Дух спорта
 

134айкидо
762бокс
167дзюдо
241карате
426кикбоксинг
279микс файт
344рукопашный бой
283самбо
286тайский бокс
119тхэквондо
133ушу
87фехтование
86тайцзицюань
228акробатика
1099бодибилдинг
460пауэрлифтинг
167аквааэробика
253аэробика
67бодифлекс
1080йога
53калланетика
867ЛФК
10массаж
456пилатес
686плавание
3751ОФП
2105стретчинг
3035фитнес
154цигун
61шейпинг
133баскетбол
101волейбол
508футбол
332хоккей
66бильярд
548большой теннис
96горные лыжи
41дайвинг
79конный спорт
551лёгкая атлетика
239настольный теннис
125сноуборд
454балет
182восточные танцы
371клубные танцы
362современные танцы
420латиноамериканские танцы
515спортивные танцы
499фигурное катание
1094хореография
366художественная гимнастика
390другие дисциплины
11393все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 08:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Степашкина
Антонина Владимировна
тренер по художественной гимнастике Мастер спорта международного класса по художественной ...

Барчаковский
Илья Александрович
тренер по большому теннису Мастер спорта Украины по большому теннису (2004 г.). Чемпион Украины по ...

Игумнов
Валерий Валерьевич
бокс, кикбоксинг, ОФП Мастер спорта по боксу (1991 г.). Мастер спорта по рукопашному бою (2005 ...

Кутасеевич
Андрей Вячеславович
тренер по боксу, ОФП Мастер спорта международного класса по боксу (1997 г.). Серебряный призер ...

Крегель
Дмитрий Алексеевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта по настольному теннису (2007 г.). Занимается настольным ...

Шостак
Наталья Владимировна
балет, народные танцы, ритмика, хореограф Заслуженная артистка России (2004 г.). Артистка ...

Романов
Александр Валерьевич
тренер по настольному теннису Мастер спорта СССР по настольному теннису (1983 г.). Чемпион Москвы (1982 ...

Моргунова
Любовь Васильевна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1996 г.). 23 место ...



Тренер Шейгас Татьяна Васильевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 11400 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
28 5.1 5.2 1
Шейгас Татьяна Васильевна
рейтинг
5+
$$$$
Шейгас Татьяна Васильевна

Дисциплины: ОФП, беговые лыжи.

Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам (2002 г.).
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов России по лыжным гонкам.
Неоднократный победитель чемпионатов г. Москвы, победитель марафона «Лыжня Москвы» (2003 г.), победитель Авачинского марафона (2005 г.), серебряный призер марафонов «Лыжня России».
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов мира по забегам на телебашни.
Занимается лыжными гонками с 1975 года.
Образование: Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт, кафедра лыжного спорта, специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Ответственная, к желаниям клиента стараюсь прислушиваться. Слежу за изменениями в технике лыжных ходов, продолжаю совершенствоваться сама, помогу с подбором инвентаря, помогу составить индивидуальную программу подготовки к нужной гонке или просто для хорошего самочувствия, скорректировать питание.

Скидка 5%
На занятия в Кузьминском парке и Кунцево

Район: Кузьминки, Волжская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Запад, Юг, Юго-Запад, Северо-Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Цены и варианты занятий

ОФП: 2000 руб. / 60 мин.

Беговые лыжи: 3000 руб. / 60 мин.

Скандинавская ходьба: 2000 руб. / 60 мин.

Лыжероллеры: 2500 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 700 руб. / 60 мин. (от 3 до 7 человек)

Разовое занятие: 2500 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.



Освоение техники лыжного хода — классический и коньковый варианты, подготовка к соревнованиям, марафонам, при необходимости сопровождение на дистанции. Развитие общей выносливости, координации, укрепление опорно-связочного аппарата, мышечной массы, оздоровление и укрепление организма. Приобщение к здоровому образу жизни через регулярные тренировки на свежем воздухе, участие в массовых любительских соревнованиях. Избавление от лишнего веса, хорошее настроение.

Цены и варианты занятий
Циклические виды спорта
— // —
3000 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
Оздоровительные дисциплины
— // —
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
700 руб. / 60 мин.
от 3 до 7 человек
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
2500 руб. / 60 мин.



Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97