Дух спорта
 

123айкидо
633бокс
144дзюдо
206карате
332кикбоксинг
232микс файт
303рукопашный бой
231самбо
220тайский бокс
108тхэквондо
122ушу
80фехтование
78тайцзицюань
166акробатика
939бодибилдинг
381пауэрлифтинг
138аквааэробика
203аэробика
56бодифлекс
858йога
44калланетика
591ЛФК
411массаж
348пилатес
597плавание
3140ОФП
1757стретчинг
2389фитнес
133цигун
47шейпинг
106баскетбол
85волейбол
397футбол
271хоккей
59бильярд
468большой теннис
79горные лыжи
36дайвинг
64конный спорт
453лёгкая атлетика
204настольный теннис
115сноуборд
377балет
157восточные танцы
342клубные танцы
278современные танцы
347латиноамериканские танцы
445спортивные танцы
421фигурное катание
928хореография
299художественная гимнастика
316другие дисциплины
9860все тренеры



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Харитонова
Евгения Евгеньевна
тренер по йоге Практикует кундалини-йогу с 2012 года. Kundalini Rising Internetional ...

Воронова
Татьяна Станиславовна
калланетика, ЛФК, пилатес, стретчинг Занимается ЛФК с 1993 года. Образование: ...

Липоткина
Ирина Юрьевна
тренер по ЛФК, массажист Занимается детским массажем и плаванием с 2015 года (частные уроки). Образование: ...

Зюльманова
Марина Викторовна
тренер по йоге Практикует йогу с 2004 года. Международные сертификаты The Special Yoga ...

Дедкова
Екатерина Александровна
тренер по ОФП, лёгкой атлетике Мастер спорта международного класса по лёгкой атлетике (1995 г.). Победитель ...

Мельникова
Анастасия Вячеславовна
аквааэробика, ЛФК, плавание, стретчинг Мастер спорта по синхронному плаванию (2001 ...

Чешуев
Владислав Николаевич
тренер по ЛФК, массажист Вторая квалификационная категория по медицинскому массажу (2009 г.). Образование: ...

Сизененко
Никита Николаевич
бои без правил, микс файт, рукопашный бой, самбо Мастер спорта по рукопашному бою (2007 г.).  ...



Тренер Шейгас Татьяна Васильевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 9860 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
25 5.1 5.2 1
Шейгас Татьяна Васильевна
рейтинг
5+
$$$$
Шейгас Татьяна Васильевна

Дисциплины: ОФП, беговые лыжи.

Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам (2002 г.).
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов России по лыжным гонкам.
Неоднократный победитель чемпионатов г. Москвы, победитель марафона «Лыжня Москвы» (2003 г.), победитель Авачинского марафона (2005 г.), серебряный призер марафонов «Лыжня России».
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов мира по забегам на телебашни.
Занимается лыжными гонками с 1975 года.
Образование: Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт, кафедра лыжного спорта, специалист по физической культуре и спорту (2013 г.).
Опыт тренерской работы – с 2009 года.

Ответственная, к желаниям клиента стараюсь прислушиваться. Слежу за изменениями в технике лыжных ходов, продолжаю совершенствоваться сама, помогу с подбором инвентаря, помогу составить индивидуальную программу подготовки к нужной гонке или просто для хорошего самочувствия, скорректировать питание.

Скидка 10%
На занятия в Кузьминках.

Район: Кузьминки, Волжская. Выезд: Москва, Московская область, Беломорская.

Цены и варианты занятий

ОФП: 1500 руб. / 60 мин.

Беговые лыжи: 2000 руб. / 60 мин.

Скандинавская ходьба: 1500 руб. / 60 мин.

Лыжероллеры: 2000 руб. / 60 мин.

Групповые занятия: 700 руб. / 60 мин. (от 3 до 7 человек)

Разовое занятие: 2000 руб. / 60 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.



Освоение техники лыжного хода — классический и коньковый варианты, подготовка к соревнованиям, марафонам, при необходимости сопровождение на дистанции. Развитие общей выносливости, координации, укрепление опорно-связочного аппарата, мышечной массы, оздоровление и укрепление организма. Приобщение к здоровому образу жизни через регулярные тренировки на свежем воздухе, участие в массовых любительских соревнованиях. Избавление от лишнего веса, хорошее настроение.

Цены и варианты занятий
Циклические виды спорта
— // —
2000 руб. / 60 мин.
2000 руб. / 60 мин.
Оздоровительные дисциплины
— // —
1500 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
1500 руб. / 60 мин.
Индивидуально / в группе
— // —
Групповые занятия
700 руб. / 60 мин.
от 3 до 7 человек
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
2000 руб. / 60 мин.



Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97