Дух спорта
 

137айкидо
774бокс
168дзюдо
245карате
436кикбоксинг
283микс файт
350рукопашный бой
285самбо
293тайский бокс
121тхэквондо
132ушу
87фехтование
85тайцзицюань
234акробатика
1146бодибилдинг
479пауэрлифтинг
169аквааэробика
258аэробика
69бодифлекс
1109йога
54калланетика
923ЛФК
10массаж
464пилатес
705плавание
3879ОФП
2150стретчинг
3135фитнес
157цигун
64шейпинг
136баскетбол
104волейбол
535футбол
342хоккей
69бильярд
555большой теннис
103горные лыжи
43дайвинг
83конный спорт
563лёгкая атлетика
246настольный теннис
129сноуборд
460балет
181восточные танцы
368клубные танцы
377современные танцы
428латиноамериканские танцы
525спортивные танцы
514фигурное катание
1105хореография
374художественная гимнастика
401другие дисциплины
11697все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Лисицин
Тарас Анатольевич
ОФП, бадминтон, большой теннис, настольный теннис 1 взрослый разряд по баскетболу (2003 г.), ...

Скрипко
Ирина Геннадьевна
бодифлекс, ЛФК, пилатес, ОФП Мастер спорта по художественной гимнастике. Персональный тренер категории ...

Абысов
Александр Александрович
Занимается боулингом с 2000 года. Федерация спортивного боулинга России, инструктор категории «С», г. ...

Уделова
Юлия Витальевна
ушу, ОФП, стретчинг, тайцзицюань Мастер спорта международного класса по ушу ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...

Каныгин
Сергей Владимирович
тренер по ОФП, футболу Мастер спорта по мини-футболу (2011 г.). Серебряный призёр розыгрыша Кубка ...

Гончаренко
Максим Витальевич
тренер по ОФП, хоккею Кандидат в мастера спорта по хоккею (2011 г.). Занимается хоккеем с 1999 ...

Романова
Ольга Александровна
аквааэробика, стретчинг, фитнес, балет С 14 лет выступала на крупных площадках России ...



Тренер Русаков Сергей Викторович

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11700 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
Русаков Сергей Викторович
рейтинг
4,5
$$$$
Русаков Сергей Викторович

Дисциплины: фитнес, ОФП.

Занимается фитнесом с 1983 года.
3 место, Onfit Body 2011, конкурс фитнес-красоты (167 баллов).
Образование: Московский государственный областной университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра педагогики, педагог по физической культуре, г. Москва (1989 г.).
Опыт тренерской работы – с 1994 года.
Автор статей в журналах и интернет-публикаций об обустройстве фитнес-зала в частном доме и проведении фитнес-тренировок офисе «Фитнес-культура и фитнес-зарядка – российский менталитет», «Фитнес с доставкой в офис», «Спортзал, не выходя из дома!», «Организация тренажерного зала в частном доме», «Домашний спортзал: как организовать фитнес-зону в частном доме или квартире».
Посмотреть видео: Тренировки.

Образование высшее физкультурное (МОПИ им. Крупской) — 1989 г.
Академия мануологии и массажа — 2002 г. (владею техниками массажа).
Стаж личных занятий фитнесом — 33 г.
Стаж тренерской работы — 22 г.

  • Различные фитнес-направления, для тонуса и на результат.
  • Лечебная гимнастика для всех возрастов.
  • Обустройство спортзала в квартире, загородном доме, офисе и т.д.


Мой конек, порядочность, пунктуальность и профессионализм. Спорт — моя жизнь!
В ФИТНЕСЕ НЕТ НИЧЕГО, ЧЕГО БЫ Я НЕ ЗНАЛ ЗА 33 ГОДА!

Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

Ставка: 2000 руб. / ч



ДРУЗЬЯ! НЕ ПОЛЕНИТЕСЬ. ПРОЧТИТЕ МОЮ ОТКРОВЕННУЮ, ПРАВДИВУЮ ИСТОРИЮ, ПОСЛЕ ЧЕГО ВЫ ПОЙМЕТЕ, ЧТО Я — ЭТО ТОТ ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ВАМ НУЖЕН!

Давным давно, в далёкие 80-е жил был маленький щупленький мальчик, который, приезжая к бабушке на летние каникулы, с трудом подтягивался на турнике, сделанном им и его друзьями. И так случилось, что в 1983 г. его московские друзья сказали, что в районе «Таганки», в Ждановском парке, в заброшенной церкви есть зал атлетической гимнастики, да-да, про фитнес тогда никто не знал. Сейчас на этом месте многим известный Покровский монастырь Св. Матроны Московской.
И вот, взяв с собой двух друзей, Серёжа поехал, записался в зал атлетической гимнастики и начал его посещать. Шло время, Серёжа усердно занимался. Так как профессиональных тренеров тогда не было, он всему учился сам, спрашивая у старших, читая единственный тогда журнал о спорте «Спортивная жизнь России».
Спортивных пищевых добавок тогда тоже не было, и Серёжа с друзьями, да и все любители атлетической гимнастики покупали в магазинах «Диета» детское питание — «Энпит Белковый», «Малыш» и " Крепыш". Размешивали в молоке ЛОЖКОЙ, за неимением миксера и с комками кушали в большом количестве.
Лет через пять Серёжа хорошо окреп, возмужал. В те года зал на «Таганке» был чуть ли не единственным местом, где можно было заниматься. Но по семейным обстоятельствам, Серёжа вынужден был оставить зал.
По городу начинали появляться оборудованные для занятий подвалы. Оборудованные — сказано громко. Ребята сами «варили» штанги из колёс от вагонеток и лома, гантели. В некоторых подвалах нельзя было встать в полный рост из-за низких потолков. Подвалы были сырыми и душными, и в них прыгали блохи.
Но время шло и в начале 90-х, так получилось, Серёжа уезжает жить в США, но о спорте не забывает. С помощью советских спортсменов Сергей попадает в американский фитнес-клуб, и его берут на работу тренером. Увидев уровень развития спорта в США, Сергей обалдел. Таких залов он не видел даже во сне. А это было в 1993 г. Работая и занимаясь в Америке, Сергей узнавал всё новое и новое в области бодибилдинга.
Но пришла пора вернуться в Россию.
К тому времени фитнес-индустрия в России только зарождалась. Стали появляться районные клубы, и Сергей занимался, а в последствии работал в различных фитнес-клубах Москвы.
Покинув фитнес-клубы Сергей, объездил практически всю Рублёвку и Новую Ригу. Тренируя людей, побывал едва ли не во всех районах города Москвы. Занимался с сотрудниками в офисах и с постояльцами в гостиницах. Где только он не тренировал за 22 года!

Вот такая вот история, правдивая и откровенная. Куда уже подробнее!

Цены и варианты занятий
Оздоровительные дисциплины
— // —
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч
2000 руб. / ч


Видео
Тренировки





Фотогалерея
 


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97