Дух спорта
 

124айкидо
648бокс
140дзюдо
207карате
342кикбоксинг
239микс файт
300рукопашный бой
232самбо
227тайский бокс
108тхэквондо
121ушу
81фехтование
80тайцзицюань
175акробатика
943бодибилдинг
389пауэрлифтинг
138аквааэробика
209аэробика
54бодифлекс
866йога
42калланетика
630ЛФК
411массаж
357пилатес
594плавание
3172ОФП
1794стретчинг
2427фитнес
135цигун
46шейпинг
111баскетбол
84волейбол
413футбол
266хоккей
57бильярд
465большой теннис
80горные лыжи
36дайвинг
64конный спорт
480лёгкая атлетика
206настольный теннис
115сноуборд
388балет
159восточные танцы
343клубные танцы
297современные танцы
354латиноамериканские танцы
452спортивные танцы
429фигурное катание
937хореография
309художественная гимнастика
342другие дисциплины
9976все тренеры



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, самооборона, ОФП, стретчинг Кандидат в мастера спорта по боксу (1999 ...

Лапушкин
Максим Валерьевич
бокс, кикбоксинг, микс файт, рукопашный бой Мастер спорта России по боксу (2008 г.), ...

Игумнов
Валерий Валерьевич
бокс, кикбоксинг, ОФП Мастер спорта по боксу (1991 г.). Мастер спорта по рукопашному бою (2005 ...

Чеботарёва
Светлана Сергеевна
ОФП, стретчинг, фитнес, балет Мастер спорта по спортивным бальным танцам. Участие в международных соревнованиях ...

Свирин
Михаил Васильевич
тренер по ЛФК, массажист Образование: МГАФК, факультет повышения квалификации, квалификация – специалист ...

Лудилова
Анна Сергеевна
аэробика, калланетика, пилатес, ОФП Кандидат в мастера спорта по плаванию (1993 ...

Маркина
Ирина Николаевна
тренер по ОФП, фитнесу Занимается фитнесом с 2007 года. Международный сертификат персонального ...

Каледин
Сергей Александрович
бокс, кикбоксинг, рукопашный бой, самооборона Мастер спорта России по кикбоксингу (2007 ...



Тренер Тугаринова Полина Андреевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 9980 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
58 5.2 5.2 1
Тугаринова Полина Андреевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Тугаринова Полина Андреевна

Инструктор по горным лыжам и роликовым конькам.

Занимается горными лыжами с 2005 года, роликовыми коньками – с 2008 года.
Сертификаты национальной лиги инструкторов, инструктор по горным лыжам категории С (2009 г.), категории В (2014 г.); National Sports Center for Disability (USA, Denver), инструктор программы «Лыжи мечты» (2014 г.); UPS training camp (2014 г.); UPS race camp (2015 г.); UPS certificate course, инструктор по концепции UPS (2015 г.).
Федерация роллер спорта России, квалификация – инструктор 3 категории по базовым навыкам катания на роликовых коньках, сертификат, г. Москва.
Опыт частной тренерской деятельности – с 2010 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Катайтесь с удовольствием – технично, безопасно, уверенно, быстро!
Весной, летом, осенью работаю в парках Москвы. Выезжаю в поселки.
Зимой тренирую на курорте Сорочаны.
Вожу группы в горы.

Район: ВДНХ, Сокольники. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Горные лыжи: 2000-2500 руб. / ч (обучение без плуга, сразу на параллельных лыжах – 2500 руб. / ч,
постановка карвинговой техники с использованием специального оборудования – 2200 руб. / ч,
подготовка к горам по экспресс-методике – 2200 руб. / ч
)

Роликовые коньки: 1600-2000 руб. / ч

Горные лыжи слалом: 2000 руб. / ч

Выезд: 2000 руб. / ч

Занятия в мини-группе: 3200 руб. / ч (3 ученика)

На выезде аренда оплачивается отдельно (ски-пасс тренеру оплачивается отдельно).



Здравствуйте! Меня зовут Полина, я — дипломированный тренер по горным лыжам и роликам. Опыт работы в этой сфере более 8 лет. Провожу тренировки индивидуально, с группами, с семьями. 2 раза в год организую тренировочные сборы по горным лыжам в горах.
Основной акцент делаю на безопасность, техничность катания.
Отлично нахожу общий язык с детьми. На роликах люблю заниматься с целыми семьями, так эффективнее, веселее, и вы можете больше времени провести друг с другом!
На горных лыжах учу управлять лыжами, чувствовать над ними полный контроль, съезжать с удовольствием там, где раньше испытывали трудности.
Я тренирую людей разного уровня, от начинающих до уровня спорт. Вы сможете технично спускаться с любых склонов, вплоть до черных, с контролем скорости, разными типами поворотов, а, главное, с удовольствием!
Если вы только встаете на лыжи, могу предложить методику обучения без плуга, сразу на параллельных лыжах (методика UPS).
Хотите освоить резаные повороты на кантах? Отлично! Вплоть до поворота слалома!
Мало времени до поездки в горы? — тоже решим, 6 часов обучения по методике UPS, и вы владеете основными приемами управления лыжами.

Цены и варианты занятий
Сложнокоординационные виды спорта
— // —
2000-2500 руб. / ч
обучение без плуга, сразу на параллельных лыжах – 2500 руб. / ч,
постановка карвинговой техники с использованием специального оборудования – 2200 руб. / ч,
подготовка к горам по экспресс-методике – 2200 руб. / ч
2000 руб. / ч
1600-2000 руб. / ч
Выезд
2000 руб. / ч
Индивидуально / в группе
— // —
Занятия в мини-группе
3200 руб. / ч
3 ученика
Занятия в паре
2500 руб. / ч
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
ски-пасс тренеру оплачивается отдельно
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
2000 руб. / 60 мин.
Регулярные тренировки
2000 руб. / ч



Фотогалерея
 
 
Тренировка по роликам
На сборах в горах
 
Австрия, выезд с группой в горы
Альпы, тренировочный сбор
 
Тренировка в Подмосковье
На выезде в горах
 
С группой в Австрии


Документы, подтверждающие квалификацию
Удостоверение инструктора
 
Удостоверение
Диплом
 
Диплом
Сертификат
 
Сертификат
Продление категории


Фото зала


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97