасциальный релиз с использованием роллера,
2013 г. — Академия Wellness, Фитнес-тренировка при сколиозе и остеохондрозе,
2011 г. — Fitness Express, Калланетика,
2010 г. — Академия Wellness, Пилатес, Пилатес с малым оборудованием,
2009 г. — Академия Wellness, Фитнес — тренировка для беременных,
2008 г. — Академия Wellness, Базовый курс фитнес — инструктора. Постоянный участник фитнес конвенций Fitness Express по настоящее время.

Фестивали, конкурсы, мастер-классы по танцам:

2018 г. — Участник международного конкурса фестиваля El Hana, Рига, мастер классы у Осама Эмам; призер конкурсов Звезда Альтаира и открытого танцевального фестиваля-конкурса Dance Action, участник фестиваля Russian Delicious. Ученики заняли призовые места на конкурсе Звезда Альтаира.
2017 г. — Призер конкурсов Альтаир и открытого танцевального турнира Dance Action; судья на международном конкурсе «Алмаз моего сердца», г. Волгоград; ученики заняли призовые места на конкурсе Альтаир.
2014 и 2015 гг. — Принимала участие в танцевальном проекте Tjarda — Therapy на гала концерте 7-го и 8-го Российского фестиваля трайбл культуры,
с 2012 года обучалась на Трайбл Фестивалях РФТП у российских и зарубежных звезд трайбл фьюжн (Rachel Brice, Mardi Love, Tjarda, Unmata, Ariella, Sharon Kihara и другие),
2010 г. — обучалась на мастер-классах ведущих египетских хореографов: Aida Nour, M.Kazafy, Tito, Dawlat, Zeina, Olfat Hassan, Farida Fahmy, Magdy El Leisy, Ousama Emam и др. (фестиваль Nile group, г. Каир),
2008 г. — Belly Dance Pro Plus, академия «Wellness», курс профессионального инструктора по арабским танцам, базовый курс фитнес-инструктора академии «Wellness», курс инструктора групповых занятий,
2005 г. — Мини-конвенция Oriental Dance Fitness Express, курс инструктора по фитнес-беллидансу, «Школа танца Ирины Черникиной» при ИЙГАС, 1-й ранг танцовщицы и инструктора танца, курс повышения мастерства,
2004 г. — «Школа танца Ирины Черникиной» при ИЙГАС, 1-й ранг танцовщицы и инструктора танца, базовый курс.

Цены и варианты занятий
Оздоровительные дисциплины
— // —
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
Артистические дисциплины
— // —
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
обучение, постановка



Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97