Дух спорта
 

125айкидо
650бокс
142дзюдо
208карате
340кикбоксинг
242микс файт
300рукопашный бой
235самбо
223тайский бокс
106тхэквондо
122ушу
81фехтование
83тайцзицюань
178акробатика
948бодибилдинг
394пауэрлифтинг
142аквааэробика
210аэробика
57бодифлекс
873йога
44калланетика
654ЛФК
420массаж
361пилатес
599плавание
3193ОФП
1805стретчинг
2466фитнес
139цигун
49шейпинг
113баскетбол
86волейбол
421футбол
263хоккей
58бильярд
466большой теннис
83горные лыжи
37дайвинг
65конный спорт
492лёгкая атлетика
210настольный теннис
118сноуборд
388балет
158восточные танцы
342клубные танцы
297современные танцы
363латиноамериканские танцы
464спортивные танцы
429фигурное катание
945хореография
310художественная гимнастика
358другие дисциплины
10074все тренеры



8 (499) 649-14-97
8 (800) 555-07-19
Часы работы:
с 06:00 до 22:00


«Дух спорта» рекомендует:

Романова
Ольга Александровна
тренер по фитнесу, хореограф С 14 лет выступала на крупных площадках России и мира: танцевала в составе ...

Кутасеевич
Андрей Вячеславович
тренер по боксу, ОФП Мастер спорта международного класса по боксу (1997 г.). Серебряный призер ...

Любушкина
Елена Владимировна
массажист, тренер по плаванию Занимается грудничковым плаванием с 1999 года, массажем – с 2002 года.  ...

Иванов
Андрей Константинович
тренер по бадминтону Мастер спорта по бадминтону (2005 г.). Чемпион Европы, чемпион USA Open, ...

Сторожев
Алексей Владимирович
тренер по боксу, ОФП Мастер спорта по боксу (1997 г.). Окончил Волгоградскую государственную ...

Ильясов
Тимур Мирхачамович
бокс, ОФП, стретчинг Образование, спортивные звания: 1999 — Кандидат в мастера спорта по боксу. ...

Абысов
Александр Александрович
Занимается боулингом с 2000 года. Федерация спортивного боулинга России, инструктор категории «С», г. ...

Плащинский
Антон Игоревич
плавание, фитнес, футбол, бадминтон Кандидат в мастера спорта по настольному ...



Тренер Тугаринова Полина Андреевна

Чтобы не перелистывать самостоятельно все 10080 анкет, вы можете просто написать, кого вы ищете, и вам посоветуют оптимальный вариант.
Все тренеры Связаться с этим тренером
59 5.2 5.2 1
Тугаринова Полина Андреевна
Сертификация пройдена
рейтинг
5++
$$$$
Тугаринова Полина Андреевна

Инструктор по горным лыжам и роликовым конькам.

Занимается горными лыжами с 2005 года, роликовыми коньками – с 2008 года.
Сертификаты национальной лиги инструкторов, инструктор по горным лыжам категории С (2009 г.), категории В (2014 г.); National Sports Center for Disability (USA, Denver), инструктор программы «Лыжи мечты» (2014 г.); UPS training camp (2014 г.); UPS race camp (2015 г.); UPS certificate course, инструктор по концепции UPS (2015 г.).
Федерация роллер спорта России, квалификация – инструктор 3 категории по базовым навыкам катания на роликовых коньках, сертификат, г. Москва.
Опыт частной тренерской деятельности – с 2010 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Катайтесь с удовольствием – технично, безопасно, уверенно, быстро!
Весной, летом, осенью работаю в парках Москвы. Выезжаю в поселки.
Зимой тренирую на курорте Сорочаны.
Вожу группы в горы.

Район: ВДНХ, Сокольники. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Цены и варианты занятий

Горные лыжи: 2000-2500 руб. / ч (обучение без плуга, сразу на параллельных лыжах – 2500 руб. / ч,
постановка карвинговой техники с использованием специального оборудования – 2200 руб. / ч,
подготовка к горам по экспресс-методике – 2200 руб. / ч
)

Роликовые коньки: 1600-2000 руб. / ч

Горные лыжи слалом: 2000 руб. / ч

Выезд: 2000 руб. / ч

Занятия в мини-группе: 3200 руб. / ч (3 ученика)

На выезде аренда оплачивается отдельно (ски-пасс тренеру оплачивается отдельно).



Здравствуйте! Меня зовут Полина, я — дипломированный тренер по горным лыжам и роликам. Опыт работы в этой сфере более 8 лет. Провожу тренировки индивидуально, с группами, с семьями. 2 раза в год организую тренировочные сборы по горным лыжам в горах.
Основной акцент делаю на безопасность, техничность катания.
Отлично нахожу общий язык с детьми. На роликах люблю заниматься с целыми семьями, так эффективнее, веселее, и вы можете больше времени провести друг с другом!
На горных лыжах учу управлять лыжами, чувствовать над ними полный контроль, съезжать с удовольствием там, где раньше испытывали трудности.
Я тренирую людей разного уровня, от начинающих до уровня спорт. Вы сможете технично спускаться с любых склонов, вплоть до черных, с контролем скорости, разными типами поворотов, а, главное, с удовольствием!
Если вы только встаете на лыжи, могу предложить методику обучения без плуга, сразу на параллельных лыжах (методика UPS).
Хотите освоить резаные повороты на кантах? Отлично! Вплоть до поворота слалома!
Мало времени до поездки в горы? — тоже решим, 6 часов обучения по методике UPS, и вы владеете основными приемами управления лыжами.

Цены и варианты занятий
Сложнокоординационные виды спорта
— // —
2000-2500 руб. / ч
обучение без плуга, сразу на параллельных лыжах – 2500 руб. / ч,
постановка карвинговой техники с использованием специального оборудования – 2200 руб. / ч,
подготовка к горам по экспресс-методике – 2200 руб. / ч
2000 руб. / ч
1600-2000 руб. / ч
Выезд
2000 руб. / ч
Индивидуально / в группе
— // —
Занятия в мини-группе
3200 руб. / ч
3 ученика
Занятия в паре
2500 руб. / ч
Условия оплаты
— // —
На выезде аренда оплачивается отдельно
— // —
ски-пасс тренеру оплачивается отдельно
Разовые / регулярные
— // —
Разовое занятие
2000 руб. / 60 мин.
Регулярные тренировки
2000 руб. / ч



Фотогалерея
 
 
Тренировка по роликам
На сборах в горах
 
Австрия, выезд с группой в горы
Альпы, тренировочный сбор
 
Тренировка в Подмосковье
На выезде в горах
 
С группой в Австрии


Документы, подтверждающие квалификацию
Удостоверение инструктора
 
Удостоверение
Диплом
 
Диплом
Сертификат
 
Сертификат
Продление категории


Фото зала


Отправка запроса выбранным тренерам:
Ваше имя:
Телефон:
Вид спорта:
Ваш выбор:
    (Очистить список)


    Мобильная версия © 2008–2019 «Дух спорта» – Москва
    Отправка запроса выбранным тренерам:
    Ваше имя: 
    Телефон: 
    Комментарии:  
    Вскоре после отправки запроса вам обязательно перезвонит консультант компании «Дух спорта», чтобы уточнить все детали и ответить на ваши вопросы. Это бесплатно.
    Справочная «Дух спорта»: 8 (499) 649-14-97