Дух спорта
 

153айкидо
1086бокс
211дзюдо
299карате
605кикбоксинг
405микс файт
461рукопашный бой
335самбо
416тайский бокс
132тхэквондо
144ушу
99фехтование
91тайцзицюань
306акробатика
1709бодибилдинг
716пауэрлифтинг
211аквааэробика
320аэробика
84бодифлекс
1418йога
74калланетика
1407ЛФК
8массаж
670пилатес
875плавание
5650ОФП
3206стретчинг
4860фитнес
182цигун
88шейпинг
188баскетбол
131волейбол
747футбол
420хоккей
84бильярд
717большой теннис
121горные лыжи
46дайвинг
109конный спорт
755лёгкая атлетика
305настольный теннис
154сноуборд
630балет
194восточные танцы
413клубные танцы
600современные танцы
553латиноамериканские танцы
634спортивные танцы
670фигурное катание
1503хореография
484художественная гимнастика
677другие дисциплины
15938все тренеры



8 (499) 649-14-97
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


Тренер Тугаринова Полина Андреевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 15940 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
62 5.2 5.2 1
Тугаринова Полина Андреевна
Сертификация пройдена
оценка
4,94
$$$$
Тугаринова Полина Андреевна

Дисциплины: горные лыжи, роликовые коньки, воркаут, фитнес.

Образование, спортивные звания:
• Сертификат персонального фитнес-тренера Ассоциации профессионалов фитнеса, 2019 г.

Амбассадор бренда Salomon!
Катайтесь технично, безопасно, уверенно, быстро!
Будьте в форме!
Весной, летом, осенью работаю в парках Москвы. Выезжаю в поселки.
Зимой тренирую на курорте Сорочаны.
Вожу группы в горы.
Готовлю к горнолыжному сезону.
Помогаю стать красивее, сильнее, выносливее.

Район: ВДНХ, Сокольники, Мякинино, Яхрома. Выезд: Москва, Красногорск, Салтыковка, Дмитровский, Филатов Луг, Прокшино, Ольховая, Коммунарка, Некрасовка, мкрн. Кучино.

Цены и варианты занятий

Горные лыжи: 2500-3000 руб. / ч (обучение без плуга, сразу на параллельных лыжах – 2500 руб. / ч,
постановка карвинговой техники с использованием специального оборудования – 2500 руб. / ч,
подготовка к горам по экспресс-методике – 2500 руб. / ч
)

Роликовые коньки: 2000-2500 руб. / ч (Цена зависит от места проведения занятия)

Горные лыжи слалом: 2000 руб. / ч (1 ученик - 2000 в час и оплата моих подъемов.
2 ученика- 3000 рублей в час и оплата моих подъемов.
3 ученика - 4000 рублей в час и оплата моих подъемов.
4 ученика - 5000 рублей в час и оплата моих подъемов.
)

Коррекция фигуры: 2500 руб. / 60 мин.

Выезд: 2000 руб. / ч

Занятия в мини-группе: 3200 руб. / ч (3 ученика)

На выезде аренда оплачивается отдельно (ски-пасс тренеру оплачивается отдельно).



Дополнительная информация
• Занимается горными лыжами с 2005 года, роликовыми коньками – с 2008 года, фитнесом – с 2005 года.
• Сертификаты национальной лиги инструкторов, инструктор по горным лыжам категории С (2009 г.), категории В (2014 г.); National Sports Center for Disability (USA, Denver), инструктор программы «Лыжи мечты» (2014 г.); UPS training camp (2014 г.); UPS race ca.
• Федерация роллер спорта России, квалификация – инструктор 3 категории по базовым навыкам катания на роликовых коньках, сертификат, г. Москва.
• Опыт частной тренерской деятельности – с 2010 года.
Цены и варианты занятий
Оздоровительные дисциплины
— // —
— // —
— // —
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
2500 руб. / 60 мин.
Сложнокоординационные виды спорта
— // —
2500-3000 руб. / ч
обучение без плуга, сразу на параллельных лыжах – 2500 руб. / ч,
постановка карвинговой техники с использованием специального оборудования – 2500 руб. / ч,
подготовка к горам по экспресс-методике – 2500 руб. / ч
2000 руб. / ч
1 ученик - 2000 в час и оплата моих подъемов.
2 ученика- 3000 рублей в час и оплата моих подъемов.
3 ученика - 4000 рублей в час и оплата моих подъемов.
4 ученика - 5000 рублей в час и оплата моих подъемов.
2000-2500 руб. / ч
Цена зависит от места проведения занятия
Выезд
2000 руб. / ч
Индивидуально / в группе
— // —
Занятия в мини-группе
3200 руб. / ч
3 ученика
Занятия в паре
2500 руб. / ч
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
ски-пасс тренеру оплачивается отдельно
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
2000 руб. / 60 мин.
Регулярные тренировки
2000 руб. / ч



Фотогалерея
Альпы, тренировочный сбор
 
На выезде в горах
С группой в Австрии
 
 
Тренировка в Подмосковье
 
Ролики
Коррекция фигуры
 
Фитнес
Фитнес
 
Тренировка по роликам
На сборах в горах
 
Австрия, выезд с группой в горы


Документы, подтверждающие квалификацию
Удостоверение инструктора
 
Удостоверение
Диплом
 
Диплом
Сертификат
 
Сертификат
категория В
 
Персональный фитнес-тренер, FPA


Фото зала


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2020 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97