Дух спорта
 

125айкидо
649бокс
140дзюдо
207карате
342кикбоксинг
242микс файт
302рукопашный бой
233самбо
227тайский бокс
108тхэквондо
122ушу
81фехтование
81тайцзицюань
176акробатика
943бодибилдинг
388пауэрлифтинг
140аквааэробика
209аэробика
54бодифлекс
870йога
42калланетика
633ЛФК
413массаж
357пилатес
596плавание
3175ОФП
1795стретчинг
2436фитнес
136цигун
46шейпинг
111баскетбол
84волейбол
415футбол
266хоккей
58бильярд
466большой теннис
82горные лыжи
36дайвинг
65конный спорт
480лёгкая атлетика
206настольный теннис
117сноуборд
388балет
159восточные танцы
342клубные танцы
300современные танцы
357латиноамериканские танцы
455спортивные танцы
431фигурное катание
938хореография
310художественная гимнастика
346другие дисциплины
10006все тренеры



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Павельев
Александр Сергеевич
тренер по ОФП, бадминтону Образование, спортивные звания: 2004 — Курсы повышения квалификации РГУФКСМиТ, ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2005 г.). Чемпион Европы, чемпион USA Open, ...

Копытова
Марина Володаровна
тренер по ЛФК, массажист Занимается ЛФК с 2007 года. Курс «Лечебная физкультура», Институт последипломного ...

Беляева
Ольга Александровна
аэробика, пилатес, плавание, ОФП Мастер спорта по полиатлону (2003 г.), кандидат ...

Сторожев
Алексей Владимирович
тренер по боксу, ОФП Мастер спорта по боксу (1997 г.). Окончил Волгоградскую государственную ...

Гневушев
Дмитрий Викторович
тренер по карате, ОФП Мастер спорта России по стилевому карате (2008 г.); Черный пояс, 3 дан ...

Куцевил
Александр Валентинович
ОФП, фитнес, бодибилдинг, пауэрлифтинг Мастер спорта по гиревому спорту (1990 г.), ...

Проняшина
Елена Ивановна
массажист Занимается детским массажем с 2012 года. Образование: Саранское медицинское ...



Тренер Рыжкова Анастасия Сергеевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 10010 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
24 5.1 5.2 1
Рыжкова Анастасия Сергеевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5+
$$$$
Рыжкова Анастасия Сергеевна

Дисциплины: бодибилдинг, фитнес, ОФП, современные танцы, клубные танцы. Ещё 3…

Участник соревнований «Стань Человеком-6» (2016 г.).
Выступающая спортсменка на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу, категория Fit-model (с 2019 г.).
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, квалификация – инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (2014 г.).
Всероссийский учебно-тренировочный сбор по фитнес-аэробике (2011 г.).
Академия Wellness, семинар, направление – тай-бо и методика проведения групповых занятий (2013 г.).
Международный образовательный центр фитнеса, программа – функциональный тренинг (2013 г.).
Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-фит», обучение по направлениям – инструктор детского фитнеса (фитбол, стретчинг, фитнес-бол, йога, возраст 7-12 лет), г. Москва (2017 г.), инструктор детского фитнеса (танцы, фитнес-гимнастика, корригирующая гимнастика, йога, возраст 3-6 лет), г. Москва (2017 г.); сертификат по программе «Инструктор детского фитнеса» (2018 г.).
Неоднократно принимала участие в семинарах, мастер-классах и тренингах.
Опыт тренерской работы – частным образом с 2011 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

«Пока ты только думаешь, чтобы начать заниматься, кто-то уже достиг своих первых результатов».

Район: Щелковская, Первомайская, Войковская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: дэнс-холл, вог.

Цены и варианты занятий

Бодибилдинг: 1700 руб. / 60 мин.

Фитнес: 1700 руб. / 60 мин.

ОФП: 1700 руб. / 60 мин.

Современные танцы: 1700 руб. / 60 мин.



Помогу достичь поставленных целей.
А именно,
У взрослых:
-уменьшение объемов тела / набор мышечной массы (ведение подопечного: тренировки, план питания, консультации по спортивному питанию, отслеживание динамики, контроль результатов)

-занятия стретчингом (растяжка на шпагаты, растяжка спины, увеличение диапазона движения в суставах, улучшение эластичности и гибкости (ведение подопечного: тренировки, план питания, консультации по спортивному питанию, отслеживание динамики, контроль результатов)


-научу танцевать современные стили танцев (Vogue, Hip- Hop, Jazz funk, Dancehall, Strip)

-поставлю танец на мероприятие (корпоратив, день рождения, отчетный концерт, приват танец, подтанцовка у артиста).

У детей:
-помогу с формированием правильной осанки (дети 7-12 лет),
-занятия ОФП и функциональный тренинг (7-12 лет),
-помощь в коррекции стопы (дети 3-6 лет),
-общеукрепляющая гимнастика (дети 3-6 лет),
-научу танцевать современные стили (дети 5-17 лет. Любой уровень подготовки).

