Дисциплины: велоспорт, единоборства, ОФП, плавание, рукопашный бой. Ещё 3…
Образование, спортивные звания: • Образование среднее: школа 671, спортивный класс, плавание, 1989 г. Спортивные достижения, награды: • Чемпион полка по плаванию, в составе полка победитель ежегодного марш-броска на 10 км; призы газеты «Красная Звезда» и Спортивного комитета МО СССР; марш-бросок – заочные соревнования (Чемпионат СССР среди военнослужащих), 1990–1992 гг. • Мастер спорта РФ. • Обладатель первого дана.
Занятия доступны всем. Мотивация, техника, физика, функционал, питание, режим, энергетика, мировоззрение, дух. Большой опыт: экипировка, восстановление, реабилитация после травм, ДТП. Снимаю видео. Предоставлю инвентарь. Летом – велосипед, зимой – велосипед + прорубь. Методика также включает развитие энергетики организма (дыхание, закаливание). Разработана на основе многолетней практики.
Район: Дмитровская, Первомайская, Измайловская, Партизанская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Север, Восток, Большая кольцевая Восток, Большая кольцевая Север, Красногорск, Косино, Зеленоград, Истра.
Единоборства: 2000 руб. / ч (Тренировки по программе контактного каратэ)
Дополнительная информация
• Чемпион Москвы, 2000 г.
• Служба в армии: 98-ая Гвардейская Свирская ВДД, 300 ПДП (1990—1992 гг.).
• С 2003 г. профессионально занимается велопутешествиями: Москва–Лазаревское–Сочи–Анапа–Волгоград–Москва (2004 г.); Москва–Анапа–Лазаревское–Москва за 19 дней (2005 г.); Москва–Осташков–Ржев–Тверь–Истра–Москва (Селигер, 2006 г.); «Золотое кольцо» (2007 г.).
Владимирский тракт. Маршрут "Измайловский парк" ( сложность😇очень просто, для начинающих, протяжённость от 5 до 15 км, покрытие грунт). 18.04.2019
Маршрут: "Новозавидовский. р. Волга.", сложность?, для продвинутых велосипедистов, протяженность 250км., с ночёвкой. Покрытие: в основном асфальт, рельеф: холмы, равнина. Поход выходного дня. Перерыв на обед.
Измайловский кремль. Маршрут: "Измайловский парк", сложность?, очень просто, для начинающих, протяжённость от 5 до 15км., покрытие: в основном грунт.
Дом чая. Купель Преподобного Саввы Сторожевского. (Маршрут "Древние монастыри подмосковья").
Истра. Вечер. Конец рабочего дня. (Маршрут "Древние монастыри подмосковья").
Зачетная классификационная книжка.1991г. – победа в ежегодном марш-броске в составе 300-го ПДП (приравнивалась к победе в чемпионате СССР среди военнослужащих).
Budo passport,стр. 5 (участие в соревнованиях).
Удостоверение МС РФ
Справка в посольство. Межрегиональная Федерация Контактного Каратэ. (2000г).
Военный билет, стр.1
Военный билет, стр.8–9. ( Звания, квалификация, разряды).
Свидетельство парашютиста. З разряд по парашютному спорту.
