Дух спорта
 

138айкидо
776бокс
169дзюдо
245карате
437кикбоксинг
285микс файт
352рукопашный бой
286самбо
292тайский бокс
121тхэквондо
132ушу
87фехтование
85тайцзицюань
234акробатика
1148бодибилдинг
479пауэрлифтинг
169аквааэробика
257аэробика
69бодифлекс
1111йога
54калланетика
925ЛФК
11массаж
468пилатес
705плавание
3894ОФП
2160стретчинг
3148фитнес
157цигун
64шейпинг
136баскетбол
104волейбол
540футбол
342хоккей
69бильярд
556большой теннис
103горные лыжи
43дайвинг
83конный спорт
565лёгкая атлетика
249настольный теннис
128сноуборд
462балет
181восточные танцы
370клубные танцы
383современные танцы
430латиноамериканские танцы
526спортивные танцы
516фигурное катание
1111хореография
375художественная гимнастика
398другие дисциплины
11739все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Беляева
Ирина Максимовна
ритмика, спортивные танцы, хореограф Образование, спортивные звания: • Окончила ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Образование, спортивные звания: • Мастер спорта по бадминтону, 2005 г. ...

Нелюбова
Ольга Викторовна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по легкой атлетике (1992 г). Неоднократный ...

Якубовская
Ольга Владимировна
тренер по йоге Обучение: Курс йоги в College of Marin (San Francisco, 1998-1999 гг.).  ...

Ратников
Федор Владимирович
тренер по большому теннису Занимается большим теннисом с 1983 года. Образование: Российский государственный ...

Безматерных
Анна Ивановна
стретчинг, балет, восточные танцы, клубные танцы Занимается хореографией с 1988 года, восточными ...

Гунин
Георгий Витальевич
бокс, кикбоксинг, самооборона, тхэквондо Черный пояс, II дан по тхэквондо (ITF, 2004 ...

Волова
Лия Александровна
тренер по йоге, ЛФК Практикует йогу с 1999 года. Член Федерации йоги России с 2011 года.  ...



Тренер Шамукова Ольга Наилевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11740 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
16 5 5.2 1
Шамукова Ольга Наилевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5,0
$$$$
Шамукова Ольга Наилевна

Дисциплины: ушу, тайцзицюань, ОФП, стретчинг, калланетика, цигун.

Образование, спортивные звания:
• Сертификат Лиги традиционного ушу России, квалификация – инструктор клуба, 2008 г.
• Сертификат РГУФКСМиТ, квалификация – преподаватель восточных единоборств и традиционных боевых искусств, 2015 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 8 лет.

Тренер с педагогическим стажем более 7 лет, возраст моих учеников разнится от 3 до 53 лет.

Скидка 50%
Приведи друга

Район: Пионерская, Филёвский парк, Кутузовская, Парк Победы. Выезд: Центр, Запад, Юго-Запад, Северо-Запад, Восток, МЦК: Северо-Запад, МЦК: Запад, Большая кольцевая Северо-Запад, Большая кольцевая Запад, МЦК: Юго-Запад.

Цены и варианты занятий

Ушу: 800 руб. / ч (Занятия в группе)

Тайцзицюань: 900 руб. / ч (Занятия в группе)

ОФП: 700 руб. / ч (Расчёт по абонементу)

Стретчинг: 2000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 4000 руб. / ч

Групповые занятия: 3800 руб. / мес. (Абонемент на 4 занятия по часу)



Дополнительная информация
• Занимается тайцзицюань с 2006 года.
• Прошла официальное посвящение в ученики у мастера Лю Лиан Цзюн 8 поколение стиля Бацзицюань семьи У.

Основной задачей в своей деятельности вижу помощь людям, которые хотят научиться свободно и легко двигаться, без титанических усилий. Практика цигун поможет восстановить и закрепить здоровье. Тайцзицюань позволяет раскрыть внутренний потенциал человека и придаёт силу тому, кто его практикует регулярно. Ушу как боевая система развивает силу, ловкость и скорость человека, а также помогает наработать правильные рефлексы, которые позволяют адекватно среагировать в экстренной ситуации. А для тех, кого интересует стретчинг, предлагаю систему растяжек по древней китайской методике. Приходите и обретите лёгкость и подвижность!
Групповые занятия подходят тем, кто любит изучать что-то новое без привлечения к себе сильного внимания.
На моих групповых занятиях вы сможете познакомиться с основами вышеуказанных направлений и, конечно же, получить ответы на все интересующие вас вопросы. На каждом занятии я обязательно обращаю внимание на каждого занимающегося и стараюсь дать необходимую информацию для более продуктивной практики.
Также я провожу регулярные семинары по тренировочным разделам, где даю подробный разбор заявленной тематики.
Подробное расписание групповых занятий и семинаров можно узнать, написав мне.
Также я с удовольствием провожу индивидуальные тренировки, полностью посвящая отведённое время одному человеку, естественно, эти занятия дороже, но и эффект от них в разы превосходит занятия в группе.
Занимаясь персонально, в первую очередь я узнаю потребности человека, какие есть пожелания, цели и конечно же возможности. После этого подбираю методику максимально подходящую для данного человека и привожу его к результату.
Индивидуальные занятия могут проходить, как в зале, так и дома у занимающегося, по предварительной договорённости.

Цены и варианты занятий
3500 руб. / 60 мин.
900 руб. / ч
Занятия в группе
800 руб. / ч
Занятия в группе
Оздоровительные дисциплины
— // —
4000 руб. / 60 мин.
700 руб. / ч
Расчёт по абонементу
700 руб. / ч
Расчёт по абонементу
2000 руб. / ч
700 руб. / ч
Расчёт по абонементу
5000 руб. / мес.
Занятия в группе
Выезд
4000 руб. / 90 мин.
Индивидуально / в группе
4000 руб. / 60 мин.
Индивидуально
Групповые занятия
3800 руб. / мес.
Абонемент на 4 занятия по часу
Занятия в паре
6000 руб. / ч
Индивидуальные занятия
4000 руб. / ч
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
500 руб. / ч
по договорённости с залом, в зависимости от продолжительности занятия



Фотогалерея
 
 
Цигун практика расслабления и восстановления
 
 
 
 
 
 
 
Ушу это умение не только двигаться, но и думать
 
Ба дуань цзинь - комплекс из 8 упражнений, придающий сил и бодрости


Документы, подтверждающие квалификацию
Диплом о повышении квалификации на базе спортивного университета


Фото зала
Уютный зал для групповых и индивидуальных тренировок, находится в легкодоступном месте на пересечении третьего транспортного кольца и кутузовского проспекта


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97