Участник семинаров, мастер-классов, курсов и тренингов:
  • Семинар «Тренировка на подвесных системах», Компания Fitness Express (2017 г.);
  • Лагерь Summer Dance Camp.Hip Hop International. Изучение стилей – Locking, Popping, Top Rocking, Waacking, House, Punking, Groove, Krump, Freestyle (2010 г.);
  • Международный лагерь Christmas Vogue Camp (2016 г.). Мастер-классы педагогов – Dashaun Wesley Lanvin, Smetana Ninja, Anik Ninja Sorta, Marina Ultraomni, Nagato Ninja, Alan Ultra omni, Karina Ninja Zorra;
  • Мастер-классы по направлению Jazz Funk в рамках чемпионата Fame your choreo (2015 г.);
  • Мастер-классы в студии model 357 по направлениям – Hip-Hop Choreo, Jazz-Funk, Twerk, Contemporary, Vogue (2015 г.);
  • Международная конвенция Mioff (2012-2015 гг.);
  • Танцевальный лагерь Star Dance Camp. (2017 г.). Мастер-классы преподавателей – Виталия Клименко (Vogue), Даши Ролик (Vogue), Олега Клевакина (contemporary), Aлессандро джаз (dancehall), Андрея Бойко (dancehall), Насти Юрасовой (Strip), Иры Полшиваловой (Strip), Жени Секериной (Jazzfunk), Наргиз (Jazz funk), Лейлы Багировой (hip-hop), Алексея Simba (hip-hop);
  • Курс по программе «Инструктор танцевальных направлений, клубный танец (2011 г.);
  • Лагерь GREEK SALAD Dance Camp (2015 г.). Мастер-классы преподавателей – Ricky Lam, Chris Clark, Brian Friedman, M'Y, Fredy Kosman, Mecnun Giasar, Robert Lenart, Dejan Tubic, Zack Venegas;
  • Фитнес-конвенция «Clubjoy перезагрузка». От компании «Топ Еврофит» (2013 г.);
  • Международный Дэнсхолл лагерь Big Up (2013 г.). Мастер-классы преподавателей – Orville Xpressionz, Famous Colo Squad, Gabbidon, Shelly Xpressionz, Jiff di Bossman, Camron one shot, Rodrigue Dibakoro, Andrey Boyko, Alessandro Jazz, Anastasia Bermus, Pavel Trutnev;
  • Мастер-классы по стилю Frame up Strip (2017 г.).

Цены и варианты занятий
Силовые виды спорта
— // —
1700 руб. / 60 мин.
Оздоровительные дисциплины
— // —
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
Артистические дисциплины
— // —
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.
1700 руб. / 60 мин.


Видео
Тренировка с резиновым амортизатором в домашних условиях

ЭМС тренировки

подопечная Анна

Групповое занятие со штангами

Подопечная Анна. Результат за 2 месяца. Комплексный подход: правильное питание и регулярные тренировки


Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу 2019. Категория "Фитмодель". Дефиле в платьях.


Фотогалерея
Медаль с соревнований "Стань Человеком" (кроссфит)
 
В зале
На конвенции Reebok
 
На конвенции FitExpo
кубок московской области .
 
Кубок Москвы . Дефиле в платьях. Категория : "фитнес-модель"
Кубок Московской области по бодибилдингу и фитнесу.
 
Участница соревнований в категории : "Fit-model"
Кубок Москвы по бодибилдингу и фитнесу 2019 год
 
1-ое место в номинации "Best High Heels Crew"
Соревнования "Стань человеком"
 
Занятия на подвесных петлях


Документы, подтверждающие квалификацию
Диплом колледжа имени Вейдера
 
Сертификат колледжа имени Бена Вейдера.
Сертификат школы ProfiFit
 
Сертификат
Сертификат школы Smartfittraining
 
Свидетельство Wellness Academy
Сертификат школы Fitness Express
 
Сертификат по пилатесу школы Top Eurofit
Сертификат школы Vogue Academy
 
Сертификат школы Top Eurofit
Диплом 2 степени
 
Диплом фитнес фестиваля
Диплом 2 место . DANCE PRO
 
Сертификат участника мастер классов Frame Up Strip.
Свидетельство участия в сборах по фитнес аэробике.
 
Сертификат. Танцевальный Jazz funk лагерь.
Сертификат. Танцевальный Dancehall лагерь .
 
Сертификат. Танцевальный лагерь. 2017 год
Сертификат фитнес конвенции Mioff
 
Сертификат
Сертификат
 
Сертификат Академии Фитнеса . Танцевальный фитнес.
Свидетельство
 
Диплом
Сертификат по пилатесу. ( фитболл)
 
Сертификат. Christmas VOGUE Camp.
Сертификат по пилатесу. (Малое оборудование)
 
Сертификат
Сертификат мероприятия Fame your Choreo.
 
Сертификат о прохождении танцевальных классов .
Сертификат о посещении мастер классов в стиле Jazz funk
 
Сертификат
Сертификат
 
Сертификат. Фитнес конвенция Миофф.
Сертификат, Профессиональная школа фитнес-тренеров «Профи-фит», программа «Инструктор детского фитнеса» (2018 г.)


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97